NAOKO 先生
のレビュー

4.9
  • mika

    内転筋にしっかり効きました。

  • さくら

    とても丁寧で分かりやすかったし気持ち良くできました。ありがとうございました。

  • エリ

    ありがとうございました😊意識するところがとてもわかりやすく引き締まりそうです✨
    またレッスン参加したいです‼️

  • ひろこ

    個人的にはヨガの方が好きですが、やっぱり体幹を鍛えたり部分的に効かせるにはピラティスですね!
    また定期的に受講させて頂きたいです。
    ありがとうございました!

  • なお

    レッスンの後、久しぶりに腰痛から少し解放されたようです。どの動きが良かったのかしら。
    これからも続けてみたいです。ありがとうございました😊

  • ゆりん

  • Miho

    初めてでしたが説明がとてもわかりやすく、優しく指導くださいました。ありがとうございます。

  • ナミ

    ありがとうございました!!

  • まりこ

  • れいこ

    骨盤を意識した動きが新鮮でした。適度な動きがあって気持ちよかったです。先生の指示や声掛けもちょうどよいペースでした。ありがとうございました。

  • mado

  • エミ

    自然とアーサナーに集中できるように誘って下さるので、アーサナーを重ねていく毎に身体も心も健やかになっていくのを感じました。

  • のぞみ

  • ゆきえ

    身体がよく伸び、気持ち良かったです。
    ありがとうございました︎︎☺︎

  • アンコ

    先生のわかりやすい指示と、効いてる〜と実感できるポーズが多くてとてもよかったです。
    朝から背すじがピンと伸びました♪

  • ようこ

    朝、気持ちの良い時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございました!

  • AKIE

    今日もありがとうございました!スマホだと、うまく自分の映像が映りませんね(涙)またよろしくお願いします!

  • あゆ

    良い一日になりそうです。ありがとうございました。

  • あつこ

    わかりやすい説明で、丁寧にゆっくり体を動かせてよかったです。ピラティスが始めてでしたが、姿勢がよくなったように感じました。

  • Junko

  • ゆうこ

  • もも

  • Ayaka

  • あかね

    ありがとうございます!

  • チトセ

    初めてでもわかりやすく説明していただけて、自分なりについていけました。楽しかったです。

  • ナユ

    わかりやすく指導していただき
    朝から気持ちよくレッスンができました。
    ありがとうございました。

  • ゆき

    ありがとうございました。楽しく体を伸ばせました

  • あさみ

    旦那の出勤とかぶってしまい、旦那がうろちょろしてすみませんでした(・・;)また先生のレッスンわかりやすいので、また受けたいです‼ありがとうございました(o^∀^o)

  • めぐ

  • けい

  • みさと

  • よっこ

    ありがとうございました!

  • ちこ

    朝から腹筋使いました!起き抜けに腰キツイかな~と
    思いましたが、程よく汗もかき体軽くなりました!
    ありがとうございます。

  • チエ

    朝のピラティスを受講しました。ボールもブロックもなかったけれど、クッションで出来てよかったです。ヨガとは違う感じも体を目覚めさせるようでよかったです。また、よろしくお願いいたします。(^^)ニコ。

  • ハッピー

  • しみず

  • めぐ

  • リエ

    なんだか初めてのポーズや動作が多く、あと言う間に終わってしまいました。。どうもありがとうございました

  • まき

    ありがとうございました。

  • ゆみ

  • ミヨ

    体の動かし方を丁寧に教えていただき、わかりやすくて良かったです!

  • ゆきこ

  • めい

  • ユウ

  • ゆうき

    先生のスタイルの良さに憧れます☆レッスンありがとうございました

  • マミ

    いい汗を書く事が出来ました。ありがとうございました。

  • ぱんだ

  • ちえ

    軸の意識の大切さを教えていただきました
    ありがとうございました。。ちえ

  • ちい

    初めて参加させてもらいました。先生がどこに意識を向けたらいいのかわかりやすく教えてくださったので、とてもよかったです。また参加したいです。ありがとうございました。

  • Aki

  • ひろこ

    ありがとうございました!

  • まき

  • あや

  • ダイアナ

  • tsugu

    少し早くて、なかなかついていけなかったです

  • acco

    丁寧な感じが素敵ですね( *´艸`)

  • lego

    ピラティスはまだ初心者なので動きについていくのが大変ですが、徐々に出来るよう頑張りたいと思います。またよろしくお願い致します。

  • えつこ

  • ゆりな

    途中退出すいませんすごく気持ちよかったです

  • メイ

  • ゆう

  • みずほ

    動きの説明がわかりやすくて、とても動きやすかったです。朝早くからすっきり体を目覚めさせることができました。ありがとうございました!

  • みよ

    ありがとうございました!最後ちょっときつかったですが、気持ちよかったです。

  • じゅんこ

    素晴らしいレッスンです。説明が自然と体の動きに結び付き、わかりやすいです。声のトーンも、お話のスピードもここち良かったです。

  • Aiko

    ありがとうございました!スッキリと朝、目覚められました!

  • hermione ハーマイオニー

  • あき

  • なかむら

  • あすか

  • Yoshie

    朝にちょうどいいレッスンでした。ありがとうございました

  • コロ

  • Ayako

  • さや

  • こっこ

  • ぽっぷ

    途中通信状況が悪くなり、何度も出入りしてすみませんでした。また、よろしくお願いいたしますm(__)m

  • ゆかぴ

  • みわ

    徐々に体がほぐれていくのが実感できました。

  • あさか

  • さら

    ありがとうございました。

  • ひろこ

    わかりやすかったです。ありがとうございました。

  • みかん