パワーヨガのオンラインレッスンおすすめ5選|ダイエットに!

パワーヨガ オンライン
オンラインヨガ・フィットネス

脂肪を燃やし体を引き締めたいかたは、強度の高いパワーヨガがおすすめです。パワーヨガは専用の道具が必要ないので自宅でも受けられます。

パワーヨガのレッスンを開講しているヨガスタジオのオンラインレッスンやオンラインサービス5選をご紹介します。

パワーヨガを受けられるオンラインスタジオ&サービス5選

パワーヨガを受けられるオンラインスタジオとサービスを5つまとめました。

オンラインヨガSOELU|早朝~深夜まで好きな時間に本格レッスン

おすすめポイント

  • パワーヨガを含め100種類以上のレッスンを開講
  • 早朝5時~24時までライブレッスン実施
  • 30日間のトライアル期間あり

初回限定30日100円受け放題 >

オンラインヨガSOELUは日本最大級のオンラインサービスです。

パワーヨガだけではなく、ピラティスやエクササイズ、ストレッチなど1日200種類以上ものライブレッスンを展開し充実したラインアップが特徴。

ヨガ初心者でも抵抗なく受けられるよう、初級~上級のレベル別に開講しています。

基本のパワーヨガはもちろん、美しいボディラインづくりに特化した「ビューティパワーヨガ」もあり、ダイエット目的でヨガを始めたいかたにぴったりです。

ライブレッスンの予約をする時間さえ取れないときも、いつでもどこでも視聴できるビデオレッスンもありますよ。

体験料金
体験期間
30日間100円(税込)
料金・月8回のプラン:
2,178円(税込)
・指導なし受け放題プラン:
4,378円(税込)
・指導あり受け放題プラン:
6,578円(税込)
※12ヶ月コースキャンペーン適用ありの料金
画面越し指導の有無
配信システム自社システムユーザー同士の映像が見えない仕様

初回限定30日100円受け放題 >

ポーズ指導付きだからオンラインでも本格的
カメラオン受講でも受講者同士の映像は見えません。

Power Yoga EVOLOTUS(パワーヨガエボルタス)|完全オーダーメイドのパーソナルレッスン

出典:poweryogaevolotus

おすすめポイント

  • からだの状態にあわせた完全オーダーメイドのレッスン
  • 会員登録不要で1回から始められる
  • やさしいパワーヨガ~ダイナミックなパワーヨガまで幅広い

Power Yoga EVOLOTUS(パワーヨガエボルタス)は、定員5名の少人数レッスンをおこなうヨガスタジオです。

Zoomを通じてオンラインでレッスンを受けることもでき、会員登録不要で誰でも気軽にパワーヨガを始められます。

オンラインレッスンは少人数体制ではなく、マンツーマン指導の完全オーダーメイド。
体の悩みや目的にあわせて最適なプログラムを組んでくれます。

体験料金
体験期間
なし
料金30分レッスン:
3,000円(税込)
60分レッスン:
5,000円(税込)
画面越し指導の有無
配信システムZoom

公式サイトを見る

オルスタイル|初心者もチャレンジしやすい少人数レッスン

出典:olu_style

おすすめポイント

  • 最大6名の少人数レッスン
  • 2タイプのオンライン配信から選べる
  • 1回500円~のリーズナブルな料金

オルスタイルは最大6名の少人数体制でおこなうヨガスタジオです。

スタジオでおこなうレッスンをリアルタイムで配信する「オンライン配信レッスン」と、オンラインで受講者のみで構成され双方のやり取り可能な「オンライン専用レッスン」の2タイプがあります。

直接の指導が不要な方は1回あたり500円で受けられる「オンライン配信レッスン」、本格的なアドバイスをもらいたい方は「オンライン専用レッスン」がおすすめ。

体験レッスンもあるので、インストラクターとの相性やレッスンの雰囲気を事前にチェックできます。

体験料金
体験期間
1,000円(税込)/1回
料金オンライン配信レッスン:
4,000円(税込)/8回
ポーズ指導不要:
500円/1回
オンライン専用レッスン:
1,000円(税込)/1回
画面越し指導の有無
配信システム

公式サイトを見る

ハピネス・ヨガ|女性限定のオンラインレッスン

出典:Happiness Yoga

おすすめポイント

  • 予約不要でライブレッスンを受講できる
  • 月約100レッスン配信
  • 海外からでも受講できる

レッスン継続率90%以上を誇るハピネス・ヨガは、レッスンクオリティを保つために合格率3~5%の狭き門を通過したインストラクターのみ採用。

受講者のレベルにあわせて指導してくれるので、初心者でも無理なく続けられます。

オンラインレッスンは、指定期間内であればいくつでもライブレッスンを受けられるのが魅力です。

28日間の「オールフリープラン」の場合、毎日1レッスン受講すると1日あたり約246円とかなりリーズナブルに受けられます。

体験料金
体験期間
1,000円(税込)/2週間
料金・オールフリー:
6,900円(税込)/28日間
・ハーフフリー:
4,400円(税込)/14日間
画面越し指導の有無
配信システムZoom

公式サイトを見る

Yoga log|自由に視聴できる動画配信

出典:yogalog

おすすめポイント

  • 好きなタイミングで視聴できる動画配信型
  • 11のパワーヨガレッスンを用意
  • レベル別に展開

「ライブ配信だとまとまった時間が必要で予約の手間も面倒」と感じるかたは、いつでも視聴できる動画配信型のオンラインヨガサービスがおすすめです。

Yoga logはヨガの種類別にレッスン動画が用意されているので、レベルや時間にあわせて気になるレッスンを選べます。

パワーヨガはレベル1~3の3段階、最短14分・最長101分のレッスンがあり、パワーヨガを集中して受けることが可能です。

体験料金
体験期間
なし
料金月額1,800円(税込)
画面越し指導の有無×
配信システム

公式サイトを見る

まとめ

パワーヨガを受けられるオンラインヨガスタジオとサービスをご紹介しました。

レッスン内容のほかにライブ型、動画型のどちらが自分のライフスタイルに合うのかあらかじめ考えておくとスムーズにオンラインヨガ選びができます。

オンラインヨガSOELUはライブレッスン、動画レッスンどちらも充実しているので、忙しいかたでも無駄なくレッスンを受けることができますよ。

パワーヨガはもちろん、ピラティスやストレッチなどすべてのメニューが受け放題で30日間100円のお試し体験受付中!
まずはオンラインレッスンの雰囲気を体験期間にチェックしてみませんか?

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