大阪マタニティヨガおすすめ4選|天王寺や堺市など地域別

ヨガスタジオ紹介
※当社プロモーションを含みます

大阪のマタニティヨガ教室を天王寺や堺市などエリア別にご紹介。
無料体験安い料金で通えるヨガスタジオ、補助器具を使って無理なくヨガを楽しめるレッスンなど、ヨガ初心者におすすめの教室を集めました。

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※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスや店舗によっては執筆時の料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。

※掲載情報は2024年1月14日時点のものです。

大阪市のマタニティヨガ2選|天王寺、中央区

天王寺、中央区のマタニティヨガレッスンを行っているヨガ教室をご紹介します。

スタジオグリーン

出典:スタジオグリーン

おすすめポイント

  • 正しい姿勢と骨盤周りの筋肉を鍛えるレッスン
  • スタジオとオンラインで受講可能、パーソナルレッスンにも対応
  • 3回お試しできる体験レッスンでじっくりお試しできる

「スタジオグリーン」は十数種類のヨガレッスンを行う少人数制のヨガスタジオ。
マタニティ期に受講できる「女性の為のやさしいヨガ」を開催しています。
レッスンでは正しい姿勢と骨盤周りの筋肉を鍛えて、妊娠時の運動不足を予防できる内容。

スタジオとオンライン、パーソナルレッスンも行っているので、集中できる環境でヨガを楽しみたい方におすすめですよ。
1回、3回から選べる体験レッスンにも注目してみてくださいね。

料金

レッスン料金【都度払い】
4,000円
【月額】
10,000円〜
体験料金2,500円/1回
7,000円/3回

基本情報

住所大阪府大阪市天王寺区逢阪2丁目3-2
リンクハウス天王寺ビル2F
アクセス御堂筋線天王寺駅から徒歩10分
谷町線四天王寺前夕陽丘駅から徒歩5分

公式サイトを見る

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おすすめポイント

  • マタニティヨガレッスンを自宅で月3,278円から受け放題
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スタジオ移動の手間がかからないので、外出に不安がある妊娠中も安心。オンラインだから受け放題でも月額税込3,278円からとリーズナブル。

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最大3ヶ月休会もできるので、産前産後は休会して落ち着いてから復帰しても大丈夫。
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カメラオン受講でも受講者同士の映像は見えません。

ザ・ヨガラウンジ

出典:ザ・ヨガラウンジ

おすすめポイント

  • 補助道具を使ったマタニティヨガ
  • レッスン後にアフタヌーンティあり
  • リラックスできるラウンジスペース

「ザ・ヨガラウンジ」のマタニティヨガは、自重ではなくアングルドボルスターと呼ばれる補助道具を使い、体を支えながらリラックスして取り組めます。

アングルドボルスターのうえに寝ころび呼吸を繰り返すだけで楽になります。

アロマが香るスタジオでマタニティヨガをしたあとは、ゆったりティータイム。
ミネラルウォーターやヨガマットを無料で利用できます。

料金

レッスン料金【都度払い】
4,400円(税込)
【月額】
11,000円(税別)〜
体験料金3,300円(税込)/1回
5,500円(税込)/2回

基本情報

住所大阪市中央区南本町2丁目4-16デビスビル3F ザ・ヨガラウンジ
アクセス堺筋線「堺筋本町駅」15番出口より徒歩2分

公式サイトを見る

大阪堺市のマタニティヨガ

堺市で通えるマタニティヨガレッスンは、リーズナブルな料金で体験レッスンを受けられるスタジオが多くあります。

Yoga room まるさんかくしかく

出典:Yoga room まるさんかくしかく

おすすめポイント

  • 毎週金曜日の14時からマタニティヨガを開催
  • 呼吸法を中心に、リラックスできるヨガレッスン
  • 男性も参加できるレッスンなので夫婦でヨガを楽しめる

堺市堺区の「Yoga room まるさんかくしかく」では、毎週金曜日の14時からマタニティヨガを実施しています。
堺区の緑ヶ丘、エトワール、スタジオティアラの3ヶ所でヨガレッスンを行っています。

出産時にも役に立つヨガの呼吸法を中心としたレッスン内容で、マタニティ期のストレスを軽減しリラックスできるでしょう。
男性も参加できるのでご夫婦でヨガを楽しめますよ。
1,500円の体験レッスンでリーズナブルにお試しできます。

料金

レッスン料金【都度払い】
2,500円
体験料金1,000円〜1,500円

基本情報

住所緑ヶ丘:堺市堺区緑ヶ丘(自宅)
エトワール:堺市堺区緑ヶ丘中町2-3-31
スタジオティアラ:堺市南区野々井672-5
アクセス

公式サイトを見る

大阪北摂エリアのマタニティヨガ|吹田市

大阪の北摂エリア(吹田市)には、託児サービスがあるヨガスタジオがあり子育て中のママさんにおすすめです。

江坂・Cradle~くれいどる~

出典:江坂・Cradle

おすすめポイント

  • マタニティOKのレッスンが豊富、産後クラスも充実している
  • 託児サービスがあるので赤ちゃんがいても安心して通える
  • 「ママサポートサービス」がありヨガマット無料レンタル、割安料金で受講できる

「Cradle(くれいどる)」はマタニティOKのクラスとして、リラックスヨガや骨盤ヨガのレッスンを展開。

マタニティヨガ専門の資格をもつインストラクターが在籍しているので安心して取り組めます。
ママサポートとして、ヨガマットの無料レンタルやリーズナブルな料金でレッスンをおこなっています。

託児サポートもあるので赤ちゃんがいても安心。
産後のベビーマッサージや赤ちゃんと一緒に楽しめるクラスも充実しています。

料金

レッスン料金【都度払い】
2,750円(税込)
【月額】
7,950円(税込)〜
体験料金1,100円(税込)〜

基本情報

住所大阪府吹田市豊津町21-10 クルーズ江坂第2ビル1階
アクセス江坂駅徒歩6分

公式サイトを見る

まとめ

妊娠中は体調の変化を感じやすいので、レッスン内容だけではなくレッスン時間もチェックしましょう。
マタニティヨガを通じて運動不足解消や安産に向けた体づくりができますよ。

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レッスンの受け方

少人数制ポーズチェック受講で、
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レッスンはヨガやピラティス、筋トレなど多彩なジャンルをご用意しています。

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SOELUメディア編集部

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