4月1日★ヨガをやったら美しくなりますか?

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

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1.今週の新着情報:新招待キャンペーン近日リリース

2.今週のコラム:mina先生による『ヨガと美容』

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こんばんは。ついに新元号が『令和(れいわ)』に決定と本日発表がありましたね。



昭和の和にひっぱられる印象が無きにしも非ずですが、美しい響きが感じられますね。みなさんいかがでしょう?



いずれにせよ、今日から4月も始まりまた新たなスタートですね。



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1.今週の新着情報:新招待キャンペーン近日リリース

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ご家族やお友達など、SOELU会員様からご招待頂くとお得になるキャンペーンを一新し、近日リリース予定となっております。



リリースされましたら、マイページの『お知らせ』にてアナウンスさせて頂きます。



どうぞよろしくお願い致します。

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2.今週のコラム:mina先生による『ヨガと美容』

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『ヨガをやったら美しくなりますか?』



私はインストラクターの仕事をしていて、いろんな方に聞かれることがあるのですが、

私はすべての方に



『美しくなりますよ。』



と必ず言います。



なぜかというと、直接的に美容効果がある!!



というわけではなく、ヨガを行うことで、まずは心が満たされます。



自分と向き合い、自分を大切にしようと思えるようになります。



そうするとなぜか、あれだけあった食欲が少し減っていったり、そして、体に必要な質の良いものを摂取したくなります。



また、ヨガ=ダイエットという考え方を持っている人がいると思いますが、もちろん否定はしません。



私の個人的な考えですが、それは直結しているのではなく、心がなぜか満たされて、空腹を忘れたり、体にいいものを摂取したいという気持ちになっていくことでダイエットに繋がると思っております。



自分を大切にしようとすると、自然とナチュラルなものだったり、新鮮なものを取り入れたいと思うようになっていきます。



そして、適度に体を動かし、運動することで、血行促進や、リンパが刺激され

顔色がよくなり、老廃物が流れ、余計なものが出て行きます。



ですので、ヨガを行うことで、まずは自分の心や体を大切にすることができるということで、要らないものは手放し、自分に必要なものを取り入れる思考になっていくので、

美容につながっていくと私は考えております。



皆さま、ヨガをすると美容効果高まりますよ♪私は自信を持ってお伝えします。

1人でも多くの方が自分の心や体を大切にすることに気づけますように。

そして美しくなりますように。

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☆…☆…☆ mina先生 ☆…☆…☆



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来週は、浅野佑介先生によるレッスン紹介『インナーシェイプヨガ』をお届けします。



それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



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続くことで、今日も優しく、美しく。



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