ハワイのヨガスタジオ5選｜南国ヨガで忘れられない思い出づくり
今回は、ハワイでできるヨガの種類と、日本人にも人気なヨガスタジオをご紹介します。
コロナ禍で海外渡航が難しいときだからこそ、ハワイへの想いを膨らませながら、国内やご自宅でできるヨガも合わせてお伝えしますね。
目次
ハワイでできるヨガ！
ハワイを訪れたら忘れられない、とっておきのヨガ体験をしたいですよね。まず、ハワイでできるヨガには3つの種類があります。
- ビーチヨガ
- SUPヨガ
- ガーデンヨガ
ビーチヨガ
ビーチヨガとは、その名の通り、砂浜や海を眺めながらなど、ビーチ沿いにヨガマットを敷いて、ヨガをすること。ハワイの空気や自然をダイレクトに感じられる一番おすすめのヨガです。
波の音や太陽の光、どこまでも続く青い海を全身に感じながら、自分の呼吸に意識を向ける、すっきりとした爽やかな気分になること間違いなしです。
心も身体も清々しい気持ちになりますよ。
SUPヨガ
SUPヨガは、SUPボード上でバランスを保ちながら行うヨガ。海の揺れ動く場所で、陸とは全く異なる感覚で楽しめます。
とくに、通常のリラックスやリフレッシュを味わえるというヨガの魅力に、体幹を鍛える、という要素がプラスされるのがSUPヨガの特徴です。
不安定なSUP上でバランス感覚を保ちながら行うヨガは、想像以上に体幹を使います。バランス感覚や体幹を鍛えながら、スラリと整った身体を手に入れたい方におすすめです！
ガーデンヨガ
ガーデンヨガというカテゴリーはありませんが、ハワイではショッピングモールやブティックが並ぶ通りの芝生の上でヨガ教室が開かれています。
柔らかい芝生を踏みしめながら、外の心地いい風と木々が揺れる音を聞きながらリラックスして行えるヨガです。
買い物がてら気軽に立ち寄って行えるのもおすすめポイントの1つ！
体験レッスンを楽しめるハワイのヨガスタジオ5選
実際にハワイに訪れた際に楽しめるおすすめのヨガスタジオをご紹介します。「海外でヨガは少し不安」「日本人が簡単に参加できるの？」と心配になる方も多いはず。
そこで、日本人でも歓迎され気軽に楽しめるヨガスタジオをピックアップしてお伝えします。
ワイキキビーチウォーク│買い物がてら無料のヨガレッスンを！
ショッピング、ダイニング、エンターテイメントが楽しめる複合施設「ワイキキビーチウォーク」では、芝生エリアで毎週ヨガが行われています。
なんと無料で参加OK！買い物がてらふらっと立ち寄れるのも魅力の1つです。
毎週水曜日夕方16:00から開催されるヨガは、初心者でも安心な簡単なヨガポーズが基本。屋外でのレッスンなので、気軽に参加しながらも、心地いい風とハワイの自然を感じてヨガを楽しめます！
| 住所 | 226 Lewers St., Honolulu HI 96815 |
| 日本語 | 不可（英語） |
チョコレート・パイナップル スポーツ・ヨガ│日本語OKのビーチヨガ
ハワイでも老舗のヨガレッスン「チョコレート・パイナップル スポーツ・ヨガ」では、ワイキキビーチでのヨガが楽しめます。
とくに、早朝のヨガレッスンは、朝日を浴びながら波の音を聞き、心地いい気分でヨガができる！と人気です。毎日開催されており、曜日ごとに異なる内容が行われるので、滞在中の習慣として、毎日通うのもおすすめ。
インストラクターの中には、日本語を話せるスタッフがいるのも嬉しいポイント！英語が苦手な方でも、気にすることなくヨガに集中できますよ。
| 住所 | 226 Lewers St., Honolulu, HI 96815 |
| 日本語 | 可（一部レッスン英語のみの場合あり） |
beach sunset yoga hawaii│口コミ高評価の幅広いメニューが魅力！
ワイキキビーチで、朝と夕方に毎日ヨガレッスンを開催している「beach sunset yoga hawaii」。
日本の旅行雑誌にも取り上げられ、世界的にも口コミ評価が高いとされるレッスンが魅力です。
レッスンは、朝9:00からのモーニングビーチヨガと、日が暮れる時間帯に行われるサンセットビーチヨガの2種類。
海を眺めながら、早朝の爽やかな風を感じたり、オレンジ色に移り変わる空を眺めたり、心も身体もリラックスできるヨガレッスンです。
| 住所 | 2735 Kalakaua Ave |
| 日本語 | 可（一部レッスン英語のみの場合あり） |
ヨガアウェアネス│アーユルヴェーダを取り入れたヨガ
「ヨガアウェアネス」は、ヨガとアーユルヴェーダの認定講師であるニュージーランド出身のテッドさんと日本人ますみさん夫妻によるヨガスタジオ。
ヨガの中に、インドの伝統医学・アーユルヴェーダを取り入れたヨガが魅力です。
サンライズヨガ、モーニングヨガ、サンセットヨガと1日を通して好きな時間帯を選んで参加できるのも嬉しいポイント。
ワイキキの美しい自然を全身で感じながら、パワーチャージやリトリートができますよ。
もちろんレッスンは日本語で行われるので、言語の心配はご無用。アットホームでリラックスした雰囲気の中で楽しめます！
| 住所 | 16 Merchant St., 2nd Floor, Honolulu, HI 96813 |
| 日本語 | 可 |
Kapalili Hawaii│SUPヨガを満喫できる！
新感覚のSUPヨガ、リゾート地に来たら一度はチャレンジしてみませんか？「Kapalili Hawaii（カパリリハワイ）」では、日本人の一流インストラクターによるレッスンが受けられます。
プライベートレッスンやナイトSUPヨガ、ウミガメと泳ぐレッスンなど、SUPヨガといっても幅広いヨガクラスが用意されています。
観光をしながらヨガを楽しんだり、SUPヨガだけを楽しんだり、滞在スタイルに合わせたクラスを選べますよ。
SUPヨガは、不安定な場所で行うため、体幹やバランス感覚を鍛えるのにぴったりのヨガ。リラックスをしながらも、ハワイの大自然と一体になって海に浮かぶ感覚を楽しみましょう！
| 住所 | 2259 Kalakaua Ave #9 Honolulu HI 96815 |
| 日本語 | 可（日本人インストラクター） |
日本でできるハワイヨガ
ハワイのおすすめのヨガクラスをご紹介しましたが、ハワイに渡航するのが難しい状況。そこで、国内でもハワイに似た環境でハワイヨガを楽しめるエリアはご存知でしょうか？
国内にいても海の美しさを感じながら、楽しめるヨガスポットをご紹介します。
SUP・ビーチヨガを楽しむなら
SUP・ビーチヨガを行うなら、「神奈川・逗子エリア」「沖縄・本島北部エリア」がおすすめです。
神奈川・逗子エリアは、ヨットやクルージングも盛んで、美しい海と穏やかな気候がSUPヨガにもぴったりな場所です。関東からも電車や車で行けるため、手軽にSUPヨガを楽しみたい方におすすめ。
SUPの上での立ち方などからしっかりレクチャーしてくれるクラスが多いので、初心者でも安心です。
「もっと本格的にリゾート気分を味わいたい！」という方には、沖縄でSUPヨガにチャレンジしてみましょう。どこまでも続く透き通る海と高い空の下で、開放的な気分を味わいながら行うヨガは、忘れられない体験になること間違いなしです。
旅行の合間にスケジュールを組むことで、滞在中のリフレッシュにもなります。
SUPヨガは、大自然の中で、リラックス効果だけでなく体幹を鍛えられる新感覚のヨガ！ぜひ国内でも気軽に試してみてくださいね。
「SUPヨガをやってみたい」と思ったら、ぜひ下記の記事も参考にしてください。
関連記事：初めてのサップヨガ完全ガイド｜必要な準備や国内おすすめスポット
まとめ｜おうちでヨガをしながらハワイ気分！
ハワイのみならず、国内旅行も思うようにできない日々。
窓を全開にして、心地いい風を感じながら、太陽の光を存分に浴びて。さらにはスローテンポのハワイアンミュージックを流して。
目を閉じればハワイを感じられる、そんな環境で行うものおすすめです。
「SOELU」はヨガのレッスンを毎日生配信！
インストラクターとやり取りをしながら、オンラインながらもリアルに近い環境でヨガを楽しめます。
体幹を鍛えるヨガクラスもあるので、SUPヨガに行く前に練習として受けてみるのもおすすめです。
＼準備・移動の手間ゼロ！／
ポーズ指導付きだからオンラインでも本格的
カメラオン受講でも受講者同士の映像は見えません。
