6月22日★サタデーモーニングヨガ(瀧澤恵子先生によるレッスン紹介)

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

*…──────────────…*

1.今週の新着情報:FITRA→SOELUへ名称変更完了しました!

2.今月のレッスン紹介:瀧澤恵子先生による『サタデーモーニングヨガ』

○。○。○。○。○。○。○。○。○。



こんにちは。先週のメルマガでもお伝えしたように、昨日6/21は夏至でした。



夏至と言えば国際ヨガデーでもありますが、2003年からの10年間は『100万人のキャンドルナイト』というイベントも開催されていました。



全国各地のカフェを中心に、夏至の夜は2時間照明を消し、キャンドルの光だけで過ごす。「でんきを消して、スローな夜を。」



環境に対する取り組みとして広がりましたが、夏の夜を心地よく過ごす工夫としても効果ありです☆彡



■□■□■□■□■□■□■

1.今週の新着情報:FITRA→SOELUへ名称変更完了しました!

■□■□■□■□■□■□■



昨日以降サイトやアプリへアクセス頂いた方はもうお気づきかもしれませんが、名称変更が無事に完了いたしました。



新サイトURLはhttps://soelu.com/となります。



また、メールでのお問い合わせ先もinfo@soelu.comに変更となります。



しばらくは移行期として、これまでのアドレスにアクセス頂きましても自動転送されますのでご安心ください。

*…──────────────…*



■□■□■□■□■□■□■

2.今月のレッスン紹介:瀧澤恵子先生による『サタデーモーニングヨガ』

■□■□■□■□■□■□■



貴重な週末の朝、30分でリフレッシュ&リラックスしていただけるように、前屈、後屈、側屈、ねじりのポーズをバランスよく行っています。



呼吸と関節のほぐしをはじめに行うので、寝起き直ぐでも、安心してご参加いただけます。また、導入のポーズは、その後の負荷や難易度が高いポーズの準備になるようにすすめています。



そうすることで、朝から負荷の高いポーズがとりやすいだけでなく、上手くできないポーズがある方は、無理なく練習できるポーズを知ることができます。



疲れが溜まっていると「土曜日くらいゆっくり寝たい」と思われる方もいらっしゃいますよね。私もヨガを始める前はそうでした。



がんばっても起きられず、落ち込む時もありました…。



疲れ(特に脳)は、横になっているだけよりも、動く瞑想でもあるヨガを行った方が短時間で解消できると体感してからは、起きられるようになり、そのうちに心地よさを体験したくて、頑張らなくても起きられるようになりました。



楽しい予定を入れたい週末だこらこそ、ヨガで元気にスタートできたらいいですね。



週末のはじまりを、スッキリした体と心で過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。ご参加お待ちしております。

*…──────────────…*



☆…☆…☆ 瀧澤恵子先生 ☆…☆…☆



ユーザーレビューならびにレッスンスケジュールをこちらからご確認いただけます。

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



来週は、吉田巴恵先生によるコラム『音楽療法について』をお届けします。



それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



オンラインヨガSOELU

メルマガ担当:小川





┏┏BACKNUMBER┓┓

━━━━━━━━━━━━━━

こちらから過去のメルマガをご確認いただけます♪





┏━★ONLINE YOGA☆SOELU★━━┓

┃┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐ ┃

┗┥お┝┥ま┝┥け┝┥情┝┥報┝ ┛

☆└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘☆



月額が最大無料に!

お友達招待キャンペーン 実施中

期間:2018年5月1日~6月30日



かんたん招待でさらにおトクに!

メールやLINEで共有するだけ!



詳しくはこちらをご確認ください。





□□‥‥‥‥‥‥□□ 

□ SOELUとは □

□□‥‥‥‥‥‥□□



いつでも、どこでも、よりそえる



SOELUでは、自宅で気軽にはじめられて、

一人ではなく先生とレッスンを行うことができる環境をご用意。



いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、

無理なくヨガが続けられる。

続くことで、今日も優しく、美しく。



女性の笑顔とよりそうために。



そんな思いを込めた、新しいオンラインフィットネス。

それが私たち、SOELUです。



━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

///☆SOELUカスタマーサポートセンター

//★公式サイト : info@soelu.com

★お問い合わせTEL:03-6455-7964(受付時間:11:00-22:00)

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎メール配信停止をご希望の方は、こちらからお手続きをお願い致します。