10月14日★今週末!大人気SOELUリアルイベント開催!

○。○。SOELU 今週のもくじ○。○。

*…──────────────…*

1.今週の新着情報:薬膳イベント今週末です!

2.今週のレッスン紹介:Wakana先生による姿勢改善ヨガ

○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。



この度の台風19号による被害を受けられた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。



到来前より勢力の大きさが報道されておりましたが、各地における甚大な被害を驚きをもって受け止めております。



被害に遭われた方々へ謹んでお見舞い申し上げますと共に、停電の続く地域の方々におかれましても、一日も早い復旧をお祈り申し上げます。



■□■□■□■□■□■□■

1.今週の新着情報:薬膳イベント今週末です!

■□■□■□■□■□■□■



いよいよ今週末に第3回目のSOELUリアルイベントが開催されます!



今回は香港出身、Aki Wong先生が、簡単に取り入れられる薬膳についてお伝えします。



手作りの薬膳ドリンクを実際に飲みながら、効果効能や日常的な取り入れ方を、本場の先生から直接学べるチャンスです!



通常1,500円の参加費が、会員の方は500円ととってもおトク!!



レッスンが終わった後のお茶会も、先生や初めての方と気軽に話せて楽しい!と、好評です^^



既に沢山の方にご予約いただいております!

お早めに申し込みください♪



【開催日時・内容】

10月20日(日)13:00〜14:30

・手作り薬膳ドリンクをお試し!

・薬膳について(プチ座学)

・巡りが良くなるヨガ

《お茶・お菓子付き》



【開催場所】

KVPイベントスペース

東京都渋谷区道玄坂1丁目16−6 二葉ビル3F

各線渋谷駅から徒歩8分



【持ち物】

動きやすい服装、飲み物、タオル



【参加費】

SOELU会員様/会員様のお連れ様 500円(税込)

一般(非会員様) 1500円(税込)



どちらもヨガマットレンタル、お茶・お菓子付きです。

みなさまのご参加をお待ちしております!



☆申込みはこちら☆



■□■□■□■□■□■□■

2.今週のレッスン紹介:Wakana先生による姿勢改善ヨガ

■□■□■□■□■□■□■



普段からきれいな姿勢を保つためには

・歪みをとること

・姿勢を保つための適宜な筋力

・身体を緩めること

が大切になってきます!



1つ目と2つ目の歪みの矯正やインナーマッスルを鍛えることはよく聞くことかと思います。もちろんこの2つもとても大切で重要な部分です!



しかし、その前に筋肉や関節が固くなっている状態だと効果や変化が感じられにくいことが多いのです。



使わない筋肉や関節はどうしても固くなりやすいです。固いままの筋肉や関節を無理に使おうとしてもなかなか動かなかったり、本来動かしたい箇所と別の部分を使ってしまうこともあります。



特にインナーマッスルは最初から意識を向けていくことが難しく、さらにインナーより使いやすいアウターの筋肉に負荷をかけてしまっていることも多いです。



なので身体を緩めていくことはとっても重要なのです!



インナーマッスルが凝り固まった状態でいると知らず知らずのうちに内蔵、そして女性の方は子宮まわりの冷えの原因にもなります。



子宮が冷えると生理不順や生理痛が重くなったり、身体の不調につながってしまいます。



身体を緩め、内側から身体を温めてしなやかな身体で美姿勢を整えていきましょう!

*…──────────────…*



☆…☆…☆ Wakana先生 ☆…☆…☆


ユーザーレビューならびにレッスンスケジュールをこちらからご確認いただけます。


☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆




それではオンラインヨガレッスンのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。★ご予約はこちらから



ご不明な点、お困りの際は「よくあるご質問」をご確認ください。



オンラインヨガSOELU

メルマガ担当:小川





┏┏BACKNUMBER┓┓

━━━━━━━━━━━━━━

こちらから過去のメルマガをご確認いただけます♪



□□‥‥‥‥‥‥□□ 

□ SOELUとは □

□□‥‥‥‥‥‥□□



いつでも、どこでも、よりそえる



SOELUでは、自宅で気軽にはじめられて、

一人ではなく先生とレッスンを行うことができる環境をご用意。



いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、

無理なくヨガが続けられる。

続くことで、今日も優しく、美しく。



女性の笑顔とよりそうために。



そんな思いを込めた、新しいオンラインフィットネス。

それが私たち、SOELUです。



━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

///☆SOELUカスタマーサポートセンター

//★公式サイト : https://soelu.com

/☆お問い合わせメール: support@soelu.com(月-土 9:00~17:00/順次ご返信させて頂きます)

★お問い合わせTEL:0120-548-555(月-金 11:00~19:00)

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎メール配信停止をご希望の方は、こちらからお手続きをお願い致します。