大阪マタニティヨガおすすめ8選｜天王寺や堺市など地域別
大阪のマタニティヨガ教室を天王寺や堺市などエリア別にご紹介。
無料体験や安い料金で通えるヨガスタジオ、補助器具を使って無理なくヨガを楽しめるレッスンなど、ヨガ初心者におすすめの教室を集めました。
おうちで本格スタジオレッスン！
ヨガをはじめるならオンラインという選択肢も！
SOELUならおうちでヨガレッスンを受講できます。
毎日レッスン開講、オンラインだから当日予約・すっぴんパジャマでの受講もOK！
\ 12/31まで！お試し14日間100円 /
体験期間中はいつでも解約OK！※
何回レッスン受講でも税込み100円
※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。
目次
大阪市のマタニティヨガ4選｜天王寺、北区、西区、旭区、中央区
天王寺、北区、西区、旭区のマタニティヨガレッスンを行っているヨガ教室をご紹介します。
①スタジオグリーン
おすすめポイント
- 正しい姿勢と骨盤周りの筋肉を鍛えるレッスン
- スタジオとオンラインで受講可能、パーソナルレッスンにも対応
- 3回お試しできる体験レッスンでじっくりお試しできる
「スタジオグリーン」は十数種類のヨガレッスンを行う少人数制のヨガスタジオ。
マタニティ期に受講できる「女性の為のやさしいヨガ」を開催しています。
レッスンでは正しい姿勢と骨盤周りの筋肉を鍛えて、妊娠時の運動不足を予防できる内容。
スタジオとオンライン、パーソナルレッスンも行っているので、集中できる環境でヨガを楽しみたい方におすすめですよ。
1回、3回から選べる体験レッスンにも注目してみてくださいね。
料金
| 1レッスン | 3,000円 |
| 体験料金 | 2,300円/1回 6,000円/3回 |
基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区逢阪2丁目3-2 リンクハウス天王寺ビル2Ｆ |
| アクセス | 御堂筋線天王寺駅から徒歩10分 谷町線四天王寺前夕陽丘駅から徒歩５分 |
| TEL/FAX | 06-6774-0102 |
②ヨガ ヴィオラトリコロール｜天王寺あべのスタジオ
おすすめポイント
- マタニティ期でも受けられる優しいレッスンを開催
- 男性も参加できるのでパートナーとヨガを楽しめる
- 大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅から徒歩3分の好立地
「ヨガ ヴィオラトリコロール」は天王寺あべのスタジオをはじめ、大阪の本町、堺 泉北、千里中央に店舗を構えています。
マタニティ専用のレッスンではなく、マタニティ期でも無理なく楽しめる通常のクラスに参加するので、ご家族や男性パートナーと一緒に楽しめますよ。
駅から徒歩3分と通いやすい立地はマタニティ期も安心ですね。
料金
| 1レッスン | 3,300円（税込） |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
基本情報
| 住所 | 大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 2階 |
| アクセス | ・近鉄 阿部野橋駅 徒歩1分 ・大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅 徒歩3分 ・大阪メトロ谷町線 天王寺駅 徒歩3分 ・JR天王寺駅 徒歩5分 |
| TEL/FAX | 06-6626-6800 |
【番外編】SOELU
おすすめポイント
- マタニティヨガレッスンを自宅で月3,278円から受け放題
- スマホ、パソコンでレッスン受講、移動や準備の手間なし
- お試し100円でレッスン受け放題キャンペーン中
- 休会制度があるから産前産後も安心
\ 12/31まで！お試し14日間100円 /
体験期間中はいつでも解約OK！※
何回レッスン受講でも税込み100円
※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。
SOELUはオンライン専門ヨガスタジオ。スマホやパソコンでヨガインストラクターの指導を受けながらマタニティヨガレッスンを体験できます。
スタジオ移動の手間がかからないので、外出に不安がある妊娠中も安心。オンラインだから受け放題でも月額税込3,278円からとリーズナブル。
▶︎SOELUのオンラインマタニティヨガレッスン一覧はこちら
\ 予約も受講もオンライン完結 /
体験期間中はいつでも解約OK！※
何回レッスン受講でも税込み100円
※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。
最大3ヶ月休会もできるので、産前産後は休会して落ち着いてから復帰しても大丈夫。
お子様が生まれてからも無理なくヨガ習慣が続きます。
こんなお悩みを解決できます！
- 無料動画では続かないけど、ヨガ教室に通っても続けられるか不安
- マタニティヨガ、ピラティス初心者でレッスンについていけるか不安
- お得にプロのヨガレッスンを受けたい！
- 外出先での体調の変化が心配
ポーズ指導付きだからオンラインでも本格的
カメラオン受講でも受講者同士の映像は見えません。
③マタニティサロンHugMe（はぐみ）
おすすめポイント
- 安産に向けた準備が整う
- パーソナルなアドバイスあり
- リーズナブルな料金
安産を目指すマタニティヨガは、メディカルチェックから始まりヨガレッスンが終わった後は個別のアドバイスを受けられます。
料金
| 1レッスン | 4,400円（税込） |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
基本情報
| 住所 | 大阪市中央区博労町4-5-6 野上ビル2階 |
| アクセス | 本町駅から徒歩5分 |
| TEL/FAX | 06-4708-5766 |
④ザ・ヨガラウンジ
出典：ザ・ヨガラウンジ
おすすめポイント
- 補助道具を使ったマタニティヨガ
- レッスン後にアフタヌーンティあり
- リラックスできるラウンジスペース
「ザ・ヨガラウンジ」のマタニティヨガは、自重ではなくアングルドボルスターと呼ばれる補助道具を使い、体を支えながらリラックスして取り組めます。
アングルドボルスターのうえに寝ころび呼吸を繰り返すだけで楽になり、腰痛軽減の効果が期待できるのです。
アロマが香るスタジオでマタニティヨガをしたあとは、ゆったりティータイム。
ミネラルウォーターやヨガマットを無料で利用できます。
料金
| 1レッスン | 4,400円（税込） |
| 体験料金 | 3,300円（税込）/1回 5,500円（税込）/2回 |
基本情報
| 住所 | 大阪市中央区南本町2丁目4－16デビスビル3F ザ・ヨガラウンジ |
| アクセス | 堺筋線「堺筋本町駅」15番出口より徒歩2分 |
| TEL/FAX | 06-6484-7636 |
大阪堺市のマタニティヨガ2選
堺市で通えるマタニティヨガレッスンは、リーズナブルな料金で体験レッスンを受けられるスタジオが多くあります。
⑤Yoga room まるさんかくしかく
おすすめポイント
- 毎週金曜日の14時からマタニティヨガを開催
- 呼吸法を中心に、リラックスできるヨガレッスン
- 男性も参加できるレッスンなので夫婦でヨガを楽しめる
堺市堺区の「Yoga room まるさんかくしかく」では、毎週金曜日の14時からマタニティヨガを実施しています。
堺区の緑ヶ丘、エトワール、スタジオティアラの3ヶ所でヨガレッスンを行っています。
出産時にも役に立つヨガの呼吸法を中心としたレッスン内容で、マタニティ期のストレスを軽減しリラックスできるでしょう。
男性も参加できるのでご夫婦でヨガを楽しめますよ。
1,500円の体験レッスンでリーズナブルにお試しできます。
料金
| 1レッスン | 2,500円 |
| 体験料金 | 1,500円 |
基本情報
| 住所 | 緑ヶ丘：堺市堺区緑ヶ丘（自宅） エトワール：堺市堺区緑ヶ丘中町2-3-31 スタジオティアラ：堺市南区野々井672-5 |
| アクセス | – |
| TEL/FAX | – |
⑥ヨガスタジオwaraku～和樂～
出典：waraku
おすすめポイント
- ヨガ初心者も参加しやすいリラックス系ヨガ
- 補助道具（ボルスター）を使うので負担が少ない
- 1,000円で受けられるリーズナブルな体験レッスン
「ヨガスタジオwaraku～和樂～」のレッスンは、肩こりや腰痛の改善を目指しながらリラックスして取り組める、運動量控えめのマタニティヨガ。
体力に自信がない方でも参加しやすく、同じママさんと交流を深めながらマタニティヨガを楽しめますよ。
レッスン中は補助道具であるボルスターを使用。体をあずけるだけでストレッチ・リラックスできるので体が硬い方でも安心です。
1回1,000円、3回3,000円の体験レッスンで気軽にお試しできますね。
料金
| 1レッスン | – ※月額5,600円/4回〜 |
| 体験料金 | 1,000円/1回 3,000円/3回 |
基本情報
| 住所 | 大阪府堺市北区百舌鳥梅北町 2-53‐12 松井ビル2階 |
| アクセス | 三国ヶ丘駅から徒歩5分 |
| TEL/FAX | 072-201-8024 |
大阪北摂エリアのマタニティヨガ2選｜吹田市、千里山
大阪の北摂エリア（吹田市、千里山）には、託児サービスがあるヨガスタジオがあり子育て中のママさんにおすすめです。
⑦江坂・Cradle～くれいどる～
出典：江坂・Cradle
おすすめポイント
- マタニティOKのレッスンが豊富、産後クラスも充実している
- 託児サービスがあるので赤ちゃんがいても安心して通える
- 「ママサポートサービス」がありヨガマット無料レンタル、割安料金で受講できる
「Cradle（くれいどる）」はマタニティOKのクラスとして、リラックスヨガや骨盤ヨガのレッスンを展開。
マタニティヨガ専門の資格をもつインストラクターが在籍しているので安心して取り組めます。
ママサポートとして、ヨガマットの無料レンタルやリーズナブルな料金でレッスンをおこなっています。
託児サポートもあるので赤ちゃんがいても安心。
産後のベビーマッサージや赤ちゃんと一緒に楽しめるクラスも充実しています。
料金
| 1レッスン | 2,200円（税込） |
| 体験料金 | 1,100円（税込） |
基本情報
| 住所 | 大阪府吹田市豊津町21-10 クルーズ江坂第2ビル1階 |
| アクセス | 江坂駅徒歩6分 |
| TEL/FAX | 06-6310-2021 |
⑧ヴァーリオ カルチャースクール
おすすめポイント
- 毎週月曜日に開催されるマタニティヨガや朝ヨガクラスから選べる
- 60分間の少人数制レッスンで丁寧な指導が受けられる
- 「千里山駅」と「緑地公園駅」が最寄り駅で通いやすい
「ヴァーリオ カルチャースクール」はヨガやピラティス、趣味の習い事など様々なレッスンを楽しめる場所。
妊婦さん向けのクラスは毎週行われるマタニティヨガ、朝ヨガレッスンを受けられますよ。
千里山駅より徒歩9分、緑地公園駅より徒歩7分とアクセスしやすい立地も魅力ですね。
1回1,000円（税込）の体験レッスン、プライベートレッスンにも対応しています。
料金
| 1レッスン | – 4,500円（税込）/2回〜 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
基本情報
| 住所 | 大阪府吹田市千里山竹園1-21-4メリーヒル緑地公園 |
| アクセス | 千里山駅より徒歩9分 阪急千里山駅より徒歩7分 |
| TEL/FAX | 06-6105-8773 |
まとめ
妊娠中は体調の変化を感じやすいので、レッスン内容だけではなくレッスン時間もチェックしましょう。
マタニティヨガを通じて運動不足解消や安産に向けた体づくりができますよ。
もっと安くスタジオでレッスンを受けたい。でもレッスンの質も気になる……。
こだわり派のあなたには、
時間とお金をセーブできてレッスンが充実しているオンラインスタジオ。
オンラインレッスンだから月額が安く、入会金や移動にかかる費用は0円！
オンラインだからと侮るなかれ。
スマホやパソコンの画面越しにインストラクターが直接指導。
少人数制ポーズチェック受講で、
まるでマンツーマンでエクササイズレッスンを受講しているような、贅沢なおうちフィットネス体験。
おうちでレッスンだから人目も気になりません。
レッスンはヨガやピラティス、筋トレなど多彩なジャンルをご用意しています。
\ 12/31まで！お試し14日間100円 /
体験期間中はいつでも解約OK！※
何回レッスン受講でも税込み100円
※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。
※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスによっては料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。
