奥土彩香 先生

4.9

小さい頃、バドミントンや陸上をし運動を続けていたが、社会人になり中々運動する機会がなくなり、体調を崩


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スケジュール
本日 (6/17) 明日 (6/18) 6/19 6/20 6/21 6/22 6/23 6/24
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15:00
腹筋トレーニング
奥土彩香 先生
06/22(土) 15:30-16:00
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腹筋トレーニング

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ぽっこりお腹を解消し、縦と横ラインの腹筋にしっかりアプローチしていきます。 また、ウエストを引き締める動きも取り入れていきます。基本的な動作でお腹、ウエスト周りをスッキリさせ、キレイな腹筋を手に入れましょう!

奥土彩香 先生

小さい頃、バドミントンや陸上をし運動を続けていたが、社会人になり中々運動する機会がなくなり、体調を崩すことが多かった為、健康を意識した。
ゴルフを始め、加圧に出会った。
1回で効果を実感し、続ければ続く程、加圧の良さを実感し、加圧トレーナーの資格を取得。
健康でい続けること、加圧の良さを知っていただき、サポートしていきたいと思います!
よろしくお願いします!!
【資格】
加圧トレーナー

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      小さい頃、バドミントンや陸上をし運動を続けていたが、社会人になり中々運動する機会がなくなり、体調を崩すことが多かった為、健康を意識した。
      ゴルフを始め、加圧に出会った。
      1回で効果を実感し、続ければ続く程、加圧の良さを実感し、加圧トレーナーの資格を取得。
      健康でい続けること、加圧の良さを知っていただき、サポートしていきたいと思います!
      よろしくお願いします!!
      【資格】
      加圧トレーナー

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