9月30日★最近話題の筋膜リリース!(9~10月加入の新インストラクター紹介)

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

*…──────────────…*

1.今週の新着情報:9~10月加入の新インストラクター紹介

2.今週のレッスン紹介:MIKU先生による「筋膜リリースヨガ」

○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。



こんばんは。肩こり、腰痛にお悩みの方、多いと思います。



マッサージなどを定期的に利用している方も多いのでは?



そういった場所でも、最近よく話題に上るのが、筋膜リリースですよね。



慢性的な痛みのある方は是非、今回レッスン紹介を行っている筋膜リリースヨガをお試しください☆



■□■□■□■□■□■□■

1.今週の新着情報:9~10月加入の新インストラクター紹介

■□■□■□■□■□■□■



9月~10月にかけてSOELUインストラクターとしてデビューされる先生をご紹介します。



sakiko、瀧本和子、Reiko、蜷川敦子、高橋千代、Asuka、kaori kuroiwa、Aki Wong、坂元瑛美、美優、mariko、TOMO、ERIKO、AYA、大伴ともこ、Yamamoto Erika、satomi、Yurina、仙波明日美(多数のため順不同/敬称略)





それぞれの先生が担当するレッスンや時間帯などは、先生一覧ページの「詳細を見る」より、それぞれご確認いただけます。



先生一覧ページではインストラクター名による検索も可能となっております。



先生一覧ページはこちら



■□■□■□■□■□■□■

2.今週のレッスン紹介:MIKU先生による「筋膜リリースヨガ」

■□■□■□■□■□■□■



あなたの肩こり、腰痛、頭痛など、不調の原因はもしかしたら筋膜に原因があるかも!



近年、注目されている筋膜。実はこれ、身体全身を覆う第二の骨格と言われているんです。



筋膜がズレたり、よじれたりすると体に滞りができて不調の原因に。仕事中ずっと座っていたり、足を組んでいたり、スマホを見て猫背の状態が続くと筋膜に支障が!心当たりある方も多いはず。



筋膜リリースヨガのレッスンでは、テニスボール(無い場合はタオルを丸めて使います)を身体に押し当てて、筋膜をリリースしていきます。



そうすることで筋膜が正しい位置にリセット。血流やリンパの流れが良くなりコリがほぐれ身体が整っていきます。



またリラックスヨガを組み合わせることでリラクゼーション効果も。コリだけでなく、便秘解消や自律神経のバランスも整うことができます。



翌日の朝の目覚めも良く、身体を元気に動かすことができますので、まだ体験してたことがない方はぜひお試しください!



初心者の方でも優しく誘導しますのでご安心ください。

*…──────────────…*



☆…☆…☆ MIKU先生 ☆…☆…☆

ユーザーレビューならびにレッスンスケジュールをこちらからご確認いただけます。

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆



それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



ご不明な点、お困りの際は「よくあるご質問」をご確認ください。



オンラインヨガSOELU

メルマガ担当:小川





┏┏BACKNUMBER┓┓

━━━━━━━━━━━━━━

こちらから過去のメルマガをご確認いただけます♪



□□‥‥‥‥‥‥□□ 

□ SOELUとは □

□□‥‥‥‥‥‥□□



いつでも、どこでも、よりそえる



SOELUでは、自宅で気軽にはじめられて、

一人ではなく先生とレッスンを行うことができる環境をご用意。



いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、

無理なくヨガが続けられる。

続くことで、今日も優しく、美しく。



女性の笑顔とよりそうために。



そんな思いを込めた、新しいオンラインフィットネス。

それが私たち、SOELUです。



━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

///☆SOELUカスタマーサポートセンター

//★公式サイト : https://soelu.com

/☆お問い合わせメール: support@soelu.com(月-土 9:00~17:00/順次ご返信させて頂きます)

★お問い合わせTEL:0120-548-555(月-金 11:00~19:00)

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎メール配信停止をご希望の方は、こちらからお手続きをお願い致します。