7月13日★リラックスヨガ(風見ひかり先生によるレッスン紹介)

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

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1.今週の新着情報:西日本豪雨被災者支援について

2.今月のレッスン紹介:風見ひかり先生の『リラックスヨガ』

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この度の西日本豪雨により、被害にあわれている方々に心よりお見舞いを申し上げます。



オンラインヨガSOELUでは、豪雨被災者支援としてヨガレッスンのライブ動画を無償開放いたします。



きっかけは、実際に被害に遭われた広島在住の会員様より「ヨガレッスンで心が救われた」との有難いお言葉を頂戴したことです。



オンラインフィットネスサービスだからこそできる支援方法があると考え、被災地の不安な環境にいる被災者家族にリフレッシュ時間を提供。



エコノミー症候群防止にも役立つとして、避難所での大画面レッスン提供も視野に入れております。



詳細はこちら



被災地にお住まいのご家族、ご友人がいらっしゃいましたら是非この情報をお伝えください。



1日も早い復興と、亡くなられた方のご冥福を心よりお祈りいたします。



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2.今月のレッスン紹介:風見ひかり先生の『リラックスヨガ』

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私の担当している『リラックスヨガ』は立位のポーズがない緩める・ほぐすことにフォーカスをした、心も体もリラックスしていただけるようなレッスンです。



おひとりおひとりに心地よさを感じていただけるような内容にしているので、クラスが終わったあとは『何か身体が軽くなった〜!』だったり『ほぐれたなぁ〜!』など、少しでも前向きな体や気持ちの変化を感じていただけるようなレッスンを目指しています。



お仕事や家事・育児など、日常生活の中で知らず知らずのうちに疲れがたまってしまっていた心と体を、リラックスヨガを通して『セルフケア』する習慣を取り入れていただけたら嬉しいです。



ご自身で感じていた以上に、心も体も凝り固まっていたんだなぁーということに気づけるかもしれません。



おひとりおひとりのその時の体や心の状態に寄り添うクラスにしていきたいと思っていますので、ぜひほぐしたい部分などのリクエストあれば遠慮なくおっしゃってくださいね!



クラスでお会いできるのを楽しみにしております。

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☆…☆…☆ 風見ひかり先生 ☆…☆…☆



ユーザーレビューならびにレッスンスケジュールをこちらからご確認いただけます。

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来週からは、北村佳織先生によるコラム『リンパ流し』を2週連続してお届けします。



それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



オンラインヨガSOELU

メルマガ担当:小川





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いつでも、どこでも、よりそえる



SOELUでは、自宅で気軽にはじめられて、

一人ではなく先生とレッスンを行うことができる環境をご用意。



いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、

無理なくヨガが続けられる。

続くことで、今日も優しく、美しく。



女性の笑顔とよりそうために。



そんな思いを込めた、新しいオンラインフィットネス。

それが私たち、SOELUです。



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