東京駅の朝活スポット6選|東京屈指の名所で朝から楽しもう!

東京観光や出張などで降り立つことの多い東京駅。
本記事では東京駅で朝活できるスポット6選をご紹介します。
旅行の時間潰しや出勤前、休憩などの参考にしてみてくださいね。
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目次
東京駅のおすすめ朝活スポット6選
朝活スポットと言っても、観光場所から美味しいモーニングを頂ける場所まで実に様々。
運動系や休憩スポットも集めてみました。
①アロマ珈琲 八重洲店

出典:アロマ珈琲 八重洲店
おすすめポイント
- 直火焙煎で焼き上げた本格的なコーヒー
- 落ち着いた雰囲気の店内
- モーニングセットも味わえる
「アロマ珈琲 八重洲店」は、サイフォンで淹れる本格的なコーヒーが美味しい老舗の珈琲屋です。
アルコールランプの炎で淹れるサイフォン珈琲は、見ているだけでも楽しいお洒落な空間。
豆にもこだわっており、自家焙煎でじっくりと焼き上げています。昔ながらの香りが楽しめるこちらで、ゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
料金
営業時間 | 平日 6:30~20:00 土 7:00~20:00 日・祝 7:30~20:00 |
定休日 | 年中無休(1/1元旦を除く) |
基本情報
住所 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街中4号 |
アクセス | 東京駅から徒歩5分 |
TEL/FAX | 03-3275-3532 |
②やえす初藤

出典:やえす初藤
おすすめポイント
- 朝からガッツリ食べられる朝定食
- 和食派には嬉しい焼きしゃけや納豆定食
「やえす初藤」は八重洲地下街にある居酒屋で、毎日朝7時から提供している朝定食が魅力のお店。喫茶店のモーニングもいいけど、日本人なら朝からしっかりと米を食べたい!そんな方におすすめのお店ですよ。
ガッツリ食べたい方向けの焼しゃけや生姜焼き定食。目玉焼きや卵焼き定食など朝定食自体のメニューも豊富なので、気分によって選ぶこともできます。
料金
営業時間 | 平日 7:00~22:00 金曜 7:00~22:30 土日祝 7:00~21:30 |
定休日 | 年中無休 |
基本情報
住所 | 東京都中央区八重洲 2-1 八重洲地下街北1号 |
アクセス | 東京駅八重洲中央口を出て徒歩1分 |
TEL/FAX | 03-3275-1676 |
③【番外編】オンラインヨガSOELU
自宅で充実の朝活を過ごせるのが、オンライン朝ヨガ!
おすすめポイント
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④BOULCOM 東京店

出典:BOULCOM 東京店
おすすめポイント
- 初心者でも安心のボルダリングジム
- 朝から運動で良い汗をかける
- レンタルフリーな体験コースも
朝から気持ちの良い汗をかきたいという方には、「BOULCOM 東京店」はいかがでしょうか。天井高5.5mという東京都内でも珍しい大きさの壁は、初心者も経験者も思い切り楽しむことが可能です。
ボルダリングが初めての人でも安心な、初心者講習を実施。体験コースもあるので、体を動かすアクティビティとしておすすめですよ。
料金
営業時間 | 年中無休:7:00 ~ 23:00 (土日祝:10:00~21:00) |
定休日 | – |
基本情報
住所 | 東京都千代田区内神田1丁目13−1 豊島屋ビルB2 |
アクセス | 大手町駅C2出口より徒歩5分小川町・淡路町・神田駅西口より徒歩5分 |
TEL/FAX | 050-5326-9728 |
⑤東京VIPラウンジ

出典:東京VIPラウンジ
おすすめポイント
- 誰でも利用できる休憩スポット
- 充電スポットあり
- シャワールームなども完備
東京旅行で夜行バスに乗ってきたはいいけど、早く着きすぎてどこも空いていない…。そんな時に活用したいのが「東京VIPラウンジ」。30分から利用できるこちらのリラクゼーションスペース。予約や会員登録などが不要で、誰でも気軽に利用することができます。
フリードリンク付きなのでゆったりと休憩出来ますし、パウダールームや無料の充電エリアも完備。有料ですがシャワールームもあるので、サッパリとすることもできますよ。
料金
営業時間 | 6:00~24:00 |
定休日 | 年中無休(年末年始休み) |
基本情報
住所 | 東京都中央区八重洲1-5-9八重洲アメレックスビル 2F・3F |
アクセス | 東京駅八重洲北口から徒歩5分 |
TEL/FAX | 03-3548-0146 |
⑥皇居周辺

出典:皇居
おすすめポイント
- 朝から観光できるスポット
- 周辺は何時でも歩くことができる
- 緑が多く、涼みながら散歩
東京駅周辺で朝から観光できるスポットをお探しなら「皇居周辺」はいかがでしょうか。皇居の中に入るのは営業時間がありますが、周辺を散策するのであれば24時間何時でも可能。
早朝の時間帯は人も多くなく、皇居ランナーの方が走っている程度なのでちょっとした散歩に最適。緑も多いので都会の中でリフレッシュにもなりますよ。
料金
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 無休 |
基本情報
住所 | 東京都千代田区千代田1-1 |
アクセス | 東京駅から徒歩10分 |
TEL/FAX | 03-3213-1111 |
⑦日比谷公園

出典:日比谷公園
おすすめポイント
- 自然が多く散歩にぴったり
- ベンチでゆったりと休憩も
- 見どころがたくさん
最後に紹介するのは、皇居と同じく朝から観光できるスポットである「日比谷公園」です。緑に囲まれた都会のオアシスである日比谷公園。四季折々の姿を見せてくれ、気軽に散歩を楽しむことができます。
常時開園しているので、何時でも訪れることが出来るのも良いポイント。大噴水や心字池など見どころも多く、ついつい長居してしまいますよ。
料金
営業時間 | 常時開園 |
定休日 | 無休 |
基本情報
住所 | 千代田区日比谷公園1-6 |
アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「霞ヶ関」下車(B2)出口すぐ、東京メトロ日比谷線・千代田線・都営地下鉄三田線「日比谷」下車 (A10・A14)出口すぐ JR「有楽町」下車 徒歩8分 |
TEL/FAX | 03-3501-6428 |
まとめ
広大な東京駅付近は、早朝と言えども出掛けることのできる場所が多数あります。
朝から精力的に動き出すことでより良い1日に出来るはず。早起きした時には朝活スポットにお出掛けして、1日のスタートを切ってみてくださいね。
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