オンラインヨガの便利グッズ5選!レッスンに必要なものは?

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オンラインヨガレッスンを受ける際に必要なものはシンプルに二つ。パソコン・スマホ・タブレットなどの通信機器とヨガマットだけでOK。

ですが、オンラインヨガをしていると「あったら便利だな!」と思うアイテムがいくつかあります。

本記事ではオンラインのヨガレッスンにあると便利なグッズを厳選して5つご紹介します。

オンラインヨガに必要な基本アイテム2つ!

自宅でレッスンを受けられるオンラインヨガは、スタジオに通う必要がないので部屋着でOK!

カメラ機能があるパソコンやスマホ・タブレットさえあればヨガレッスンを受講できます。

ヨガマットはバスタオルでも代用可能ですが、すべり止めが効いているヨガマットを使うとポーズをとったときに安全です。

オンラインヨガにあると便利なグッズ5選

オンラインヨガレッスンを受ける際にあると便利なグッズを5つご紹介します。

  • スマホスタンド・三脚
  • ワイヤレスイヤホンやスピーカー
  • スマホ画面ををテレビへ映す「中継機器」やアプリ
  • お気に入りのヨガウェア
  • ウォーターボトル

スマホスタンド・三脚

オンラインヨガレッスンをスマホから受講する場合は、スマホをちょうどよい位置に設置するためのスマホスタンドや三脚があると便利です。

ライブレッスンでポーズチェックしてもらう時に、スマホスタンドで高さを作って端末を置くと先生からの指導を受けやすくなります。

椅子の上に置くなどして代用可能ですが、ぐらついてしまう不安があるので、スマホスタンドがあったら便利です。

ワイヤレスイヤホンやスピーカー

ワイヤレスイヤホンやスピーカーは、ヨガレッスン中のインストラクターの声を聞き取りやすくするためのアイテムです。

スピーカーやワイヤレスイヤホンなら、ヨガのポーズ中でも邪魔になりません。ポーズ指導時にインストラクターのアドバイスをしっかり理解するのに必要なアイテムです。

スマホ画面ををテレビへ映す「中継機器」やアプリ

「スマホの小さい画面では見づらい、もっと大きい画面で見たい!」

そんなときはスマートフォンとテレビをつなげる中継機器やアプリを使って、テレビの大画面でヨガレッスンを受けてみて下さい。

ケーブルを使った有線接続、アプリや中継機器を使った無線接続のどちらかでテレビとスマホを接続しましょう。

有線で接続するにはHDMIケーブルを使用します。iPadやiPhoneにはHDMI端子が搭載されていないため、変換アダプタを準備しましょう。

スマホとテレビを無線接続する方法は、「AppleTV・chromecast・AmazonFireTVstick」などの中継機器を購入する必要があります。

スマホのアプリを使えば無料で接続できます。androidのスマートフォンは「Google Cast」「Miracast」で接続、iphoneだと「ApowerMirror」と「LetsView」というアプリを使えばテレビとスマホを繋げることができます。


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お気に入りのヨガウェア

自宅でレッスンするオンラインヨガは、部屋着・パジャマ・普段着でレッスンを行いますのでヨガウェアは必要ありません。

ですが、かわいいヨガウェアは気分を上げてくれるので、1着~2着はお気に入りのヨガウェアを準備してみても良いかもしれませんね。

ウォーターボトル

ウォーターボトルは、ヨガレッスン中の水分補給にあったら便利なアイテムです。

もちろん自宅でのレッスンなのでグラスで代用できますが、倒してもこぼれない、片手で飲みやすいことからウォーターボトルがあったら便利です。

おしゃれなヨガアイテムは気分を上げてくれて、やる気もアップします。お気に入りのグッズを身に着けて、楽しくレッスンにはげみましょう!

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オンラインヨガサービスを比較してみよう

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オンラインヨガの便利グッズ・選ぶときの注意点

オンラインヨガレッスンを受講するときに便利なグッズを選ぶ前にいくつか注意点があります。

初心者さんは必要最低限でOK

オンラインヨガのレッスンを受ける前にあれもこれも揃えるのはNG!

まずは最低限必要な「ヨガマット」さえあれば大丈夫です。必要だと思ったものを徐々に集めていきましょう。

自分に合ったヨガマットを選ぼう

ヨガマットの種類は様々です。コンパクトに収納できるものや機能性重視の厚手のヨガマット、見た目が華やかなものまで種類が豊富です。

どれを買えばいいのか迷っているなら、ヨガマットおすすめ10選!初心者も迷わない選び方ガイドを参考にしてみてください。

ヨガマットの選び方について解説していますので、ぜひ参お気に入りの一枚を見つけてみてくださいね。

まとめ

オンラインヨガレッスンを始める際に便利なグッズ8選をご紹介しました。

自宅でレッスンを受けやすい環境づくりはオンラインヨガレッスンを楽しむためには大切なことです。

オンラインヨガレッスンの体験期間を利用して、「あったら便利だな」と思う便利グッズをチェックしてみてください。

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