2月10日★背中を鍛えて姿勢改善♪(ファミリープランが登場します)

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

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1.今週の新着情報:ファミリープランが登場します

2.今週のレッスン紹介:ゆき先生による『背中引き締めトレーニング』

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こんばんは。ぐっと冷え込んだかと思えば、来週あたりには東京に春一番が吹くとか?



暖かくなり薄着になると気になるのが後ろ姿ですね。



今回ご紹介している『背中引き締めトレーニング』で、どこから見ても素敵な姿勢を目指してみませんか?



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1.今週の新着情報:まもなくファミリープランが登場!

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SOELUマンスリー会員様のご家族が、お一人あたり1,980円(税別)でレッスン受け放題のプレミアムプランが使えるファミリープランが近々登場します!!



親会員様はスタータープランはまたはスタンダードプラン、プレミアムプランなど、通常のプランへのご加入が必要ですが、お2人目以降が子会員となり、お得な料金でレッスンをご受講いただけます。



なお、お支払いは親会員様のクレジットカードからとなります点をご注意ください。



リリース日が決まりましたら、再度お知らせさせて頂きますね。

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2.今週のレッスン紹介:ゆき先生による『背中引き締めトレーニング』

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こんちには^^

今日は「背中引き締めトレーニング」についてご紹介します。



背中って自分からは見えないから気を抜きがちですが案外、人からは目につきやすいところですよね。



背中で語ると言われるように、その人の生活習慣や年齢が出やすい部分でもあります。



レッスンではまず身体全体を動かし、ストレッチしていきます。



背中からお尻やウエストにも引き締め効果のあるポーズをおこなった後は、背中にターゲットを絞ったトレーニングがスタート!



背中の筋肉をしっかりと使った後は、バランスのいい身体をつくるため腹筋も行います^^



一人でするとちょっとしんどい、だけど一緒にやるからがんばれる♪オンラインレッスンのいいところですね^^



冬は寒くなって猫背になりやすいですが、背中を鍛えることによって姿勢改善の効果も期待できます。



レッスンを続けて受講くださっていた方から、後ろ姿が変わった、締まったと周りから言われるようになったとご報告がありました^^



厚着になっている今の間におうちでトレーニングして自分に自信を持てる背中をつくっていきましょう♪


☆…☆…☆ ゆき先生 ☆…☆…☆



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それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



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