12月10日★運動して燃やそうカロリー!

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

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1.今週の新着情報:7日間受け放題見放題キャンペーンのご案内

2.今月のコラム:阿比留礼先生によるコラム『実際に見てきたインドにおけるヨガ』

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おはようございます!刻一刻とクリスマス、年末年始が近づいてきますね。



クリスマスのご馳走に、忘年会、お正月料理と1年で1番食べ過ぎ注意の時期がやってきます。



せっかくの機会にカロリーを気にして食べ控えるのは何となく周囲に気兼ねもするし、普段目にすることもないご馳走を前に食べないなんて、、、



そこで、美味しいものはしっかり食べて、その分SOELUで運動して消費しちゃいましょう♪



今年は24時間いつでもできちゃうレッスン動画が強い味方です☆



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1.今週の新着情報:7日間受け放題見放題キャンペーンのご案内

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ご自分のマイページから取得できるキャンペーンコードを贈ると、ご友人が7日間ライブレッスン受け放題+レッスン動画見放題となります!



さらにその方が別のご友人へご自分のキャンペーンコードを贈りご利用になられると、キャンペーンコードを贈った方はレッスン動画見放題の期間が7日間延長されます。



すでにマンスリー会員の方はいつでもレッスン動画は見放題ですので、特典はなく申し訳ございません。



ただお仕事や学校がお休みの時期に7日間お試しできるチャンスなので、もれなくご友人に喜ばれる☆という特典がついてくるかもしれません。

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2.今週のコラム:阿比留礼先生によるコラム『実際に見てきたインドにおけるヨガ』

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インドという国で学んだ環境は私の中で今でも特別な時間です。



手に職を付けようと正直軽い気持ちでいきましたが、ヨガを通してたくさんの事を学び感じる事ができた2ヶ月間でした。



インドでは毎日朝6時半に起きアーサナを2時間行い、朝ご飯を食べて、哲学や身体について学び、また16時にアーサナを2時間してよるご飯を食べるという生活を週に6日行います。



毎日ヨガに触れ今までできなかったアーサナができるようになったときの喜び、その他にも哲学を通して今まで自分を思いかえし、私はこれが好きだったなとか、こんな自分が許せなかったけどそれも私の個性なのかもと自分を許す事ができたり、たくさんの自分を発見、気付きを与えてくれました。



これは日本だったら感じる事ができなかったかもしれないと思います。



インドはインディアンタイムがあるので(笑)基本的にはゆっくり時間が流れていますが、昔の日本のようにご近所付き合いみたいなのもあり洋服屋さんにいってもチャイだけ飲んで帰ったり人と繋がる事の暖かみを感じる事ができました。



ヨガを学び身体の変化はもちろんですが心の変化に今でも驚いています。その感動をヨガを通してたくさんの方と共有できていけたらなと思います。

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☆…☆…☆ 阿比留礼先生 ☆…☆…☆



ユーザーレビューならびにレッスンスケジュールをこちらからご確認いただけます。

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来週は、yuka先生によるレッスン紹介『Uterus yoga(ユーテラスヨガ)』をお届けします。



それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



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一人ではなく先生とレッスンを行うことができる環境をご用意。



いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、

無理なくヨガが続けられる。

続くことで、今日も優しく、美しく。



女性の笑顔とよりそうために。



そんな思いを込めた、新しいオンラインフィットネス。

それが私たち、SOELUです。



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