高田馬場ジムおすすめ5選!女性専用や安い都度払い、24時間営業も

高田馬場でおすすめのジムを5選ご紹介。女性専用や都度払いで安く通える公営施設、24時間営業のスポーツクラブに分けて厳選しましたので、あなたの目的に合った店舗を見つけてみてください。
目次
高田馬場で安いスポーツジムおすすめ2選|プール有
スポーツジムを安く利用するには、通い放題や公営施設のトレーニングルームの利用がおすすめです。高田馬場にあるジム、トレーニングルームを2店舗ご紹介します。
ジム名 | 入会金 | 月額 |
---|---|---|
西武フィットネスクラブ | – | 7,700円 (税込)〜 |
新宿スポーツセンター | – | 都度払い 400円〜 |
※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスや店舗によっては執筆時の料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。
西武フィットネスクラブ

出典:西武フィットネスクラブ
おすすめポイント
- ライフスタイルに合わせて料金プランを選べる
- マシンエリアにはロープやサンドバッグなど他にはない設備が充実
- 入会後のサポートが充実している
「西武フィットネスクラブ」は高田馬場駅すぐのBIGBOX高田馬場3Fにあるフィットネスクラブ。ナイト会員が7,700円〜と通いたい曜日や時間帯に合わせて細かく料金を設定しており、無駄のない料金設定が魅力です。
入会後は初日のオリエンテーションから2日目のカウンセリング、3日目には正しい運動フォームのサポートとフォームチェックを受けられます。
マシンエリアにはロープやサンドバッグなど本格的な設備が充実しており、初心者からアスリートまで幅広い層が通えます。
料金情報
月額 | 7,700円(税込)〜 |
初期費用 | ・入会金 0円 ・その他 登録手数料5,500円(税込) |
基本情報
住所 | 東京都新宿区高田馬場1-35-3BIGBOX高田馬場 3F |
営業時間 | 月~金 8:30〜23:00 土 8:30~21:30 日・祝 10:00~20:30 |
定休日 | 毎月15日・30日 年末年始年末年始 他・点検日 |
アクセス | 西武新宿線 高田馬場駅すぐ |
TEL/FAX | 03-5272-5203 |
新宿スポーツセンター
おすすめポイント
- 高田馬場駅から徒歩10分、駐車場や駐輪場完備
- トレーニング室の利用が1回400円
- プールやスタジオプログラムも利用できる
「新宿スポーツセンター」は高田馬場駅から徒歩10分の場所にある施設。多目的コートや体育室、プールやジョギングコースなどさまざまな運動施設が充実しています。
トレーニング室は1回400円の都度払いで1日3時間まで通えます。公式インスタグラムではマシンの利用方法を丁寧に解説しているのでチェックしてみてはいかがでしょうか。
料金情報
月額 | 都度払い400円〜 |
初期費用 | – |
基本情報
住所 | 東京都新宿区大久保3-5-1 |
営業時間 | 9:00〜22:00 |
定休日 | 毎月第4月曜日 |
アクセス | JR高田馬場駅より徒歩10分 |
TEL/FAX | 03-3232-0171 |
番外編:オンラインジムSOELU
- 「ジムに行きたいけど続けられるかな?」
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オンラインフィットネスSOELU(ソエル)は、受講者同士の映像が見えない独自配信システムを使用しているので、グループレッスンでも自分の映像を他の受講者に見せずマイペースに体を動かせます。
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高田馬場の24時間営業ジム|クラブセルフィッツ

出典:Club Selfitz
おすすめポイント
- 豊富なトレーニングマシン、有酸素マシン完備
- 会員は1回1,650円でパーソナルトレーニングを受けられる
- 女性更衣室にはパウダールーム完備
「Club Selfitz (クラブセルフィッツ)」はパーソナルトレーニングも受けられる24時間営業のフィットネスクラブ。
会員になれば1回30分のパーソナルトレーニングを1,650円(税込)から受けられます。男女別のシャワー室、女性更衣室にはパウダールームがありトレーニング後も快適に過ごせますよ。
料金情報
月額 | 13,200円 都度払い3,300円 |
初期費用 | ・入会金 33,000円 |
基本情報
住所 | 東京都新宿区高田馬場4-17-15 |
営業時間 | スタッフアワー 10:00〜21:00 |
定休日 | – |
アクセス | – |
TEL/FAX | 03-3361-0007 |
高田馬場の女性専用ジムおすすめ2選
女性会員のみで周りを気にすることなく通えるジムを2店舗ご紹介します。
ジム名 | 入会金 | 月額 |
---|---|---|
EXPA 高田馬場店 | 11,000円 (税込) | 11,000円 (税込)〜 |
カーブス オレンジコート高田馬場 | 16,500円 (税込) | 6,820円 (税込)〜 |
EXPA 高田馬場店

出典:EXPA
おすすめポイント
- RIZAP監修の女性専用ジム
- バスタオル、フェイスタオルの貸出し無料
- 音楽に合わせて楽しみながら行う筋力トレーニング
「EXPA 高田馬場店」はライザップメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、暗闇とアップテンポの音楽が流れるスタジオで行う女性専用のジム。非日常の中で集中しながらエクササイズに取り組めるのが暗闇エクササイズのメリット。
バスタオル、フェイスタオルの貸出しが無料、豊富なアメニティや設置数が多いシャワー室など、女性が快適に過ごせるように工夫されています。
料金情報
月額 | 11,000円(税込)〜 |
初期費用 | ・入会金 11,000円(税込) |
基本情報
住所 | 東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場briller(旧:kareido/テオリア)3F |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 週1日不定休 |
アクセス | JR高田馬場駅 早稲田口より徒歩2分 |
TEL/FAX | – |
カーブス オレンジコート高田馬場

出典:カーブス オレンジコート
おすすめポイント
- 公式サイトで毎日の来店状況が分かり混雑時間を避けられる
- 女性だけの空間で安心
- 予約不要、1日30分のトレーニングで続けやすい
「カーブス オレンジコート高田馬場」は、女性コーチのサポートを受けながら30分のトレーニングを行うフィットネスジム。予約する必要なく気軽に立ち寄れるのもポイント。
高田馬場店では業務用の扇風機を4台用意しており、店内の空気を効率よく入れ替えて安心して通えるように対策を徹底しています。
料金情報
月額 | 6,820円(税込)〜 |
初期費用 | ・入会金 16,500円(税込) |
基本情報
住所 | 東京都新宿区大久保3丁目10-1 |
営業時間 | 平日 10:00〜19:00 土曜 10:00〜13:00 |
定休日 | 日・祝 |
アクセス | 高田馬場駅より徒歩7分 |
TEL/FAX | 03-3209-3930 |
まとめ
利用料金の安さや営業時間、女性専用ジムに分けてご紹介しました。料金の安さはもちろんですが、トレーナーのサポートが充実しているかどうかにも注目して選んでみましょう。
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