【渋谷】初心者におすすめのジム10選｜安いビジター料金やパーソナルも
渋谷にある初心者におすすめのジムを紹介します。
「からだを鍛えたいけど何から始めていいか分からない」という初心者の方でも安心できるような、きめ細かなサービスが整っているジムを中心にまとめました。パーソナルレッスンや初心者クラスのあるジムを探す際の参考にしてくださいね。
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目次
【パーソナル】渋谷で初心者におすすめのジム5選
渋谷にある、初心者におすすめのジムを見ていきましょう。パーソナルジムから紹介しますので、それぞれのジムの料金や特徴、アクセスなどをチェックしてみてください。
※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスによっては料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。
エクササイズコーチ渋谷店
出典：エクササイズコーチ渋谷店
おすすめポイント
- 短時間のパーソナルレッスンで効率的に目標達成を目指す
- AIを導入したオリジナルトレーニングメニューを提案
- 渋谷駅より徒歩6分の好立地
アメリカ・シカゴ生まれのパーソナルトレーニングが受けられるジム。20分でも効果が見込めるようなトレーニングメニューをAI主導で提案してくれるので、一人ひとりに合う効率的なトレーニングができます。
渋谷駅すぐで通いやすく、リーズナブルな価格も初心者にとって魅力のひとつです。
料金
| 1レッスン | – 9,900円〜/月4回 |
| 体験料金 | 無料 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 |
| アクセス | 各線渋谷駅より徒歩6分 |
| TEL/FAX | 03-6455-2851 |
GYM CUBE(ジムキューブ) 渋谷店
おすすめポイント
- ウェア、タオル、お水の無料貸し出しありで手ぶらOK
- 筋膜リリース整体、トレーニング、食事指導の3メニュー
- 他の店舗に行き来OK
「筋膜リリース整体」「トレーニング」「食事指導」の3つの視点で女性に寄り添い、からだの悩み解消を目指すトレーニングメニューが特徴的なジム。
完全マンツーマンで一人ひとりに合うトレーニングプランを組んでくれますよ。ウェア、タオル、水の無料貸し出しがあるのも嬉しいポイント。帰宅途中や予定のついでにさっと立ち寄れます。
料金
| 1レッスン | 22,000円（税込）/4回 |
| 体験料金 | 5,500円（税込） |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンズマンション小川恵比寿 |
| アクセス | – |
| TEL/FAX | ｰ |
番外編：オンラインジムSOELU
- 「ジムに行きたいけど続けられるかな？」
- 「ジムは人目が気になりそうで不安」
- 「通いやすい店舗が近くにない」
そんなお悩みは、自宅でジム気分で運動できるオンラインフィットネスで解決できます！
オンラインフィットネスは、プロのフィットネスプログラムをオンライン受講できるサブスクジム。
スタジオで開講されているようなグループレッスンを自宅で受講できるのです！
オンラインフィットネスのメリット
- 自宅受講だから人目を気にせず運動できる
- インストラクターと一緒にリアルタイムで運動するから自宅でも挫折しない
- 移動や準備不要！
- 月3,278円からレッスン受け放題
体験期間中はいつでも解約OK！
何回レッスン受講でも税込み100円
オンラインフィットネスSOELU（ソエル）は、受講者同士の映像が見えない独自配信システムを使用しているので、グループレッスンでも自分の映像を他の受講者に見せずマイペースに体を動かせます。
「ジムに通いたいけど人目が気になる」という方や、「初心者だから周りについていけるか不安」という方でも安心して運動習慣が続くでしょう。
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大型ジムでも開講されている、下記のようなエクササイズを30日間受け放題100円（税込）・自宅でお試しできます。
SOELUの人気レッスン例
- ズンバ
- 脂肪燃焼ボクシングエクササイズ
- ヒップアップトレーニング
- ダンスエクササイズ
- 美脚美尻トレーニング
- ピラティス
- ヨガ
オンラインレッスンでもインストラクターが実際に動きを指導してくれるので、まるでスタジオの最前列で運動しているような体験！
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STUDIO KOMPAS 渋谷南平台店
おすすめポイント
- 忙しい方にも安心な都度払いシステムを採用
- 完全個室のパーソナル空間でトレーニングに集中できる
- ライフスタイルに合わせた食事指導を実施
「ライフスタイルに合わせて通えるように」というコンセプトで、パーソナルジムでは珍しい完全都度払いシステムを導入。
事前予約のため初心者の方もお試しで参加しやすくなっています。完全個室で他人の視線を気にせずトレーニングに励めるのも嬉しいポイント。
料金
| 1レッスン | 9,000円（税込） |
| 体験料金 | – |
基本情報
| 住所 | ・南平台店 （完全個室） 東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST地下102 ・桜丘店 東京都渋谷区桜丘町１３−４ |
| アクセス | – |
| TEL/FAX | – |
トータル・ワークアウト渋谷店
おすすめポイント
- 世界最先端のトレーニング空間でレッスンを受けられる
- 一人ひとりのカルテ作成で効率良いトレーニング
- 渋谷駅より徒歩5分の好立地
世界最先端・最大級のトレーニング空間でパーソナルトレーニングに励めるジム。初心者でも使いやすく、効果を見込めるトレーニング設備が充実しています。
一人ひとりの目標や悩みに合わせてカルテを作成してくれることも魅力のひとつ。渋谷駅すぐなので、仕事からの帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい立地です。
料金
| 1レッスン | – 月額22,000円〜 （パーソナルトレーニングはチケット購入制） |
| 体験料金 | 7,700円（税込み） |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F |
| アクセス | 各線渋谷駅より徒歩10分 |
| TEL/FAX | 03-5728-2029 |
24/7ワークアウト 渋谷店
おすすめポイント
- 大手のサービスを低価格で実現！初心者でもお試しで参加OK
- 完全個室のマンツーマン形式レッスンを展開
- トレーニングだけでなく食事アドバイスも
渋谷駅から徒歩7分の場所にある「24/7ワークアウト 渋谷店」では、完全個室でプロのトレーナーからマンツーマンのレッスンを受けられます。
女性トレーナーが在籍しているので、ジム初心者の女性も安心。トレーニングの内容や目標をトレーナーと相談しながら進めてみたいという方におすすめです。返金制度もあるので気軽に始めやすいですね。
料金
| 1レッスン | 回数制8回149,600円 （ウルトラクイックコース） |
| 体験料金 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F |
| アクセス | JR渋谷駅より徒歩7分 東京メトロ表参道駅より徒歩10分 |
| TEL/FAX | 0120-501-247 |
【総合型】渋谷で初心者におすすめのジム5選
リーズナブルにジム通いをしたい方におすすめのグループトレーニングや、自由に設備を使えるジムをご紹介します。
エスフォルタ渋谷
出典：エスフォルタ渋谷
おすすめポイント
- ジムスペースのほかにプールやスパがありリラックスできる
- 清潔感のある洗練された雰囲気で女性にも通いやすい
- 渋谷駅より徒歩4分で通いやすい好立地
トレーニングスペースのほかにプールやスパがある「都会の大人に向けたフィットネスクラブ」がコンセプトのジム。
まるでホテルのようなラグジュアリーな雰囲気は、ジム通いが初めての女性も気兼ねなく通える空間です。タオルやウェアは毎回無料でレンタルできるので、手ぶらで立ち寄れるという嬉しいポイントも！
TRXやプールでおこなうボードトレーニングなど話題のプログラムを体験できますよ。
料金
| 1レッスン | – 月額27,500円（税込）〜 |
| 体験料金 | 〇 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町20-1渋谷インフォスタワーB1F |
| アクセス | 各線渋谷駅より徒歩4分 |
| TEL/FAX | 0120-870-493 |
ティップネス TIP.X TOKYO渋谷
おすすめポイント
- スタジオやプール、サウナなど充実した設備あり
- エクササイズはもちろん、ダンスやヨガなどのフィットネスも充実
- 最大2ヶ月お得に参加できる「スタートアップ会員」あり
スタジオ、プール、お風呂、サウナなど充実した空間でトレーニングに励めるフィットネスジム。
トレーニングマシンを使ってのトレーニングはもちろん、ヨガやダンスなどの豊富なプログラムも充実しているので、飽きずに続けられますよ。
ペア割やシニア割など料金がお得になるサービスが充実。月額6,820円からの選べるプランでライフタイルに合った通い方ができますよ。1日体験を3,000円（税込）で受講できます。
料金
| 1レッスン | – 月4回6,820円（税込）〜 |
| 体験料金 | 3,300円（税込） |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町16-4 |
| アクセス | 各線渋谷駅より徒歩約4分 |
| TEL/FAX | 03-3770-3531 |
エナジーフィット
出典：エナジーフィット
おすすめポイント
- 女性専用のランニングフィットネストレーニングジム
- 暗闇の非日常空間でトレーニングを楽しめる
- 初心者向けのトライアルレッスンあり
根本から綺麗なからだを目指すことを目的とした女性専用のフィットネスジム。暗闇の非日常空間でPOPなBGMが流れる中、楽しい気分でトレーニングに励めます。
グループレッスンなので、他の方の頑張りもモチベーションになるはず。1人ではなかなか続けられないという方にもおすすめです。走るのが苦手な方でもチャレンジできトライアルレッスンを実施しています。
料金
| 1レッスン | – 月16回12,000円〜 |
| 体験料金 | 1,100円 ※キャンペーン料金 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約6分 |
| TEL/FAX | 03-6416-4499 |
ゴールドジム 渋谷東京
出典：ゴールドジム 渋谷東京
おすすめポイント
- 最新マシンが多数！岩盤浴やラウンジ、エステなどリラックスエリア完備
- 女性専用エリアがあり安心
- 渋谷駅徒歩すぐで気軽に通える好立地
「ゴールドジム」は世界最大級のスポーツジム、フィットネスクラブ。女性専用エリアや目的に合わせた多彩なトレーニングマシンが揃っています。
女性専用のコラーゲンマシンもあり、ボディメイクと美容を同時に叶える設備も充実しています。別料金のエステや岩盤浴、カフェラウンジではトレーニング後にゆったり過ごせるでしょう。
料金
| 1レッスン | 3,150円/5時間 |
| 体験料金 | – |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約4分 |
| TEL/FAX | 03-5464-7373 |
猿楽トレーニングジム
出典：猿楽トレーニングジム
おすすめポイント
- ジム初心者におすすめの渋谷区運営の施設
- 都度払い&リーズナブルな価格で通いやすい
- 基本的なトレーニングマシンが揃っている
渋谷区が運営している「猿楽トレーニングジム」は、代官山駅より歩いて7分の場所にあるトレーニング施設。渋谷区内に在住・在勤・在学されている方のみが利用できる施設です。
初心者にも使いやすい基本的なマシンが揃っており、価格もリーズナブル（1回400円）なので、まずは試しにジム通いを始めてみたいという方におすすめですよ。
料金
| 1レッスン | 400円 |
| 体験料金 | – |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区猿楽町12-35 |
| アクセス | 東急東横線代官山駅より7分 |
| TEL/FAX | 03-3461-3447 |
まとめ
トレーニング初心者におすすめの、渋谷で通えるジムを紹介しました。ぜひご自身に合う通いやすいジムを見つけて、まずはお試し体験から始めてみてくださいね。
もっと安くスタジオでレッスンを受けたい。でもレッスンの質も気になる……。
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