アロマオイルおすすめ10選｜初心者必見エッセンシャルオイル

2021.08.19

美容

アロマオイルはコスパの良いものや天然のエッセンシャルオイルなど、種類が多くて迷いますね。そこで本記事では使うシーン別におすすめの香り・アロマオイルを10選ご紹介します。

お気に入りアロマオイルの選び方・基準

香りにはお花の香りもあれば果物の香り、さらに森の中をイメージする香りなど幅広い種類があります。どの香りを「好き」と思うかも人それぞれ。

そこで、とっておきのお気に入りアロマオイルを見つけられるよう、選び方や基準などをご紹介します。

アロマオイルは、同じ系統の香りでもブランドによって調合具合が異なるため、1つとして全く同じ香りはありません。

ある程度事前に「私はこういう系統の香りが好きだな」という目星をつけておきましょう。
花の香りと言っても、優しいフローラル系、爽やかな柑橘系、落ち着きを得られるハーブ系など様々です。

「どんなときにアロマオイルを活用したいか？」あなたが使いたいシーンや目的を決めてみましょう。

例えば、お風呂上がりのリラックスタイムに使いたい、ヨガやストレッチなど身体を動かすときの癒しに使いたい、勉強や読書に集中できるように香りのパワーを使いたいなど。

香りは様々なシーンで活用できるので、ぜひあなたのライフスタイルに合わせた使い方をしてみましょう。

アロマオイルには100%の天然である精油（エッセンシャルオイル）と、アルコールや合成香料の含まれるフレグランスオイルがあります。

香りを楽しむだけでなく、マッサージに使用する、入浴時に入れるなど、より効果を高めたいかたは精油を選びましょう。

あなたが好きな香りやアロマオイルを使用するシーンなどをある程度しぼれたら、実際にアロマオイルを選んでいきましょう！

まずは、「疲れた身体も心も癒したい！」という方におすすめのリラックス系のアロマオイルをご紹介。
フルーツの香りや花の香りで、いつもとは一味違う心地よさを味わうものばかりです。

リラックス効果の高いアロマオイルはヨガとの相性も抜群。からだも心もほぐれて癒されてみましょう。

フレッシュな香りで心を癒したい方におすすめのアロマオイル。オレンジを切ってそのまま取り入れたかのような新鮮さで、果実そのものの香りを楽しめますよ。
ふわっと漂う甘い香りに疲れたからだも心も癒されるはずです。

ラベンダーからふわっと漂う甘さとスッとする香り。お花畑や爽やかな青空を思い浮かべませんか？

ストレスや不安感、緊張感などから解放される香りなので、眠れない夜にもおすすめです。直輸入をしているため低価格で高品質のアロマオイルが楽しめます。

SNSでも「よく眠れる！」と話題の無印良品のエッセンシャルオイル。それぞれの土地の気候に合う植物や、木から抽出した香りの絶妙なバランスに癒されること間違いなしです。

柑橘系の甘い爽やかな香りにスーッと眠りにつけるイメージ。

原産国	ベルガモット：イタリア、スウィートオレンジ：ブラジル、サイプレス：スペイン、ホーウッド：中国、ブレンド・充填：日本
系統	ブレンド
抽出部位	ベルガモット：果皮、スウィートオレンジ：果皮、サイプレス：葉・小枝、ホーウッド：木部
公式サイト	無印良品