人気エクササイズマット6選！おしゃれで防音・極厚な高機能アイテムも

ヨガや筋トレを自宅で行う際にあると便利なのが「エクササイズマット」。

防音効果のあるものや衝撃を和らげるもの、厚さや大きさ、素材など多種多様なマットがあります。

本記事ではエクササイズマットを選ぶときのポイントや、おすすめのエクササイズマットをご紹介します。

エクササイズマットを選ぶポイント

さまざまな種類があるエクササイズマットを選ぶときのポイントは使用目的によって違います。

飛んだり跳ねたりするダンスエクササイズで使用する場合は、防音性があるのかや大きな動きのある運動なら大きなマットレスがいいなど、どこを重視するかによって違ってきます。

厚手で大きいエクササイズマットは収納場所に困りますし、あなたがエクササイズマットに求めている機能に優先順位をつけて選ぶのがポイントです。

• 素材
• 厚さ
• 大きさ
• 収納方法

それぞれどんなものがあるかチェックしていきましょう。

①素材で選ぶ

エクササイズマットの素材で、防音性や衝撃吸収性、衛生面がかわります。

PVC（ポリ塩化ビニル）、EVAを使用したエクササイズマットは防音性に優れています。

ゴムのような弾性を持つTPEは、水洗いが可能なのでいつでも清潔に使用可能。ニトリルゴム(NBR)は摩擦に強く、劣化を起こしにくい素材なので激しいトレーニング向きの素材です。

②厚さで選ぶ

エクササイズマットの厚さは布のように薄いものから、マットレスほどの厚みがあるものまでたくさんの種類があります。

防音性・衝撃吸収性を重視したい場合は厚手のエクササイズマットがおすすめです。

③大きさで選ぶ

エクササイズマットは大人ひとりが寝転ぶことができる大きさです。

ヨガやストレッチではエクササイズの広さはあまり必要ありませんが、ダンスや激しい動きのエクササイズをするときは大きいものを選びましょう。

④収納方法

エクササイズマットの種類によっては非常に場所を取るものもあるので、ご自宅に収納場所が確保できない場合はコンパクトになるものをおすすめします。

• 丸めて収納するロールタイプ
• 折り畳みタイプ
• パズルのようにはめ込むジョイントタイプ

丸めて収納するエクササイズマットは、コンパクトになるので収納場所がない人にはお勧めです。

薄手のものが多く、収納場所が無いが厚手のものが欲しいときは、ジョイントタイプのエクさサイズマットが良いでしょう。

折り畳みタイプは厚手のものが多いので、バーベルや重いダンベルなど、トレーニング器具を使用するときに便利です。

おしゃれで機能的！おすすめエクササイズマット6選

防音性・エクササイズマットの厚さ・エクササイズマットの広さや形別におすすめのエクササイズマットをご紹介します。

極厚・衝撃吸収エクササイズマット

器具をつかう筋トレ時におすすめの極厚エクササイズマット。
厚手のマットは場所をとるものが多いので収納方法にも着目してみてください。

IDEAPRO トレーニングマット

体操マットとしても使用できる、極厚の折り畳み式エクササイズマット。
1.6㎏と厚手のわりに軽量なので持ち運びに便利です。
防水使用、怪我防止、衝撃吸収のマットです。

商品名	IDEAPRO トレーニングマット
サイズ	180×60×5cm
素材	高反発（EPE）素材、フェイクレザー

IROTEC（アイロテック）フィットネスマット

厚さが0.6ｍｍながらも防音、衝撃吸収に優れているマットです。
トレーニング器具をメインに使用するときの衝撃音にも対応しています。
床の傷を防げるのもポイント。

商品名	IROTEC（アイロテック）フィットネスマット
サイズ	195×95×0.6cm
素材	PVC

③特大・幅広エクササイズマット

特大マットはダンスなど大きな動きをする運動におすすめのエクササイズマット。
親子ヨガやキッズヨガにも最適です。

関連記事：最近話題の「キッズヨガ」とは？子供のうちにヨガを始めるメリットをご紹介！

YUREN メンズ用 トレーニングマット

メンズ用の横幅が広めなエクササイズマット。
厚さもあるので、衝撃を吸収するとともに体の負担を減らします。

表面が波型になっていて、トレーニング中のすべり止め効果があるのも特徴です。
1人用で大きめのマットを探している方におすすめですよ。

商品名	YUREN メンズ用 トレーニングマット
サイズ	185 x 90 x 1.5 cm
素材	NBR

Augxem ヨガマット

特大サイズの2人用マットです。
親子や友人、カップルでパートナーヨガなどを楽しむときにぴったりのサイズ。

とても大きいサイズのヨガマットですが、ストラップと収納ケースが付属しているので持ち運びは普通のエクササイズマットと変わりません。

商品名	Augxem ヨガマット
サイズ	200 x 130 x 2 cm
素材	NBR

④正方形のエクササイズマット

トランポリンなどのエクササイズ器具を置く場所に最適な正方形のマットレスをまとめました。

トランポリン用フロアマット

トランポリン用のフロアマットですがエクササイズにも代用可能です。
衝撃吸収・滑り止め機能があり床を傷つけません。
カラフルな色のエクササイズマットで、リバーシブルで使えて便利です。

商品名	トランポリン用フロアマット
サイズ	120ｘ120cm
素材	PVC

山善(YAMAZEN) プレイマット

山善のプレイマットは、子供部屋のプレイマットとしてはもちろん、エクササイズやヨガにも最適なマットです。

汚れてもさっとふき取るだけで清潔。
使わないときは二つ折りにしてコンパクトに収納できます。

商品名	山善(YAMAZEN) プレイマット
サイズ	90×90cm
素材	PVC

まとめ

おすすめのエクササイズマットをご紹介しました。
トレーニング目的で使用するのか？ダンスのように縦横に激しく動くのかで選ぶエクササイズマットの太さや大きさは変わってきます。

自宅エクササイズのモチベーションを上げるためにも、色やサイズ感にこだわり、お気に入りのマットを見つけてみて下さいね。

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