8月5日★夏こそ!カラダ引き締め(8~9月レッスン動画リリース情報)

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

*…──────────────…*

1.今週の新着情報:8~9月レッスン動画リリース情報

2.今週のプログラム紹介:新規&おすすめプログラム

○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。



こんばんは。梅雨明けから一気に真夏になりましたね!クーラーがないと日中は過ごせない状態の地域も多いかと思われます。



ただ汗腺が衰えることが皺やタルミの原因ともなるとのことで、1日に1度は汗をかいた方が良いようです。



SOELUのレッスンで積極的に汗をかいてみてくださいね。



■□■□■□■□■□■□■

1.今週の新着情報:8~9月レッスン動画リリース情報

■□■□■□■□■□■□■



SOELUマンスリー会員様はいつでもお好きなタイミングでレッスン動画が見放題!無料会員様はSOELUご登録から最初の1週間、見放題となります。



~8月のリリース予定~

8/2(金)

朝ヨガ

8/9(金)

くびれチャレンジ part1,2

8/16(金)

くびれチャレンジ part3,4

8/23(金)

フェイシャルヨガ part1,2

8/24(土)

フェイシャルヨガ part3,4

8/31(土)

CORE BALLET 前編・後編



~9月のリリース予定~

9/7(土)

リラックスフローヨガ 前編・後編

9/14(土)

リンパケアヨガ 前編・後編

9/21(土)

をどりビクス 前編・後編



をどりビクスは日舞の要素を取り入れた新進気鋭のエクササイズとなります。是非お試しくださいませ。



レッスン動画はこちらからご視聴いただけます。



■□■□■□■□■□■□■

2.今週のプログラム紹介:新規&おすすめプログラム

■□■□■□■□■□■□■




・BOWSPRINGヨガ(レッスン強度5)



解剖学に基づき、本来の身体のあるべきカーブを元に戻すことにより、内臓機能、ホルモンバランス、免疫力等に働きかける効果があるレッスンです。



特に背面の筋肉を整え、更に全身の筋膜を活性化させることにより肩こりや腰痛などの身体の不調の改善、そして、バストアップやヒップアップ、ウエストシェイプなどのボディラインを理想に近づける効果が高いメソッドです。



身体をガッツリ動かしたい方へオススメ!





・ボクササイズ(入門=強度3, 初級=強度4, 中級=強度5)



ボクシングは動いているときは有酸素運動、パンチを打つ瞬間や連打は無酸素運動。有酸素運動と無酸素運動が組み合わさることでダイエットに効果的な全身トレーニングになります。



筋力アップで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼し体を引き締めて、更にパンチを打つことによりストレス発散にもなりますよ。



自身のレベルアップを感じたい、カラダを全体的に引き締めたい方へオススメ!





・美腹筋トレーニング(強度4)



女性の憧れ 縦線の入った腹筋 。魅せる腹筋へと導くには、実は腹筋だけをやっててもダメなんです。効果的なストレッチやお腹以外への正しい筋トレも必須。



少しキツいと感じるプログラムですが頑張りたい方なら最初はできなくても大丈夫。毎週やっていけば少しずつできるようになっていき、心も身体も自信がついていき変わっていく自分に気付けますよ。



この夏、綺麗に水着を着こなしたい方へオススメ!





・全身引き締めバレエフィット(強度3)



バレエフィットネスと有酸素運動を組み合わせたレッスンです。引き締めながらも女性らしいカーヴィーなカラダ作りをします。



姿勢改善をしたい方やヒップアップ、お腹引き締め、美背中になりたい方にオススメです。 全身引き締めバレエで女性らしいスタイルを目指しましょう!



しなやかで美しい身体を作り上げたい方へオススメ!

*…──────────────…*



それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



ご不明な点、お困りの際は「よくあるご質問」をご確認ください。



オンラインヨガSOELU

メルマガ担当:小川





┏┏BACKNUMBER┓┓

━━━━━━━━━━━━━━

こちらから過去のメルマガをご確認いただけます♪



□□‥‥‥‥‥‥□□ 

□ SOELUとは □

□□‥‥‥‥‥‥□□



いつでも、どこでも、よりそえる



SOELUでは、自宅で気軽にはじめられて、

一人ではなく先生とレッスンを行うことができる環境をご用意。



いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、

無理なくヨガが続けられる。

続くことで、今日も優しく、美しく。



女性の笑顔とよりそうために。



そんな思いを込めた、新しいオンラインフィットネス。

それが私たち、SOELUです。



━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

///☆SOELUカスタマーサポートセンター

//★公式サイト : https://soelu.com

/☆お問い合わせメール: support@soelu.com(月-土 9:00~17:00/順次ご返信させて頂きます)

★お問い合わせTEL:03-6874-2515(月-金 11:00~19:00)

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎メール配信停止をご希望の方は、こちらからお手続きをお願い致します。