【2022年】池袋駅の朝活スポット6選|便利な街には朝から楽しめるカフェやスパ施設も

東京でも新宿や渋谷に並ぶ繁華街の池袋。そんな池袋の中心となる池袋駅周辺には、朝から楽しむことのできる朝活スポットがたくさんあります。
仕事前のリフレッシュや、旅行で東京に来た時の時間つぶしにピッタリの朝活スポット。どのスポットも池袋駅からほど近い駅チカなので、上手く活用して良い1日の始まりとしてくださいね。
目次
池袋駅のおすすめ朝活スポット6選
今回ご紹介する朝活スポットは、カフェとスパ施設、スポーツクラブそれに英会話教室の4種類です。気になるところがあったら、公式サイトもチェックしてみてください。
①サクラカフェ

出典:サクラカフェ
おすすめポイント
- 7時から楽しめるモーニング
- 無農薬の野草や豆を使ったメニュー
「サクラカフェ」は、サクラホテルに併設されたカフェレストラン。朝の7時から美味しいモーニングを楽しめると評判ですよ。
こちらのカフェでは無農薬環境で自生した野草を、料理やドリンクに使用。タンポポやハコベなどの野草を、ケーキやお茶で頂けます。また農薬・化学肥料を一切使わず育てた「森のコーヒー」も注目メニューです。
料金
営業時間 | 【モーニング】:▶ 7:00~L.O11:00(終日) 【ランチメニュー】:▶ 11:30~L.O15:00(平日のみ) 【グランドメニュー】:▶ 11:30~L.O19:00(終日) |
定休日 | 無休 |
基本情報
住所 | 東京都豊島区池袋2-39-10サクラホテル池袋別館1F |
アクセス | 池袋駅西口C6出口から約徒歩3分池袋郵便局近く |
TEL/FAX | TEL: 03-5391-2330 FAX:03-3971-7981 |
②珈琲専門館 伯爵 池袋北口店

おすすめポイント
- レトロな雰囲気漂う純喫茶
- ボリュームたっぷりのモーニング
「珈琲専門館 伯爵 池袋北口店」は、昭和時代にタイムスリップしたような感覚が味わえるレトロな喫茶店です。
店内の内装は豪華絢爛で煌びやかなのですが、どこか懐かしさを感じるレトロ調。
落ち着いた雰囲気の中で頂くコーヒーは、いつもとはまた一味違った味わいなのではないでしょうか。モーニングも行っており、朝からガッツリとエネルギーをチャージすることもできますよ。
料金
営業時間 | 7:00~20:00 |
定休日 | 無休 |
基本情報
住所 | 東京都豊島区西池袋1丁目29-1 |
アクセス | 各線「池袋」北口徒歩1分各線「池袋」西口徒歩1分 |
TEL/FAX | 03-3988-4997 |
③TIP.X TOKYO池袋

おすすめポイント
- 朝から体を動かして健康に
- ヨガやダンスなどのプログラム
- ジムマシンも使える
「TIP.X TOKYO池袋」は朝から気持ちの良い汗をかくことができるスポーツクラブ。平日は7時から利用できるので、出勤する前に体を動かして体を目覚めさせておくことができますよ。
パウダールームもしっかりと完備されているので、運動後のお手入れもバッチリ!
料金
営業時間 | 平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
基本情報
住所 | 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2、2F~5F |
アクセス | – |
TEL/FAX | 03-5992-2255 |
④GABA 池袋ラーニングスタジオ

おすすめポイント
- マンツーマンで教えてくれる英会話教室
- 無料の体験レッスンあり
- 朝7時から英会話レッスン
「GABA 池袋ラーニングスタジオ」は、マンツーマンの指導で1人1人に寄り添ったレッスンを行ってくれる英会話教室です。
朝の7時からレッスンが開講されているので、朝の時間を有効活用したい方に通いやすいと評判ですよ。
無料で出来る体験レッスンを行っているのも魅力。興味があったら一度覗いてみてはいかがでしょうか。
料金
営業時間 | 平日 7:00-21:55 / 土日祝 8:30-20:25 |
定休日 | – |
基本情報
住所 | 東京都豊島区西池袋1-11-1メトロポリタンプラザ20階 |
アクセス | 駅直結のルミネ池袋が入るメトロポリタンプラザの20階 |
TEL/FAX | 0120-286-815 |
⑤TimesSPA RESTA

おすすめポイント
- 朝から楽しめるスパ施設
- 露天風呂やマッサージバスでリラックス
- ゆったり出来るラウンジも
「TimesSPA RESTA」は、朝の9時まで営業しているスパ施設。早朝から楽しんだり、深夜にフラリと立ち寄ることが出来るのが魅力です。
男女それぞれ異なった浴室が用意されており、どちらにも露天風呂は完備。お風呂から上がった後は、ラウンジでゆっくりと一息つくことも可能です。
料金
営業時間 | 11:30~翌9:00 |
定休日 | 不定休 |
基本情報
住所 | 東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階~12階 |
アクセス | 東京メトロ有楽町線 「東池袋」駅2番出口より徒歩3分 JR東日本・西武池袋線・東京メトロ 「池袋」駅東口より徒歩8分 |
TEL/FAX | 03-5979-8924 |
⑥かるまる

おすすめポイント
- 男性限定のサウナ施設
- 4種類のサウナと5種類のお風呂
- 宿泊も可能
「かるまる」は、男性限定のサウナ施設です。朝の10時までの営業で、浴室の使用時間は9時まで。朝からサウナやお風呂で、気持ちよくサッパリすることができますよ。
目玉のサウナは岩や薪など、趣が異なる4種類を用意。お風呂も温浴が5種類に水風呂が4種類と盛り沢山です。また宿泊コースもあり、泊まることも可能となっています。
料金
営業時間 | 11:30~翌10:00 |
定休日 | – |
基本情報
住所 | 東京都豊島区池袋2丁目7−7 6階 |
アクセス | JR山手線・東京メトロ「池袋駅」西口のC6出口より徒歩30秒 |
TEL/FAX | 03-3986-3726 |
⑦【番外編】オンラインヨガSOELU
朝活には自宅で早朝から受講できるヨガレッスンもおすすめです。
おすすめポイント
- スキマ時間に自宅でレッスン
- レッスン朝5時~深夜2時
- オンラインで人目が気にならない
- ヨガもピラティスも受け放題月3,278円〜

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まとめ
池袋駅周辺には早朝から営業している施設が多くありました。朝活スポットを活用して有意義な1日の始まりに役立ててみてくださいね。