太陽礼拝オンラインレッスン2選|指導付きで本格練習

ヨガの太陽礼拝の練習に最適なおすすめオンラインレッスンを2つご紹介。
自宅でもまるでスタジオで練習しているような感覚で、おうち太陽礼拝を新鮮に楽しめます。
目次
太陽礼拝のレッスンができるオンラインサービス&スタジオ2選

太陽礼拝に特化したレッスンがあるオンラインヨガサービスを中心にご紹介します。
オンラインヨガSOELU|太陽礼拝の基本から身に付く

\ 6/30まで入会後1ヶ月100円〜 /
おすすめポイント
- 太陽礼拝を含め200種類以上のレッスンを開講
- 早朝5時~深夜2時までライブレッスン実施
- 太陽礼拝を含んだアシュタンガスタイルヨガのレッスンも
- 月礼拝をベースにしたムーンヨガ、ムーンフローヨガまで!
オンラインヨガ業界最大級のSOELUでは、太陽礼拝メインのレッスンは早朝5時45分から30分おこない、多い日は朝だけで3レッスンもライブ配信しています。太陽礼拝を含むアシュタンガヨガベースのレッスンもあり、初心者から経験者まで満足のラインナップ。
太陽礼拝のほか月礼拝ベースのプログラムであるムーンヨガクラスもあり、さまざまなヨガ流派のオンラインレッスンを受講可能。
ライブレッスンは画面越しポーズ指導付き※ですが、受講者同士の映像は見えない配信システムを使用しており、安心してオンライン太陽礼拝レッスンを楽しめます。
※ポーズ指導なしカメラオフ受講のギャラリー枠と自由に選べます
\ 6/30まで入会後1ヶ月100円〜 /
体験料金 体験期間 | 30日間100円(税込) 全レッスン受け放題 |
料金 | 受け放題月額3,278円(税込)〜 |
画面越し指導の有無 | ○ |
配信システム | 自社システムユーザー同士の映像が見えない仕様 |

\ 6/30まで入会後1ヶ月100円〜 /
ポーズ指導付きだからオンラインでも本格的
カメラオン受講でも受講者同士の映像は見えません。
少人数制ヨガ教室IKOI|ワンコインで受けられる
出典:yogaikoi
おすすめポイント
- 1レッスン550円で受けられるリーズナブルな料金
- パーソナルレッスンあり
- リラックス系ヨガに特化
IKOIは心身ともにリラックスできるヨガレッスンを提供しています。
ダイナミックに体を動かし心身の調子を整える太陽礼拝や、ヨガの基本でありゆったりとした動きのハタヨガなどを用意。
太陽礼拝に加えて、月の礼拝と呼ばれる腰回りにアプローチする内容も含まれているので、女性特有のお悩み改善にも役立ちます。
体験料金 体験期間 | – |
料金 | 1レッスン 550円(税込) |
画面越し指導の有無 | – |
配信システム | Zoom |
オンラインヨガとは?
- YouTubeと何が違うの?
→オンラインヨガとYouTubeの違いは?メリット・デメリット比較 - 部屋が狭くても大丈夫?
→オンラインヨガは狭い部屋でも受けられる?必要なものガイド - レッスンには何が必要なの?
→オンラインヨガの便利グッズ5選!レッスンに必要なものは? - オンラインヨガのメリットってなに?
→【本当に痩せる?】オンラインヨガのメリットと効果|こんな人におすすめ - オンラインヨガのレッスンってどんなものがあるの?
→ネットヨガ・オンラインヨガとは?初心者向け完全ガイド
太陽礼拝108回とは?108回繰り返すメリット

太陽礼拝108回とは、年末に開催されるヨガイベントです。
- ヨガの基本ポーズが身に付く・他のレッスンに活かせる
- 代謝が上がり痩せやすい体づくりができる
- やり切ったあとの達成感でポジティブな気持ちに慣れる
太陽礼拝を108回繰り返すことで煩悩を払い、心身をきれいさっぱり浄化した状態で新年を迎えられます。
内面への影響だけではなく、体を温め代謝をあげる効果もありますよ。
関連記事:太陽礼拝108回とは?気になる消費カロリーやダイエット効果
まとめ

オンラインで受けられる太陽礼拝レッスンをご紹介しました。
太陽礼拝をマスターすると、ほかのレッスンでもスムーズにポーズがとれるようになります。
太陽礼拝はヨガの基本ポーズで構成されているため、ヨガ経験者はもちろんですが、とくに初心者さんのアーサナ練習にぴったりですよ。
選べる、守れるオンラインヨガ
選べるオンラインヨガ
SOELUのレッスン開講数は1日200以上、ヨガだけでも選択肢はたくさん!
- アシュタンガスタイルヨガ
- ビューティーパワーヨガ
- ヴィンヤサヨガ
- エナジーフローヨガ
- デトックスフローヨガ など
開講レッスンはヨガ以外に、ピラティスやトレーニング、ストレッチ、ダンスエクササイズ、ボクシング・エクササイズなど多数。
時間帯も自由。早朝5時台から深夜2時まで!

守れるオンラインヨガ
SOELU独自のレッスン配信システムは、受講者同士の映像が見えないから、プライバシーもしっかり守れる!
部屋が散らかっていても、すっぴんパジャマ受講でも大丈夫。人目を気にせずヨガに集中できます。
\ 1分でオンラインヨガを始める /
体験期間中はいつでも解約OK!
何回レッスン受講でも税込み100円