ダイエットのモチベーションが上がる映画5選|観るだけでやる気アップ!

ダイエット 映画
ダイエット

「ダイエットを始めたいけど、いまいち気分が乗らない。」
「停滞期でメゲそう。頑張って乗り切るきっかけが欲しい。」
そんな時もありますよね。見るだけでダイエットのモチベーションがあがる、あなたの背中を押してくれる映画を紹介します。

ダイエット中に観たい!おすすめ映画5選

ダイエットにつまづいたらぜひ観てほしい映画を5つご紹介します。

やっぱり女子なら共感しちゃう「ブリジット・ジョーンズの日記」

出版社勤務の32歳のブリジットは、新年最初にこう決意する。
「日記をつけ、タバコとお酒を控えめにし、体重を減らして、恋人を見つける!
不器用で誘惑に弱く、でも可愛いブリジットが2人の男性の間で揺れ動くラブコメディ。
「こういうことある!あった!」と画面の前で共感すること間違いなし。

配信サイトAmazon prime
Gyao
収録時間97分
公開日2001年
出演者レネー・ゼルウィガー
ヒュー・グラント

ファーストフードが怖くなる「スーパーサイズ・ミー」

「ファーストフードを1日3食1カ月間食べ続けると、人間どうなる?」
肥満の少女2人がマクドナルド社を相手に起こした裁判で肥満問題に関心を持った監督が、みずからの肉体で人体実験をしたドキュメンタリー映画
(この映画のあと、恋人が大奮闘して監督は1年以上かけてもとに体重に戻しました。)

配信サイトAmazon prime
収録時間98分
公開日2004年
出演者

サンドラ・ブロックの変身にドキドキ「デンジャラス・ビューティー」

ガサツで色気ゼロ、男勝りのFBI捜査官グレイシー・ハート。
そんな彼女が爆弾魔の間の手からミスコンテストを守るために潜入捜査をすることになったからもう大変。
最初はミスコン出場者を馬鹿にしていたグレイシーだが、自分も努力してどんどん垢ぬけていく中で、出場者たちとの友情も芽生え・・・。
サンドラ・ブロックの豹変ぶりに加えて、アクションあり、友情ありで楽しめます。

配信サイトAmazon primeNetflix
収録時間109分
公開日2001年
出演者サンドラ・ブロック
マイケル・ケイン
ベンジャミン・ブラット

社の命運をかけた集団ダイエット「体脂肪計タニタの社員食堂」

大ヒットのレシピ本『体脂肪計タニタの社員食堂〜500kcalのまんぷく定食〜』を映画化。
社の命運をかけた体脂肪計の販促のために、デブ社員が一丸となってダイエットに挑むという設定です。
もともとデブで、その後栄養士になったという設定の優香の言葉がダイエッターには刺さります。

配信サイトAmazon prime
収録時間100分
公開日2013年
出演者優香
浜野謙太
草刈正雄

【番外編】キューティーブロンド

恋人に「ブロンドは頭が悪い」とフラれてしまった主人公エルウッズ。
「外見より中身!」を証明するためにハーバードの法学部に入学して弁護士を目指しながらも、自分を貫いて、ピンク・ファッションで法廷に登場する姿はカッコいいの一言。
ダイエットには無関係ですが、逆境の中でも頑張る主人公の姿が刺激になる映画です!

配信サイトAmazon prime
収録時間96分
公開日2001年
出演者リース・ウィザースプーン

まとめ

ダイエットのモチベーションはひとそれぞれ。
それでも、体当たりで頑張る映画の主人公と一緒に泣き、笑いした後は、きっと「よしっ!もう一回気を取り直して頑張ってみよう」と想えるのではないでしょうか。

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