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本日 (10/21) 明日 (10/22) 10/23 10/24 10/25 10/26 10/27 10/28
05:00
06:00
07:00
ベーシックヨガ ※体験の方は50分間レッスン
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kai 先生
10/23(火) 07:00-07:30
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ベーシックヨガ
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10/23(火) 07:00-07:30
kai 先生 5.0

ベーシックヨガ ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

身体全体のメンテナンスが目的。朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効なヨガ経験を問わないベーシックなヨガプログラムです。

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

ベーシックヨガ※体験の方は50分間のレッスン
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kai 先生
10/26(金) 07:00-07:30
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ベーシックヨガ
強度2
10/26(金) 07:00-07:30
kai 先生 5.0

ベーシックヨガ※体験の方は50分間のレッスン

レッスン詳細

身体全体のメンテナンスが目的。朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効なヨガ経験を問わないベーシックなヨガプログラムです。※体験の方は50分間のレッスンとなりますのでご注意ください

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

08:00
ビューティーヨガ※体験の方は50分間レッスン
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kai 先生
10/23(火) 08:00-08:30
強度3
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ビューティーヨガ
強度3
10/23(火) 08:00-08:30
kai 先生 5.0

ビューティーヨガ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

ウエスト、ヒップアップ、美脚、二の腕の引き締めなど、 様々な部位にアプローチしながら、全身のバランスを整えて、 内側から美しくなっていくレッスンです。

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

ビューティヨガ ※体験の方は50分間レッスン
Thumb e6b481f1 3099 46c6 8c5a 84c3e282796f
kai 先生
10/26(金) 08:00-08:30
強度3
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ビューティーヨガ
強度3
10/26(金) 08:00-08:30
kai 先生 5.0

ビューティヨガ ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

ウエスト、ヒップアップ、美脚、二の腕の引き締めなど、 様々な部位にアプローチしながら、全身のバランスを整えて、 内側から美しくなっていくレッスンです。※体験の方は50分間のレッスンとなりますのでご注意ください

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

09:00
はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
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吉田巴恵 先生
10/27(土) 09:20-10:20
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/27(土) 09:20-10:20
吉田巴恵 先生 4.9

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

吉田巴恵 先生

はじめまして❤︎
ヨガインストラクターの吉田巴恵と申します。
私は、幼少期より音楽の世界で競争社会の中生きて参りました。
その経験を活かし、体の柔軟性だけではなく、ストレスと上手く付き合っていく方法、緊張した時の呼吸法、など
様々な分野をサポートするヨガをお伝えしていきます。皆さまと一緒にヨガができる事を楽しみにしております!宜しくお願い致します❤︎
詳細は、オフィシャルサイトへお願いいたします。

【資格】
◆全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
◆全米ヨガアライアンスRYT500取得中
◆音楽療法士
◆シニアヨガ指導者養成コース修了
◆マタニティヨガ指導者コース修了
◆ベビーマッサージ・ベビトレヨガ修了
◆バクティーフローヨガ指導者コース修了(インド)
◆月礼拝ヨガ指導者コース修了
◆摂食障害の人のための緩和ヨガ修了
◆クリスタルボウルヒーラー

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
Thumb 4585a24f d037 46b5 af0d 3740b12b6d5a
吉田巴恵 先生
10/28(日) 09:30-10:30
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強度2
10/28(日) 09:30-10:30
吉田巴恵 先生 4.9

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

吉田巴恵 先生

はじめまして❤︎
ヨガインストラクターの吉田巴恵と申します。
私は、幼少期より音楽の世界で競争社会の中生きて参りました。
その経験を活かし、体の柔軟性だけではなく、ストレスと上手く付き合っていく方法、緊張した時の呼吸法、など
様々な分野をサポートするヨガをお伝えしていきます。皆さまと一緒にヨガができる事を楽しみにしております!宜しくお願い致します❤︎
詳細は、オフィシャルサイトへお願いいたします。

【資格】
◆全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
◆全米ヨガアライアンスRYT500取得中
◆音楽療法士
◆シニアヨガ指導者養成コース修了
◆マタニティヨガ指導者コース修了
◆ベビーマッサージ・ベビトレヨガ修了
◆バクティーフローヨガ指導者コース修了(インド)
◆月礼拝ヨガ指導者コース修了
◆摂食障害の人のための緩和ヨガ修了
◆クリスタルボウルヒーラー

10:00
はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
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後藤理恵 先生
10/22(月) 10:30-11:30
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/22(月) 10:30-11:30
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

はじめてのライブヨガ(先着3名)
Thumb e6b481f1 3099 46c6 8c5a 84c3e282796f
kai 先生
10/23(火) 10:20-11:20
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/23(火) 10:20-11:20
kai 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

やさしいマタニティヨガ <リラックス・呼吸法クラス>
Thumb 4585a24f d037 46b5 af0d 3740b12b6d5a
吉田巴恵 先生
10/27(土) 10:30-11:30
強度1
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マタニティヨガ
強度1
10/27(土) 10:30-11:30
吉田巴恵 先生 4.9

やさしいマタニティヨガ <リラックス・呼吸法クラス>

レッスン詳細

呼吸法をじっくり行うことで、ストレスの発散や、自律神経のバランスを整え、心を落ち着かせる効果が期待できます。おなかの赤ちゃんに意識を向けることで、赤ちゃんを迎える喜びが高まります。また、呼吸法を学ぶことで分娩時の呼吸に生かすことができます。 担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

吉田巴恵 先生

はじめまして❤︎
ヨガインストラクターの吉田巴恵と申します。
私は、幼少期より音楽の世界で競争社会の中生きて参りました。
その経験を活かし、体の柔軟性だけではなく、ストレスと上手く付き合っていく方法、緊張した時の呼吸法、など
様々な分野をサポートするヨガをお伝えしていきます。皆さまと一緒にヨガができる事を楽しみにしております!宜しくお願い致します❤︎
詳細は、オフィシャルサイトへお願いいたします。

【資格】
◆全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
◆全米ヨガアライアンスRYT500取得中
◆音楽療法士
◆シニアヨガ指導者養成コース修了
◆マタニティヨガ指導者コース修了
◆ベビーマッサージ・ベビトレヨガ修了
◆バクティーフローヨガ指導者コース修了(インド)
◆月礼拝ヨガ指導者コース修了
◆摂食障害の人のための緩和ヨガ修了
◆クリスタルボウルヒーラー

11:00
12:00
13:00
14:00
はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
Thumb 4585a24f d037 46b5 af0d 3740b12b6d5a
吉田巴恵 先生
10/26(金) 14:00-15:00
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/26(金) 14:00-15:00
吉田巴恵 先生 4.9

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

吉田巴恵 先生

はじめまして❤︎
ヨガインストラクターの吉田巴恵と申します。
私は、幼少期より音楽の世界で競争社会の中生きて参りました。
その経験を活かし、体の柔軟性だけではなく、ストレスと上手く付き合っていく方法、緊張した時の呼吸法、など
様々な分野をサポートするヨガをお伝えしていきます。皆さまと一緒にヨガができる事を楽しみにしております!宜しくお願い致します❤︎
詳細は、オフィシャルサイトへお願いいたします。

【資格】
◆全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
◆全米ヨガアライアンスRYT500取得中
◆音楽療法士
◆シニアヨガ指導者養成コース修了
◆マタニティヨガ指導者コース修了
◆ベビーマッサージ・ベビトレヨガ修了
◆バクティーフローヨガ指導者コース修了(インド)
◆月礼拝ヨガ指導者コース修了
◆摂食障害の人のための緩和ヨガ修了
◆クリスタルボウルヒーラー

15:00
ビューティーヨガ※体験の方は50分間レッスン
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kai 先生
10/22(月) 15:00-15:30
強度3
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ビューティーヨガ
強度3
10/22(月) 15:00-15:30
kai 先生 5.0

ビューティーヨガ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

ウエスト、ヒップアップ、美脚、二の腕の引き締めなど、 様々な部位にアプローチしながら、全身のバランスを整えて、 内側から美しくなっていくレッスンです。

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

16:00
はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
Thumb 4585a24f d037 46b5 af0d 3740b12b6d5a
吉田巴恵 先生
10/23(火) 16:00-17:00
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/23(火) 16:00-17:00
吉田巴恵 先生 4.9

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

吉田巴恵 先生

はじめまして❤︎
ヨガインストラクターの吉田巴恵と申します。
私は、幼少期より音楽の世界で競争社会の中生きて参りました。
その経験を活かし、体の柔軟性だけではなく、ストレスと上手く付き合っていく方法、緊張した時の呼吸法、など
様々な分野をサポートするヨガをお伝えしていきます。皆さまと一緒にヨガができる事を楽しみにしております!宜しくお願い致します❤︎
詳細は、オフィシャルサイトへお願いいたします。

【資格】
◆全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
◆全米ヨガアライアンスRYT500取得中
◆音楽療法士
◆シニアヨガ指導者養成コース修了
◆マタニティヨガ指導者コース修了
◆ベビーマッサージ・ベビトレヨガ修了
◆バクティーフローヨガ指導者コース修了(インド)
◆月礼拝ヨガ指導者コース修了
◆摂食障害の人のための緩和ヨガ修了
◆クリスタルボウルヒーラー

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
10/27(土) 16:20-17:20
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/27(土) 16:20-17:20
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

17:00
ヒップアップヨガ ※体験の方は50分間レッスン
Thumb e6b481f1 3099 46c6 8c5a 84c3e282796f
kai 先生
10/22(月) 17:20-17:50
強度4
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ヒップアップヨガ
強度4
10/22(月) 17:20-17:50
kai 先生 5.0

ヒップアップヨガ ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

下半身をより柔軟に使うために股関節をしっかり動かし、お尻の筋肉を鍛えます。 
下半身をたくさん動かすので、ヒップのみではなく下半身全体のむくみや脂肪が気になる方にもオススメです。
お尻がキュッと引き締まったメリハリボディを目指しましょう!

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

やさしいマタニティヨガ <肩こり・腰痛解消クラス>
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
10/22(月) 17:45-18:45
強度1
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マタニティヨガ
強度1
10/22(月) 17:45-18:45
後藤理恵 先生 5.0

やさしいマタニティヨガ <肩こり・腰痛解消クラス>

レッスン詳細

妊娠期間中は体型の変化、運動不足により身体の様々な部分にこりや痛み、むくみなどが出やすくなります。呼吸とともに全身を動かして血流を促進し、マイナートラブルを解消、身体も気分もすっきり整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
10/23(火) 17:00-18:00
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/23(火) 17:00-18:00
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

18:00
美脚ヨガ ※体験の方は50分間レッスン
Thumb e6b481f1 3099 46c6 8c5a 84c3e282796f
kai 先生
10/22(月) 18:20-18:50
強度3
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美脚ヨガ
強度3
10/22(月) 18:20-18:50
kai 先生 5.0

美脚ヨガ ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
10/23(火) 18:30-19:30
強度2
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招待コード

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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/23(火) 18:30-19:30
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

19:00
はじめてのライブヨガ(先着3名)
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北村佳織 先生
10/25(木) 19:00-20:00
強度3
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度3
10/25(木) 19:00-20:00
北村佳織 先生 4.7

はじめてのライブヨガ(先着3名)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

北村佳織 先生

はじめまして。SOELUインストラクターの北村佳織です。
今年から湘南生活を始めてヨガとサーフィンをしながら12才のわんことのんびり楽しく暮らしています。私とヨガの出会いは3年ほど前。営業の仕事をしていて毎日疲れはて、父の死をきっかけに心のバランスも崩してしまった時、ホットヨガに通うようになりすっかり元気を取り戻しました。
この経験を活かし、ヨガにアロマやリンパ流し等を取り入れて、セルフコントロールの方法を追及しています。少人数で、皆さんが心とからだの為に求めていることを受け止めながらレッスンしていきますので、どんな方も安心して受けにきてください。皆さんにお会いできることを楽しみにしています!

20:00
はじめてのライブヨガ(先着3名)
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小幡明日香 先生
10/27(土) 20:10-21:10
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
10/27(土) 20:10-21:10
小幡明日香 先生 4.9

はじめてのライブヨガ(先着3名)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

小幡明日香 先生

ダンサー、ダンスインストラクターとして10年以上活動していた中で、身体を痛めた事をきっかけにヨガを始めました。身も心も整えて健康にしてくれるヨガをもっともっと深く学びたいと思い、ハワイにてRYT200を取得しました。忙しい毎日の中で、皆様に取って、ヨガの時間が自分の為のご褒美時間になって頂けるよう、沢山の方とヨガの時間を共有して行ければと思っています。
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガアロハハワイアカデミー公認SUPヨガ指導資格

English Yoga
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飯田くにこ 先生
10/27(土) 20:40-21:10
強度4
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English Yoga
強度4
10/27(土) 20:40-21:10
飯田くにこ 先生 5.0

English Yoga

レッスン詳細

Sun sultation(太陽礼拝)A・Bを含むヨガアーサナをEnglishで指導。ヨガの動きやポーズを英語で学びたい方向けです。レッスンは英語と日本語両方で行いますので言葉が分からなくても安心してご参加頂けます。ヨガスタイルはISHTA(イシュタ・ハタヨガ)をメインとしてます。

飯田くにこ 先生

ヨガ、美容全般に多数メディア取材や出版、監修業務を行う。2015ミスユニバースビューティーキャンプにて著書「DNAダイエット」を指導。セブン&アイから「まいにちおうちヨガ」を出版。現在はアメリカ合衆国ニューヨークSRYASIDE YOGAにてヨガやトレーニング、栄養指導などトータルで美と健康のアドバイスを行なっている。
資格
◆ISHTA全米ヨガアライアンスRYT200(オーストラリアにて取得)
◆JYIA社団法人日本ヨガインストラクター協会エグゼクティブマネージャー JYIA 1級取得
◆ISHTA USA YOGA ALLIANCE RYT200 English (ドミニカ共和国にて取得)
◆栄養士名簿登録番号第123266号
◆加圧インストラクター 認定登録番号32479号
◆一般社団法人日本酵素水素医療美容学会 公認ファスティングプロフェッショナル
◆秘書検定2級

21:00
22:00
美骨盤ヨガ(※体験可)
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北村佳織 先生
10/25(木) 22:15-22:45
強度4
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ペルビック(骨盤)ヨガ
強度4
10/25(木) 22:15-22:45
北村佳織 先生 4.7

美骨盤ヨガ(※体験可)

レッスン詳細

骨盤(ペルビック)は、運動はもちろん、身体の動きの中心となる部分です。 その歪みは身体的、精神的な不調や疾患につながり、脂肪がつきやすくなる原因ともなります。 骨盤周りの筋肉の調整、また骨盤を中心としたインナーマッスルを鍛えるヨガポーズを行うことで、骨盤を正しい位置にリセットしていきます。

北村佳織 先生

はじめまして。SOELUインストラクターの北村佳織です。
今年から湘南生活を始めてヨガとサーフィンをしながら12才のわんことのんびり楽しく暮らしています。私とヨガの出会いは3年ほど前。営業の仕事をしていて毎日疲れはて、父の死をきっかけに心のバランスも崩してしまった時、ホットヨガに通うようになりすっかり元気を取り戻しました。
この経験を活かし、ヨガにアロマやリンパ流し等を取り入れて、セルフコントロールの方法を追及しています。少人数で、皆さんが心とからだの為に求めていることを受け止めながらレッスンしていきますので、どんな方も安心して受けにきてください。皆さんにお会いできることを楽しみにしています!

やさしいマタニティヨガ <リラックス・呼吸法クラス>
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吉田巴恵 先生
10/27(土) 22:00-23:00
強度1
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マタニティヨガ
強度1
10/27(土) 22:00-23:00
吉田巴恵 先生 4.9

やさしいマタニティヨガ <リラックス・呼吸法クラス>

レッスン詳細

呼吸法をじっくり行うことで、ストレスの発散や、自律神経のバランスを整え、心を落ち着かせる効果が期待できます。おなかの赤ちゃんに意識を向けることで、赤ちゃんを迎える喜びが高まります。また、呼吸法を学ぶことで分娩時の呼吸に生かすことができます。 担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

吉田巴恵 先生

はじめまして❤︎
ヨガインストラクターの吉田巴恵と申します。
私は、幼少期より音楽の世界で競争社会の中生きて参りました。
その経験を活かし、体の柔軟性だけではなく、ストレスと上手く付き合っていく方法、緊張した時の呼吸法、など
様々な分野をサポートするヨガをお伝えしていきます。皆さまと一緒にヨガができる事を楽しみにしております!宜しくお願い致します❤︎
詳細は、オフィシャルサイトへお願いいたします。

【資格】
◆全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
◆全米ヨガアライアンスRYT500取得中
◆音楽療法士
◆シニアヨガ指導者養成コース修了
◆マタニティヨガ指導者コース修了
◆ベビーマッサージ・ベビトレヨガ修了
◆バクティーフローヨガ指導者コース修了(インド)
◆月礼拝ヨガ指導者コース修了
◆摂食障害の人のための緩和ヨガ修了
◆クリスタルボウルヒーラー

23:00
24:00
本日 (10/21) 明日 (10/22) 10/23 10/24 10/25 10/26 10/27 10/28

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