体の健康 2021.07.16体の健康 体の歪みを整えるストレッチ|寝ながらできる方法 体の歪みを整えるストレッチとして寝ながらできる肩まわり、骨盤まわりのストレッチをご紹介します。肩や骨盤は歪みが現れやすい部分です。寝ながらできる簡単な... 2021.07.16体の健康