『ズボラ』でも続く【おうちフィットネス】の決定版！【PR:SOELU】
運動経験がない私。ゴロゴロするのも大好き！運動なんてとっても苦手。
昨年はリモートワークになり、お家で仕事をすることが増え慣れない環境で肩こりや腰痛にも悩まされはじめてきました。本当に辛い。
なんだかやる気も湧かない。
あまり動かないのに食事も変わらないため、心なしか少し体重も増えた気が・・・
いや、確実に増えています・・。
運動が苦手な私も何度か体を動かそうと挑戦してきました。
ホットヨガにも通ったし、フィットネスクラブにも入会したけれどやる気があるのは最初だけ、すぐに幽霊会員に！！
私には続きませんでした。昨年は自粛モードを理由に運動も自粛。YouTubeを見ながら運動なんて3日坊主ですぐに飽きてしまいました。
しかし、この本当に辛い肩こりや腰痛を改善したくて色々調べると、やっぱり、体を動かす事が良いと書いてありました。
「とにかく楽しい♪おうちでフィットネス？！」
なんとかしなければ！！発起した私！おうちで運動ができるサービスを色々試すことにしました。
目次
私が一番おすすめするオンラインフィットネス
それがこちら！！
仕事の合間や、おうち時間を有効活用すべくたくさん調べました！そして、私の一番不安だったこと。
- 自分の姿が写ること（ヨガをやった事がないから不安しかない。体も硬すぎる）
- 服装や髪型をちゃんとしていないといけない？
- お化粧した方がいいのかな？（すっぴん恥ずかしい・・・。）
このような不安がまずは頭をよぎっていました。不安を抱えながら、いざ体験レッスンへ！
準備するものは、マットと携帯（タブレットやパソコンでも大丈夫！）のみ。
マットと使用する携帯やタブレット・パソコンをセットするととてもやりやすいです！
時間になると気さくに声をかけてくれる先生が登場！（ドキドキ。でも素敵な先生♡）写り方はこんな感じです。
SOELUさんでは先生が大きく写り、自分は小さく右端に写ります。
他のお客様や私自身が先生以外に見えないという事でとても安心できました。（このシステムはSOELUさんのみ）
このシステムが私にとってはかなりの魅力でした！不安は一気に解消！もっと大勢の人に見られるかと心配でした。
SOELUさん自社開発のシステムを使用しているので、先生と自分意外画面に映りません。
（写っているのは大きく先生と、右端に自分が写っている）
一番心配だった『他の人に見られる不安』もなく先生の気さくさと心遣いに不安は一気に無くなりました！
先生『ヨガの経験はありますか？』
私『ありません。』
先生『今日はゆっくり動いていきますのでご安心して自分のペースで受けてくださいね！』
優しい言葉に一気に安心感に包まれました。
SOELU(ソエル）を選んだ6つの理由
実は、SOELUを受けるまでに数社オンラインフィットネスを試したのですが、6つの理由でSOELUがダントツでお気に入りになりました！
朝の5時から夜の12時までやっている
数あるオンラインフィットネスの中でも、SOELUのレッスン開講時間の長さはダントツ！
早朝から深夜まで開講されているから、ライフスタイルに合わせた使い方ができるんです。
私は早起きできた日や、仕事の休憩時間、疲れすぎた夜に受講しています。
1日200レッスンしているので思いついた時にレッスンができること
レッスンの多さが本当に魅力！
（よし！時間が空いた！レッスン受けよう！が可能！）
月々2,178円(税込)からでもはじめられる
まずは2,178円(税込)で試してみるのも有！
すぐに物足りなくなります！でもプランは変更できるので自分のペースがおすすめ。
通い放題でも月々6578円(税込)から。
今はこのプランで好きな時に受講するスタイル！
ギャラリー枠とポーズチェック有りで選べる事
ポーズチェックをたまにしてもらうことで、自分の出来ていないところを教えてくれたり、褒めてもらえることで満足度が上がります。
あまりにも寝癖がひどい時や、パジャマで参加するときは、やっぱり恥ずかしいのでギャラリー枠で参加してます。自分のペースでできるから大満足♪
SOELU（ソエル）をはじめてから変わったこと♪
仕事前の朝レッスンを受けてスッキリ気持ちよく1日がはじめられるようになりました。
これはかなりオススメ！！
朝活は幸せホルモンセロトニンがたくさん出るんですよ！
仕事の合間に辛い肩こりや腰痛を調整することもできます。がっつり仕事をしてからのレッスンはリセットできて本当に助かってます。
夜のレッスンも大好きです。受けた後はぐっすり眠れるんです！
睡眠の質の向上を身をもって実感しました。次の日の仕事の集中力も確実に違います。
毎日が充実感で満たされるようになりました。
自然と食べ物にも気をつけるようになり、便秘が解消されお腹周りもスッキリ！腸内環境が整い、美肌になりました。
ワントーンお肌が明るくなりハリがでました！これはかなり嬉しい変化の一つです。そして、お腹周りがスッキリしてきた気がしてます。
まだまだですが、少しずつカラダの変化を感じていることも楽しんでいます。
ズボラな私が続けられている事♪自分でも驚きと喜びの日々です。とにかく楽しくて良い変化しかありません。
SOELUさんはとにかく安心！！
私の生活に自然と溶け込んでしまったソエルさん。3日坊主だった私がまさか続けられるとは思いませんでした。
レッスン時間は15分・30分・60分と選べます。
めんどくさい時や、時間がない時は15分でもかなり満足できます！！
しっかり60分受ける時は、時間の余裕のある時、カラダのリセットをしたい時という風に忙しい時や時間がある時で使い分けています。
なんといっても！レッスンがとにかく豊富！！そして圧倒的に楽しい！！
ヨガだけではなくて、ピラティスやバレエエクササイズ・筋トレのレッスン、悩みに合わせた独自のレッスンも豊富。
先生によってレッスン内容も違うので、全く飽きないのもかなりの魅力です。
リズム感はないんですがダンササイズも初級から受講していく予定です。とにかく飽きません！！
そして、体の硬い私はヨガを受講するのも億劫でした。
だって、ヨガってカラダが柔らかくないとできないものっていうイメージが強くないですか？
しかし、SOELUさんでは強度の表記があるんです！強度は1〜5まであります。
まずは1から受講してみましたが、初心者向けに丁寧に教えてくれるので安心してレッスンが受講できました。
少しづつ強度も上げて、いつか強度5にも挑戦する事が目標となりました！
SOELUさんは安心！！安全！続けやすさ！利用率！など6冠達成されています。みんなに愛されているからこそ続けやすいのかと納得しています。
圧倒的にレッスンが楽しくて、強度が1〜5まであるから運動経験初心者でも安心してはじめられるんです。
オンラインなのに仲間ができた！？
レッスン終了後にTwitterで記録のついでに投稿する事ができます！これも私の密かな楽しみになっています！
いつの間にか100回もレッスン受講していて達成感もありました。
Twitterで知り合ったSOELU仲間もできました。投稿していくうちにオススメの先生を教えてもらったり、めんどくさい時は背中を押してくれる存在になっています！！
【Twitter仲間の声】
H.Mさん（40代）
今年の目標『毎日の暮らしにヨガを取り入れる』あの頃は、近所のヨガスタジオに週2〜3いく程度だったのに、いつの間にか毎日ヨガをしていて目標達成していた！！ソエルさんに感謝しています。
A.Kさん（30代）
筋トレレッスン楽しすぎます！筋肉痛が来ることが楽しみになっています！
Y.Hさん（40代）
こんな時代に出会えたソエルさんに感謝しています。おかげで早起きの習慣が身につきました。毎日5時起き達成！
K.Kさん（50代）
今、色んなオンラインヨガを試しています。
色々試しているけど、やっぱり、ソエルの自社開発システムのプライバシーを守ってくれるシステムに戻ってきてしまいます。
操作も簡単でありがたいです！
S.Rさん（40代）
ソエルを続けていて健康診断の評価が今までで一番良かったです。ついでに体重も減って毎日のやる気がアップしました。このサービスに出会えたことに感謝しています！
こんな方におすすめ
おうち時間がこれからももう少し続きそうな予感です。
あなたも、今からおうち時間を充実させて、今の自粛モードが終了した時には会社の方々やお友達にきれいになったねと言われるくらい、こっそりお家でトレーニングしましょう！
ズボラな私が続けていられるのであなたもきっと続きます！
【こんな方におすすめ】
- ズボラ女子の方
- 今まで運動が続かなかった方
- 肩こりや腰痛に悩んでいる方
- 少し体重が増えたなと感じる方
- おうち時間を充実させたい方
- 美ボディ・美肌を手に入れたい方
