蜷川敦子 先生
のレビュー

4.9
  • ゆき

  • ゆきこ

  • きょうこ

  • ひと

    いつもありがとうございます。

  • あさみ

    きちんと説明してくださるので、ポーズがうまくとれました!呼吸も意識しながらできたと思います!ありがとうございました(*´∇`)

  • CS佐々木えみり

  • まゆみ

  • ゆみ

  • かおる

    今日も丁寧なレッスンをありがとうございました。

  • まなみ

  • きょうこ

  • あき

    ポーズの指示を細かくしていつだけたので、ポーズの細部まで意識できました。

  • しま

    とても聞きやすい声で、丁寧にポーズを説明してくれるので動きやすかったです!普段何気なくとっていたポーズも意識するところを教えていただけてやりやすく感じました。手のポーズも初めてやったので、楽しく感じました。ありがとうございました!

  • まき

    ありがとうございました。

  • ふくちゃん

    きちっとしたレッスンでした

  • ちーやま

  • junko

    たくさん深呼吸できました。ありがとうございます^_^

  • まい

  • なつき

  • のりこ

    ありがとうございました。気持ちよくって何時間でもできそうでした(^O^)/

  • あき

  • エコ

  • Kawaさん

    リラックスできました!
    ありがとうございます😊

  • みき

  • ayaka

    細やかで丁寧なご指導ありがとうございました。

  • みわ

  • さちこ

  • Rina

  • まり

    ありがとうございました。

  • acco

    テンポがはやくて楽しいですね(^^♪
    レッスンありがとうございました。

  • いんでん

  • レイ

    いい汗をかけました。ありがとうございました!!

  • maya

  • みなみ

  • まゆみん

    無理なく心地よく身体がほぐれました。ありがとうございました。またよろしくお願いします。

  • 亜希子

  • REI

    凝り固まっていたからだがほぐれ、いい汗をかくことができました。気持ちよかったです。説明もとても分かりやすく快適にレッスンを受けることができました。ありがとうございました。またお願いいたします。

  • あみ

  • ERI

    丁寧な誘導でリラックスできました。

  • さおり

  • りさ

  • タナカ

    とても丁寧でわかりやすいレッスンでした。またお願いします!

  • ひろみ

    レッスン、ありがとうございました!レッスン前より体が少し軽くなったような気がします♡
    いつもは冷えてる足の裏がポカポカで気持ちいい(*´ω`*)とても楽しかったです

  • サチ

  • shizu

  • ふじこ

  • かおる

    とてもいい程度の集中が得られ頭がスッキリしました。かといって寝る前に頭がさえすぎることもなくよく眠れそうです。初めの呼吸に時間をしっかりかけていただいのがよかったと思います。

  • みき

  • lego

  • ゆうこ

  • むつみ

  • ゆこ

    最後音声が途絶えてしまいましたが
    とても気持ち良く体をほぐせました!
    ありがとうございました

  • わだえり

  • えいこ

    丁寧でわかりやすいレッスンでした。
    ありがとうございました。

  • あきこ

  • ちえ

    とてもリラックスできました。呼吸がゆっくりできました。
    ありがとうございました。ちえ

  • たかむら

  • かずえ

    フローヨガを何レッスンか受けましたが、普通のヨガのレッスンとの差がイマイチわかりませんでしたが、こちらの先生のレッスンは、なるほど、これぞフローヨガ!という感じでした。

  • ゆきこ

  • チエ

    ベーシックヨガを受講しました。細かくポーズを指導してくださりわかりやすかったです。また、よろしくお願いいたします。

  • みほ

  • さき

  • ももこ

  • mayumi

    ありがとうございました

  • あやこ

  • かお

    心地のよいじかんを過ごせました。ありがとうございました。

  • ちほ

    心配していたしびれは特にひどくならず、気持ちよく伸ばせました。シャバアーサナでは一瞬眠っていたようです。ありがとうございました。

  • ゆか

  • Yoshie ♎︎

  • さくら

  • ミッチー

    寝ころびヨガ本当に寝転んだポーズでスッキリ、じんわりしました。

  • まろ

    とてもよく寝付けそうです。

  • ひろこ

    本格的なヨガでよかったです。
    1日の締めくくりに気持ちよく、体を動かすことができました。
    ただ、ガサガサ・カンカン・お風呂が沸きましたなどの生活音がかなり気になりました。
    でも、ヨガは本当によかったので、、
    ありがとうございました。

  • マキ☆

  • かおる

  • みぃ

    ありがとうございました!心身ともに先生のお声が響きました。またよろしくお願いします。

  • さーこ

    レッスン前に感じていた腰痛が随分緩和されビックリ‼️感謝です😃

  • Chiz

    声も大きくはっきりしており、分かりやすかったです。ありがとうございました。

  • ミユウ

  • いーわ

  • yamada

    わかりやすくて、とてもリラックスできました

  • マサミ

  • りょう

  • あんず

    ありがとうございました!また時間が合えば参加します。

  • ぱんだ

  • シィ

  • エミ

  • YORIKO

  • Miho

  • メグ

  • みなこ

  • リエ

    痛いのは腰だと思っていたのに、意外と肩やふくらはぎも気持ちよかったです。ゆったりくつろげました。

  • あや

  • chie

    映らなかったですよ

  • コバヤシ

    繋がりませんでした

  • ゆか

    ありがとうございました。

  • Rika

  • ぽっぽ

  • ゆき

  • ちあき

  • キム

  • エリコ

  • まさこ

    丁寧に解説をして下さり、一度では理解出来ない所もありましたが、やり甲斐がありました。ありがとうございます。

  • まゆ

    パソコンの電源が落ちてしまい切れてしまいました。すみません。初めてパソコンから入室したので電源落ちの対処にバタバタしました。
    気さくな先生で次は最後までフルで受け
    れるように準備します!

  • マミ

  • Ayaka

  • れいこ

  • ともこ

    すごく分かりやすいご指導ですっきりしました!他のクラスとは違うポーズが出てきて楽しかったです。よく眠れそうです。ありがとうございました。

  • まり

    心地よく流れを感じることができる誘導です。 力の入れ方をわかりやすく教えてくださったので,自分の体を感じることができました。

  • くっちゃん

    優しく語りかける声と共に身体がとてもリラックス出来ました

  • みどり

    肩周りが軽くなりました

  • Tammy

  • miki

  • ゆき

    股関節周りをほぐして、冷えないように心がけます。
    ありがとうございました☆

  • もつ

    育児で下ばかり向いていたは首肩に痛みが出ていたのですが、レッスンを受けたら首と肩が軽くなって楽になりました!ありがとうございます!また先生のレッスンを受けたいです!

  • まき

  • かなえ

    久しぶりのヨガで、初めてのヴィンヤサヨガでした。とても気持ちよくレッスンができ、楽しかったです。

  • ゆきちゃん

  • あさか

    じんわり汗をかきました!とても良かったです!

  • にっしー

    テンポが良くメリハリがあってあっという間の30分間でした。先生の姿が全身見えていてわかりやすかったです。ありがとうございました。

  • さきほ

  • かなえ

    1日の最後にリラックス出来ました。ありがとうございます。

  • こんの

    ありがとうございます!

  • ダイアナ

  • Mako

  • きき

    とても優しくご丁寧にお教え下さり、わかりやすくて良かったです。またよろしくお願い致します。本当にありがとうございました。

  • まゆ

    身体の廻りがよくなり、楽になり活動的になりました。良い時間をありがとうございました。

  • えいこ

    声のトーンが優しくて癒やされました。ありがとうございました

  • ゆうす

  • masa

    流れるような動きと呼吸がとても気持ち良かったです。

  • ゆか

  • もりはな

    レッスン終盤でうっかり眠ってしまい、大変失礼いたしました。でも起きたときは気分がスッキリして、久し振りに目覚めてすぐに動き出すことができました。ありがとうございました。

  • aki

    身体を気持ちよく動かすことができました。ありがとうございました。

  • りこ

    呼吸の指示がこまやかでわかりやすくて、体と心に効くな~と思いました。ありがとうございました。

  • ひつじ

  • いち

  • ゆき

  • あおい

    リラックス出来ました(^^)

  • めるも

    わかりやすくてとてもリラックスできました。よく眠れそうです。またよろしくお願いします。ありがとうございました。

  • Mayumi

    心地よい時間でした。ありがとうございました!

  • くぅ

    優しくわかりやすく教えていただき、リラックスして受けることができました。ありがとうございました。

  • えり

  • あつこ

  • マリ

    初めてでしたが、わかりやすくゆっくり丁寧にレッスンをしてくれました。ポーズも見直してくれて、やり易かったです。

  • チズコ

  • はるか

  • ノック

  • やさぶろう

    とても気持ちよく動けました。ありがとうございました。

  • みえこ

    レッスン終えた今 すごくスッキリしています。 呼吸は大事なんだとすごく思いました。
    ありがとうございました😊

  • かな

  • あつこ

  • ユキ

  • あさみ

    ありがとうございました。
    おかげでなんだか身体がスッキリしました。

  • じゅんこ

  • あかね

  • サトミ

  • kiyo

    レッスンの後、手足の末端まで血液が通っている感覚があり、気持ちよかったです。ありがとうございました。

  • とうこ

    ねころびヨガ、とても気持ちよかったです。癖になりそうです!ありがとうございました😊

  • かすみ

  • あきこ

  • はるよ

    ありがとうございました!
    またよろしくお願いします!!

  • いづみ

    とてもリラックス出来ました。
    ありがとうございました。

  • ゆき

    ありがとうございました☆

  • たかこ

  • ミヨ

    丁寧に教えていただきありがとうございました。

  • みかん

    流れるような誘導で身体がよく動きました!
    ありがとうございました^ ^

  • きのこ

  • まりあ

    敦子先生、レッスンありがとうございました。とても親切に分かり易く、しかも私の体調や要望に合ったレッスンをして下さって本当にありがとうございました。🙇😃 気になるところが軽くなりました!😃✨ 続けていけば、健康になれる気がします!嬉しいです!又宜しくお願いします💐😊🙇

    今回は私一人だもしれませ

  • かよこ

    首残りが改善したような🙌

  • Chieko

    重点的に動かしたい箇所を事前に聞いて下さり、レッスンを組み立てて頂きました。肩がぽかぽかしてきました。どうもありがとうございます。

  • なみ

  • みずほ

    ヴィンヤサヨガのレッスンを受けました。呼吸に合わせた動きが心地よく、気になる背中もストレッチできて気持ちがよかったです。
    ありがとうございました。

  • chiru

    とても分かりやすく、、自分のペースでしていいと言われたのでやりやすかったです。
    ありがとうございました!

  • まー

  • よっしぃ

    心地よくヨガが出来ました

  • れいな

    きもちよく身体を動かすことができました。ありがとうございました。

  • ミーさん

  • yasuko

    声も聞き取りやすく気持ちよかったです

  • ますみ

    分かりやすく良かったです。
    次回は違うヨガも体験してみます。

  • ケイコ

    準備不足ですみませんでした。。。。

  • しほ

    通信の状態もよく、リラックスして受けることができました。ありがとうございます。

  • めぐみ

  • 未設定あけみ

  • ユカ

  • ひろこ

    入室できなかったので、途中からになってしまいました。スマホ画面が小さくて合わせるのが難しかったのと、接続環境が悪くて途中で切れてしまいました。

  • リエ

  • なお

    細やかに声かけをしていただき、ありがとうございました!気になっていた肩こりもすごく楽になりました。
    通信環境さえ良ければ、もっとゆったりと楽しめたと思います。

  • りょこ

    テスト入室しておけばよかったのですが、入室の画面でうまくいかず遅れてしまいすみませんでした
    レッスンは声もかけてもらえたり、ポーズを見てアドバイスしてもらえたのでわかりやすく、本当に良かったです
    ありがとうございました

  • なるみ

    音声にエコーがかかっていて聞き取れなかったです。画面も切れていたので、何をやっているのかわかりませんでした。

  • モリリン

    とても丁寧にご指導いただいてありがとうございました。

  • なな

    肩まわりが大変楽になり、すぐ入会することに決めました。また先生のレッスンを受けれたらと思います。どうもありがとうございました。

  • もえ

    初めてのオンラインによるレッスンで、とまどいと恥ずかしさでビデオ・マイクを終始オフにしてしまいました。大変失礼致しました。
    全身が伸び、心身リラックスできました。
    ありがとうございました。

  • アヒル

    久々でしでたがスッキリしました!
    今度はカメラアングルを調整出来るようにします

  • ゆき

  • さやか

  • こっこ

  • サリー

    ありがとうございました。伸びましたー

  • まいか

  • ゆみ

    寒くて縮こまっていた体がすごく楽になりました。ありがとうございました。うるさくなってしまって、ごめんなさい。

  • とも

    ありがとうございました。又よろしくお願いします!

  • イントラ007

    先生のお言葉が心に響きとても心地よかったです。ありがとうございました!!!

  • なかむら

  • ゆかり

  • みほ

    一人ひとりに丁寧に声がけされていて、とてもわかりやすかったです。
    要望を聞いて即座にプログラムに組み込んでいただいて、満足しています。
    余談ですが、自分の姿がカメラで見える点もポーズの確認ができていいなと思いました。

  • mii

    ありがとうございました!
    まずは、体を動かす習慣をつけたいです。

  • あさんこ

  • クボ

    電波の調子が良くなくて残念でしたが、先生は分かりやすく教えて頂けたので楽しく受講出来ました♪ありがとうございました。

  • ゆかり

  • まきこ

    とっても気持ち良かったです、ナマステ!

  • コロ

  • ふしみっち

  • しょうこ

  • あゆみ

  • yukko

    体をしっかり伸ばせました 色々動きが組み合わさって、でも自然な感じで難しすぎず助かりました ありがとうございました

  • Norimi

  • ゆうき

  • みつこ

  • まほ

    気持ち良かったです!ありがとうございました

  • ayaka

  • けいこ

    なぜか音がそちらに聞こえずすみません。
    ありがとうございました!
    ヨガの途中でふくらはぎがよくつるので、何か対策があれば知りたいです。

  • ゆうき

  • Shiho

  • ゆうか

    レッスンありがとうございました!思った以上のライブ感で楽しかったです。
    続けてみたいと思います^_^!

  • ACO

  • みほ

    ありがとうございました(^^)

  • まなみ

  • なほ

  • なっちょ

  • さゆり

    違った動きをしていると、きちんと名指しで教えてくださったので、よくわかりました。
    ただ音声が聞き辛く途切れ途切れでわかりにくいところが、多々あったのが残念です。

  • 智子

  • くにくに

  • あさみ

    ありがとうございましたー

  • ルリハ

    分かりやすかったです

  • あき

    良かったです。また宜しくお願いします。

  • choco

  • せっちゃん

  • yukiko

    ありがとうございました。あっという間の1時間でした。初心者用だったからかもしれませんが、ダウンドッグもなかったので少し物足りなさを感じました。が、呼吸の誘導やポーズの説明などは、とてもわかりやすく、リラックスすることができました。次回は、パワー系のヨガクラスなどを試してみたいと思います。

  • みなみ

  • ゆかり

    とても気持ち良かったです。グラグラせずにポーズを取れるようになりたいな〜その過程も楽しみです♪

  • きくち

    妊娠していることを伝えたら、ゆったりストレッチできるマタニティ向けの内容にしてくださいました。程よく体を動かせて気持ちよかったです。ありがとうございました。

  • ケイ

    入室が遅くなってしまいすみませんでした。本日はありがとうございました。

  • なみ

    5歳の息子が泣いて起きてきてしまい、途中で抜けさせていただきました。
    すみません。

    今日は、子どもがイライラしていて、私も段々同調しちゃって、せめて落ち着かせて寝ようとリラックスヨガ参加し、心が穏やかになっていたので、参加してよかったなぁと思っていた矢先で、最後まで出来ず残念でしたが、子どももきっとザワザワして寝たのだろうなと、今度は寄り添ってあげる気持ちの余裕ができました。

    新月の手のポーズがすごく落ち着きました。

  • Miho