6月3日★SOELUリアルイベント開催!

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

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1.今週の新着情報:SOELUリアルイベント告知×2

2.今週のコラム:SHIGYO KAORI先生による『目に見えるヨガ・感じるヨガ』

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こんばんは。今日はSOELUのオンラインではなく、実際にお越し頂けるイベントについてお伝えさせて頂きますね!



みなさまのお越しをお待ちしております。



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1.今週の新着情報:SOELUリアルイベント告知×2

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イベント1<女性限定>夏までに美BODY!ダイエットトレーニングin銀座



【開催日時】

6月15日(土)13:00~14:30



【応募方法】

下記からお申し込みください。

http://ptix.at/a4h2AY



【持ち物】

動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル可能)

※更衣室完備



【スケジュール】

12:30 開場

13:00 レッスン開始

13:45 質問、記念撮影

14:30 完全解散



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イベント2<女性限定>夏までに美BODY!ダイエットトレーニングin銀座



【開催日時】

6月15日(土)15:30~17:00



【応募方法】

下記からお申し込みください。

http://ptix.at/eP3uUy



【スケジュール】

15:00 開場

15:30 レッスン開始

16:15 質問、記念撮影

17:00 完全解散



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1・2イベント共通情報



【開催場所】

東京都中央区銀座3-9-2 銀座ノアビル8F D-8

https://www.noahstudio.jp/shop/ginza/



【持ち物】

動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル可能)

※更衣室完備



【参加費】

1000円(税込)

※ヨガマットのレンタル(無料)をご希望の方は申込みの際にレンタルの有無をフォームにご記入ください。



【講師情報】

YACCO先生
Instagram

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2.今週のコラム:SHIGYO KAORI先生による『目に見えるヨガ・感じるヨガ』

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ヨガからどんなイメージをもちますか?



綺麗、美しい、落ち着く、柔らかい…など

抱くイメージはそれぞれだと思いますが、ヨガが浸透してきている現在、さまざまな意見があると思います。



特にSNSが普及しているためたくさんのヨガのポーズを目にすることが多いと思います。



人間の情報の90%が視覚からです。



ヨガは見よう見真似でするのではなく、自分のカラダにあった動かし方をしてあげてください。



動くのが苦手、カラダが硬いと思っている方は瞑想やリラックスクラスから始めてみると良いと思います。



先生に見てもらうことで「ただ硬い」ではなく「どこが硬い」や「どの動きが苦手」ということがわかってきます。動きの制限を外してあげることで、柔らかくなったり、動くのが楽しくなってきます。



ヨガが楽しくなってきたら、パワーヨガやフローヨガのような動きの多いレッスンに参加すると良いと思います。



強度が増すにつれてはじめは変な動きになってしまったり、付いていけなかったりすることもあると思いますが、それこそポーズのカタチだけにとらわれず、ちゃんとカラダが使えるようになるにつれできるようになってきますので、変化していく自分のカラダをあじわいましょう。



視覚ではなく体感してヨガを日常的に楽しんでください。

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☆…☆…☆ SHIGYO KAORI先生 ☆…☆…☆



ユーザーレビューならびにレッスンスケジュールをこちらからご確認いただけます。

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それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



ご不明な点、お困りの際は「よくあるご質問」をご確認ください。



オンラインヨガSOELU

メルマガ担当:小川





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□ SOELUとは □

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いつでも、どこでも、よりそえる



SOELUでは、自宅で気軽にはじめられて、

一人ではなく先生とレッスンを行うことができる環境をご用意。



いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、

無理なくヨガが続けられる。

続くことで、今日も優しく、美しく。



女性の笑顔とよりそうために。



そんな思いを込めた、新しいオンラインフィットネス。

それが私たち、SOELUです。



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