3月25日★新しい季節、新しい暮らし

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

*…──────────────…*

1.今週の新着情報:2~3月加入の新インストラクター紹介

2.今週のレッスン紹介:石井絵里奈先生による『ダイエットヨガ』

○。○。○。○。○。○。○。○。○。



こんばんは。3月も後半となり、ご家族に卒業された方、進学先や就職先が新しく決まった方、異動になった方など様々いらっしゃるのではないでしょうか?



環境や住むところが変わっても続けられるのがオンラインヨガSOELUの良さでもあります。



以下にてご紹介の通り、新インストラクターもどんどん増えレッスン数も増えておりますので、新規のレッスンも是非お試しくださいませ。



■□■□■□■□■□■□■

1.今週の新着情報:2~3月加入の新インストラクター紹介

■□■□■□■□■□■□■



このメルマガでまだご紹介できていなかった、今年の2月~3月にかけてSOELUインストラクターとしてデビューされた17名の先生をご紹介します。



福山弥生、ミシェル、侑輝、SHIGYO KAORI、SACHI、Sala、Wakana、ami、Ami、yuto、ちひろ、Masumi、名木絵理沙、Aya、YUKI、マイ、伍 美嘉

(多数のため順不同/敬称略)



それぞれの先生が担当するレッスンや時間帯などは、こちらの先生一覧ページの「詳細を見る」より、それぞれご確認いただけます。

*…──────────────…*



■□■□■□■□■□■□■

2.今週のレッスン紹介:石井絵里奈先生による『ダイエットヨガ』

■□■□■□■□■□■□■



ダイエットヨガでは ムキムキ ガリガリではなく 女性らしくしなやかで綺麗なボディラインを目指します。



ヨガのポーズはたくさんありますが まず1番大切にしてほしいのが呼吸です。



呼吸に意識しヨガのポーズをとる事で身体中に酸素がいきわたり血液の流れが良くなり 代謝アップ 冷え性改善 と痩せやすい身体へとつながります。



呼吸を無視してヨガのポーズをとってしまうと筋肉が緊張してしまい効果まで遠回りになってしまいます。



ダイエットヨガはダイナミックに身体を動かしますが大きな筋肉ではなくインナーマッスルを鍛えます。

インナーマッスルを鍛える事で軸が強化され 代謝アップはもちろん お腹周りは引き締まり 姿勢改善 足のラインもかわります。



またレッスンでポイントごとお伝えさせていただきますね。



ヨガは一度で劇的な効果は出ませんが 細くながく続ける事で リバンドしづらく綺麗なボディラインを維持する事ができます。



心地よい呼吸に意識して身体を動かし愛おしいと思える身体を目指しましょう。

*…──────────────…*



☆…☆…☆ 石井絵里奈先生 ☆…☆…☆



ユーザーレビューならびにレッスンスケジュールをこちらからご確認いただけます。

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



来週は、mina先生によるコラム『ヨガと美容』をお届けします。



それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



オンラインヨガSOELU

メルマガ担当:小川





┏┏BACKNUMBER┓┓

━━━━━━━━━━━━━━

こちらから過去のメルマガをご確認いただけます♪



□□‥‥‥‥‥‥□□ 

□ SOELUとは □

□□‥‥‥‥‥‥□□



いつでも、どこでも、よりそえる



SOELUでは、自宅で気軽にはじめられて、

一人ではなく先生とレッスンを行うことができる環境をご用意。



いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、

無理なくヨガが続けられる。

続くことで、今日も優しく、美しく。



女性の笑顔とよりそうために。



そんな思いを込めた、新しいオンラインフィットネス。

それが私たち、SOELUです。



━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

///☆SOELUカスタマーサポートセンター

//★公式サイト :https://soelu.com

/☆お問い合わせメール: support@soelu.com

★お問い合わせTEL:03-6874-2515(受付時間:11:00-22:00)

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎メール配信停止をご希望の方は、こちらからお手続きをお願い致します。