yuka 先生
のレビュー

4.9
  • かすみ

  • ゆきち

  • なつき

  • まさこ

  • まいな

    ありがとうございました。気持ちよくできました^_^

  • はすみ

  • きょうこ

    初めて意識して使う筋肉だったので戸惑いましたが楽しかったです。音声が途切れて聞きづらかったので皆瀬㎜して頂けると嬉しいです。

  • ゆり

    すごくわかりやすかったです。ありがとうございました!

  • さえこ

  • Miku

    ありがとうございました✨

  • トモミ

  • めぐ

  • のり

    今日で2回目です。前回レッスンのあと、とても背筋が伸びて気持ちよかったので、今後も続けたいと思います。ありがとうございました!

  • こまる

    初めてですが楽しかったです、ありがとうございました!

  • くま

  • えこ

    姿勢が良くなった感じがします、ありがとうございました。

  • ももたろう

    普段行わないポーズだったりしたので、少しわかりづらかったですが背中が温かくなっていたのでできていたってことですかね?
    またレッスンを受けてみたいと思います。

  • あずさ

    とても丁寧に教えていただけたのでよかったです!

  • いずみ

    かなり腹筋に来ました!きつかったけれど、気持ちよく体を動かすことが出来ました!ありがとうこざいました😊

  • あんず

    タブレットの置き方が反対だったみたいで暗くて見えにくかったのではないでしょうか。普段やるものより動きは少ないのに結構腹筋の内側に効いてました。ありがとうございました

  • いずみ

    奥の方の筋肉が動いたのを感じました。
    またよろしくお願いします。
    ありがとうございました。

  • kiyono

    初めてのポーズばかりで新鮮でした。猫背気味なので続けていきたいと思います。

  • Miho

  • MIWA

  • まい

  • ミサト

  • みぃ

    丁寧に説明してくれるのでわかりやすかった

  • はな

    少し難しかったですが、身体がポカポカあたたまりました。また宜しくお願いします(^O^)

  • なな

    普段、全然背中を使ってないんだなと思いました。意識して、胸、
    背中広げるようにしたいです

  • maya

  • ちはる

    骨盤底筋を動かすことはなかなかなく、加齢とともに緩んでいく場所なので、貴重な体験でした。
    あっという間の30分でした。
    時間が合えば、是非続けていきたいです。

  • さやか

    個別に体勢を指導してくださってすごく参考になりました!!ありがとうございます。

  • おかりん

    呼吸が大切ですね。またきます。ありがとうございました。

  • あすか屋

    呼吸と姿勢から教えてくださるので毎回確認できていい!リラックスするポーズはないけどクラス自体はリラックス❤️

  • みさき

    💮🙆丁寧でわかりやすくて。筋肉へのアプローチが良い😆です。また、受けたいです

  • いんでん

  • ラナ

    お腹周りがプルプルしてます!またよろしくお願いします!

  • Aki

  • ともさん

    ありがとうございました。また参加したいです♪( ´▽`)

  • Sayaka

  • Aki

  • エリ

    ありがとうございます。とても丁寧でわかりやすかったです。また参加したいです。

  • AONO

  • あすみん

    とてもわかりやすく、先生の優しい言葉に癒されました

  • むつみ

  • リカ

  • みな

    少し難しかったですが楽しくレッスン出来ました。腰も大丈夫でした!
    またレッスン入りたいのでよろしくお願いします!

  • さくやん

    ふんわり、だけど大事なポイントは抑えてくださるセクシー姉さん。またよろしくお願いします。

  • まりな

  • はしもと

    ピラティスの呼吸は独特で、身体がじんわり中から温まりました。腹圧を入れ続けることが苦手ですぐにお腹の力が緩んでしまうので、基本の呼吸からしっかりマスターできるようレッスンを受けたいと思います。ありがとうございました。

  • ふくちゃん

    初めてだったけど楽しかったです

  • ゆき

  • ちーちゃん

    すごくリラックス出来ました。
    わかりやすい説明で楽しかったです。
    またよろしくお願いします。
    ありがとうございました。

  • めぐ

  • さつき

    普段動かさない部分を動かすのが難しかったですが、インナーマッスルに効いてる感じで体がポカポカしました。
    スマホから参加しようとしたらアプリが固まったり、カメラが逆に表示され、やっぱりPCを起動し始めの数分参加できずで残念でした。
    次回はしっかり受講したいです。ありがとうございました。

  • あきこ

    ありがとうございました。楽しかったです!

  • しょうこ

    とても心地よく教えて頂きました。ありがとうございます。

  • かず

  • non

  • 亜希子

  • まっこ

    楽しかったです。ありがとうございました!

  • mado

  • ナオミ

    初めてで難しかったけど汗がいっぱいかけました。ありがとうございました。

  • ちはる

    今までやった事のない動きで面白かったです。腰に負担をかけずに骨盤底筋を鍛える方法が知れて良かったです。ありがとうございました★

  • ふるなが

    初めて参加させていただきました。まるふわ美尻を目指して継続したいと思います!

  • ユカ

  • えり

  • まりこ

    最初は少し難しく感じましたが、すごくおしりに効いているのが分かるので、これからも続けたいと思います。
    またよろしくお願いいたします。

  • ナミ

    ピラティス初めてで難しいですが、なんだかとっても楽しいです!ありがとうございます。

  • ゆかり

    初めての動きでしたが、とても丁寧にわかりやすく教えていただき、勉強になりました!もっと鍛えてみたいと思いました。ありがとうございます。

  • レイ

    難しい動きでしたが、またチャレンジしてみたいです。丁寧なご指導ありがとうございました。

  • ゆか

  • みなみ

    ありがとうございました。こちらの画像が付いたり消えたりも2日前からそのようになってしまっていますが(台風の影響??原因不明)最後までレッスンは問題なく受けれましたのでご心配おかけしてすいませんでした!ありがとうございます。

  • aki

    地味な動きでしたが、お腹を使うことは難しかったです。少しずつ意識していきたいです。
    ありがとうございました。

  • みわ

    親切丁寧で素敵な方でレッスンを受けられてとても嬉しく思っています。
    ありがとうございました。

  • ゆか

  • みゆき

    わかりやすく丁寧なご指導でした。初めてのピラティス、とても楽しかったです!

  • ゆみ

    yuka先生♡おしりとても効きました~♪普段いかに楽な姿勢でお尻に意識がないかが分かるヨガでした^^次はもう少し動けるようになりたいと思います。またお願いいたします。

  • ミドリ

    初めてでしたが、良かったです!
    ありがとうごさいます😊

  • chie

  • Rina

    ありがとうございました。またよろしくお願いします

  • Mai

    ありがとうございました😊とても分かりやすかったです。またよろしくお願いします。

  • sako

    初めて受講しました。意識をして体を動かすことが少しずつ分かりました。ゆっくりした動作なのに汗をかいてスッキリしました。ありがとうございました。

  • ゆき

    ちょっと分かりにくい動きでしたが、やっているうちになんとなく分かってきました!お尻がちょっと筋肉痛です。先生のとっても可愛い声で癒されました!ありがとうございました!

  • キキ

    楽しかったし、リッラクスもできたし、ヨガを始めてよかったです。

  • acco

    適度にハードで朝ヨガベストセレクションですね…。
    自転車こぎ2つとも、毎朝やってみます(^^♪

  • みかげ

  • はるみ

    初めての動きばかりで新鮮でした。また、受けたいです。

  • あきこ

    一人ひとりできているかの確認もいただけて非常に分かり易く丁寧でした。ありがとうございました。

  • sayaka

    久しぶりのピラティスでした!最初の呼吸法が授乳でできなかったので途中からでしたが、何とかついていけたと思います。いつもピラティスは呼吸と腹筋の力を抜かないとか、地味で細かい動きが分かりづらく、難しくてきちんとできているのかな?と思うことが多いです。今回も久しぶりで、やっぱり難しいなという印象でしたが、久しぶりに腹筋を使ってとても気持ちがいいです!また機会が合えば受講させていただきます。ありがとうございました!

  • ミッチー

    初めてだったのでちょっとキツかったですがちょっと続けて理解を深めてみたいレッスンでした。
    またおじゃまします。

  • seiko

    今日はレッスンありがとうございました。
    初めての動きだったので難しい点もありましたが、気持ち良い感じが残っています。
    また時間が合う時は是非宜しくお願いします。

  • あやな

    丁寧に指示してくださるので、とてもわかりやすいです。
    これからも継続して受講できればなと思います。

  • yuka

    ありがとうございました!
    遅れてしまってすみませんでした。
    身体が解れてぐっすり眠れそうです。
    気持ち良かったです。

  • おすぎちゃん

  • よっこ

  • やまあゆ

    ピラティスの基礎がよくわかりました。もうちょっと初級で続けて呼吸や姿勢に慣れたら、中級にチャレンジしたいです。

  • トモ

    初めてでもわかりやすい説明で、良かったです。
    ピラティス続いてみたいです!

  • ちー

    お尻の普段使っていない筋肉にかなり効きました。ポーズも丁寧に見てもらい、ありがとうございました!

  • きょうこ

  • ちえみ

    レッスンありがとうございました!
    普段骨盤底筋を鍛える機会もなかなかないですし、やり方もあまりわからないところを効率よく鍛えることができて、とてもよかったです!!!
    またよろしくお願いいたします!

  • ゆこゆこ

  • あや

  • ひかる

  • あさみ

    S字を忘れないのが難しかったけど、お尻の筋肉を普段使ってないのがよくわかりました!ありがとうございました(*´∇`*)

  • イクミ

  • えみ

  • じゅんこ

    笑顔いっぱいでとても楽しいレッスンでした!

  • まろ

    ありがとうございました。

  • mariko

  • Coco

    初めてのピラティスでしたが、とても楽しかったです。

  • べす

    丁寧にみていただけました

  • ハル

    とても解りやすく声かけしていただき楽しくレッスンできました。ありがとうございます。

  • ミユウ

    2回目だったので、前回よりも感覚が分かりました。
    ちょうど手首を痛めていたのですが、負担なく出来て、良かったです。またレッスンを受けたいと思います。ありがとうございました。

  • クッキー

  • まなみ

  • イントラ006

    レッスンありがとうございました。
    初めての動き難しかったですが、いい汗かけました。

  • Ayaka

  • まゆこ

    ありがとうございました

  • ちゃんこ

  • トモコ

    時々きつかったですが、楽しくできました。ありがとうございました。

  • yuko

    難しかったですー!反り腰が痛い。動きに慣れたら効きそうだけど、、
    先生はステキでした。

  • はるな

  • よーちん

    ありがとうございございました^_^
    先生も仰られていましたが、発声などでも背中の筋肉を動かせていくのは練習しないとなかなか出来ないので、大切な筋肉運動だと思いました。また、参加させて頂きます。

  • ゆき

  • かな

  • ちひろ

  • とも

    ピラティスは何度かやった事がありましたが、動きの基礎を丁寧に指導していただいたので、より効果的な動きになったかと思います。時間がなかなか合わないのが残念ですが、またチャンスがあったらお願いします!

  • ふみ

  • さゆり

    説明がとてもわかりやすくて、体のどこを意識をすればよいのかよくわかりました。声をかけていただきながらのレッスンは励みになりますね。ありがとうございました。

  • むつみ

    お尻がきれいな形になりそうな気がしました。
    このまま普段でも取り入れて綺麗な形を目指そうと思います。
    とても分かりやすい説明ありがとうございました。
    またよろしくお願いします。

  • りん

  • さきほ

  • あい

    こまめに話しかけてくださるので、安心してレッスンを楽しませて頂きました。
    ありがとうございました。

  • ノリコ

    とても楽しみにしていましたが、接続が出来ず殆ど受けられませんでした。
    次のこの授業楽しみにしてます
    残念😢⤵️⤵️

  • とうこ

    毎回新しい胃発見があります。説明もとてもわかりやすく、姿勢も見ていただけるので安心です。またよろしくお願いします❣️

  • いさみ

    肩こり楽になっています。びっくりです、ありがとうございます😊

  • イントラ007

  • まき

    ありがとうございました。

  • えつこ

  • Soda

    とても優しく声かけいただきました。ヒップだけではない全身に良さそうです

  • リエ

    最近お尻もだれ気味なので、、ちょっと続けられればと思っています。今日は、ありがとうございました。

  • あつ

    ピラティスは初めてで不安でしたがとても分かりやすく優しく教えていただきました。褒めてくれたり姿勢を直してくれたりのバランスも心地よくてあっという間に30分過ぎました。息を吐くときの先生のお腹のへこみ具合が凄かったです!またレッスンを受けたいなと思いました。

  • ayaka

  • ゆきこ

  • ゆうこ

    朝起きたら、身体に今までなかった感触がありました。腰から背中が軽いというか、伸びているというか。。。有難うございました!

  • かなえ

    何度かピラティスのレッスンを受けさせて頂いてます。なかなか姿勢をキープするのが難しいですが、なんとか頑張ってます。先生の声色がアットホームな感じがして好きです。これからも続けていきたいです!

  • ゆきこ

  • Yuri

  • なみ

  • ゆうす

  • まこ

  • まき

  • ふくふく

    美尻目指して頑張ります^_^

  • めぐ

    説明がわかりやすかったです。ありがとうございました!

  • ぽっぽ

  • ミワ

    気持ち良くリラックスしました。
    有難うございました。

  • あさか

  • ゆーこ

  • ひろこ

    気持ちよく体を動かせました!ありがとうございました!

  • Keiko

    iPhoneからレビューをしようと思ったら、固まってしまってできずにいました。
    お礼が遅れ申し訳ございません 二の腕に効いてますー また宜しくお願いいたします

  • うさ

  • yumiko

    色々教えていただきありがとうございました。練習してまた参加したいと思います。

  • ゆか

  • かおる

    足回しで一瞬片手を離せたのがうれしかったです。また次回も楽しみです。ありがとうございました。

  • aki

  • あかね

  • ちえ

  • はるよ

    しっかりトレーニングできました!
    またよろしくお願いします☆

  • さわ

  • かな

    何度も退出申し訳ありませんでした。カスタマーに問い合わせてみます。

  • かおる

    とてもわかりやすい説明で丁寧に指導していただきました。ありがとうございました。

  • KEIKO

    ピラティスを始めて受けました。呼吸法など丁寧に教えていただき分かりやすかったです。ありがとうございました。

  • まゆみん

    めちゃくちゃお腹に効いてました。と同時に腰と股関節にも…。いかに普段使っていないかがよく分かりました。また受講して、いつか余裕でポーズがとれるようになりたいです。ありがとうございました。

  • みほ

  • ふみえ

    ピラティス を極めたいです

  • ゆう

  • けい

  •  なすか

  • みずほ

    まるふわ美尻ヨガのレッスンを受けています。独特のゆったりとした動きでお尻にしっかり効いている感じが楽しかったです。

  • みかん

    わかりやすいレッスンで、全身気持ちよく動かすことができました!ありがとうございました😊

  • Ako

    またピラティスのレッスン受けたいです^_^

  • zappa

    股関節にききそう。
    股関節の堅い私ですが、なんとか終えました💦
    ありがとうございました。(^^)/

  • Tomoko

    丁寧に見て教えていただき、とっても良かったです。ニガテな腹筋が鍛えられそうです。またぜひよろしくお願いします。

  • ちの

  • Yui

    レッスンありがとうございました。接続が悪くてほとんど映像と音声が途切れていてレッスンにならなかったのが残念です。内容はよさそうな内容でした。

  • ゆっち

  • あき

  • Junko

    きつかったけど、効いてる感じがしてよかったです。

  • おにぎり

  • よっしぃ

  • サリー

    見やすく工夫がされていて、わかりやすかったです!ありがとうございました。

  • ゆう

  • ayumi

    先生の声が可愛くて癒やしです。ありがとうございました。

  • リエ

    お疲れ様でした。またレッスン受けたいです。ありがとうございました。

  • すぎ

    とても丁寧でわかりやすかったです。
    ありがとうございました。

  • あみ

    楽しかったです♪また受けたいです!

  • とも

    たくさん指導してもらえて、たくさんアドバイスをいただけて、初めてでしたがとても気持ちよくレッスンを受けられました!
    ありがとうございました!!また参加したいです

  • maki

    初めてだったので難しかったですが、先生がしっかり見てくれるので安心。お尻を意識できるようにしていきたいです!

  • ゆい

  • まきこ

    呼吸と合わせて気持ちよく腹筋が使えました、ありがとうございます!

  • みほ

    本日もありがとうございました♡少しでも先生みたいな美尻になりたいのでまた参加します(*^^*)

  • さくら

  • サッチン

    わかりやすい声かけで楽しくできました!ありがとうございました♪

  • りょうこ

  • れいこ

  • yukko

    がしがし動かずキープするのが難しかったですが、そこがきっとピラティスなんですね、丁寧に指導いただきありがとうございました。

  • Mika

  • moca

  • ショウコ

    先生の指導とてもよくわかり初めてでも楽しくできました。
    また受講させていただきます。

  • けい

  • とも

  • ヒロ

    はじめてのレッスン、30分で満足です!
    ありがとうございます!

  • あすか

  • ゆき

  • えり(@ドイツ)

    とても効いている感じがして、筋肉痛が楽しみです。先生もチャーミングで、たくさん声掛けしてくださってやる気も出ます!ありがとうございます♪

  • バニラ❤️

  • れいこ

    マンツーマンでのレッスンで、じっくり見ていただき、とてもよかったです。本当にありがとうございました。また、受けたいと思います。

  • なかむら

  • きむさや

  • まき

    初めてだったので、動きとタイミングが難しかったです。

  • ゆか

    ピラティスの基礎を教えていただきありがとうございました。徐々にステップアップしていけるよう頑張ります!とても楽しかったです!

  • さや

  • suzu

  • れい