kai 先生

4.9 (817件)

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

Masumi 先生

4.9 (773件)

インストラクターのMasumiです♪
私は7年前に留学先のロサンゼルスで周りの環境の変化に心身ともに疲れを感じていたためヨガを始めました。心と体はつながっていることを実感し、それ以降ヨガを続け自分の気持ちをうまくコントロールできるようになりました。そしてヨガと一生付き合っていきたいと思い、4年半務めた外資系ホテルを退職しヨガインストラクターになりました。
また、ヨガを通して顔の筋肉にも興味を持ち出会ったのが顔ヨガです。よく笑う人は年を取ったら笑いジワが増え、よく怒る人は眉間にシワができやすいです。つまりお顔の表情癖は定着してしまうのです。心は表情に現れます。私自身、顔ヨガを始めてから笑顔が増えいつもニコニコしてるよねと周りからよく言われるようになりました。体のメンテナンスだけでなくお顔のメンテナンスもしましょう♪皆様とレッスンできるのを楽しみにしております!!
【資格等】
RYT200(バリ島ウブド)
高津文美子式顔ヨガアドバンスインストラクター

YACCO 先生

5.0 (732件)

インストラクターのYACCO(やっこ)です。
私は舞台作品を中心に女優として活動していましたが、ストレス解消のために始めたヨガの魅力に惹かれ、その後ヨガインストラクターに転身しました。
日常生活が困難になるほどホルモンバランスを崩した時期があったことをきっかけに、女性の身体への理解を深めるためムーンサイクルヨガを学んだり、ヨガニードラやアロマセラピーなど、心と体を癒す方法を積極的に取り入れています。
ヨガを通して自分の内側と向き合えるよう、丁寧な指導を心がけています。
レッスンで皆さんにお会いできることを楽しみにしています♪
【資格等】
・IBMA認定ヨガアドバンスインストラクター
・IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー
・AEAJアロマテラピー検定1級
・健康管理能力検定2級

伊藤さやか 先生

5.0 (647件)

ヨガを日々の生活に取り入れていただくことで、自分自身と向き合う時間の素晴らしさに気付き、また、ヨガを通して自分の中のしなやかな強さ、美しさを感じていきましょう。
整体師としても活動をしており、解剖学への理解があり、ポーズ説明の丁寧さには自信があります。皆様のご参加お待ちしております。一緒に楽しみましょう!

Natsumi 先生

4.9 (603件)

こんにちは。インストラクターのなつみです。
幼少期からクラシックバレエに打ち込んできました。ニューヨーク留学中に体のメンテナンスのため、ヨガを始めました。呼吸への意識で心と体が整うようになり、食事や習慣も変わりました。続けるうちに体の変化を実感し、そのままティーチャートレーニングに参加しました。
1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
【資格】
・全米ヨガアライアンス200
・シニアヨガ
・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

ゆき 先生

4.9 (584件)

ご覧頂きありがとうございます。
中学生の頃、母の影響でヨガに触れ 日々の生活の中にずっとヨガがありました。
ヨガをすることで、コンプレックスだった体型を変えることができ、心が乱れた時にはヨガの哲学やマインドフルネスによって自分を見つめ直し、とても助けられました。
ありのままの自分を受け入れ、
自分を変えたい時には変えられるということを学びました。
生活に寄り添い、日々のストレスから解放してくれるヨガをみなさんとシェアしたいという想いでレッスンをしています。
初心者の方も、身体がかたいと感じている方も大歓迎!
ゆったりした呼吸でやっていきましょう。
【資格等】
RYT200 修了

後藤理恵 先生

5.0 (550件)

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

YUCA 先生

4.9 (547件)

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

井上いとよ 先生

4.9 (466件)

はじめまして◎
井上 いとよと申します。
わたしは人の心と身体が整った先に、幸せな人生があると考えています。心と身体を整えるサポートをしたいと思い、ヨガインストラクター になりました。
日々生活していると様々な壁にぶつかったり、ストレスを抱え込むことがあると思います。
そんな時、一度立ち止まりご自身の”本当の声”を聞いたり、ストレスを和らげるサポートをヨガを通してさせていただきたいです。
声による【癒し】の提供が得意ですが、ハードなレッスンなどの要望にも対応することが可能です。
皆さまと一緒にヨガができること、楽しみにしております!よろしくお願いいたします◎
【資格等】
*米国認定ホリスティック栄養コンサルタント
*瞑想指導者

YUKI 先生

5.0 (430件)

こんにちは。SOELUヨガインストラクターのYUKIです。
小学校から大学までバスケットボール部に所属していて昔から明るく活発な性格ですが、明るい反面〝生きづらさ〟を抱えて生活していました。
なぜ自分はこうなんだろう‥と責めてしまうことが多かったです。
でもヨガと出会い、インド哲学と出会い、そんな自分も受け入れることができました。
私たちは日頃色々な役割の中で生活をしています。
役割はとても大切な事ですが、時には自分を苦しめてしまう時もあります。
役割という殻を一旦取り外してあるがままの自分と向きないながら一緒にヨガしてみませんか。
お会い出来る事を楽しみにしてます!
【資格】
全米ヨガアライアンス(RYT200)
【Instagram】
live_ly.yoga
【ホームページ】
https://www.suryacandra-yukiyuka.com/

ami 先生

4.9 (426件)

はじめまして、現在都内・埼玉で活動中のamiです。
初めてスポーツジムで受けたヨガレッスンで呼吸に意識を向けた時とても心地が良く、様々な年代の方が参加する中、うまくできない自分に驚きました。
その後ヨガの本で呼吸の大切さや哲学を知り、自分のこれまでの人生の悩みの半分はほぼ解消されたように感じ、感動しました。
今は沢山の情報があるため時に振り回され、
わからなくなってしまうことがあると思います。
自分が何をしたくて、何をしたいのか。
その時に必要なのは他人の意見ではなく、自分の意見・本音です。
まずは自分に優しくすること、
いつでも自分にとって心地よくいられる選択ができる為に必要なのは自分との繋がりだと感じます。
みなさんの持っている優しさや穏やかさを感じられる時間をご一緒したいです!
【資格等】
○JYIA ヨガインストラクター1級
○ヨガニードラセラピスト
○リストラティブヨガ指導者資格
○マタニティヨガ指導者資格

井上晶葉 先生

4.9 (423件)

鍼灸師としてエステで働いていた時にお客様にアドバイスできるセルフケアがないかいつも考えていました。そんな時にふと浮かんできたのがヨガでした。
ヨガとの出会いで心の在り方を学び、自分を大切にするようになった事で今ある自分に感謝できるようにもなりました。少しでもたくさんの方の健康と癒しのサポートをしたいと日々活動しています。皆さまと一緒にヨガが出来ること楽しみにしております♪
・・・
【Instagram】
https://www.instagram.com/yogaplazakiha/

JURI 先生

5.0 (420件)

ヨガとの出会いは、長女がまだ赤ちゃんの頃•••
小さな子どもがいても体を動かしリフレッシュしたいという想いから、なにか自分にできることはないかと思いたどりついたのがヨガでした
現在は子連れのヨガ教室をしています
より多くの方へヨガを広められたらなと思っています!
ヨガは身体だけでなく心もリラックスできる、誰でも気軽に始められる運動です
体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫☆
ヨガを通じて、たくさんの方々が体も心が軽くなり、笑顔が増えることを願っています
【資格等】
WKYA協会認定ヨガインストラクター取得
マタニティーヨガインストラクターTT修了
シニアヨガインストラクターTT修了

エリサ 先生

4.9 (412件)

皆様初めまして!ヨガインストラクターのエリサです。ヨガのポーズは勿論ですが、もっとヨガに興味を持ってもらうために、ヨガ哲学も一緒に楽しんでいけたらなと思います☆一緒に楽しみましょう!宜しくお願い致します。
【資格】
エアリアルヨガ初級 養成講座

Kumiko 先生

4.6 (399件)

初めまして!ヨガインストラクターkumikoです(^-^)
私とヨガの出会いは、自律神経、心のバランスを崩した時でした。
ドクターの勧めで、ヨガレッスンを受けてみた時の心と体の開放感。
そして、マットの上では自由に自分らしく自分のヨガを見つけていけたら…
体の不調は、心の不調でもあり、心と体は一つという事を知りました。
是非、日々の生活の中で、ヨガを取り入れて一緒にリフレッシュ、リラックスできたらと思っています!
ヨガを通じて皆さんの体と心のサポートが少しでもできたらと思っております!
【資格等】
・RYT200取得
・IHTAマタニティヨガTT修了
・IHTA小顔フェイシャルヨガTT修了

Michiko 先生

4.7 (398件)

体育大学を卒業後、スポーツインストラクターの道へ。
おうちで、ゆったりとした気分で、ご自身のカラダと会話しながら、楽しんでカラダを整えていけるようにサポートしていきます。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200取得中

yumiko 先生

4.9 (389件)

yumiko (尾形弓子 )
ヨガ講師 &ヘナインストラクター
宮崎県出身。
自身がオフィスワークで心と身体のバランスを壊し始めた事をきっかけに、ヨガと出会う。
マンツーマンでのクラシカルなスタイルで、ヨガの技術だけでなく、その背景にある精神性を伝えることを重んじ、“ヨガの真髄”“、生き方としてのヨガ”を学び始める。
本当の美しさ、健やかさとは。。。
本当に体にいいもの、人を幸せにしてくれるものは、自然の中にあると私は考えます。
ヨガを通して、ご自身の体を自然に健やかな状態へと戻していくお手伝いをしたい。
深い呼吸とともに実践していくyoga。
それは、心と身体を次第にリラックスさせてくれます。
yogaを実践している時間を通して、次第に自分自身へと意識を向けられるようになってくると、yogaが「ポーズ」ではなく、はるかに多くのものをご自身に与えてくれている事に気付いてきます。 
Realign with your true nature.!誰の目も気にしない、ただ自分自身を見つめていく時間。 
初心者の方でも、yogaの効果が得られるよう、やさしいポーズからクラスを始めていきます。
【取得資格】
*全米ヨガアライアンス認定マタニティ資格RPYT85取得
*リストラティブヨガ指導者養成コース修了
*ロコモティブヨガ指導者養成コース終了
*ヨガニドラ指導者
*全米ヨガアライアンスRYT500
https://ogatomoyumi.wixsite.com/dhanu
《Facebook》
https://www.facebook.com/sone.yumiko
《Instagram》
yumisoneyo

akiko 先生

4.9 (366件)

ヨガとの出会いで、身体の内側から自己治癒力を高めて心も身体も健康になる感覚を味わいヨガの虜となる。
姿勢、呼吸、感情のつながりから整えていくことができるのはヨガだからこそ。
それらを広めたいと、ホットヨガスタジオの正社員を経て、地震被災地への募金活動としての自己開催チャリティーヨガを開催。
現在はフリーランスとして各地でコラボイベントやヨガ教室を持つ。
ヨガのレッスンごとに異なる目的や強度に合わせたレッスンをわかりやすく誘導することを心がけています。
ヨガが初めての方も、長く続けられている方も、みなさんにレッスン後に楽しかったと感じてもらえるよう努めてまいります。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200時間終了(バリ島ウブドで取得)
ホットゾーンゼロヨガ指導者TT終了
シニアヨガ指導者TT終了
【URL】
https://akikoyoga.jimdofree.com/
【Instagram】
@akkochan.kt
【Facebook】
@nagoya.yoga.akiko
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40cyu6956f

ちひろ 先生

4.9 (362件)

はじめまして。インストラクターのchihiroです。
私は長年エアロビクスを続けてまいりましたが、身体が硬い悩みを持っておりヨガを始めました。
身体が硬くても自分に合った身体の伸ばし方をすることで、身体がスッキリしたり、ケガの予防になったりすることから、イシュタ(サンスクリット語で「個」の意味。個性を大切にするヨガ)ヨガを学び、多数のフィットネスクラブにてヨガ、ピラティス、エアロビクスの指導を行っております。
身体が硬いのだけれど、という皆様にもわかりやすくレッスンさせていただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
【資格等】
全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了
ヨガインストラクター歴10年
エアロビクスインストラクター歴16年
ピラティスインストラクター歴13年
健康運動指導士
介護予防運動指導士
イシュタヨガ指導者養成コース修了
数多くの大手スポーツクラブにてエアロビクス、ステップ、ヨガ、ピラティスを指導中

chihiro 先生

4.9 (356件)

はじめまして。chihiroです。
私は10年以上ヨガを続けてきました。
ヨガは私にとって自分を整えるもの、元に戻る場所です。
始めたきっかけは、憧れのヘルシーなモデルさんたちがヨガをしていたので、私も引き締まったスタイルを手に入れたくてホットヨガスタジオを訪れたことです。
ヨガを続けていくうちに、少しずつ出来なかったポーズが出来るようになる喜びを感じたり、肩こりや肌荒れなど、慢性的な不調が緩和される、体の変化に気が付きました。
そして、ヨガを通して自分のことを知ること、ありのままを受け入れること、柔軟な自分の軸を作ることなど、内側の大切なことを知るようになり、自分で心のケアをする術を手に入れました!
私はヨガを通して、皆さんが
「自然体で毎日を過ごせること」
「自分が自分のことを一番好きに、大切にすること」
を一緒に目指しながら、楽しんでクラスをしたいと思います♪
心がモヤモヤ、過去や未来を頭の中が行ったり来たりしてしまうのは体からの「疲れたよー助けて!」のサインです!
体をほぐして、整えることで、自分らしく、充実した毎日、人生をデザインしていきましょう!
【資格等】
・ヨガスクール認定ヨガインストラクター
(全米ヨガアライアンスRYT200 2018年10月修了予定)
・日本筋膜リリース協会認定 セルフケアボールインストラクター

Konomi 先生

4.9 (343件)

学生時代の部活動で腰の怪我をきっかけにヨガを始めました。ヨガの本質にふれ、体の変化だけではなく心の変化も実感しヨガインストラクターを目指し、現在はホットヨガスタジオやお寺でのレッスン、ヨガとの繋がりの深いアーユルヴェーダについても勉強しセラピストも行なっております。元々怪我をきっかけに始めたヨガでしたので指導する立場になり、体の使い方や軽減の仕方など無理のないようにヨガをおこなって頂けるよう細かな誘導に心がけております。体の変化だけではなく、求めたり比べたりすることなく、自分と向きあって、今あるものを大切に。 そして、その経験を日常にも生かして頂けるようなレッスンにしていきたいと思っています。深い呼吸と共に、外に向いている意識を内へと向けて自分との対話の時間をぜひ楽しんでみてください。
【資格等】
◎アーユルヴェーダセラピスト歴 4年
◎エステティシャン歴 4年
◎ローフードアドバイザー
◎現在RYT500時間取得のためスクールに通っています。
【Instagram】
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=qsy23t7wrq8o&utm_content=a1voog0

藤山ありさ 先生

4.9 (336件)

はじめまして。ヨガインストラクターの藤山ありさと申します。
自分ではない何者かになることを求められていると感じる日々に違和感がありました。
モヤモヤした日々を過ごしていた25歳の時に交通事故に遭い、仕事を休むことに。
寝たきりの状態が続く中、少しづつ自分自身を取り戻していきました。
リハビリも兼ねて、自分を癒し、強くするためにヨガを本格的に始めました。
ありのままの自分を受容しながら、自己変容させることができることを体感し、今まで人やまわりの環境のせいにしていた私は深く救われました。
何をしても長続きしなかった私が、ただただ夢中に探求と実践をしていく中で、今まで導かれてきました。
それぞれの正しさや美しさ、十人十色で、多種多様な世界観をみんなが認め合って、尊重して生きられるように…
それに気づきや力を与えていきたいと思っています。
日常に活かせ、習慣化できるヨガを行なっています。
初心者や体が硬い方でも、安心してご参加ください♡
【資格】
グラヴィティヨガインストラクターコース修了
日本ヨガセラピストスクール(YTSJ)指導者トレーニング修了
メディカルヨガ指導者トレーニング修了
呼吸ヨガ養成講座終了
アユールヴェーダアドバイザー

SHIGYO KAORI 先生

4.9 (335件)

デザイナー時代にカラダを壊しメンテナンスの為に始めたヨガにはまり、ヨガインストラクターに。
現在もインストラクターの写真などを撮影しながら、ヨガインストラクターとして活動中。
どんな人でも1人1人に合ったライフスタイルを提案。
日々の中にヨガを...LIFE is YOGA.
【資格】アーユルヴェーダ
リストラティブヨガlevel.1
5min Yoga Exercise Teacher

渡邉勢子 先生

4.9 (323件)

3人の出産と子育てに夢中で身体のケアを怠っていました。気づいたら、ぎっくり腰と吐くほどの片頭痛もちに。そこまでいって初めて自分の身体をケアする重要性に気づき、何がいいだろう?と思った8年前に出会ったのがヨガでした。ヨガをはじめて半年で全てが改善。8年前の自分より、今の方が心も体も元気です。ヨガがあなたの健康に寄り添っていきますように、一緒にサポートしていきます。
【資格】
・日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
・アナ・デイビス式産前産後ヨガインストラクター
・中井まゆみ筋調整ヨガTT修了
・顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター
・HCPヨガTT修了
・IHATAチャイルドボディセラピスト1級
・ISD個性心理学インストラクター

Sala 先生

4.9 (323件)

インド人の父親、日本人の母親の元に生まれ幼少期はインド、ニューデリーで過ごし日本で6歳からクラシックバレエを始める。旅が好きな事から旅行代理店で勤めるものの、たくさん情報が溢れている世界で、未来に行っては不安を感じたり過去に戻っては後悔したり『今』を生きれていない自分がいました。そんな時にヨガに出会い『今、この瞬間』に意識を向けありのままの自分の存在を受け入れた時、心の平穏、深い癒しがあるとヨガは教えてくれました。マットの上だけではなくヨガの恩恵は人生そのものに良い影響を与えてくれます。ヨガを通じて誰とも比べず健やかな身体と内側から輝く心へと導いていきましょう!内側から溢れる声に耳を澄ませ世界にたった1人の存在である皆さまが笑顔とより幸せな日々へと繋がりますように…。ご一緒にヨガが出来る事を心よりお待ちしております。
【資格】
JYIA 日本ヨガインストラクター協会認定資格1級修了
ヨガニードラセラピスト養成講座修了
日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定 1級取得

Kumi 先生

4.9 (314件)

みなさんこんにちは。
私のヨガとの出会いは、ダイエット目的で始めたホットヨガでした。体の変化はもちろんのこと、たったの1時間で心もクリアになり、自分自身へ集中できる時間の大切さを身をもって感じ、ヨガがなくてはならない存在に。
ありのままの自分を受け入れ、大切にする事、今あるすべてのものに感謝の気持ちを持つ事で、ヨガを始める前よりもイキイキとした生活が送れるようになりました。
少しずつ変化していく心や体のお手伝いができればと思っていますので、是非気軽なお気持ちでご参加くださいね。
【所得資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ピラティス指導者養成コース修了
・日本サップヨガ協会ネイチャーサップ指導者認定講座修了

吉田巴瑛 先生

4.9 (298件)

はじめまして❤︎
吉田巴瑛(Tomoe)と申します♪
3歳からピアノ、16年間トランペットを専攻し、音楽大学へ進学すると同時にヨガに出会いました。
2015年には編入学を経て音楽療法を学び音楽療法士の資格を取得、2017年には日本音楽療法学会理事長の故・日野原重明先生へ、生前最後の音楽療法を行いました。
現在は演奏家、音楽に携わる方へ心身の健康を伝えるため、音楽療法の要素を取り入れたヨガ・呼吸法などを一般の吹奏楽団を始め、学校の吹奏楽部、合唱部、プロ、アマチュアの演奏家へ出張ヨガを行うなど幅広く活動しております。
【オフィシャルサイト】https://tomoe-yoshida.amebaownd.com/
【資格等】
◆インド政府公認プロフェッショナルヨガ認定インストラクター
◆全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
◆認定音楽療法士
◆音楽療法士一種
◆マタニティヨガ指導者コース
◆ヨニティーヨガ 講座
◆バクティーフローヨガ指導者コース

RYO 先生

4.9 (295件)

はじめまして。RYOと申します♪
運動が苦手、体が硬い方でも全く心配はいりません。
運動嫌いで、体にいい事など何一つせず、ガチガチだった私が言うのですから大丈夫。笑
性格は、もともととてもネガティブ思考でストレスを溜めやすく、心療内科に通っていた時期もありました。
心身共に健康とは程遠い生活だった私を明るく変えてくれたのがヨガです。
初めてヨガに出会った時の衝撃を今でも鮮明に覚えています。
「他者と比べなくていい」「今を生きる事」「執着を手放す」というヨガの教え。
ヨガは、ただの運動とは訳が違う。本来の自分のあるべき姿を取り戻せる。 マットの上で自己と向き合う時間は、人生で大切な事を教えてくれていると気付いた時、感動のあまり涙が溢れていました。
ヨガを始めてからそれまで抱えていた不調が癒され、心と体の深い繋がりに気付かされ、大きな変化を実感出来ました。
「このヨガの魅力を多くの人に伝えられる存在になりたい。」いつしかそう思うようになり、2014年、オーストラリア バイロンベイで、ヨガインストラクター資格を取得します。
その翌年には ヨガの本場インドへ渡りました。
「内から外までより輝く」をテーマにレッスンを通してご自身を大切にするその素晴らしさを発見するお手伝いが出来る事に、生き甲斐を感じております。
たくさんの方にお目にかかれる事を、楽しみにしております♪
【資格等】
・全米ヨガアライアンRYT200修了
・全米ヨガアライアンRYT500修了
・マタニティ・産後リカバリーヨガ(49時間)修了
・陰ヨガ総合講座(25時間)修了

マイ 先生

5.0 (289件)

エクロールヨガの全米ヨガアライアンス認定 インストラクター養成講座を修了後、2014年より東京で指導を開始。
現在は、月間約40本のグループレッスン、50本のプライベートレッスンを担当。
指導をしながら、Yoga Worksの全米ヨガアライアンス認定 インストラクター養成講座200時間、300時間を修了。グループ、プライベートレッスンともにリピーターが多く、つい真面目になり過ぎるヨガの練習に、ふっと緩みを作りながら楽しくも学びと気づきのあるクラスを心がけている。
【資格】
E-RYT200/RYT500
日本ソムリエ協会認定ソムリエ

misaki 先生

4.9 (289件)

はじめまして。関西を中心にフリーランスでヨガインストラクターとして活動しています。misakiです。旅をするのが好きで、色々な国に行きよく現地のヨガスタジオでレッスンを受けています。学び、深めるためにオーストラリアのヨガの聖地バイロンベイにて、現地の方のように地球やすべての生き物にやさしく、大自然とともに8ヶ月間過ごしRYT500を終了しました。
経験してきたこと、学んできたこと、ヨガを始めて変わったこと。全てを自分のレッスンの中に組み込んで伝えていけたらいいなと思います。
ヨガを始める前、私も身体がすごく硬かったです。ストレスも感じやすく、すぐに物や人に当たっていました(笑)
ヨガは心を穏やかにしてくれます。もちろん身体もやわらかくなりました。
ヨガで変わった私だからこそ伝えられるものがたくさんあると思っています(^ ^)
柔らかくなるような身体の使い方も言葉で誘導します。
毎日変わっていくご自身の心と身体を見つめ、受け止め、そして愛してあげてください。
たくさんあるSOELUのレッスンの中から、今日のご自身の状態にあったレッスンを選んで受けてみてくださいね。オンラインでお会いできるのを楽しみにしています!
【資格等】
◆全米ヨガアライアンスRYT500 修了
◆キッズヨガティーチャートレーニング 修了
◆リストラティブヨガティーチャートレーニング 修了
=========
Instagram
@yogi_m124

Aya 先生

4.9 (283件)

みなさん初めまして(^^)
歯科助手として約7年間働いていた頃、美容目的で始めたヨガですが、その魅力にすっかりハマり一人でインドに行くほどに。
帰国後すぐに仕事をしながらインストラクターになる勉強を始めました。
出産後退職しイベントや自宅でヨガのレッスンをするようになりましたが、ヨガのお陰で20代の頃より体力が付き3人の育児と家事を毎日元気にこなしています。
⚪︎毎日終わりなく続く育児と家事に疲れ、寝かし付けと同時に寝落ちして自分の時間が取れない。
⚪︎一人で気晴らしに出掛けるなんて以てのほか!
⚪︎仕事が忙しくて運動不足。
⚪︎ストレス解消といったら甘いもの^ ^なので体型が!(泣)
と、毎日頑張る皆さん、一緒にヨガで疲れにくい体と理想のボディラインを作りませんか?
体が硬くても問題ありません、脂肪燃焼効果のあるアクティブなヨガから優しいストレッチヨガまで、安全で無理のないレッスンを心がけています。
どうぞ宜しくお願い致します。
【資格等】
RYT200
マタニティ、産後ヨガ
ベビーヨガ

MeGu 先生

4.9 (278件)

ヨガの本場・インド帰りのヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー。
フィットネスクラブにてヨガ・ピラティス・バーベルエクササイズ・バレエエクササイズ、更にはパーソナルトレーニングなど幅広いジャンルを指導。
元々趣味としてやっていたヨガの知識や指導スキルを深めたくてインドへ留学。全米ヨガアライアンス(RYT-500)を取得。その後、愛知県を中心にフリーランスとして活動中。
ヨガ指導歴8年の安定したポーズ指導、ピラティスとパーソナルトレーナーの資格と指導経験もあるので、人の身体に合わせて指導することも得意。
【資格等】
全米ヨガアライアンス500時間
JYIAヨガインストラクター1級
BASIピラティスマットインストラクター
BASI認定産前産後ピラティス資格
NESTAパーソナル・フィットネストレーナー
NESTAニュートリションスペシャリスト
ポルドブラ(バレエエクササイズ)認定インストラクター
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Yoga&Fitness MeGu HP
https://megu-yoga-traner.amebaownd.com
インスタグラム
https://www.instagram.com/47megu/

kaori 先生

4.4 (277件)

はじめまして。SOELUインストラクターの西村佳織です。
10年の営業経験を経て、ホットヨガスタジオLAVAのインストラクターに転身。その後、フリーとなり湘南エリアを中心に活動しています。家は海と山に囲まれたのんびりした環境で、元気なおじいちゃん犬と暮らしています。時々サーフィンもしますがなかなか上達しません。
私は毎日ハートオブヨガという古典ヨガの練習をして、自身で体現したことを皆さんにお伝えします。みなさんにとっても、実際に体感したことだけが真実です。普段は忙しくて忘れがちな、でも生きるために最も大切な自分の呼吸を味わう具体的な手法がわかるレッスンです。個別に無理なくできるようアドバイスしますので、少しずつ呼吸とからだが連動し体内が活性化されることでしょう。それが不調の改善や維持、メンタルケアにもつながるかもしれません。ゆったりした動きでも、毎日の練習の結果、その時々に心やからだの変化を感じます。ぜひ、ご自身の心とからだのケアにSOELUを活用してください。「リンパケア」は、私が20年続けているセルフマッサージを伝授します!ヨガもマッサージも毎日の積み重ね。歯磨きをするように、できることを続けましょう!では、レッスンでお会いできるのを楽しみにしています!
============
日本タイ古式マッサージ協会認定オリエンタルアジャストメントスタート修了
日本リンパ協会認定リンパ検定2級
Heart of Yoga指導者資格取得中

阿比留礼 先生

4.9 (252件)

☆インド認定ヨガインストラクター RYT200☆
☆JYIA日本ヨガインストラクター 2級☆
音楽活動を続けながら化粧品会社に4年ほど勤務。自分の人生について色々と悩んでいた時にインドのヨガ資格コースを発見して2ヶ月程インドに滞在してヨガを学びました。
ヨガとは身体を美しくしていく美容、ダイエットとぐらいに思っていましたが毎日のヨガをしてヨガの深さに感動したのを覚えています。身体の余分な脂肪を落とすのはもちろんですが、心に溜まったしまった垢などもヨガの哲学を学ぶとともにスルスル剥がれていくよな感覚がありました。
今まで自分の事をたくさん傷つけていた事に気づく事ができました。
ヨガを通し身体のシェイプはもちろん、心の垢を剥がし1人でも多くの方が素敵な毎日を過ごして頂けるように少しでも多くの人にシェアしていければと思います☆

田村遥 先生

4.9 (248件)

会社員時代に自身のダイエットをきっかけに、体を動かすことの楽しさを伝えたいと思うようになりました。退職し、友人とヨガスタジオの立ち上げをしたことによりヨガと深く関わりたいと思うようになりました。現在は、人工透析のクリニックでセラピストとヨガインストラクターの活動をしています。セラピストの知識を生かしながら、心と体のケアができるレッスンを心がけています。
【資格等】
・キネスティックセラピーリラクゼーションセラピスト
・キネスティックセラピーアドバイザーセラピスト
・ベーシックヨガインストラクター
・美脚美尻骨盤ヨガの
ベーシック指導者

蜷川敦子 先生

4.9 (238件)

ヨガとの出会いは、8 年前友人の誘いで登山を始めることになり、インドア派だった私には体力がなく登山を楽しめないと感じ、まずは体力作りのためにと思いヨガを選んだことがきっかけです。
当時、仕事の悩みが多く精神的に不安定だったので、心を安定させるものをいろいろ試していました。
登山もその一つでした。
ヨガを始めてみると、肉体的なことだけではなく心のケアもされることに気づき、ヨガに熱中していきます。
ヨガと登山はどちらも欠かせないものとなり、山でヨガをすることにのめり込みました。
山頂でヨガ。この魅力を発信していきたい。。。その一心でインストラクターになり現在に至ります。
ヨガを始めてからの私はメンタルが安定しています。楽観的にもなっていき、毎日を気持ちよく過ごしています。
【なぜムドラなのか?】
ヨガでは、ムドラといえば「チンムドラ」が有名です。なぜチンムドラを取るのか、どんな効果があるのか、詳しくレッスンでは説明されることはありませんでした。昔、BSのTV番組で「ナマステヨガ」を見ていて、いくつものムドラがあることを知りました。調べていくうちにムドラの効果とお手軽さに魅せられ、体を動かす時間がない方、動かす場所がない方、入院中の方までもがその効果を得ることが出来るのではないか?!と思い、ヨガのレッスンを通じてお伝えしています。
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ホームページ「すずらんヨーガ」:http://suzuranyoga.net/
【資格等】
PSY ヨガインストラクタースクール ベーシック(TT100)養成コース修了
体軸コンディショニングスクール 骨盤コンディショニングヨガ・月経血調整ヨガ 養成コース修了
リヴェルインスティチュート マタニティーヨガ 養成コース修了

SAHO 先生

5.0 (232件)

幼少よりアルペンスキー競技を21年間続け全日本選手権や国体など競技の世界にいました。二度の靭帯断裂を経験しリハビリをくり返していた時にヨガと出会い、身体の可能性が広がる面白さと精神的に落ち着くことに魅力を感じ、学び続けています。日頃ヨガを続けている方はもちろん、初心者の方にも心地よく楽しんでもらえるクラスを心がけています。可能性を広げ、しなやかな身体と心に近づくお手伝いができればと思います。
【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT 200取得(studio yoggyとREAL YOGA (シンガポール)で2度取得)
・ベラ サーミック氏 陰ヨガ&機能解剖学ティーチャートレーニングコース修了(studio yoggy)
・中学高等学校保健体育教員免許状

yuka 先生

4.9 (225件)

全米ヨガアライアンスRYT200修了
Bowspringヨガ認定講師
月経血ヨガ認定講師
美脚美尻骨盤ヨガ認定講師
ピラティスインストラクター
-------------------
私はヨガに出会って、日々練習を行っていくうちに、自分自身に優しくなれました。
情報が入りすぎているこの世の中で、私たちは頭で考えることが多くなり、思考が邪魔をして、心で感じるということがとても難しくなっていると思います。
ただ決められた綺麗なポーズを目指すだけではなく、普段眠っている場所に意識を向け、感覚を広げていけると、マットの外でも、もっと人生が豊かになるのかなと思います。
いつも頑張っている自分を認めて、自分自身にハグしてあげるような、そんなクラスが大好きです。
こわばっていた部分がほどけてくると、とっても幸せを感じます。
普段使いすぎている頭を少しお休みして、本来の自分の心を感じてもらえたら嬉しいです。
皆様がいつも健康で豊かであること願っています♡
経歴
フリーヨガインストラクターとして活動しながら、札幌の常温ヨガスタジオにて2年間メイン講師を勤める。その他ホットヨガスタジオ、公園ヨガ、小学校でのヨガ指導、福祉施設で椅子ヨガなどに携わる。
2016年に新しいヨガの流派に出会い、今までのヨガにはない動きとその繊細さに惹かれ、学びを深めるために上京。
本場アメリカでヨガを学び、現在フリーランスで活動しています。
▼ブログ
https://ameblo.jp/yuka-sri/entrylist.html
▼Instagram
https://www.instagram.com/marufuwayuka/
▼Twitter
https://twitter.com/bowspringyuka
▼youtubeチャンネル
https://m.youtube.com/channel/UC-l-ojzMRe_ji76RLwUonvQ

ちりん 先生

4.9 (221件)

はじめまして。
体が硬い人でも大丈夫♪ウエストを細くするタイ式ヨガ・ルーシーダットンのインストラクターのちりんです。
もともと私は体が硬く運動も苦手で、20代の頃はほとんど体を動かすことをしていませんでした。
生理痛がひどくて薬が手放せず、冷え性で冬にはしもやけや気管支炎に毎年なっていました。
30代になり、生活を見直して体質を変えたいと思い、ヨガを始めました。
ヨガを続けていくうちに、自分の呼吸がいかに浅かったか、無意識に肩に力が入っていたことなどに気付きました。
そのうち生理痛が軽くなっていき、風邪をひきにくくなりました。
ヨガを続けて13年になりますが、今の方が元気で、スタイルも良いんですよ♪
体が変わる、深い呼吸で心が癒される、自分自身の変化や気付きにワクワクする、そんなヨガを皆さんと共有していきたいです。
ルーシーダットンは【仙人の自己整体】という意味で、お釈迦様の主治医であるシヴァカ医師が系統だてたと言われています。
キープ時間が短く、シンプルなポーズなので、体が硬い方、運動が苦手な方でも楽しんでヨガを続けていただけます♪
ストレスを感じている方、不眠症、冷え性、肩こりやむくみでお悩みの方、ダイエット中、ウエストシェイプしたい方にオススメです。
【資格等】
日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター
ムエダイエット・インストラクター
エレメンタルヨガ・インストラクター
日本ダイエット健康協会 ダイエット検定1級取得
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●ブログ
https://ameblo.jp/chirin2017
●Instagram
https://www.instagram.com/chirin22

高橋千代 先生

4.9 (214件)

インストラクターの高橋千代です!わたしがヨガを通して伝えたいこと、それは笑顔を増やしたい!という事です。
レッスン中、クスッとでもいいしニヤリでもいいし、笑って頂けたら嬉しいです!
ヨガが本当に必要な時、それはきっとどこかで苦しかったり悩んでいたり、自分の中のモヤモヤを解消したい時だと思うんです。
一人で抱え込まず、日常を忘れて一緒にヨガを通して時間を過ごしましょう♡
【資格等】
全米ヨガアライアンス
RYT200修了
RYS300 マタニティヨガTT
RYS300 シニアヨガTT
JADP ベーシックヨガインストラクター
JADP マタニティヨガインストラクター
JADP シニアヨガインストラクター
JADP コアヨガインストラクター
JADP キッズヨガインストラクター

池田恒夫 先生

5.0 (212件)

2009年〜2016年 フリーランスパーソナルトレーナーとして活動。女性に特化したトレーニング指導で実績を績む。大手フィットネスクラブ、出張指導、セミナーを中心に活動。大手フィットネスクラブでは、5年間トップセールスを記録。加圧トレーニング・ピラティス・小顔矯正・フェイシャルリンパマッサージを組み合わせたトータルボディメイキングに携わる。 〈メディア実績〉 ・TBS系列「あの日に帰りたい」 プロジェクトトレーナーとして出演 ・ネスレ日本株式会社「ネスレウェルネスプログラム」 プロジェクトトレーナーとして参画

Momi 先生

4.9 (211件)

社会人になり多忙により体調を崩し、ヨガを始めました。呼吸やアーサナを通して、自分自身を大切にする術を知り、その後ヨガ・ピラティスのインストラクター資格を取得しました。
その後身体の中から健康や美を追求していきたいという考えから、ローフードキッチンヒーラーの資格も取得。
忙しない日常の中で、“大切な自分を見つめて労ってあげられる時間”を提供できるレッスンを心掛けています。
【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・マットピラティスM50
・ローフードキッチンヒーラー

mina 先生

4.9 (211件)

5年前、前職時代、気持ちが沈んで毎日苦しい日々を送っていた時、以前から気になっていたヨガを始めました。
自分の呼吸や身体とじっくり向き合い、見つめながら、ヨガをしている時間にどんどん心が癒され、満たされていき何事も前向きに考えられるようになりました。
以前、大怪我をし長期入院やリハビリ生活をした時もヨガをしていたおかげ少しでも前向きにいられました。
その時の経験も生かして、
今生きていることの大切さ
呼吸の大切さ
自分への時間の大切さ
など、沢山の【大切さ】を感じることのできるlessonにしたいと考えます。
心地よく身体を動かしながら、ヨガを楽しみましょう。
身体が硬い方も、初心者も大歓迎です!
自分に優しい時間を…
自分にご褒美な時間を…
[資格]
・全米YOGAアライアンスRYT200
・ヨガインストラクター2級
・マタニティ、産後ヨガ
・シニアヨガ

鈴木ミキ 先生

4.9 (208件)

【Massage】
Yogaを通してご自身に向き合う時間をつくると、
心や体の変化を敏感に感じることができるようになります。
深い呼吸で、自分の内側に心地よい風を通してあげましょう。
皆さんの日常が少しでも快適になりますように、ヨガを通してお手伝いしたいと思います。
やさしいポーズからクラスを始めますので、初心者の方もお気軽にご参加ください。
みなさまとヨガできることを楽しみにしています!
【自己紹介】
大分県出身。高校時代は弓道に明け暮れる日々を過ごし、その後美術大学にて油絵を専攻。多摩美術大学大学院を修了し個展やグループ展を開催する傍ら、都内の出版社に勤務する。結婚出産を機に生活を家族中心にシフトし、現在は美術家の夫と娘と共に、小さな庭のある神奈川県の一軒家で暮らしている。
ヨガとの出会いは2回。
1度目は出版社に勤務していた時。慢性的な体のコリや不調を解消するために、近くにあったスタジオへ通う。
2度目の出会いは産後の体調不良に悩む中でヨガを始める。
体のバランスが整うことで気持ちも鮮明になることに気がつき、時間を見つけてはヨガをするように。
家族や友人にヨガで体調が改善されることを伝えるうちに、学びを深め周りの人の心身の調和のお手伝いができるのではと考え始め、インストラクターの道を志す。
現在は「引き算のヨガで育てる自分の軸」をテーマに、シンプル&リラックスの精神でクラスを展開している。
【取得資格】
○全米ヨガアライアンスRYT200修了
○マタニティヨガ指導者資格

Mikiko 先生

4.9 (206件)

「カラダの声を聴く」ということを大切にしながら、ヨガレッスンをしています。
カラダが硬い方、ポーズが上手く出来ない方、大歓迎です!
何故なら、、、そこは私のレッスンでお伝えします(笑)
3.11の震災をきっかけに自分の生き方や働き方を見直し、その時に出会ったのが、「ヨガ」でした。
ヨガを始めてから、普段、意識を向けていないカラダの部位が気になり始めたり、いかに自分のカラダを蔑ろにしていたかを痛感し衝撃を受けます。
また、カラダを動かした後の爽快感、ココロまで軽くなるのに感動し、スタジオに通い始めます。
2012年3月から、ヨガの叡智を深めたくて1ヶ月間インドで修行しました。
インドで深めたヨガの叡智やインドの文化は、今の日本人に大切なことを教えてくれる!という想いが強まり、
2012年10月からヨガインストラクターとして活動をスタートさせます。
ヨガインストラクターの活動を会社に勤めながら続けて早6年。
ヨガレッスン回数は500回を超え、200人以上の方(現在も更新中)に伝えてきました。
私のヨガで、自分のカラダを大切にする時間をつくるきっかけになっていただけたら嬉しいです!
またタロットリーディングも取り入れ、カラダの声だけではなく、ココロの声も聴く時間を作ったりしています♪
現在は、甲府市・東京都を中心に活動中。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
リストラティブヨガ指導者養成コース修了
バクティフローヨガBasic修了
ボールセラピーコース修了

小幡明日香 先生

4.9 (202件)

ダンサー、ダンスインストラクターとして10年以上活動していた中で、身体を痛めた事をきっかけにヨガを始めました。身も心も整えて健康にしてくれるヨガをもっともっと深く学びたいと思い、ハワイにてRYT200を取得しました。忙しい毎日の中で、皆様に取って、ヨガの時間が自分の為のご褒美時間になって頂けるよう、沢山の方とヨガの時間を共有して行ければと思っています。
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガアロハハワイアカデミー公認SUPヨガ指導資格

池田真銘 先生

4.9 (198件)

ヨガとの出会いは高校生の頃。
体調を崩した際にヨガを行い、心身ともに調子が良くなった経験からヨガが好きになった。
フルタイムの会社員として働くようになり、体調不良が続くように。これを機にヨガを本格的に学び始めた。
ヨガを続けていくと心身ともに調子が良くなるのと同時に、生活の中で無理していることにも気付けるようになり、自分のライフスタイルを見直すきっかけになった。
自身が感じたヨガの魅力を共有していきたいと思い、活動の場を広げている。
ヨガの魅力を一緒に共有できる時間として私もレッスンを楽しみにしています。ヨガのレッスンが自分と向き合い、そして自分を大切にする時間となりますように。お会いできるのを楽しみにしています。
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ベビトレヨガインストラクター
・yogabiijaチェアヨガティーチャートレーニング修了

廣沢久美子 先生

4.9 (194件)

前職で体を痛めたのをきっかけにヨガに出会い、ヨガインストラクターを目指す。レッスンを行うことでアジャストメント(ポーズ補助)やより力を抜いてポーズをとれるかを探究し始め、タイ古式マッサージを学びにタイへ渡航。タイ式をいかした、力みに気づく瞑想のヨガを行っております。
◯ヨガインストラクター 歴11年
◯タイマッサージ講師・セラピスト 歴8年

佐藤奈々子 先生

4.9 (190件)

17歳の時に美容の為に始めてヨガを行い、シャヴァーサナの心地よさとこの上ない暖かい幸せな感覚に魅了され、それ以来ヨガが生活の一部になる。
長年、接客業を仕事としていたが、過労とストレスにより次第に心身に不調を感じるように。
そんな時でも、ヨガをすると心は内側から暖かくなり、体は糸が解けるように緩んでいく。改めて定期的に続けてきたヨガの素晴らしさを実感し、ヨガを一生学び続けたい、一生の仕事にしたいとヨガインストラクターになることを決意。
2013年からスタジオヨギーを中心に本格的にトレーニングを開始、ヨガの学びを深めている。
『分かりやすく、リラックスできるレッスン』をモットーに心と体のつながりを体感できるレッスンを心がけている。
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ヨガには競争の概念はありません。
競争社会で生きる私たちの多くは肩に力を入れて頑張ることは得意ですが、力を抜いてリラックスすることは意外と苦手だったりします。
奥歯の噛み締めをやめて、肩の力をふわっと抜いて、自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか?
あるがままの自分でいること、自分を認めることで、心身のバランスが整います。
初めての方でも大丈夫。丁寧に分かりやすくお伝えします。
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・2018 ヨガフェスタ新宿高島屋 講師
・julier ヨガウエアアンバサダー
・layala ヨガマットアンバサダー
【資格】
・全米ヨガアライランスRYT200
・全米ヨガアライランスRYT500
・全米ヨガアライランスマタニティヨガRPYT85
・スタジオヨギー認定ヨガインストラクター
・ルネサンス認定ヨガインストラクター
・スタジオヨギーインストラクター養成コース
・高津文美子式フェイシャルヨガ協会認定アドバンスインストラクター
・スタジオヨギーインストラクター養成コース
・スタジオヨギーメディテーションインテンシヴコース
・スタジオヨギーヨガ・ニドラートレーニングコース
・スタジオヨギーリストラティブヨガ・トレーニングコース
・スタジオヨギーアーサナインテンシヴコース
・スタジオヨギーチェアヨガトレーニングコース
・スタジオヨギーセラピューティックトレーニングコース
・スタジオヨギーティーチャースキルアップコース
・スタジオヨギーティーチャーインテンシヴコース
・スタジオヨギーマタニティ産後リカバリーティーチャートレーニングコース
・スタジオヨギープラーナーヤーマインテンシヴコース
・スタジオヨギーシニアヨガティーチャートレーニングコース
・スタジオヨギー メディテーションティーチャートレーニングコース

Moemi 先生

4.9 (183件)

中学生の時、母に誘われて近くのヨガ教室に行ったことがきっかけでヨガに出会い、今では父も含め家族全員がヨガのある暮らしを楽しんでいます。
大学時代に、体質改善、ダイエットを目的に定期的にヨガレッスンに通うことで、カラダとココロ、ボディ(肉体面)とメンタル(精神面)の両方を整えてくれるヨガの魅力に引き込まれていきました。
ハワイにて全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、そのヨガの学びを通して「一人でも多くの人にヨガの良さを伝えたい!」と思うようになり、ヨガインストラクターの道へ進み、現在は都内を中心に、スタジオ、個人クラス、出張クラス等をしながら、ヨガをするきっかけ作りを提供しています。
普段がんばっているカラダとココロを、呼吸と共にほぐし緩めてリラックスさせていき、心身ともにバランスを整えていきましょう。
自分のカラダとココロの声、呼吸を感じながら、無理なく心地よいペースで動いていきましょう。ヨガ後は、カラダはスッキリ軽くなり、ココロにも自然とゆとりが生まれてきます。
誰かと比べること、身体の硬さ、経験も関係ありません。
ヨガを通して、みなさんが心身ともに幸せで楽しく健やかな日々を過ごせるよう、サポートしていけたらと思っています。
心地よい素敵なヨガの時間をご一緒できるのを楽しみにしております。
◆ブログ◆
https://ameblo.jp/moresmileyoga
◆Instagram ◆
https://www.instagram.com/moemi_yoga/
◆ Facebook◆
https://www.facebook.com/moemi.waki
【資格等】
・全米アライアンス RYT200 取得 (Hawaii)
・ハートオブヨガ養成講座ベーシック50時間終了
・ヨガニードラセラピスト
・チェアヨガインストラクター
・日本臨床ヒプノセラピスト協会(JBCH)認定ヒプノセラピーベーシックコース修了
・米国NLP協会認定マスタープラクティショナー

Yurina 先生

4.9 (182件)

はじめまして。
札幌を中心に活動中のYURINAです。
会社員時代に運動不足、ストレス解消のため習い事として始めたヨガ。
深い呼吸と共に、少しずつ自分のココロとカラダが変わっていくのを感じ、
"怒りっぽい私"が、少しずつ
穏やかになれたのはヨガのおかげでした。
そして、そのヨガの良さをまわりの人にもっと知ってもらいたくて、インストラクターになりました。
体の硬い人も、運動が苦手な人も、ちょっと疲れている人も。
ヨガでハッピーになりましょう♡
___________________________________
◎リンパケアヨガ
◎リラックスヨガ
◎ゆるめるヨガ
◎ヒップアップヨガ....etc
☆Instagram→ @yurina__yoga
【資格等】
ヨガインストラクター養成講座ベーシックコース修了

KANAME 先生

4.9 (180件)

はじめましてKANAMEです!
美容師、エステティシャン、整体師、介護福祉士と様々な仕事を通して精神的にも体力的にもストレスフルな毎日を過ごしていたときにヨガに出会い自分の心と身体がどんどん整っていくのを実感し、もっとヨガを知りたいと思い、全米アライアンスRYT200を取得しました!
社会人としての顔、妻としての顔、母親としての顔、いろんな役割を持ってい
ると思いますが、ヨガをしながら、ほっこり、ゆったり、一緒に笑って成長していきましょう!
皆様とお会い出来ることを楽しみにしております!
【紹介ページ】
https://profile.ameba.jp/me
https://www.instagram.com/Kaname7033
https://www.facebook.com/profile.php?id=100011389048667
【資格等】
全米アライアンスRYT200取得
東京整体師範科取得
中医学耳つぼ美容協会ストーンセラピスト取得
美容師
介護福祉士

飯田くにこ 先生

4.8 (178件)

ヨガ、美容全般に多数メディア取材や出版、監修業務を行う。2015ミスユニバースビューティーキャンプにて著書「DNAダイエット」を指導。セブン&アイから「まいにちおうちヨガ」を出版。現在はアメリカ合衆国ニューヨークSRYASIDE YOGAにてヨガやトレーニング、栄養指導などトータルで美と健康のアドバイスを行なっている。
資格
◆ISHTA全米ヨガアライアンスRYT200(オーストラリアにて取得)
◆JYIA社団法人日本ヨガインストラクター協会エグゼクティブマネージャー JYIA 1級取得
◆ISHTA USA YOGA ALLIANCE RYT200 English (ドミニカ共和国にて取得)
◆栄養士名簿登録番号第123266号
◆加圧インストラクター 認定登録番号32479号
◆一般社団法人日本酵素水素医療美容学会 公認ファスティングプロフェッショナル
◆秘書検定2級

Yoh 先生

4.9 (174件)

カナダに移住してから現地でティーチャートレーニングを受け、こちらのスタジオやクリニック、日本人のコミュニティに教えています。また2児の子供達を持つママヨギーニでもあります。クラスではアサナの理解を深め、同時に呼吸と動きを連動させることもその都度フォーカスしていきます。みなさんマットの上で会いましょう!
【練習歴】
2005年ごろにアシュタンガヨガ に出会ってからのアシュタンギ。産前&産後も練習していましたのでプレママ&ママの方へのアドバイスには自信があります。
【資格等】
RYT 200
Ashtanga Immersion 100 hours
Mama& Baby yoga teachers training
--------------------------
Facebook: facebook.com/yogawithyoh
Instagram: @yogawithyoh

Washy 先生

4.9 (163件)

はじめまして!Washy(わっしー)です!
学生時代は、バスケットに打ち込む活発な子でした。高校3年の冬にはチームで全国大会ベスト4の成績を収めました。
そんなわたしは、些細な事がきっかけで摂食障害という心の病気を経験しました。外側の刺激に心身共に振り回されいた頃、自分の中心と繋がることのできるヨガと出会い、救われました。この経験からひとりでも多くの方へ自分と繋がるヨガをお届けし、過去の延長を生きるのではなく、可能性に満ちた未来を向いて、自分らしく輝く女性が増えて欲しい。という想いで活動しています。みなさんの日常に少しづつヨガが取り入れられる様サポートさせていただきます!
【Instagram】
http:/www.instagram.com/washinushimanami/
【資格等】
ymcヨガインストラクター2級
ヨガ瞑想セラピスト Level1
アスレティックトレーナー
健康運動実践指導者

Yuki 先生

5.0 (160件)

はじめまして♪
ヨガインストラクターのYuki(ゆき)です。
今までホットヨガスタジオ・企業・学校・フィットネスクラブなどでレッスンをさせて頂いてます。
いきなりですが、あなたは、どんな目的でヨガを始めたいと思いましたか?
「このお腹をどうにかしたい...」「不安定な気持ちを落ち着かせたい...」いろいろな思いがあると思います。
既に知っている方もいると思いますが、ヨガにはカラダに嬉しい効果がた〜っくさんあります!
例えば・・・
①自律神経のバランスを整えるので、気持ちが穏やかになる
②インナーマッスルを鍛えるので、カラダが引き締まる
③血流がよくなり、代謝アップ 
etc...
きっとヨガを継続していくうちに、た〜っぷり体感できますよ!
ぜひ自分に合うレッスンを選んでみてくださいね。
うまくできなくても大丈夫です。一緒に気楽にヨガを楽しみましょう♪
お会いできるのを楽しみにしています。
【資格】
•ムーンサイクルヨガ養成講座終了
•RYT200取得中
•薬膳漢方検定

Aino 先生

4.9 (160件)

こんにちは。
ヨガスタジオに通うよりも気軽に、ご自分のペースでヨガを楽しんでいただきたいと思い、レッスンを担当させていただいています。
仕事や家庭のことなど、慌ただしい毎日を過ごしていると、どうしてもゆっくりひと息つくことも忘れそうになってしまいますね。
たまには、たっぷりのリラックス時間も大切ですね。
レッスンでは、呼吸やストレッチ、基本のヨガポーズを中心に行います。
ヨガの呼吸やポーズを通して、じっくり身体の凝りや緊張を緩め、ヨガのポーズは丁寧に解説致します。
レッスンの後には、血液循環の改善、代謝がアップし、軽やかな身体とスッキリした気持ちを実感していただけます。
続けていくことで体質改善も期待できます。
お気軽にご参加ください。
よろしくお願いします。
【資格等】
理学療法士
BASIピラティス コンプリヘンシブインストラクターコース 修了
全米ヨガアライアンス200時間 修了
アスリートフードマイスター
食育インストラクター

eri 先生

4.9 (153件)

はじめましてeriと申します。
レッスン歴13年、様々なご縁を頂き0歳から95歳までの方々と指導をしています!
はじめましての方が続けたいな
また、やりたいなぁとありのままのご自身のカラダに合った指導を心がけています。
日々の生活に役立つアドバイスや季節に合わせたカラダやココロの取扱説明など交えながらたまに宇宙人のようなことを言いますが(笑)レッスンしています。
カラダとココロの健康を大切にすることをお伝え出来たらと思います。
【資格等】
AFFA PFA ヨガコーチ
AFFA PFA
ピラティスコーチ
リンパマッサージ師
心理学
oyz
JSFA スポーツ救急手当プバイダー修了

yuto 先生

5.0 (152件)

はじめまして☺︎
ヨガインストラクターのyuto(ゆと)です!
ヨガ歴6年目。2013年よりヨガに出会い、ホットヨガ.シニアヨガ.エクササイズ等幅広くレッスン提供を行い、2018年よりフリーランスで活動中。
はじめての方でも慣れてる方でも分かりやすく、楽しみながら効果を得られるレッスン提供をしていきたいです。
皆様の日常生活がより快適で豊かなものであるよう、ヨガを通してサポートしていきます。
皆様と、レッスンでお会いできることを楽しみにしております。
どうぞ、宜しくお願い致します^ - ^♪
【資格】
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース(32時間)修了

小野田貴代 先生

5.0 (150件)

ヨガは自分のことをたくさん教えてくれます。同じく、大切な人たちのことも教えてくれます。
現在は子連れヨガ・親子ヨガを中心に活動しています。笑顔の連鎖がたくさん訪れますように。
___________________
静岡県、富士山の麓生まれ 学生時代にヨガに出会い、社会人を経てヨガの道へ。
大手ヨガスクールにて約 5 年養成講師や企画広報として活動後、2016 年末フリーランスインス トラクターへ。
現在は神奈川を中心に活動。一児の母。
通常クラスに加え、マタニティ・産 後・子連れヨガやベビーマッサージも伝える。
ヨガというツールと同時に自分らしい働き方を模索していく中、趣味が高じランニングインス トラクターに。
2017 年から FM ラジオにて「ヨガチャンネル」始動。ラジオ MC や読者記者ブ ロガーとしても幅広く活動している。
全米ヨガアライアンス RYT200 修了・ERYT200 講師
ヨガインストラクター (ヨガ・マタニティ・産後・シニア・キッズ・小顔・リストラティブ・アスリート・ラジヨガ) ベビーマッサージインストラクター
JRTA ランニングインストラクター
ジュニアアスリートフードマイスター

Kimie 先生

4.9 (147件)

元々は運動が苦手で、10代の頃からアトピーや喘息などのアレルギー、肩こりや腰痛etc...様々な疾患に悩まされていました。
そんな中、OL生活の傍ら音楽活動をおこなっていた24歳の頃にヨガと出会い、体を動かすことの気持ちよさと大切さに気付かされました。
また頚椎椎間板ヘルニアを患い日常生活もままならなかった時期には、ポーズをとることだけがヨガではないと教わり、それが様々なアプローチ方法を学ぶきっかけとなりました。
音楽もヨガも、人生を豊かにするためのツールのひとつだと思っています。
これまでの経験が皆さまにとってのツール探しの一助になれれば幸いです。
【資格等】
全米ヨガアライアンス認定RYT200修了(インドネシア・バリ島)
陰ヨガ ベーシック修了
シニアヨガ・マタニティヨガ指導者養成講座修了
バクティフローヨガBasic(インド・リシケシ)・Advanceトレーニング修了
アーユルヴェーダ基礎講座修了
ヨガ哲学講座修了
エアリアルヨガ指導者養成講座修了
Thai vedic Body work Level.1&2 トレーニング修了
チネイザン(氣内臓療法)トレーニング修了

ミシェル 先生

4.9 (146件)

はじめまして!インストラクターのミシェルです。
10代の頃に母親の影響でヨガに出会い、悩みだった心身の不調から解放されました。
この経験を生かし、ヨガの恩恵を感じて頂けるよう、丁寧で心地の良いレッスンを心掛けています。
ヨガは年齢や柔軟性に関係なく誰にでもできるものです。
ご自身の呼吸・心・体と向き合う時間をぜひ一緒につくっていきましょう♪
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
AEAJ認定アロマテラピー検定一級

冨永夏希 先生

4.9 (142件)

皆さまはじめまして、インストラクターの冨永夏希です。
2012年にアメリカでヨガに出会いました。
初めてヨガを経験した時、“体に憑いてた憑き物がごそっといなくなるような感覚”を体験し、体がすごく喜んでるのを感じ、芝生の上で青空を見上げながら泣きました。それまで全く体をケアすることをしなかった私にとって、ヨガはとても必要だと思い、最初は趣味でヨガを始めました。
その後もアメリカでは同じ先生のもとでヨガを学び続け、いつも4000人規模のクラスを1人で教えているその先生に感銘を受け、もっとヨガをする時間を増やすにはインストラクターになるのがいいと思い、日本で株式会社INSPAのヨガインストラクター養成講座を卒業し、認定資格を取得しました。
皆さまにも、ヨガを通して心と体の深いリラックス感や、心と体が一つになる感覚を体験して頂ける様、質の高いレッスンをご提供できるように努めていきたいと思っています。
よろしくお願いします。
【資格等】
株式会社INSPAアカデミア研修 ヨガインストラクター養成講座 卒業

Tamiko 先生

4.7 (141件)

こんにちは。インストラクターのTamikoです。前職のスポーツ用品メーカーで働きながら、趣味でヨガを初めてから徐々に自分の内側の心地良さにハマって行きました。一念発起し、インストラクターとして活動を初め現在に至っております。皆様にも心地よいヨガをお伝えできる様、一緒に楽しくクラスを行なっていきたいと思っております。お気軽ない気持ちでご参加ください。
【資格等】RYT200、ヨガベーシック修了、骨盤ヨガ修了、陰ヨガ修了、ダイエットヨガ修了、リストラティブヨガ修了、ヴィンヤサヨガ修了、ホットヨガ修了、マタニティ・シニアヨガ修了、BOWSPRING修了、ナダ&バクティヨガ修了、現在バリニーズボティワークセラピスト取得に向けて研修中

小織 先生

4.9 (139件)

はじめまして、インストラクターの小織です。
ヨガの指導歴が13年、ピラティスの指導歴が3年になります。それ以前は、社交ダンスのインストラクターをしていました。
身体を動かす心地良さを
皆さまと共に、楽しんでいきたいです!
初めての方も、丁寧に進めてていきますので、安心してご参加下さい^^!
[資格]
●全米ヨガアライアンス200時間
●インド中央政府公認ヨーガニケタン
●IYCキレイになるヨガ
●陰ヨガ
●リストラティブヨガ
●ペルビックストレッチインストラクター
●BESJマットピラティスインストラクター
●マタニティヨガ

オリガ 先生

4.9 (138件)

私は20代前半まで、ぽっちゃり体型でどうやって痩せるかわかりませんでした。
それから、トレーニングの勉強等を色々やって今の身体を手に入れ、去年にインターナショナルパーソナルトレーナーのライセンスを取得しました。
それから、旦那さんと一緒にNスリムアップというトレーニングプログラムを開始しました。
食事管理やフィットネストレーニング、自重トレーニングなどを教えています。
何かわからないことがあれば、気軽にお聴きください!
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☆Instagram:https://www.instagram.com/n_slim_up/

Mai 先生

4.8 (134件)

はじめまして。インストラクターのMaiです。
大学を卒業後、美容部員として化粧品販売の仕事に就職。
その時心と身体のバランスを崩し、そこでヨガに出会う。
ヨガをする事で身体の不調だけでなく心までも癒してくれるヨガの虜になり、人生に対しての考え方に変化が生まれました。
身体が硬くても、ヨガをしたことがない方でもリラックスしていただけるレッスンを心がけています。
お気軽にご参加ください。皆さんとお会いできることを楽しみにしています。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200
アーユルヴェーダ ベーシックコース 修了
食検定 取得
インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定 level1 取得

シャンティ 先生

4.3 (133件)

こんにちは!インドリシケシ在住のインストラクター、シャンティ(かわいゆみ)です。
腰痛と肩こりでヨガを習い始めたのですが、旅行中にインド人の先生のヨガに出会い、ヨガの意識ががらりと代わりました。それからは、尊敬するインド人の師からアサナ(ポーズ)、呼吸、瞑想、哲学やマントラを学び。昨年、会社勤めとヨガインストラクターを離れ、北インド、リシケシに移りました。現在、師の元でクラシカル(古典的な)ハタヨガと、アイアンガーヨガを練習しています。
クラスは一つ一つのポーズの詳しく説明しながらすすめていきます。1つのポーズに丁寧にゆっくりと向き合っていきますので、ビギナーの方、もっとアライメントについて深めたいという方が、皆一緒に練習できるクラスです!
ベルトや、ブロック等、道具がある方はぜひ、ご用意ください!(タオルやクッションでも大丈夫です)
まだ眠っている細胞やマインドを一緒に目覚めさせていきましょう!!
【資格等】
インド政府公認ヨガ資格
ラジェンドラホリスティックヨガ(インド)TTC取得
全米アライアンスRYT200
アラティTTC取得
Flow arts yoga level1
Flow arts yoga level2
リーディング整体養成講座
タイマッサージセラピスト
アーユルヴェーダセラピスト

satomi 先生

4.9 (132件)

ヨガとの出会いは社会人1年目の時。たった2ヶ月で10キロ以上増えた事にも気づかないほど心と身体がバラバラでした。
初めてレッスンを受けた後スタジオの外に出た時の開放感は今でも忘れません。これほどの開放感を今まで感じた事がなかったので、そこから私の生活はヨガが欠かせないものとなりました。
しかし周りにマタニティヨガがなかった事もあり、妊娠・出産で一時ヨガが出来なかった時、初めての育児に悩んだ事と重なり産後うつ直前に子連れでのヨガに参加。
初めてヨガをした時の開放感が蘇りました。ただ沢山出来るわけではなかったので、もっと自分に知識があれば好きな時好きなだけヨガが出来ると思いインストラクターを目指しました。
そして趣味の頃のヨガは見よう見まねでしたが、学んだヨガはとても奥深いものでした。
自分が楽であることを大切に、自分の身体や心をもっと大事に思うヨガをお伝えします。
【資格等】
RYT200

友里 先生

4.9 (132件)

インストラクターの友里です♪
身体が硬くても、はじめての方でも
少し元気がないときでも
どんな方でも安心できる空間作りを
念頭にヨガのレッスンを開催してます♪
ヨガを通し
『自分で自分を癒す力を高めていく』
『真の美しさを引き出していく』。
一緒に楽しく、自分のペースで
より、人生を豊かにしていきましょう♪
ご参加お待ちしております(^^)
【資格等】
JYIA日本ヨガインストラクター1級
【Instagramアカウント】
https://www.instagram.com/uriuri911/

TOMO 先生

4.8 (132件)

はじめまして。
自宅でリンパトリートメントを開業しております。
お客様のアフターメンテナンスにと勉強し始めたヨガですが、からだが変わっていくことはもちろん、こころも変わっていくのでとってもはまってしまいました。
娘と一緒にバレエも始め、身体を骨や筋肉から考えるともっと身体を動かせることを知りました。呼吸とあわせて身体を動かすことにより、柔軟性を作っていきたいなと思っています。
楽しく一緒に汗をかきましょう!
【資格等】
全米ヨガアライアンス RYT200
ロコモヨガ(チェアヨガ)
タマゴヨガ
ラジヨガ
エアリアルヨガ
バレトンソールシンセシス
筋膜リンパbody&フェイストリートメント

志穂 先生

5.0 (129件)

インストラクターの志穂です!
わたしがヨガと出会ったのは大学生の頃、無理なダイエットをして身体も心もボロボロになっていた時。先生のインストラクションに身を委ねて、ゆっくりと呼吸をし、今この瞬間と向き合うことで疲れきっていた自分がどんどん癒されていきました。
もっとこうじゃなきゃ!といつも自分に満足できずにいた私が、私ってこのままでも十分素敵だ!と少しずつ思えるようになりました。
インストラクターになった今も、ヨガを通して自分の変化に気づく毎日です。嬉しかったり悲しかったり怒ったり。体重の増減や肌の調子、体調だってそうです。でもその変化に、良いとか悪いとか判断を下す必要がないのがヨガです。そんなヨガが私は大好きです。
レッスンでは、わかりやすく丁寧な指導で皆様を導きます。ぜひ一緒に、自分と向き合う時間をすごしましょう!
レッスンでお待ちしています。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
栄養士
食育栄養インストラクター

mariko 先生

4.9 (125件)

これまで一般の方はもちろん、妊婦さんや赤ちゃん、シニアの方、障害のある方など、たくさんの方々と共ににヨガをしてきました。共通して言えるのは、ヨガは呼吸ができれば誰でもできる!ということ。体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫。呼吸と動きを合わせることで得られる恩恵を味わってみて下さい。
そして、オンラインでのヨガはとても画期的だと思います。自宅が遠方だったり多忙だったり…赤ちゃん連れでの移動やご機嫌など、ちょっとした悩みを解消してくれるのがSOELUのヨガ。
みなさんと一緒にヨガができること楽しみにしています!
【資格等】
インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガインストラクター
Yoga Sala PREMALインテグラルヨーガTT修了
ヴィオラトリコロール認定マタニティヨガインストラクター
Yoga.ed認定キッズヨガインストラクター
日本ルースィーダットン協会ルースィーダットン(タイ式ヨガ)TT修了
ロイヤルセラピスト協会認定ベビーマッサージ初級取得

MAI 先生

5.0 (120件)

札幌中心に"生活の中にヨガを"テーマに活動中。
10年前自身が責任ある仕事により、心身のバランスを崩した際にヨガに救われたことがきっかけで、ヨガインストラクターとして現代の頑張り屋さん達を癒している。バリ島にて全米ヨガアライアンス200を取得し、本場のインドでもヨガの経験有り。
元保育士の経験から、ほっと優しい空気感のあるレッスンが特徴的。ヨガしてる時は自分のためだけの時間♡として、お部屋着やジャージなどで、ほっとくつろぎながらヨガを一緒に楽しみましょう♫
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200

エミ 先生

5.0 (120件)

バレエは敷居が高い…と思われがちですが、隙間時間に行えるSOELUを活用し、バレエのメソッドを通して強く美しい身体を手に入れるお手伝いができればと思います。
〜〜
幼少からクラシックバレエを習い、バレエコンクールなどにも出場する。
青春の日々をバレエに打ち込む。
日本女子体育大学運動科学科にて舞踊学を専攻するが、バレエ団入団の為中退。
2006年東京シティバレエ団に入団。
古典作品から創作作品まで様々なバレエ団公演に出演。
東京シティバレエ団付属豊洲教室教師もつとめる。
新作オペラや発表会にゲスト出演し、表現の幅を広げる。
NHK放映「バレエの饗宴2013」に出演。
2013年12月に退団後、チャイルドコーチングアドバイザー資格取得。
クラシックバレエの指導は2006年より始める。
現在は一児の母であり、バレエの指導に力を注ぐ。
【資格等】
チャイルドコーチングアドバイザー

名木絵理沙 先生

4.9 (118件)

名木 絵理沙(ナキ エリサ)
~Message~
SOELU会員の皆さまこんにちは!
ヨガを通して、心も身体も健やかに
毎日を笑顔で過ごせるお手伝いをさせて頂きます♡
レッスンでお会いできることを
楽しみにしています^^*
【Profile】
北海道 札幌市出身
17歳からジャズダンスを学びショーやダンス公演に出演。
2011年 都内の岩盤ヨガスタジオに就職、その後フリーに転向
2017年 埼玉県戸田市にてヨガサロンShima Shima(シマシマ)をオープン
http://yoga-shima.com
2019年 ドライヘッドスパサロン Shima Shimaをオープン
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000441440/
アーサナは身体を整え
瞑想は心を穏やかにしてくれます。
ヨガが私に教えてくれるのは
人生を豊かに笑顔にしてくれるエッセンスです。
クラスでは瞑想やヨガ哲学を取り入れながらのハタヨガを中心に指導しています。
指導歴7年。ダンサー・フィットネストレーナーの経験を生かし、グループ・個人・企業向けのレッスンなど幅広く指導。
また、歌うヨガKirtan(キールタン)や顔ヨガ(フェイシャルヨガ)のクラスに定評を頂いております。
Instagramで最新情報&ヨガ話を更新中!
気軽にフォローしてください♪
https://www.instagram.com/erishima2_yoga/
【所持資格】
・日本ヨガインストラクター協会アドバンスコース 卒業
・yoga warks TT200h 修了(全米ヨガアライアンス)
・IYCアシュタンガヨガ指導者コース 修了
・サントーシマ香先生 ヨガ・ニードラセラピスト養成コース 修了
・タイ文部省認定 タイ古式セラピストコース 修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスコース 卒業
・中島正明先生主宰 瞑想アカデミー 修了
・Auspicious バクティフローヨガ advance 修了
・Auspicious Yoga Philosophy 修了
・スダルシャナヨガ主催 ヴィンヤサ総合講座 修了

未帆 先生

4.8 (117件)

地元の海岸にて新月の夜に行ったサンセットヨガがヨガとの出会いでした。呼吸に合わせと身体を動かす一体感や爽快感知り、続けていくうちに頭の中のモヤモヤは解消され心まで開放的になっていることに気付きました。体験した心身の変化だけではなく”ありのままの自分を受け容れる”というヨガの教えに感銘を受けインストラクターへの道へ。ヨガは蔑ろにしてしまいがちな自分自身と向き合うことの大切さを教えてくれます。皆様の生活が愛や感謝に満ち溢れるようにより豊かになるお手伝いをさせて頂けたらと思います。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200
日本セラピストスクール認定リンパケアリスト
AEAJ認定アロマテラピー検定1級
耳ツボセラピスト
ボディー&ウェディングジュエリスト
YARDエアリアルヨガインストラクター養成講座修了
YARDホイールヨガインストラクター養成講座修了

宮本あやな 先生

4.9 (116件)

好きな言葉は『いただきます』!
美味しいものを有頂くことに幸せを感じます。
そして座右の銘は『為せば成る』!不可能な事はないと思っています。
やりたいこと、ワクワクすることに何でもチャレンジしてとにかくやってみることを心がけています。
もともととーっても体が硬かったのですが、ヨガの様々なポーズに挑戦する中で開脚ができるようになりました。なのでよく「体が硬いのですが、私でもヨガができますか?」と聞かれる方がいますが、ぜーんぜん大丈夫!!
そんな方にこそぜひヨガを続けてほしいし、ヨガを通して体の柔軟性と共に脳の柔軟性や心の余裕も感じて欲しいと思っています。
【資格等】
*原理哲学士(energy remedist)
*救急救命士
*一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士、骨盤補正師、指導士養成講師
*ミスユニバースビューティーキャンプ講師経験有り2014〜(愛知大会、東京大会)
*ヨガフェスタ講師経験有り

土岐真衣子 先生

4.9 (115件)

10代の頃にヨガに出会う。
はじめてヨガをした瞬間味わったことのない、開放感と気持ち良さに魅了され、ヨガが自分の日常無くてはならない存在となる。
様々なヨガを学び、ヨガの奥深さを知り、スタイルにとらわれない、より生活が豊かになるようなヨガを提案している。
都内ヨガスタジオ他、オフィスヨガ、体幹、骨盤トレーニングなど様々な指導も行う。
初心者の方にもわかりやすい指導を致します。ぜひ一度ご参加ください。皆様とクラスでお会いできるのを楽しみにしております
○2015年5月 TrueNature軽井沢出演
○2015年8月 TrueNature DUSK ザ・プリンスパークタワー東京出演
雑誌、メディアにも出演し、モデルとしても活動中。
全米ヨガアライアンス200時間取得

MAIKO 先生

4.8 (113件)

はじましてMAIKOです☆
前職はアパレルをしていました。ヨガをはじめたきっかけは、プライベートで辛い事があり変わりたいと強く思い、当時好きなモデルさんが引き寄せの法則を実践されていていたので、やってみようと実行。すぐ出来そうだった瞑想を始めたところ、心身共に大きな変化がありました。
瞑想のお陰で思考もだいぶクリアになった事もあり、チャレンジ精神が湧き夢の1つであったヨガインストラクターに転身。
以前60キロあった体重も一時期は20キロ近く健康的に減り、
今は筋肉量が増え、40キロ台をキープしています。
身体の変化、瞑想実践の経験を踏まえ、ご自身の身体と心の内側にも意識を向けられるレッスンを心掛けています☆
【資格等】
ヨガニードラ指導者コース修了
リストラディブヨガ指導者コース修了
スリーミニッツエッグ指導者コース修了

MIHO 先生

5.0 (112件)

こんにちは。インストラクターのMIHOです。前職は、スポーツクラブに勤務しておりました。
3人目の妊娠を機に仕事を辞め、今までには考えられない位ココロとカラダのバランスを崩しました。ちょっとした事でもネガティブになり、あまり笑ってなかったかも。
そんな時に出逢ったのがヨガでした。【カラダに呼吸を入れ、マットの上の自分をしっかりと受け入れる時間】
やっと自分の居場所みたいなのが見つかった気がした瞬間でした!
慌ただしく過ぎていく毎日。
子育てや家事に追われながらも、自分が自分でいる時間は大切です。
少しでも、ホッと一息ついて、ゆる〜く緩める時間を一緒に過ごしましょう。
たくさんの方に逢えるのを楽しみにしています!
・リンパデトックスヨガ
・ベーシックヨガ
・骨盤ゆるめヨガ
・ディープリラックスヨガ
・乳がんセラピーメディカルヨガ
【資格】
・ヨガベーシックコースTT認定 終了
・乳がんセラピー認定インストラクター
・JAAアロマコーディネーター

Mao 先生

4.9 (110件)

ヨガ 歴17年。Maoです(^^)
始めるきっかけは流行りでした(笑)そう、ミーハーです(笑)
元々は体も頭もカッチカチで、柔軟性を問われる系は避けて生きてきましたが、流行っていたので先ずはお試しに!と安易な気持ちでやってみたら・・・
とーーーっても気持ち良く、体だけではなく頭も心もスッキリ爽快になり、そこからハマり今に至ります。
この気持ち良い感覚を是非一緒に体感しましょう(^^)
【資格等】
・インドにてワールドヨガアライアンス(RSY200h)取得
・クンダリーニヨガ 取得
・IYCラジヨガ講師認定
・日本サップヨガ協会認定講師 取得

HITOMI 先生

4.9 (108件)

3人の息子の母で平凡な主婦だった私が、自分の身体を見直しトレーニングに励み、美BODYを手にすることに成功。
その経験を活かして一般の主婦、OLさんから美BODYコンテスト出場選手、アスリートまで通う体幹トレーニングジム StudioWINの認定トレーナー資格を取得し現在は、幅広い年齢層の方に美BODYに導くためのトレーニング指導を行っています。
その他、外部では大手芸能プロダクションのタレントさんたちのトレーニングレクチャーや経営者の方々への指導なども。
さらに昨年から日本最大の健康美のコンテスト「ベストボディジャパン」へ挑戦!
名古屋大会をはじめ3大会でグランプリを獲得することができました。
正しい方法を知れば、貴方だけのベスト美BODYを手に入れることができます。
私の経験を生かして、皆さまの
「私史上最高の私」になるお手伝いをさせて下さい!
スタイルが整うと心も整い自信がつきますよ!

Chami 先生

4.9 (107件)

ヨガを通して自分自身の身体が変化して、解放される気持ち良さを体感し、その感覚を多くの人に伝えて行きたいと思い、インストラクターの仕事をスタート。
スポーツトレーナーとして運動指導を行なっていたこともあり、一人ひとりに合ったレッスンを行えるよう心がけています。
レッスンでは身体の緊張を緩めた後、深い呼吸と共にヨガのポーズをとっていくので、1レッスン後すっきりリフレッシュ感を体感して頂けるはずです!
皆さんと一緒にレッスンできること楽しみにしています。
【資格等】
スポーツケアトレーナー 修了
JYIA日本ヨガインストラクター協会 3・2・1級 修了
JYIA日本ヨガインストラクター協会 マタニティコース 修了
The Roll Model®Metodモジュール 1・2 修了

福山弥生 先生

4.7 (106件)

Yayoi ( yaya ) Fukuyama
Yoga インストラクターとしての勉強は500時間以上。Hawaii (Hale Pule Yoga), New York (ISHTA Yoga)での 各200hours teacher training. 全米ヨガアライアンスRYT200
Senior yoga teacher training, Restorative, yoga Nidira. Kids yoga 取得。(NY)
Pilates Teacher trainingもNYで取得。解剖学、アライメントに重視して指導を心がける。
NY、日本でヨガを教え、常にシニア、キッズ、プライベートなどYogaの活動も経験。
現在はNew York で様々なスタイルのYoga を受け、日々勉強を続ける。Meditation ベースにスピリチュアルな勉強も重ねる。
学生時代から常にスポーツをしていた事から、身体に対するコンプレックスと向き合い、ピラティスを始め、Yoga に出会う。自分の経験から美容と健康、の理解を深めて全ての人に健康と美容の大切さを教えたいとNYに留学を始め現在に至る。
Integrative Nutrition (米国代替医療認定ヘルスコーチ)取得後、ヘルスコーチとしてもアドバイスをしながらヨガを教える。
【資格等】
Hawaii (Hale Pule Yoga), New York (ISHTA Yoga)での 各200hours teacher training. 全米ヨガアライアンスRYT200
Senior yoga teacher training, Restorative, yoga Nidira. Kids yoga 取得。(NY)
Pilates Teacher Mat(NY)

佐藤玲子 先生

4.9 (105件)

大学2年生の娘を持つ一児の母です。
娘の成長と共に自分一人の時間が少しづつ増える中で30代後半の時にヨガに出会いました。
その中で今までよりももっと自分の心と体を大切にできるようになり、同じように悩み多いゆらぎ世代の女性の心と体の健康のお役に立ちたいと思いヨガインストラクターの資格を取得しました。
現在はフリーインストラクターとして週3~4回担当しています。
初心者の方にも分かりやすいクラスを心がけています。
呼吸を大切に自分の体をしっかりと内観して生き生きとした毎日を送っていきましょう♬︎
みなさんとクラスで会えるのを楽しみにしています♡
--------------
資格:全米ヨガアライアンスRYT200取得

野上 先生

4.8 (105件)

18歳の頃からボクシングを始め24歳の時にプロボクサーになり、引退後キックボクシングやパワートレーニングや自重トレーニングをはじめ、29歳の時にボクシング、キックボクシングのジム野上道場を設立。
それから9年指導し、野上道場を辞め、それからオンラインで自重トレーニングやフィットネス、ボクシング、ダイエットを専門にしたNスリムアップを去年の5月より開始しました。
〜〜〜〜
初心者から、上級者までその人に合わせたトレーニングで結果のでるトレーニングを致します。
▼Instagram
https://instagram.com/nogachin3016?utm_source=ig_profile_share&igshid=11i9i2knf43g

Aki Wong 先生

4.9 (104件)

イギリス政府時代香港で生まれ育つ。母国語は香港の方言広東語で、日本語、英語、北京語も話すことができる。
中学生時代はテコンドー、成人期にはムエタイキックボクシングとランニングに夢中になる。
2016年に酷い腰痛になり、体を治すたまにヨガと出会う。その中で体だけではなく心や物の見方も変わり、内面も綺麗になると実感した。RYT200を卒業後はAIDのコラボレターとしてヨガレッスンを週1回担当し、参加費の3分の1は野良犬・猫の寄付に充てている。今後もチャリティレッスンを続けながら、香港日本の両方で学んだヨガの良いところを一体化させ、自分自身で心と体を改善し、健やかに保つことができるよう、ヨガ指導をさせていきたい。
ヨガは人と比べるものではありません。一人一人、身体が違って当たり前なのです。身体が硬い方も安心してレッスンにご参加ください!気持ちよく伸びたり鍛えたりしましょう。
皆様が自然と笑顔になるお手伝いをさせていただけるようレッスンさせていただきます。
ヨガを通して皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております!Can’t wait to see you all soon!
【資格等】
・2019 シンギングボウル倍音セラピーLevel2ワークショップ修了
(Re-mind Workshop, Hong Kong)
・2019 全米ヨガアライアンスRYT100修了
(Mani Yoga Academy China, Shanghai)
・2018 全米ヨガアライアンスRYT200修了
(First Ship Total Yoga School, Tokyo)

ERI 先生

4.9 (103件)

体調に不安を抱えていたとき、自分自身の健康のためにヨガを始めました。
ヨガを続けることで心身が整っていくこと、可能性の拡がりを実感しています。
指導活動を始めた動機は、身近な友人・知人にヨガを体験して欲しいという想いからでした。
今より少しでも心地よい変化を感じて頂くきっかけになってほしいと思います。
最後にはリラックスしたと心身が満足を感じるクラスを目指しています。
【資格等】
ヨガニドラー・トレーニングコース修了(yoggy institute)
全米ヨガアライアンス200時間修了(yoggy institute)
メディテーション・インテンシブコース修了(yoggy institute)
セラピューティック・トレーニングコース(TH)(yoggy institute)
メディテーション・ティーチャートレーニングコース修了(yoggy institute)

Jenny 先生

4.9 (103件)

4年前にヨガと出会い、今となっては私にとって生きていく中でとても大切な行事の一つとなりました。
マットの上で深い呼吸と共に体を動かしながら自身を知っていく、更に自身の大切さを感じ、大事にするために笑顔で生活をして周りにもより良い影響を伝えられる事がヨガだと思っております。
難しいポーズを覚える事よりも、深い呼吸から徐々に少しずつ、ゆっくりと身体を内側から変えて行く事を大切にしています。
私が外国人だからこそ初心者にわかりやすく教えて行きますので是非、ご参加ください。
皆様とヨガで幸を感じ合えます事を願って…ナマステ🙏
【資格等】
HATA yoga RYT 200
ヨガホイール 修了

MIKA 先生

4.9 (102件)

はじめまして。インストラクターのMIKAです。
ヨガを始めた頃、私は周りを見ながらキョロキョロ。体が硬い自分、みんなと同じように動いたりポーズができないことがコンプレックスでした。
ヨガを続ける中で「人と比べなくてもいい」ということを学び、心が軽くなりました。
そのままの自分を受け入れられるようになってきたのも、ヨガ哲学のおかげです。
普段は周りに目を向けていることが多いと思います。ヨガで自分に意識を向ける時間を作ってみませんか。
皆さまにとって、その時いちばん心地が良い動きや呼吸を感じていただけたらと思います。
初めての方も体が硬い方も大丈夫です!一緒に楽しく体を動かしましょう!
お会いできることを楽しみにしております!
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
アロマテラピー検定1級

Wakana 先生

4.9 (97件)

友人に誘われて近くのヨガスタジオに体験レッスンに行ったことがきっかけでヨガを始め、心と身体がほぐれていく心地良さに魅力を感じのめり込んで行きました。
その後ハワイのカウアイ島で全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、東京・神奈川でヨガインストラクターとして活動しています。
ヨガで心と身体をほぐし、心地のよい空間、時間を一緒にすごしましょう。
【資格等】
全米ヨガアライアンス認定RYT200
月経血コントロールヨガ指導者資格
マタニティヨガインストラクター資格
産後ヨガインストラクター資格
シニアヨガティーチャートレーニング修了

あや 先生

4.9 (96件)

ヨガを始めたのは健康目的でしたが、身体面だけでなく精神面にも多くの変化がありました。ヨガの良さを伝えたいという思いから2006年よりインストラクターをしております。
インストラクターとして活動後に妊娠、出産も経験したことも身体を知るよい経験になりました。
インストラクターであってもずっと練習生の気持ちを持ち続け、全米ヨガアライアンス取得以降も学びは続けています。
そして骨盤調整アドバイザー資格もありますので女性の骨盤の悩みに合わせたレッスンにもしています。
ヨガを通して
多くの方と出会える事を楽しみにしております。
【資格等】
・IBSハタヨガTT修了
・IYCヨガベーシックスTT修了
・ベビー&キッズヨガTT修了
・マタニティヨガ、産後ヨガTT修了
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・骨盤調整アドバイザー
・バクティフローヨガベーシック取得
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・レイキヒーリング

望月沙紀 先生

4.9 (91件)

大学では栄養学を学び、卒業後は化粧品・医薬品販売を通して内外美容の楽しさを多くの方と共有してきました。そんな中、たまたま出会ったヨガ。頭の中がクリアになる初めての感覚に感動し、ヨガの虜に。適正な運動、食事、マインドでカラダとココロの凝り解いて自分を大切にする穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。
【資格等】
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・FIRSTSHIPリストラティブヨガマスターコース修了
・FIRSTSHIPヨガニドラーマスターコース修了
・管理栄養士
・一般財団法人内面美容医学財団公認ファステングカウンセラー専門課程修了
・食生活アドバイザー2級
・日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級

Mako 先生

4.9 (88件)

慢性的な不調や病、ストレスを抱える親しい人達に「自己メンテナンス」や「予防」の大切さとその方法を正しく効果的に伝えたいと思い、探究心からヨガ講師になりました。
レッスンでは心と身体のリラクゼーションを得るこ
と。そして、硬い所の柔軟性を取り戻し、軟かく弱い所は強化し、持久力をつけ、体の歪みを正していくことを大切にしています。
これからもヨガを楽しく続けられるように一緒にサポートしていきます!
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200
AEAJアロマ検定1級

百花 先生

4.9 (88件)

百花
〈俳優・ヨガインストラクター〉
フリーインストラクターとして、溶岩ホットヨガスタジオやバレエスタジオ提携ヨガインストラクターとしてレッスンを行い、都内でワークショップなども開催。
長年の舞台出演で患った腰痛回復がきっかけでヨガと出会い、ヨガの精神に触れる中で多くの安らぎと幸せに満たされることに気づき、ヨガは自身のライフスタイルとなっていった。そして近年、これからは“どなたかの安らぎのきっかけ”となる仕事をしていきたいという思いが強くなり、2017年全米ヨガアライアンスRYT200をバリ・ウブドにて取得。
舞台経験で培った“声”を活かし、お客様のお心にそっと寄り添える“伝わるヨガ”を志している。
【資格等】
RYT200

須川未来 先生

4.9 (88件)

初めまして!須川未来です。
ヨガとの出会いはモデル活動をしていた頃、撮影でヨガ本のモデルをさせていただいたときです。
その後最初は興味本位でヨガを始めましたが、過酷なダイエットとリバウンドを繰り返していたときにヨガを通じて「心と体は繋がっている」ということに気付かされました。
ヨガを続けている中で、心が安定し健康になると共に体は自然に痩せて、過度な変動のない、健康的な心と体を手に入れることができました。
私にとってヨガは「自分の心と体に正直な時間」。
それを持つことで人生が前向きに動いていく事を沢山の方々に伝えたい気持ちから、ヨガインストラクターになりました。
私自身、元々体がすごく硬かったり正しい姿勢もよく理解できていないところからのスタートでしたし普段はパーソナルヨガも教えているので、初心者の方でも分かりやすい説明の丁寧さが私の強みです。
無理をせず自分のペースで一緒に楽しくヨガをしましょう(^^)
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Instagram❤︎
https://www.instagram.com/mikusugawa/
Blog❤︎
https://ameblo.jp/miku-sc/

櫻井陽子 先生

4.9 (87件)

ネイリストを経てホットヨガスタジオLAVAのインストラクターに転身。
約6年勤務後、現在は群馬県内にてフリーインストラクターとして活動中。
ヨガと出逢えた事で体はもちろん思考も変わり、人生が豊かになりました。
今までの経験を活かし、soeluで出逢えた皆様と素敵な時間を共有できればと思っております♪
心地よくなる言葉かけや細かい誘導を心掛け、皆様の体に合わせて丁寧にレッスンを進めていきます。
ヨガが初めての方大歓迎です♪

須崎 恵 先生

4.9 (85件)

20代半ばヨガと出会う。
ヨガを始めた事で、それまでひどかった冷え性が改善し、また生理不順もひどく産婦人科では『妊娠したい場合は不妊治療してじゃなきゃ難しい』と言われていたが、自然妊娠し息子を一人授かり現在小学生です。
ヨガに出会い、支えられた経験から、その素晴らしさを多くの方々にお伝えしたいと思いヨガインストラクターになりました。
ゆったりと呼吸をして心を穏やかに、今の自分を大切に、自分と向き合う時間を大切にして…
私と同じように子育て中のママさん、これからママになる予定のプレママさん、もちろんすべての女性に、ヨガを通してココロとカラダがバランスよく日々楽しく生活していけるようなお手伝いが出来れば嬉しいです♡
【資格等】
ベビーヨガアソシエイト認定
骨盤調整ヨガ講師養成プログラム修了
インド中央政府公認VYASA(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団)ヨーガ教師養成講座(YIC)修了
Yin Yoga (陰ヨガ) 講師養成講座修了

AYA 先生

5.0 (81件)

昔から身体を動かす事が大好きでしたが出産を機に自分の時間が持てなくなり自分の身体や気持ちと向き合う時間も減っていきました。
そんな時ピラティスに出会いやればやるほど心と身体が一つになり扱いやすく整った身体へと導いてくれるピラティスメゾットに惹かれていきました。
自分自身を内面から見つめ呼吸と連動させながら身体の奥深くまで意識を向け動いていくピラティスエクササイズで心と身体にhappyを。
【資格等】
全米BASI pilates teacher資格
都内パーソナルスタジオ所属
都内スタジオ所属
private pilates seafit owner

NAOKO 先生

4.9 (81件)

ヨガ ピラティスインストラクター
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私のモットーは『レッスンに参加してくださる方たちが、健康的に美しくあり続けるお手伝いをすること☆』です。
それにはまず自分がそうでなくてはなりません。私は毎朝ヨガをして身体の調子を整え、ピラティスで1日の活力を培います。
身体が元気だと心も元気になります!
休みたい時は休み、動きたい時は動く!自分に正直に一生お付き合いする身体を楽しんで一緒にキレイな身体づくりを目指しましょう♬
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都内スポーツクラブ、区民集会室、幼稚園、小学校イベント、サーフィン大会等で活動中。成人、幼児、小学生、ママさん、ファミリー 向けセミプライベート、グループレッスンを行なっています。
【資格】ヨーガインストラクター養成卒・産後yoga TTC/シニアyoga TTC/IYCラジヨガ講師/月経血コントロールヨガTTC/リストラティブヨガTTC/マインドフルネスTTC/マットピラティスインストラクター
/ITTピラティス/ひめトレ普及員/カラーコーディネーター2級
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◆suriaフレンズ(2017〜2019)

MIKU 先生

4.8 (81件)

講師プロフィール
札幌を中心に北海道で活躍するヨガインストラクター。
四季の移ろいを肌で感じながら、
心身をリラックスさせる北海道ならではのヨガを行なっている。
また、美容や音楽やカルチャーなどとのコラボヨガも積極的に行い可能性を広げている。
数千のレッスン経験を生かし、様々な悩みや身体の症状に合わせて、即興で組み立てるレッスンにも定評がありリピーター多数。
心へのアプローチを最重要とし、温かく包み込むような声で、あなたのココロとカラダを解放します。
空間作りも大切だと考え、オンラインでも画面越しに安らげる雰囲気を。
北海道の大自然を生かし青空でのヨガも開催予定。
キャンドルを生かした幻想的空間でのヨガは札幌でも人気で、オンラインでもその雰囲気を味わうことができます。
また、札幌とニセコにてオリジナルスタジオを運営しているので、素敵なスタジオからのレッスンも。
毎回、様々なロケーションでのヨガはまるで北海道旅行をしているかのように。
ヨガインストラクター養成講座も開講中で、ヨガを深めたい方から初心者まで、全てのレベルに対応します。
★MIKUからのメッセージ★
「オンラインレッスンの面白いところはどこでも行えるところ。
遠く離れた場所でも心を一つにし、まるであなたのもう一つの居場所になれるように心がけますので、ぜひ一緒にヨガをしましょう!」
【資格】
E-RYT200
マタニティヨガ
産後ヨガ
指ヨガ

大伴ともこ 先生

5.0 (80件)

皆さま はじめまして。インストラクターの大伴ともこです。
ピアノが大好きで、音大を卒業後一旦は音楽関係の仕事に就きその後、視野を広げるため一般企業に転職。
多忙な仕事と家庭の両立で疲れ果ててしまった時にヨガと出会いました。
ヨガのレッスンに通ううちに、心身ともに健康に元気になり、人生が豊かに変わっていきました。
この経験から、もっと深くヨガの事を知り、そしてその魅力を伝え、たくさんの方を幸せにしたい!
と思いインストラクターの道に進みました。
—すべての方の日常にヨガを—
をコンセプトに、どなたにでも気軽にヨガと触れ合っていただける場を作りたく、企業様のスペースをお借りしたり、ゴルフ場、カフェなど 身近な場所でのヨガレッスンを開催し、現在フリーインストラクターとして活動しています。
ご自身の心と身体に向き合える
どなたにでも楽しんでいただけるレッスンを心がけています。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!
【Instagram】
https://www.instagram.com/atelier_puki/
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200

西林サキ 先生

5.0 (80件)

幼少期から成人までジャズダンスを継続。
共に踊っている仲間や観客と、言葉がなくてもダンスを通してコミュニケーションが取れることに魅力を感じた。
就職活動中出会ったヨガにダンスと近い魅力を感じ、インストラクターになった。
現在は、大学時代に学んだ福祉とヨガを繋げるため、
リストラティブヨガやトラウマセンシティブヨガの資格を取得し、より多くの層にヨガを楽しんでもらえるよう活動中。
【資格等】
RYT200
トラウマ・センシティブヨガ
リストラティブヨガ

Etsuko 先生

4.9 (80件)

皆さんは、「しなやかな身体」と聞くとどんな身体を思い浮かべますか?ヨガを始めたての頃の私は、柔軟性が高い身体がそれだと思っていました。
ですが、私の師は『伸びて、縮んで、留まる』事のできる身体がしなやかな身体なんだよ!と教えてくださったのです。
世の中に表と裏があるように、身体は柔軟性が高いだけでも、筋肉がたくさんあるだけでもなく、どちらも同じくらい必要なのです!
またヨガを通じて、『自分を見る』力を養い、ホームプラクティスをよりよく行いながら、誰にも何事にも左右されないあなたらしい自分を見つけていきましょう♪
ぜひ皆様とお会い出来るのを楽しみにしています♡
よろしくお願いいたします!
【資格等】
全米ヨガアライアンス200取得
美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座修了
月経血ヨガ指導者養成講座修了
IYC認定ラジヨガ指導者養成講座修了
NSPA公認パーソナルトレーナー
【Instagram】
etsu.t.yoga

Mayumi 先生

5.0 (78件)

広告代理店勤務中、仕事のストレスで心身ボロボロだった時にヨガに出会いました。ヨガを行う事で身体だけでなく心も穏やかに安定するのを感じ、学びを深めたくなりヨガの道へ。
人はそれぞれ関節や筋肉、柔軟性に違いがありますし、毎日変化もしています。身体がかたい方、あまり運動が得意じゃない方大歓迎です♡周りに比べる人はいませんし、軽減法や修正法を丁寧にお知らせするよう心がけています。皆さまが心身スッキリ、気持ちよく1日をすごせるようなお手伝いをさせて頂きます
=============
資格
全米ヨガアライアンスRYT200取得
Yoga ed.Pl1(キッズヨガ)取得
RYT500 取得中

MINAMI 先生

4.8 (75件)

皆さん、はじめまして。
ヨガインストラクターのMINAMIです。
私は自然を感じることが好きです。
太陽の温かさや風の心地よさ、雨の音や土の香りを嗅ぐだけでハッピーになれる子供みたいな大人です(^ ^)
ヨガでは「ありのままの自分」を大切に丁寧に呼吸をしていきます。
という私も、つい上手くやろうとしたり、完成度を高めようと無理な体勢を取り浅い呼吸になることもしばしばあります。
忘れやすいからこそ、ヨガで練習。
硬い体でも。
動きにくい体でも。
集中できない時があっても。
時にはサボっても。
どんな自分でもOKなのです。
呼吸を丁寧にすることで、自律神経をはじめ体内の循環が良くなり脳(心理・心)のバランスが安定します。
生きやすくしてくれるヨガ。
自分に必要な分、日常に取り入れてみてください。
【取得資格】
・IHTA認定 ヨガインストラクター2級
・リラクゼーションセラピスト2級
・メンタルコーチ心理セラピスト1級

Yuu 先生

5.0 (74件)

学生時代よりHIPHOPなど他ジャンルでのダンス活動を経て2年ほどキッズダンス講師として講師を経験し、その途中でヨガと出会い肉体面でも精神面でもヨガにより助けられた部分がたくさんあり自分が経験したことも踏まえ皆様にお伝えできればと思います。3人の子供を出産後
も講師としても人間としても母としても日々精進している毎日です。
【資格等】
Laxmi yoga 基礎科 修了
インド政府公認校TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER デトックス講師30時間 修了
スリングヨガ TT 修了
ヨガインストラクターの為の解剖学 修了
アーユルヴェーダ基礎
リンパビューティーメソッド
JAHA認定ベビー&ママヨガ、ベビーチャクラマッサージ

おぎ 先生

5.0 (73件)

ヨガスタジオ以外の場所で、たくさんの方にヨガを楽しんでもらいたいと思っています。
現在は、ヨガインストラクターの上級資格であるRYT500取得に向けて、更なるパワーアップ中です。
解剖学に基づいた、丁寧で分かりやすいレッスンを心がけています。体が硬い方、運動が苦手な方も大歓迎です!一緒に楽しくヨガをしましょう(#^^#)

石井絵里奈 先生

4.7 (73件)

高校生時代に授業の一環としてヨガに出会う。一般企業へと就職し、身体のバランスを調えるツールとしてヨガを習慣に。さらに深く学ぶためにヨガインストラクターを目指す。アーサナ (ポーズ)だけにとどまらず、哲学や、行動、愛(バクティ)もヨガの道であることを伝えるべく、東京都内を中心にヨガインストラクターとして活動中。
自分の心と身体に耳を傾けて無理せず
解放してあげて心地の良い時間を過ごしましょう。
【資格等】
・日本ヨガインストラクター協会 jyia2.3級
・全米ヨガアライアンス認定200時間指導者養成講座修了(インド・ゴア)
・マタニティヨガインストラクター 指導者養成講座修了
・バクティーフローヨガ(愛と献身のヨガ)basic advance

YOKO 先生

5.0 (72件)

OL時代にヨガに出会い、インストラクターへ転身しました。
現在は育児真っ最中のママインストラクターでもあります。
子育て中のママ、働く女性、日々頑張る女性に、日頃の疲れやストレスを癒し、自分のためのヨガの時間を楽しんでいただけるようお手伝いしていきます。
深い呼吸に意識し、自分の体に耳を傾けて呼吸とともに体を動かし、今の自分と向き合い心と体のバランスを整えましょう。
初めての方でも安心してご参加ください!
【資格等】
IHTA認定ヨガインストラクター
Bliss Baby Yogaマタニティヨガ指導者
日本アロマ環境協会アロマテラピー1級

仙波明日美 先生

4.9 (72件)

私自身が自宅でオンラインレッスンを受けてみて、本当に良い!と思ったところ。
それは自分のペースを見つけられることです。スタジオでのグループレッスンだと、お隣の人と同じところまで頑張りたくなるものです。
ポーズは完成形にはめるのがゴールでなく、1ステップゆるめた形でも、安定していられるところで正しく行うことで効果が得られるものだと思います。
それは怪我の予防になるのはもちろん、完成形を取れる自分になったとき、より美しいポーズを手に入れることができるはずです。
私のレッスンでは、みなさんのヨガを画面の向こうからよーく見させていただきます。
ひとりでは気付かないことも、一緒に気付いて、より良い身体と心をつくっていきましょう。
ヨガをしていない普段の生活のなかで、「ヨガやってて良かったな」と思える瞬間があるよう、お手伝いできればと思います。

HIGUKAYO 先生

4.8 (71件)

顔ヨガ・ヨガインストラクターのHIGUKAYOです。
SOELUを通してネットLIVEでたくさんの方々に顔ヨガやヨガをお伝えできる環境にうれしく思います。
日頃の使わない筋肉を使うことでご自身の気づきを感じることができると思います。
お家でもどこでもできるレッスン、気軽に一度ご参加くださいませ。
顔ヨガ初めてな方も安心して楽しくスッキリできるレッスンを心掛けてます(^ ^)
HIGUKAYO
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https://www.instagram.com/higuka/
-----資格-----
☆全米ヨガアライアンスRYT200
☆高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンス修了

Yamamoto Erika 先生

4.9 (69件)

はじめまして。インストラクターのErikaです^ ^
わたしのヨガとの出会いは、スポーツクラブでした。高校卒業後、スポーツインストラクターの専門学校に入学し、2年間ほぼエアロビクスをする毎日、、。
勤務先のスポーツクラブで、専門学校ではほぼやってこなかったヨガを受け始めました。しっとりした雰囲気のクラスに「なんだか自分に合っていそう、、!」と思ったことをキッカケに、資格を取得しました。3年半ホットヨガスタジオで勤務し、今に至ります^ ^
何気ないことで落ち込んだり、心がザワザワするとき、ヨガをするとリセットが出来ます。
何かをずっと追いかけてしまうときや、囚われてしまうときも、ヨガで「今」に戻ることが出来ます。
みんなの共通の正解ではなく、ご自身の中での正解、心地良さを見つけていただくお手伝いが出来ればと思っております。
運動指導の経験から、伸びている筋肉を意識し、「今」を感じていただくアプローチをしていきます。
クラス後の爽快感を一緒に味わいましょう♪
【資格等】
全米ヨガアライアンス RYT200 修了
ヴィンヤサフローヨガTT 修了
ホットヨガTT 修了
骨盤ヨガTT 修了
マタニティ&シニアヨガTT 修了
陰ヨガTT 修了
BOWSPRING TT 修了
ダイエットヨガTT 修了
リストラティブヨガTT 修了

大澤真希 先生

4.9 (69件)

役者としてTV、映画、舞台等での活動経験あり、その時に不規則な生活からヨガに興味を持ち、「沖ヨガ」インストラクター資格を取得しました。
現在は横浜市内を中心に、フィットネススタジオでのレッスンやパーソナルヨガ、ママさん向けヨガレッスンを行なっています。
また他に、エッセンシャルオイルスタイリストとしての活動やサロンにてエステティシャンとしての活動もおこなっています。
「こころ、からだ、お肌」
全体にアプローチして、丁寧でわかりやすいレッスンを心がけています。
忙しい日常から少しだけ離れて、少しだけ立ち止まって、自分自身を見つめ直してみませんか?
【資格等】
沖ヨガインストラクター
POLA認定エステティシャン
リフレクソロジスト
エッセンシャルオイルスタイリスト
アロマタッチテクニックセラピスト

Mika 先生

4.9 (68件)

初めまして♪
ヨガインストラクター安藤 実花(Mika)です♪
数年前に仕事量が過度になり、心と身体のバランスを崩して落ち込んでいた時にヨガと出会いました。
ヨガを通して呼吸深くすることで段々と体調が良くなり、再び笑って過ごすことができるようになりました。
この経験と理学療法士で学んできた経験を活かした心地良く、安全なヨガレッスンを行なっています。
ポーズをきれいに取ることだけでない、ヨガの楽しさを伝えていきます♪
その中でもヨガの真髄である
「今を生きてる自分と自然と調和すること」
を目標にしてます。
目の前のあなたに必要なポーズを考えていきますのでヨガを一緒に楽しみましょう♪
「体硬いから..私、ヨガできません」 と諦めてたり、不安な方、初心者の方も大歓迎です♪
レッスン後、どこかに出かけたい♪
家事頑張ろう♪
と笑顔になれる!
それがMikaのヨガレッスンです♪
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(HP)http://mikaaromayoga.strikingly.com
【資格等】
理学療法士(国家資格)
AEAJアロマ検定1級
IHTAヨガインストラクター2級
IHTAマタニティー(ママベビーヨガ)ヨガインストラクター

Yuko 先生

4.9 (68件)

幼少時からクラシックバレエを習い、ジャズダンス等も勉強し、大手テーマパークのダンサーを経験。その後、ダンスの質を上げるために始めたヨガに興味を持ち、ヨガについてもっと知りたいと思いRYT200を取得。現在はダンサーとヨガインストラクターとして活動している。
ヨガを通して呼吸の大切さや、ご自身の心と身体と向き合うことで日々の変化を感じていただきたいです。皆さまとご一緒に素敵な時間を過ごせることを楽しみにしています!
【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

有希 先生

5.0 (67件)

『あなたにとってヨガとは何ですか?』
その答えはきっと人それぞれだと思います。
私は長年、舞台女優として活動してゆく中でヨガと出会いました。
ダンスや殺陣で身体を使い、セリフを吐いては心が疲れ、ストレスフルになった時、私を自分自身に立ち戻らせてくれたのはヨガの呼吸でした。
ただ、深い呼吸をして、自分の体の声に素直になる。
体の声は心の声。
素直になることはとても気持ちのいい事です。
表現活動においても、人生においても、
私にとってヨガはなくてはならないものとなりました。
現在は、幾つかのヨガスタジオでレギュラーレッスンを多く担当し、また更にヨガの学びを深めるべくRYT500取得中です。
舞台活動も行っています。
呼吸を大切にしながら、シンプルで分かりやすいレッスンを心がけています。
身体が硬いな、苦手だな、と感じている方も大歓迎です。
自分の身体が喜ぶ感覚、変化する面白さを一緒に発見していきましょう。
皆様が毎日の中でヨガをする貴重な時間が、より良い時間となりますようお手伝いさせて頂きます。
ヨガで、どうぞ、日々を愉快に。。。♪
【資格等】
・RYT200(現在RYT500取得中)
・陰ヨガ
・瞑想講師基礎講座修了
・リストラティブヨガ
・シニアヨガ(IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター1級)

侑輝 先生

5.0 (66件)

侑輝(ゆき)
<プロフィール>
銀行、不動産PR会社勤務を経て、インドで500時間のヨガトレーニングを修了、ヨガ哲学クラスの通訳を務める。
現在はメディカルヨガ講師として、自律神経調整専門パーソナル教室を運営している。◎自律神経失調症◎不眠症◎慢性疲労◎息ぐるしさ◎心の波などの不調を抱える方に、一人一人に合わせたヨガを届けている。
【インスタグラム】
@sarasvati.yog.yuki
<メッセージ>
始めまして、侑輝と申します。
ヨガを始めた時の私は心身ガチガチ!
持病と付き合いながらハードな会社員生活を続け、ストレスから様々な不調に悩まされました^^;
でもそれは、ヨガをする上で何の支障にもなりません!
「安定して心地よいところで、ゆっくり呼吸する。」
そんなことをしながら、自分の強さ・柔らかさに気づき、育む時間になればと思います♪
一番大切な自分と仲よく、日常が自分らしくなっていくお手伝いが出来たら心から嬉しく思います!
【資格】
・RYT500(インド)
・メディカルヨガインストラクター
・トラウマセンシティブヨガ(シドニー)

sakiko 先生

5.0 (64件)

マタニティやシニア、解剖学を学びたいと思いヨガの世界に飛び込みました。
心と体、どちらのバランスが崩れても健康的ではありません。
忙しい日々の中で、短くてもご自身の為の時間を取れるお手伝いをしていきたいです。
資格:RYT200、RYT500(挑戦中)、シニアヨガ養成コース終了、空中エクササイズライレア、調理師

NINA 先生

4.4 (64件)

ヨガインストラクター・クラシックバレエ講師。3歳からクラシックバレエを始め、イギリス留学時には現地にてNorthern Ballet Schoolへ通学。バレエを通じヨガに出会い、心身ともにパフォーマンスが向上していることを実感。自身の経験をより多くの方々へ伝えたいという願いから、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。現在はフリーインストラクターとして都内を中心に活動し、オフィスレッスンやプロアスリート選手向けレッスン等幅広く開催。早稲田大学大学院修了。トライリンガル翻訳通訳家・スポーツライターとしても活動中。

英語でヨガレッスン(Yoga Lessons in English)や、クラシックバレエの動きをとりいれたバレエヨガレッスン等、ヨガが初めての方も、経験者の方も、楽しんでご参加いただけるようなレッスンを心がけています。ダイエットのため、運動不足解消のため、精神的な安定のため等、ヨガを始めようと思うきっかけは人それぞれ♡身体が硬くても、運動が苦手でも、何歳でも気にせず気軽に始めてみてください♡ヨガを通じご自身の心と身体と、向き合う時間を – 穏やかな気持ちで1日を過ごせますように♡♡
【資格等】
・TOEIC 925/990
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・アスリートヨガ基礎プログラム講座修了

tomoko 先生

5.0 (62件)

はじめまして♪ tomoko(トモコ)です。
運動不足解消で通っていたヨガを出産・育児のためお休みし、自分の時間を楽しむことがなかなかできなかった頃。
時間を見つけ参加したヨガで疲れがリセットされ、悩んでいたことが整理され、ココロもカラダも驚くほどスッキリ!した時「今、大切なこと」に気付く。という初めての体験をしました。
その不思議さに惹かれ“自分の時間を持つことの大切さ”を知り、ヨガを再開。
通う度に何気ない日常に幸せを感じられるようになり、心に余裕ができ、家庭に戻った時はとてもやさしくなれました。
育児で溜まっていた体の不調も徐々に整い、ヨガで心身ともに快調に過ごせるようになりました。
その体験を踏まえて、初心者の方にも分かりやいレッスンを心掛けています。皆様の日常が健やかになるようサポートさせていただきます。
カラダが硬い、運動していない、など不安があっても大丈夫!不調も人それぞれ。みんな最初は初心者です。
まずは、お好きなレッスンを見つけて少しの間続けてみてください。一緒にヨガを楽しみましょう!
お気軽にご参加ください♪
ヨガスタジオ、スポーツジム、学校PTA、自宅などで活動中。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガ-kiranah-認定インストラクター
ベビーヨガ、産後ヨガ、
studio yoggy ティーチャートレーニング修了 
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
AEAJ認定ナチュラルビューティスタイリスト
アーユルヴェーダアドバイザー

あみ 先生

4.9 (61件)

はじめまして、インストラクターのあみです。
幼少期にクラシックバレエをはじめ長年続けてきました。高校時代にはフランスのカンヌに短期留学を経験し、現在は自身も舞台に立ちながら都内のバレエスタジオでクラシックバレエを教えています。
クラシックバレエは体が柔らかくないと…敷居が高いイメージ…などと思われている方もまずはストレッチから始めてみませんか?継続することで少しずつ体が柔らかくなりますし、何よりリフレッシュできますよね!バレエの要素を少し取り入れたりもしていますが、簡単で誰でもできるストレッチですのでどなたでもご参加ください。
またバレエに興味のある方、聞いてみたいことがある方の質問にもお答えしますので是非ご参加お待ちしています。

YU-KO 先生

4.9 (60件)

ヨガと出逢ったのは15年も前の事。産後の体を戻したくて始めたのがきっかけです。
子育てと家事+働く事はヨガの時間を削り、気がつくとヨガから離れていました。
10年が経ち、ヨガを再スタート。疲れた身体が、ストレスに支配された心が癒されている事に気づき、たくさんの方にヨガを知って欲しいと思い、全米ヨガアライアンスRYT200修了後ンストラクターの道へ。
私自身柔軟は足りませんが、ヨガは柔軟じゃなくても十分に心身共に良い効果を得られます。
・身体コンディショニング
・心のトリートメント
一緒に効果を感じましょう。
【資格等】
RYT200全米ヨガアライアンス修了
陰ヨガTT修了
骨盤ヨガTT修了
マタニティヨガTT修了

Misa 先生

4.8 (58件)

仕事で体調不良をきっかけにヨガを習い始め、心と身体が元気になることを実感。健康的で魅力的なヨガの先生たちへの憧れとヨガのことをもっと知りたくなりインストラクターを目指す。
練習を繰り返すことで生活の一部になっていき、精神的にたくましく、ピラティスも行うことで体幹力もつきました。また、学生時代から体温が35度後半だったのが36度前半まで上がりました♪
ヨガやピラティスの美しいところは、自分で身体と心をコントロールするところです。
現役理学療法士として在宅でリハビリの傍ら、怪我や障害予防はもちろん、なりたい自分へのサポートとしてヨガ・ピラティスを通し日々の生活でより幸せを感じて頂けるように活動しています。
実際に私自身も行なっている手軽にできて即効性のあるストレッチやリンパマッサージもお伝え出来ます。
モットーは「姿勢を正す、深呼吸、口角上げてニッコリ♪」
【資格等】
◆理学療法士
◆IHTA認定ヨガインストラクター1級・2級
◆全米ヨガアライアンス(RYT200)in ハワイ
◆IHTA認定ピラティスインストラクター
◆内閣府認証NPO認定心理セラピスト1級&メンタルコーチ1級

澤畑ちぐさ 先生

4.8 (56件)

日本でIHTAヨガインストラクターの資格を取得後、ハワイでRYT200を取得。
現在、Yoga hlaada(ヨガ フラーダ) を主宰し都内各所でレッスンを開催、その他各ヨガスタジオで活動中。
また各ヨガイベント、雑誌ヨガジャーナルやスクールサイトへの取材・出演や、yogafestが主催するcafeyogaではヨガインストラクターの育成なども行いながらヨガを通しウェルネスをたくさんの方に広げる活動を行う。
受けてくださる方がヨガって楽しい。気持ち良い。なんか毎日が笑顔で過ごせるようになった!と思ってもらえるクラスを提供できるように、皆様の幸せを心から願いレッスンをしています。
本来の自分に戻れる優しい時間を一緒に過ごしましょう。
初めての方でも安心してご参加下さい。
【資格等】
・全米ヨガアライアンス RYT200
・IHTAヨガインストラクター2級
・IHTA国際ヨガインストラクター
・マタニティーヨガ・産後ヨガインストラクター
・AEAJアロマテラピー検定1級
・ヨガニドラートレーニングコース 終了

西澤絵理 先生

4.9 (54件)

はじめまして。西澤絵理です。
私は18歳の時にヨガに出会いました。健康増進とストレッチとしてヨガを始めましたが、現在では心と身体を自己調整するための欠かすことのできない日課になりました。心と身体がすっきり軽くなる、楽しいヨガを皆様と一緒に行なっていきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します♥
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・筋調整インストラクター取得
・アシュタンガヨガ初級指導者資格取得
・ミスワールド2018 ミスヨガ賞・審査員賞 受賞
【HP】
http://eri-yoga.com

YURI 先生

4.9 (52件)

幼少期よりクラシックバレエを行い、ヨガとの出会いは学生の頃にダイエットとして始めた事がきっかけでした。
社会人になり体調を崩した事を機に本格的にヨガを始め、ダイエットだけではなく自分と向き合う事で心が豊かになる事など、ヨガの奥深さに魅了され、さらに深く学ぶために資格を取得。
現在は都内近郊のスタジオや保育園、イベントや企業ヨガ、ヨガ養成講師など様々な年齢層や場所にて活動中です。
ヨガ=ポーズというイメージが多いかと思いますが、あくまでも自分の心と身体の状態を知るためのツールです!呼吸を整える事もヨガ。難しい事は考えずに今の自分と向き合い、自分の事を大切に優しく思える時間を一緒に増やしていきましょう。是非気軽にお越しください!レッスンでお待ちしております♪
【資格等】
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格 3級・2級・1級
JYIA日本ヨガインストラクター協会 認定養成講師
Om Shanti Om YOGA India アシスト・アジャストメントコース3Days修了
オーガニック料理ソムリエ

Ami 先生

4.6 (51件)

ダンサー経験を経て、2007年AUSにてRYT200時間取得。
Yogaを初めて呼吸の大切さ・気持ちがどんどん前向きに変わっていく事を実感し、1人でも多くの方がポジティブに、忙しい日々の中で少しでもリラックスできる時間を共有できたらなと思います。
海外旅行が好きで色んな国のヨガスタジオに行く事が趣味です。
よろしくお願いします。
【資格等】
RYT200
VRC加圧トレーナー
ナチュラルフードコーディネーター

cao 先生

4.9 (49件)

こんにちは、ヨガセラピストcao(かお)です。
16年前にNYでヨガと出会い、心と体が癒されていくのを感じてヨガに興味を持ちました。
ヨガのことを知るにつれ、瞑想やインド哲学を暮らしに取り入れながらの生活をしています。
ヨガは自分自身を取り戻し優しい気持ちでリラックスした幸福を感じられます。ご参加いただける方に癒しと元気になるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
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Instagram caonoyoga
【資格等】
・社団法人日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 
・インド中央政府・科学技術省公認  ヨーガセラピスト 
・スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター 
・マタニティ、産後、シニアヨガ研修
・インドヒマラヤロータン峠ヨーガ修行
・公益社団法人日本心理学会 認定心理士

坂元瑛美 先生

4.8 (49件)

4歳よりクラシックバレエを習い、5年間K-BALLET SCHOOLに在籍。高校では舞台芸術全般、大学ではミュージカルを専攻、ジャズ・モダン・タップ・日本舞踊など様々な踊りを学びました。現在は舞台活動をしながら、ミュージカルダンスアシスタントやバレエ指導をしています。
自分の体がバレエ向きではなかった分、自分の体とより一層深く向き合い、使い方・見せ方を研究してきました。
どんな条件の人でも、ちょっと意識を変えるだけで自分の体は必ず変わります。
歪んだ姿勢を見直し、スッとした綺麗な姿勢になることで、体の負担も減り、日常生活が楽になります。姿勢を保つことで、自然と腹筋背筋側近も鍛えられます。
綺麗な姿勢を作りたい方、O脚が気になる方、自分の体を知りたい方、お気軽にいらしてください。
お会いできるのを楽しみにしています。

Maru 先生

5.0 (47件)

日常生活を一生懸命に生きていると、意外と気づかないうちに自分の心や身体を置いてけぼりにしていることがありませんか?私はまさにそうでした。
ヨガの練習を通して自分自身の身体の状態や心の状態を丁寧に観察していくことで、多くの気づきを得ることができます。
クラスでは出来るだけ自分自身に集中できる空間を創り上げることを意識しています。そして、クラスでの気づきが日常の生活にも活かされていくような、そんなヨガの練習を一緒に取り組んで行きたいと考えています。
【資格等】
Core Power Yoga CPY取得
Athlete Pilates AP取得
全米ヨガアライアンスRYT200修了
PRYT85(マタニティーヨガ)修了

Haruna 先生

4.9 (47件)

幼少期は、バレエやピアノなどの芸術の世界に親しんできました。ヨガには大学生の時に出会い、ヨガの奥深さに惹かれ勉強を始めました。
ヨガはまるで自分を映し出す鏡のよう。同じことの繰り返しに見えても毎回感じ方は少しずつ変わっていきます。そんな自分自身の心と身体の「変化」と向き合う時間を楽しんでいます。
2018年からは、ボディワークの一環としてピラティスを日常に取り入れています。ピラティスは「身体の再教育」と言われていますが、身体の使い方を学ぶことで、より内観力が高まり、そして、何より今までよりヨガの時間が気持ちよく感じるようになりました。
そのため、現在はピラティスの勉強もしています^^
皆さまもぜひヨガやピラティスでご自身と向き合う時間を楽しみ、恩恵を感じていただけたらいいなと思っています。そのお力添えが出来たら嬉しいです★
一緒に楽しみましょう^^どうぞよろしくお願いいたします。
【資格】
全米ヨガアライアンス200時間 修了
Basi certified Mat Teacher 2019年取得予定

酒見駿介 先生

4.9 (46件)

幼少の頃はドイツで育つ。
学生時代は、水泳。野球。空手と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。芸術、表現の世界を経験し、自分の内側への関心が芽生え始める。
その後、心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。
Odaka Yoga®を主軸にお伝えしながら、流派を超えたヨーガの叡智、素晴らしさを伝えていくため学び探求し続けている。
東京を拠点にヨガスタジオ、イベント、フィットネスクラブにてヨガの間口、可能性を広げるため活動中。
全国にも活動の幅を広げている。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT500
Odaka Yoga®Advanced Teacher
Odaka Yoga®︎ Japan Education team
suria Ambassador
【Instagramアカウント】
shun_zphenix
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
https://shunsuke-sakami.yoga/

nanako 先生

5.0 (45件)

2人の子供を出産後、心と身体のバランスを取る事が出来たのがヨガでした。
たくさんの時間や広い場所がなくても身体の硬い方でも運動が苦手な方でもヨガは出来ます!
丁寧にわかりやすい指導を心がけています。
ヨガを取り入れて今よりも少しだけ楽に、楽しく生活が送れるように✩お会いできるのを楽しみにしております。
【資格】
●全米ヨガアライアンスRYT200修了
●産後ヨガインストラクター指導者育成講座修了
●アロマテラピー検定1級

Asuka 先生

5.0 (41件)

はじめまして!インストラクターのAsuka(西田明日香)です。
北海道で4児の母をしながら活動しています。
私は産後にヨガをして深呼吸すること、体を動かしてリフレッシュすることの大事さに気付きました。
レッスンでは体が硬くても無理をさせず、その人に合ったポーズをこちらで提案していきます。
忙しい生活の中で、皆さんが少しでも自分を大事に出来る時間が出来ればと思います。
【資格】
◆Yoga Tune Up®️セラピーボールトレーニング修了
◆ムーンセラピーヨガ14時間養成講座修了
◆マタニティヨガティーチャーズトレーニング20h修了
◆リストラティブヨガ指導者養成講座20h修了
◆ハンディキャップヨガ®️基礎講座12h修了
◆ニコウタyogaインストラクター養成プログラム修了
◆初級アスリートヨガ指導員卒業
◆メディカルアロマセラピスト取得
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▼Instagram→@aymky
▼ブログ→ https://ameblo.jp/asuka-aroma-yoga/
▼HP→ https://ascemage.com/

長谷祐佳 先生

4.9 (41件)

自身の腰痛や虚弱体質を改善したくて、20代中盤からヨガをはじめました。長くヨガを実践する中で、同じような悩みを抱える方にヨガやトレーニングの良さをお伝えできればと思い、インストラクターとしての活動を開始。今は、年齢的にもゆらぎを感じるころ。様々な不調を改善していくには、運動と共に食事も大切だと考えていて、食事のセミナーやワークショップを開催しています。ヨガは、インナーマッスルを鍛えるのにも最高。そして、単純にとても気持ちのよいもの。さらにパーソナルトレーナーとしてトレーニングも含め、食事とヨガで楽しく不調改善や女性らしいボディメイクをお伝えしたいなと思っています。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
薬膳コーディネーター1級取得
ボディリノベーション養成講座修了

向井真理子 先生

4.8 (40件)

お一人お一人に寄り添い、丁寧でわかりやすく、安全な指導をモットーにしております。
皆様がこの先ずっと、健康で美しく、幸せでありますように。その手助けをさせていただけたら幸せです!
【資格等】
田中しのぶ中医学ヨガ初級
田中しのぶ陰YOGAベーシック
ダフネ ツェバクティヨガTT
KAORU OKU&YOGA講師養成
サンドラ ファン ヴィンヤサTT股関節モジュール
【Instagramアカウント】
mariko8mukai

乾ふみな 先生

5.0 (38件)

東京生まれ 東京育ち
全米アライアンス RYT200 取得 (Hawaii)
タイ古式マッサージ リフレクソロジー 取得(Bangkok)
ドミニカ芹ケ野 プロップスを使ってティーチィングスキルアップ インバージョン取得
IYC ケン ハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
2012年 インド リシケシ にてトレーニング
2014年 オアフ島 2ヶ月半 トレーニング (Power yoga studio Piikoi)
2016年から現在 ヨガウェアブランド
emmi yoga ambassador 就任
2016年 2017年
恵比寿ガーデンプレイス ピクニックヨガ
講師として参加
2010年に大きな病気をし 完治した後 食事 ライフスタイルなど見直し ヨガを始める
2013年よりヨガ指導者として活動開始
練習は欠かさず 楽しくヨガと向き合い 私のライフスタイルに欠かせないものとなりました。
自分を大事に そして自分が1番の理解者であるように…を常日頃から思っております。
これからヨガを始める方〜日々の日課にしている方どんな方でも 是非 私のクラスに遊びに来てください。皆さまにお会い出来ることを楽しみにしております。

森花理恵 先生

4.8 (38件)

幼少期よりバレエやダンスをやってきました。ヨガとの出会いは、バレエのために柔軟性を高めたいという思いからでした。ヨガをやっていくうちに身体だけではなく、自分自身の意識の変化を実感しました。まずは体を動かし「今」に集中してヨガをやってみませんか。終わった後、心と体がスッキリと軽くなる感覚を一緒に楽しみましょう!
ヨガを通して、女性の美と健康も追求していきたいと思います。
みなさんを究極のリラックスへと導けるよう、お手伝いできれば嬉しいです。
【資格】全米ヨガアライアンスRYT200修了

大森典子 先生

4.8 (38件)

皆さま、はじめまして(^^)/
ヨガインストラクターの大森典子です。私はもともと理学療法士という仕事をしていて、病気やケガによってリハビリが必要な方に関わってきました。その中で「病気や痛みを予防するにはどうしたらよいか?本当の意味での健康とは?」ということを考えるようになり、ヨガにその可能性を強く感じました。ヨガは柔軟性・筋力・体力などを向上させるだけでなく、私たちに癒しやココロの安定を与えてくれます。そこが他のスポーツとは違うところかな、と思っています。
また、私自身が以前ひどい生理痛や生理不順に悩んでいたのですが、ヨガを通してカラダを整えることで生理痛が緩和し、その後無事に妊娠・出産することができました。その経験から妊娠前から出産後までのカラダ・ココロを整えることの重要性を実感しました。妊娠に向けてのカラダづくりに役立つ子宮美人ヨガ,出産に向けての準備となるマタニティヨガ,産後のカラダを整えるママヨガなど、女性のライフスタイルに合わせたヨガを提供するため、静岡県静岡市のサロンにてヨガの指導や整体を提供しています。現在はガスケアプローチという、フランス発祥のペリネ(骨盤底筋)ケアについて学びを深めているところです。解剖生理学の知識に基づいた、安全で丁寧な指導を心掛けています。皆さんがヨガを通して、笑顔で健やかに過ごしていけるよう、お手伝いさせていただきます。
=============
《instagram》https://www.instagram.com/noriko_omori2010/
《公式HP》https://www.sanzensango-yuj.com
《ブログ》https://ameblo.jp/nyoga-for-wellness
【資格等】
♦理学療法士(国家資格)
♦米国ヨガアライアンス(RYT200)取得
♦月経血コントロールヨガインストラクター
♦産後メンテナンスヨガインストラクター
♦Bliss Babyマタニティヨガインストラクター

SACHI 先生

4.9 (36件)

初めましてヨガインストラクターのSACHIです。
【私とヨガ】
友達の誘いでなんとなく行ったヨガ。初めてヨガをしたその瞬間から私はヨガの虜になりました。レッスンの後、心と身体がふわっと軽くなったのを感じたのです。
その後社会人になってからもヨガに何度も助けられました。むくみ・冷え性解消やしなやかな筋肉をつけ疲れにくい体になるなど身体の変化ももちろんですが、自分自身と向き合う時間の大切さ、自分の内側に幸せを感じること、ありのままの自分を受け入れることなどヨガを通してたくさんのことに気づかせてもらいました。
本格的にヨガを学ぼうと、ヨガの聖地として有名なオーストラリアのバイロンベイにてティーチャートレーニングを受けることに。そこで過ごした時間、出会った先生・仲間達は私の人生と価値観を大きくを変えてくれました。ヨガの楽しさ、面白さ、奥深さをもっと多くの方にお伝えしたいとより強く思うようになりました。
中学生と大学生の時に側湾症の手術をしており、他の人が当たり前にできるポーズが私にはできないことも多々あります。私と同じように、みなさんにも得意なポーズ、そしてできないポーズがあって当たり前です。それを恥ずかしがったり怖がったりする必要はありません。ヨガは他人と競い合うものではなく、自分自身と向き合うもの。ぜひ肩の力を抜いて、自分らしく、自分だけのヨガを楽しんでいただければと思っています。
【日々のヨガレッスンへの想い】
毎日を、もっと自分らしく幸せを実感しながら過ごすためのツールとして、日々一人一人にあったヨガや瞑想を提案できるよう励んでいます。
無理をすることなく、自分自身と向き合い、ありのままの自分を受け入れること、初心者の方にはヨガの楽しさを、経験者の方にはヨガの面白さを、ヨガを通して毎日の生活が少しでも豊かになる手助けをさせていただければ幸いです。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
全米ヨガアライアンスRYT500取得中
Advanced Vinyasaコース修了

Megumi 先生

4.8 (36件)

はじめまして!
ヨガインストラクターのMegumiです。
ヨガとの出会いは、前職での様々なストレスから、心身ともにバランスを崩し、唯一ヨガをしている時間だけが、呼吸が深く、心が穏やかで安定している事に気づき、ヨガを深く学びたいと思い、学び始めました。
ヨガは、人が心地く人生をより豊かに生きていくために、極めて有効な方法の一つだと私自身感じています。
どなたも皆ストレスを抱えながら日々頑張っていますよね。ヨガを通して心身健康に近づけるサポートをさせていただけたら幸いです。
皆様と楽しく有意義な時間を過ごせるクラスを設けていきたいと思います。
ぜひ、お気軽にご参加お待ちしております♪
【資格】
●全米ヨガアライアンスRYT200修了
●ヨガインストラクター1級
●ヨガインストラクター2級
●Bliss Baby TT終了(マタニティヨガ)

美優 先生

4.9 (34件)

学生時代はバレーボール、チアリーディングを経験し大学ではスポーツ科学を専攻していました。身体を動かすことを仕事にしたいと思い、大学卒業とともにヨガスタジオに就職しました。2018年よりフリーとなり、現在はインストラクター兼レッスン研修トレーナーとして活動しています。
レッスンの時は、仕事・家事・育児など社会の中でそれぞれに担う役割から解放され、"自分に戻れる時間、自分の為だけの時間"となるようにサポートします。
よろしくお願いします!

Reiko 先生

4.9 (34件)

会社員をしていた頃にヨガと出会い、その後色々なジャンルのヨガを経験し、インストラクターになりました。現在は、【アロマとヨガのある暮らし】をコンセプトに、リストラティブヨガからパワーヨガまで、静(隠)と動(陽)のバランスを大切に、レッスンを行っています。また、ヨガライターとして様々な角度からヨガを生活に取り入れる方法を発信中。ヨガはハッピーに生きるためのツールのひとつです。ヨガを通してみなさまと小さな幸せを共有できたら嬉しいです。
【資格等】
●RYT200
●IHTAフェイシャルヨガインストラクター
●骨盤底筋トレーニングヨガTT終了
●リストラティブヨガTT終了
●ヨガライター
●NARDアロマアドバイザー
●yuica 日本産精油スペシャリスト

kaori kuroiwa 先生

4.9 (34件)

皆さん初めまして♪黒岩香織と申します。私は、これまで介護福祉施設に10年程勤務しておりました。そんな中、不規則な生活から、ストレスを感じ心身ともにバランスを崩していた時、唯一ヨガをしている時間だけが、呼吸が深く、心が落ち着き安定している事に、気づきました。身体だけでは無く心にも変化を感じる事を実感しヨガをもっと深く知りたいと思いヨガインストラクターの資格を取得しました。マットの上のヨガだけでは無く皆さんの日常生活の中にも取り入れやすいようにお伝えしていけたらなと思っています♪
【資格等】
・IHTAヨガインストラクター2級
・全米ヨガアライアンスRYT200
・介護福祉士

HAYATO 先生

4.7 (34件)

小学5年からバスケットのプロを目指して20歳に渡米。
プロを断念しバスケットを引退。その後、LDHという事務所のスクール、EXPGにアーティスト特待生としてスカウトされ、約3年ほどEXILEのツアーダンサー、TV、劇団EXILE、Show、ダンスインストラクター等の仕事をやらせてもらいました。
その後、フリーターを経て、瞑想、ヨガに触れ、現時点で生涯通して学びを続けていく覚悟を持ち、様々な人に伝えて行きたい思いを持ちました!都内で自由&ミニマムに生活しながらヨガインストラクターとして活動中です!
よろしくお願いいたします!
【資格等】
RYT200取得途中

カジマサヤカ 先生

5.0 (33件)

保育園や障害者支援施設で勤務後、3回目の出産を終え産後ヨガに出会いました。
ゆったりとした動きの中にも普段あまり使われない筋肉を使ったり、伸ばしたりすることでとても心地よく、気持ちが落ち着きました。
バタバタの子育ての合間にリラックスすることができたことに衝撃を受けました。
産前産後のホルモンバランスの事実を知り、子育てで悩まれている方や多くのママがより良い子育てができるよう、新米ママをサポートしたいと思い、産後ヨガインストラクターとなりました。
また、抱っこひもで赤ちゃんを抱っこしたまま行えるハグヨガインストラクターともなり、ママと赤ちゃんのコミュニケーションの1つとしてhugすることをオススメしています。
兄がダウン症ということや、障害者支援をしてきた経験から、是非、障害児を子育てしているママにもアプローチしていけたらいいなと思っています。
【資格等】
・国家資格/保育士
・HUG&YOGA協会認定/産後ヨガインストラクター、
ハグヨガインストラクター、
あんよセラピーインストラクター、
バグアンバサダー
・わらべうたベビーマッサージ研究会認定/わらべうたベビーマッサージインストラクター

haru 先生

4.9 (33件)

初めまして!haruと申します!
私は過去に食べないダイエットをして極端に痩せた経験があり、理想のラインから掛け離れただけでなく、体調不良を招き、とてもショックだったことを覚えています。
今では、前職のパーソナルトレーナーの経験を活かし、食事やトレーニングを実践し、コンプレックスだったお尻を強みに変えることができました。
このことから本当に大切なのは、やみくもに体重を落とすことや細くなることではなく、自分の身体の個性を理解し、健康をベースに自分らしい美しさを追求していくことだと考えています。
コンプレックスは強みに変えられます!
変化を楽しみながら一緒に頑張りましょう!
~~~~~~~~~
▽BESTBODYJAPAN佐賀大会2018 準グランプリ
▽LIMITEST公式アンバサダー
▽instagram @haru_fitnessgirl92

まゆこ 先生

4.7 (32件)

大学時代、アメリカ留学中にヨガと出会い、心と体のバランスを整える大切さを実感。日本に帰国し、改めてヨガにおける心と体の使い方をより深く学びたいと思い、2017年全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。妊娠出産を経て、より多くの方にヨガで気持ちを明るくしてもらいたいと思い、インストラクターをしています。心も体も明るくなれる楽しいヨガクラスをご提供します。
【資格等】
RYT200
【Instagramアカウント】
mayuko_yoga

もりりん 先生

5.0 (30件)

こんにちは!もりりんです☺
以前の私は、
「なんとなくやる気が出ない」「でも、焦る」
「身体が重くてだるい」「自分が嫌い」
「雨が降ってるだけで気分が落ち込む」etc.
これといった理由がないのに、何故か悲しい日々を過ごしていました。
−−−−−−−−−−−−−−−
ヨガに出会ってからは、
「まぁ、いっか」「こういう日もあるよね」
感情をコントロール出来るようになりました。
もちろん、落ち込むことはあるけれど、長引くことはなくなりました。
−−−−−−−−−−−−−−−
ヨガが私たちに与えてくれるもの。
それは、昨日よりも今日、今日よりも明日が少しでも生きやすく、少しでもhappyになれる
ヒント = 智慧 です。
−−−−−−−−−−−−−−−
自分を見つめ、静かで穏やかな時間を
自分自身と触れ合い、ありがとうを伝える時間を過ごすお手伝いをさせてください☺
−−−−−−−−−−−−−−−
現在フィットネススタジオにて、ヨガ、OXIGENOのレッスンを担当しています。
自主開催の経験あり。
【資格等】
IHTA認定ヨガインストラクター
IYCラジヨガ講師

ayu 先生

5.0 (27件)

皆様
初めまして
インストラクターのayuです。
子育てしながら都内と埼玉県スタジオで活動させていただいてます。gymで働いていた経験と産後で太った体をー18㎏痩せた経験を生かして生徒さんに寄り添っていきたいと思うます。
よろしくお願いします。
○JYIA 1級 2級 3級
○senior yoga
○kids yoga
○pilates

KANA 先生

4.9 (27件)

私自身、10代の頃に心身のバランスを崩した事をキッカケにヨガに出逢いました。
ヨガを通して自分の心や体のクセに気付く事で、日常がより過ごしやすくなるようにサポート出来れば嬉しいです。
経験や年齢、性別などに関係なく一緒にヨガを楽しみましょう!!
【資格等】
全米ヨガアライアンス200時間
メディカルハーブコーディネーター
アーユルヴェーダメディカルアロマ

keiko 先生

4.7 (27件)

こんにちは!皆さまのご自身と向き合う大切な時間を、ヨガでご一緒できることに感謝しています。ヨガの智慧とヨガ歴10年、指導歴5年の経験や知識など様々な視点から、お一人お一人に素敵な時間を過ごしていただけるよう丁寧なレッスンを心がけています。ヨガのレッスンで心と身体を整え、快適なライフスタイルを送れるようサポート致します!
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
Bliss Baby マタニティヨガ指導者養成講座修了
産前産後ヨガ指導者集中講座修了
リストラティブ指導者養成講座修了
未病予防協会 経絡痛解術基礎修了
【Instagramアカウント】
https://www.instagram.com/keiko.hayashi_yoga/

MARI 先生

5.0 (25件)

年齢を重ねても、自分の足で歩けるように暮らして
もらいたいと思い歩行学を現在は学んでいます。
ヨガでは、体系維持と肩こり解消のために通って
いたところ、体にいいことを知り自分だけではなく
色々な方にも伝えていきたく資格を取得しました。
難しいポーズをしなくても、十分に体をほぐす方法は
たくさんあります。一緒に楽しく続けていきましょう。
【資格等】
全米ライセンスRYT200
JCCAヒメトレ普及員認定
日本ウオーキングスペシャリスト協会 取得中

リリー 先生

4.8 (25件)

みなさまはじめまして!リリーです。
学生時代に流行に乗ってなんとなく始めたヨガ。
6年間の社会人時代に体を壊し、ヨガを行うことで心身共に回復。そんな時、ヨガを深めたいと思いインストラクターの道に進みました。
学べば学ぶほど奥が深いヨガ。
みなさんといろんな気持ちを共有しながら笑顔でリフレッシュ出来るようなレッスンをしたいと思います。
【資格等】
全米ヨガアライアンス200時間
マタニティヨガ
キッズヨガ
シニアヨガ
栄養士

yuriko 先生

4.8 (25件)

yuriko(ゆりこ)と申します。私が初めてヨガをしたのは仕事で疲れきって、ストレスを感じていた時でした。癒されるような感覚、このままの自分で大丈夫なんだという感覚。カラダはもちろん、心もほぐれ癒されるようなヨガを皆さまと一緒に出来たら嬉しいです。普段は障がいをお持ちの方、一般の方、アスリートの方、お子様にヨガをお伝えしています。トレーナーの学校出身ということもあり、良い呼吸への導き方、筋膜リリースなども得意としています。初心者の方でもどうぞお気軽に参加されてください。皆さまとお会いできるのを楽しみにしています♪
【資格等】
横浜リゾート&スポーツ専門学校(アスレティックトレーナー科)
⚫︎IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター(YMC)
⚫︎マタニティヨガ20時間TT修了
⚫︎トリガーポイントパフォーマンスセラピー Level1認定(筋膜リリース)
⚫︎スキンストレッチ Level2トレーナー(皮膚の動き、流れ)
=================
【活動場所】
小田急山のホテル、福祉施設、大学水泳部、企業ヨガ、学童ヨガ、学校ヨガ、サッカー選手とチャリティーヨガ、アトリエヨガ、個人宅出張ヨガなど、、、

MIKU ICHIKAWA 先生

4.9 (22件)

ダンスでステージに出演する傍ら、体幹を鍛えるスポーツストレッチなどで身体を整えていましたが、さらに心身のバランスを整えることの重要性に気付き、ヨガを始めました。2013年にRYT-200を取得後、都内・神奈川県を中心に会員制ヨガスタジオ・企業・マンションコミュニティ等で様々なヨガレッスンを担当中。心の声に耳を傾け、呼吸に合わせて身体を動かすことで、自己の内面からの変化を実感できるようヨガを伝える活動を続けています。
【資格等】
・IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター 1級
・全米ヨガアライアンス RYT-200
・UTL トラウマ・アプローチヨガ指導者養成コース修了
・AEAJ アロマテラピー検定 1級
・高津文美子式フェイシャルヨガ アドバイスインストラクター
・Auspicious Yoga & Ayurveda バクティフローヨガベーシック修了
・Philosophy of Five Elements Yoga®︎ TTC修了
【Instagramアカウント】
micichikawa

アミ 先生

4.8 (22件)

仕事している自分、妻である自分、母である自分、全て一度忘れ、自分だけの時間を一緒に楽しみましょう!
日々忙しく生きる現代人は、休息する方法を見失っている人が多く、さらに女性は毎月のホルモンバランス変化や、ライフイベントにより、体調に大きく波が出るもの。日常的に心身を整えるツールとして、ヨガをお伝えできればと思っています。
《得意分野》
•女性の身体に寄り添うヨガ(月経・妊活・マタニティ・産後)
•デスクワークが多い現代女性のためのヨガ
•バイリンガルヨガ(日英インストラクション)
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幼少期から大学まで海外を含め様々な地を転々とする。大学卒業後、メーカー総合職での激務時代を経て、現在人材業界の法人営業職。自ら、結婚・妊娠・出産のライフステージを通じ、既存の枠組の中だけでバリバリ働くことだけが女性の自立ではないと感じ、ヨガを伝える人になることを決心。ガチガチの硬い身体で始めたヨガの恩恵は計り知れず。自分が求めるライフスタイルを知ること、心身整えていくことの大切さを知り、日々実践している。
▷Instagram
https://www.instagram.com/amiyoga_tokyo/
▷blog
https://amiyoga.themedia.jp
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【資格等】
•全米ヨガアライアンスRYT200
•全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティ&産後)
•ハタヨガ短時間ホームプラクティス指導者養成講座修了

ERIKO 先生

4.9 (19件)

位置付けが、タイ式ヨガこと、
"ルーシーダットン"
インストラクター取得の理由は、運動後に抜群に心身が安定するからでした。
口にするものに戸惑った20代、長年勤めさせていただいたエステ業界での日々にて、変化し続ける思いは、
「満足かつ喜んでいただける美容と健康の本質は?」
自問自答に、ルーシーダットンで心身体調を管理する、と、結論が安定しています。
ヨガを始め、ピラティス、ムエタイ、ピンポイントアプローチプログラムなどなど、と、メニューが、充実しつくしています。
心身を調整し、健康を管理し、1人でも多くのお客様が、より快適LIFEとなりますように。。
皆様にお会いできますことを、心より楽しみに致しております♫
【資格等】
日本ルーシーダットン普及連盟 インストラクター
日本ダイエット協会 ダイエットインストラクター

先生

4.9 (19件)

体調が良いと、やる気が湧いてきて思考もポジティブに。
逆に体調が悪いと、なにもやる気が湧かないし、思考もネガティブになりがちですよね。
風邪を引いたときや生理痛で苦しむ日に思うことです。
ヨガを習慣化することで、全身の筋肉をほぐし、呼吸を深め、内臓の働きも活性化。日々の体調を整えてくれます。
ジムやスタジオへ週2〜3回通うのは大きなハードルですが、お家でできるなら続けられそうですよね。
テレビやスマホを一旦消して、お部屋を少しだけかたづけて、お家ヨガをいっしょに続けてみましょう!寝起きが良くなった、腰痛が和らいだなど、効果を感じられたら習慣化成功です!元気でポジティブな毎日へ。
(でも、ときにグダグダする日は必要^ ^)
=================
◉ヨガを好きになったきっかけ
ヨガを仕事にしたいと思ったのは産後の孤独感からです。
もともとは、ストレッチが大好きでした。
高校時代にチアガールをやっていたのですが、その準備体操として行っていたストレッチの時間がきもちよくて、そのまま日課となりました。
20代半ば、ヨガの存在を知ってときどき通うように。
29歳で第1子出産、赤ちゃんと2人きりの生活は「こんなに孤独なものか」と驚きました。
抱っこや授乳や添い寝で常に身体のどこかが痛い…友達にも会えず、夫も多忙だったのでワンオペ育児。暗~い気持ちの日もたびたび…。そんなときに、赤ちゃん連れOKのヨガレッスンを見つけて通うようになりました。先生は優しくて癒されるし、友達もできたりと、孤独な日々から救われた想いでした。
=================
私もヨガを通じて、孤独を感じるママたちや、仕事・育児でお疲れの方、元気を取り戻したい方の助けに少しでもなれたらなぁと思います。
【資格等】
JYIAヨガインストラクター資格
アロマテラピー検定1級

さとみ 先生

4.9 (18件)

こんにちはインストラクターのさとみです。
わたしは15年間フィギュアスケートの選手生活を続け、より身体のこと、健康について学びたいと思い体育大学に入学しました。
ヨガとの出会いは大学時代でした。
当時、心身共に疲れていた私は身体だけでなく心の変化に感銘を受けました。
ありのままの自分を受け入れることや、あるものに目を向けて感謝をすることで心の調和がとれ心身共に健やかになることを感じました。
より多くの方へ伝え貢献したいと思い某大手ヨガ会社でヨガインストラクターとして活動を勤めました。
現在はフリーランスとしてさらに経験を沢山つけ様々な現場でヨガレッスンを担当したり、ヨガレッスンスキルを磨き、「お客様に寄り添う」心がけをしています。満足する情報や効果を提供します。ありのままの自分と向き合いながら一緒にヨガをしましょう!
みなさまの日々が明るく心身健やかでありますように。
ぜひサポートします。レッスンでご一緒出来ることを楽しみにしてます!

【資格等】
ヒプノヨガ指導者
健康管理能力検定二級
健康運動実践指導士
保健体育教員免許一種(中学・高校)
スポーツリーダー
【Instagramアカウント】
kururu.pk2525

Saki 先生

5.0 (17件)

幼少より新体操を始め、指導や育成に携わる中でヨガに出会う。体の動きと呼吸が融合する事の心地よさに魅了されヨガの虜に。ヨガの学びを深めると同時にインストラクターとして指導を始める。年間600本以上のレッスンを行いながら、国内外でヨガを学び、日々追及中。
命を繋ぐために自然と行なっている呼吸をより心地よく、より快適にできるよう一人一人に寄り添ったヨガを伝えている。
【資格等】
・全米ヨガアライアンス200時間取得
・リストラティブヨガ
・ハタヨガ
・アシュタンガヨガ初級プライマリーシリーズ
・アシュタンガヨガ中級インタミディエイトシリーズ
・IYCキレイになるヨガ
・IYCかんたんストレッチヨガ
・ハートオブヨガ集中講座修了
・シータヒーリングベーシック基礎DNA

がんぎ かな 先生

4.9 (17件)

ホットヨガスタジオに2年勤務後、フリーランスに転向10年目
スポーツクラブを中心にカルチャーセンター・企業様・大学臨時講師として活動
また子育てママ向けに子連れヨガを主催
ヨガや心理学を通じて皆様のココロとカラダを癒し、笑顔を生み出す事をモットーに活動しています。
初心者・身体が固い・運動は久しぶりの方をはじめ、どなたにでもご参加頂けるようアットホームでわかりやすいヨガクラスをご提案致します。
【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・マタニティヨガインストラクター指導者育成講座修了
・一般社団法人ISD個性心理学協会マスターインストラクター
・一般社団法人子育てカウンセラー協会インストラクター

片山真美 先生

5.0 (16件)

極端なダイエットにより、長年辛い症状に悩み続けた末、本当の美しさとは「心と身体の調和」がもたらすものだと実感する。豊かな心と身体の状態を保つためには、"自分を労わること"を軸に、日々の食事を整えること、そして、ヨガで心と身体を常にニュートラルに保つことの大切に気づく。現在はヨガインストラクターの他「腸を整え、キレイと幸せを叶える」を提唱する"インナービューティーダイエット協会"認定講師として、全国の女性に"食の尊さ"を伝えている。ヨガレッスンには、生活に役立つ栄養学の情報や、忙しい女性が日々の生活で実践しやすいヨガのポーズを取り入れてお伝えしています。ヨガが初めての方、身体の使い方がわからない方、健康にご興味のある方など、ぜひお気軽にご受講ください^^
【資格】
・日本ヨガインストラクター協会 マスターコース修了
・アシュタンガ セルフプラクティス&アジャストメントコース修了
・インナービューティーダイエット協会 認定講師
・DNA栄養学アドバイザー

YOCO 先生

4.9 (16件)

はじめまして、YOCOです。
私とヨガの出会いは会社でのデスクワークが原因で腰痛や寝違いの様に痛む首を治したくて近所のヨガ教室に通い始めたのがきっかけでした。
ゆったりとした時間の中で自分の体の声を聞きながらヨガを行う事は普段忙しくて中々自分と向き合える時間を持てない自分にはとても新鮮で凄く贅沢な時間だなと思いました。
今では腰痛も寝違いも改善され、内面も綺麗になりおばあちゃんになってもヨガを続けて行きたいなと思っております!
私のレッスンでは皆さんがリラックスして無理なく楽しいと感じて頂ける、また笑顔になって頂ける様に行って行きたいと思います。
ぜひ皆さんと楽しく、リラックスして笑顔でヨガをご一緒出来れば嬉しいです!
【資格等】
全米ヨガアライアンス
マタニティヨガ
キッズヨガ
【Instagram】
@yokobathurt

ゆりか 先生

4.9 (15件)

みなさんこんにちは。ヨガインストラクターのyurikaです。
15年前肩凝りからくる頭痛に凄く悩んでいました。当時スポーツジムで軽い気持ちで始めたヨガで頭痛が解消し、心まで楽になったのを今でもよく覚えています。
継続力のない私が15年ヨガを続けてこれたのは体だけでなく心まで整える力がヨガにはあるからだと思います。みなさん、体と心をほぐすヨガを一緒に始めてみませんか?
【資格等】
・2007年 Zentra Yoga Studio Teacher Training Course 修了
・2018年Eインナービューティーサロン主催ヨガインストラクタースキルアップコース修了

Maki 先生

4.9 (14件)

はじめまして!
ピラティス インストラクターのMakiです!
外資系製会社の営業職・マーケティング職を8年ほど経験した後、出産を期に退職し、子育て中にピラティスインストラクターの資格を取得しました。
ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で心も身体もすべてが変わる」という言葉を残しています。
私自身、ピラティスを始めたことで、笑顔が増え、しなやかで芯の通った自分なりの理想の身体になりました。そして、ストレッチは日課になり、自然に食事の量や質に気を付けるなど日常生活の意識変化をしみじみと感じています。
一人でも多くの人に前向きな心と身体の変化を感じてもらえるよう日々頑張っています!一緒にピラティスを楽しみましょう!
【資格等】
FTP ベーシックマットピラティス

mai 先生

4.1 (14件)

ジャズダンス、ヒップホップダンス歴10年。現在は、雑誌の編集者をしながら、都内ダンスイベントに出演しております。レッスン内容はダンスの基本の動きをメインに、誰でも簡単にできるヒップアップ、バストアップを意識したレッスンをしていきます。
ダンスをしたことはない方でも安心して受けられる内容になっておりますので、皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!

SAKI 先生

4.9 (13件)

和歌山県出身
海の近くでのびのび育ちました♫
ヨガとの出会いは学生時代。
ダイエット目的で、自宅近くのヨガスタジオに通い始めたのがヨガとの出会い。
レッスンを重ねる度に、身体の変化はもちろん思考がクリアになり、自分の心に従う心地よさを体感し、ヨガにさらに興味を持つように。
私が今までお会いしたインストラクター、ヨガを練習されている方は、共通して人に前向きなエネルギーを与えるハッピーオーラが内面から滲み出てる方が多く、私もそんなエネルギーをたくさんの方に伝えられるようになりたいと思い、ヨガインストラクターの道へ。
自分が心から心地よいと思える選択ができるように。
そうすることで自分にも大切な周りの人にもHAPPYと愛が繋がっていきます♫
心と体のエネルギーチャージの時間にしていきましょう!
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【Instagram】
https://www.instagram.com/saki_yoga0016/
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200

SATOMI 先生

4.9 (13件)

はじめまして!SATOMIと申します。
私は過去に、仕事のストレスや不規則な生活から、気づけば10キロ以上太っていた頃…ヨガに出会いました。
身体を動かすことで、頭の中や気持ちまでクリアになる感覚が心地よく、気づけば体重もココロも軽くなっていました。
仕事、家庭、子育て、介護…日々忙しく、色々な役割をこなす中で、なかなか自分の呼吸や身体を感じる時間はとれないかもしれません。
ヨガを通じて、みなさんの毎日の中に、ふんわりと軽くなれる時間を提供できたらと思っています。
ぜひ、みなさんの「いま」を感じきるヨガを、一緒にできることを楽しみにしています!
【資格等】
RYT200

natsu 先生

5.0 (12件)

初めまして、インストラクターのnatsuです。
私は専門商社のサラリーウーマンとして毎日めまぐるしく働き心身ともに疲れていた時、ヨガに出会いました。
今まで全く意識したことのなかった、呼吸や体の使い方、筋肉の状態について気づき、周りと比べずに自分の内側を知る事で心が楽になり、一気にヨガの虜に。
仕事をしながら資格を取得し、平日は仕事、週末はヨガのレッスンを開催。
今後の人生を考えた時にもっとヨガの良さを私から広めたいと思い、フリーランスのインストラクターとして転職。
現在は都内ヨガスタジオ、イベントなどでレッスンを開催しています。
ヨガの楽しさ、心地よさを一緒に体感しましょう!
【資格】
RYT200取得
ヨガ解剖学基礎講座修了
ヨガライター

佑佳子 先生

4.9 (11件)

高校卒業後、オフィスワーカーとして一般企業に勤めるものの、偏りのある生活による心身の崩れを母より指摘されたことを機に、スポーツジムで気軽に運動をはじめる。
わたしはもっとクリエイティブな存在であるべきだ。
そして人々を癒すことに仕えよう。
という思いが、ふと湧き出たことから、オフィスワークを離れ2008年よりヨガインストラクターとして活動を開始。
また、パーソナルトレーナーとして経験を積み、グループレッスンのみならず、より深いアプローチのための個人向けヨガレッスンも行なっている。
沖ヨガ創始者、沖正弘導師の内弟子である龍村修師に師事しヨガ、様々なメディテーション方法、本質的な栄養学、哲学を学ぶ。
現在は主にFLOW ARTS YOGAにて師匠の元で学びを続けている。
また、定期的にオーストラリアのバイロンベイヨガセンターのリトリートに参加し、ヨガのある人生を楽しんでいる。
【資格】
・全米ヨガアライアンス 200時間 (FLOW ARTS Yoga Level 1,2 修了)
・龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ講師)
・BYA骨盤調整ヨガインストラクター
・NESTAシニアフィットネストレーナー
・JHTAヘッドスパ セラピスト
・筋膜リリース セラピスト

瀧本和子 先生

5.0 (10件)

初めまして。
ヨガインストラクターの瀧本和子です。
私の夢は、「日本の(世界の!?)みなさんの健康寿命を延ばすこと」です。
体のすっきり!だけでなく、心まですっきりできるヨガの魅力を、多くの方にお届けしたいなと思っています。
体が硬くても、普段運動していなくても大丈夫♪
「やってみたい!」そう思った時が初め時です。
・・
私自身ヨガを始めて、体や心にこんな変化が訪れました。
<体への変化>
・体重が減り、適度な筋力がつくことで疲れにくい体になった。
・体の使い方が分かることで、日常動作が楽になった。
・暴飲暴食がおさまり、見るとついつい寄っていたコンビニにほとんど寄らなくなった。
・体に優しい食べ方、生活がコントロールできるようになった。
・姿勢が良くなり、歩くのが楽しくなった!
<心の変化>
・子育て中のイライラが激減した。
・感情に振り回されなくなった。
・冷静に、言葉を選んで発することができるようになった。
・他人から見られる自分と、自分が思う自分とのギャップに苦しんでいたが、それがなくなった。「自分が自分にしっくりきている♪」感覚が得られるようになった。
・人を見た目で判断しなくなり、人付き合いを大切にできるようになった。
・・
○私のヨガはこんな方におススメです○
・リフレッシュ&リラックスしたい方
・体が硬く、スタジオのレッスンを受けるのは勇気がいる…と躊躇されている方
・ヨガが初めてなので、まずはどんなものか試してみたい方
・小さいお子さんがいて、なかなか外に出られないママ
・・
○これまでご受講いただいた生徒さまからのご感想○
・「久々にリラックスできる時間となりました」
・「育児で忙しく、なかなか自分の時間がれない中、少しでも集中できる時間があってうれしかったです」
・「久しぶりに体を動かしてスッキリしました!」
・「先生の声に癒されます」
などの嬉しいお声を頂いています♪
・・
ヨガが初めてでも体が硬くても大丈夫♪
緊張した体が適度にほぐれ、心まですっきりする、そんなヨガを体感してみませんか?
あなたの健康的な毎日を、分かりやすく、ていねいな指導でサポートさせて頂きます。
【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・㈳法人日本ママヨガ協会認定ママとベビーのヨガ講師
・リンパマッサージ講座20時間修了
・こころと体を整えるヘッドマッサージ講座修了
・シニア介護予防ヨガ基礎編修了

土城麻衣子 先生

4.8 (10件)

2時の母。
育児や仕事に疲れている時にヨガを始め、それから様々な体の不調が良くなり、ヨガが欠かせなくなりました。
ヨガは身体だけでなく心も整えてくれます。
疲れてるなと思っている時ほど実践してみてください!
柔軟性や年齢は関係ありません。
ヨガしてみたいなと思った時が始め時です。
ぜひ一緒にヨガしましょう♪
レッスンでお待ちしております☆
【資格等】
RYS200
YOGA.ED キッズヨガPI1 修了
【Instagramアカウント】
maiko01241986

風見ひかり 先生

4.7 (10件)

<取得資格> 全米ヨガアライアンス200時間修了/国家資格キャリアコンサルタント
<経歴等>大学卒業後、大手人材系企業に入社し、法人営業職として数々の賞を受賞するなど活躍。ガムシャラになって働く中で、たまたま受けた初めてのヨガのクラスで「一歩立ち止まり、自分と向き合うことの大切さ」を痛感する。尚且つ多くのビジネスパーソンが抱える「心身の不安定さ」はヨガをすることで解決できる、職業として向き合っていきたいと直感で決意し、フリーのヨガインストラクターに転身。自身の経験を生かし、特にビジネスパーソンの「心と体の健康」にフォーカスをした指導を大切にしている。

井上あやこ 先生

5.0 (9件)

こんにちは!ヨガインストラクター歴7年、以前はフィットネスジムインストラクターでした。体と心のリラックス、腰痛、ストレスがヨガをやっていく内に軽くなっていき自身の変化を感じました。女性の為のヨガが得意で骨盤調整、月暦、季節の自然の流れに合わせてアーサナを組み立てプログラムしています。個々の特徴、目的に合わせた『自分のヨガ』を見つけるお手伝いサポートをさせて頂きます。楽しく自分のペースでヨガをしましょう♪
【資格等】
・インド中央政府公認ヨーガ教師修了
・ホリスティックヘルスコンサルタント2級認定
・龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター修了
・タイ文部省認定ルーシーダットン(タイ式ヨガ)&仏教瞑想修了

ひるかわえみこ 先生

5.0 (8件)

はじめまして。劇団四季で俳優として活動中にヨガと出会い、退団後インストラクターとして活動しています。
美容と組み合わせたレッスンや、ボディメイク、もちろんヨガが初めての方でも、安心してご参加いただけます。皆さまとレッスン出来ることを、楽しみにしております!
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200
AEA認定上級エステティシャン
【Instagramアカウント】
emikoyoga33

grace 先生

5.0 (8件)

私のヨガとの出会いの一歩は不妊治療からでした。
勉強していくうちに、身体の面だけではなく心も潤してくれる事も実感致しました。
クラスでは身体の使い方を伝えるのが大半ですが、自分の内側を観ることを大切に自分の身体や心が今、どんな状態なのか。
ひとつひとつを丁寧に観てゆくことで、自分という存在への理解を深めていく。
そして素敵な自分や、カッコいい自分、可愛い自分だけではなく、短い手足やかたい身体、コンプレックス、そんな弱さを含めた丸ごとの自分を抱きしめてあげる。
そんな事も伝えたいと思っています。
皆さまとヨガを通してオンラインでお会いできるのを楽しみにしています。
【資格等】
▼全米ヨガアライアンス200
▼子宮温活ヨガ講師養成
▼骨盤ヨガ講師養成
▼リストラティブヨガ講師養成
▼実践ヨガ解剖学 基礎講座修了
【Instagramアカウント】
____guure_0528

CHIE 先生

5.0 (7件)

ライフイベントやその時の体調、季節に応じてヨガを取り入れて、早15年。ポーズと呼吸を深め、レッスン後にはスッキリ、癒しの時間を一緒に楽しんでいけたらなと思います
【資格等】
RYT200
リストラティブヨガTT
アーユルヴェーダセラピスト養成コース修了
シニア・オフィスヨガTT修了

Hitomi 先生

4.8 (5件)

皆さま初めまして!
インストラクターのHitomiです。
私にとってヨガとは、心を沈静化に導き、身体をしなやかにし、心と身体どちらの健康をも保たせてくれるものだと思います。
ヨガとの出会いは、長年運動を疎かにしていて、気づかぬうちに肩凝り、猫背、姿勢の悪さから来る頭痛にも悩まされていました。
そんな時、スポーツジムで行なっているホットヨガを体験したのがきっかけでした。
身体もスッキリし、肩凝りからきていた頭痛も良くなりました。
同時に、心も穏やかになり、普段見えなかった生活の中のポジティブな部分に目を向ける事ができ、始めは趣味程度で続けてながらも、そこからヨガの奥深さにドンドン魅了されていきました。
ゴールが見えないくらい、ヨガは深いと思います。
私もまだまだ勉強の身ではありますが、一緒に呼吸を深め、ポーズに集中して、ご自身のペースで楽しみながらレッスン行なっていきましょう(o^^o)
𓇼取得資格𓇼
࿺全米ヨガ アライアンスRYT200修了
࿺ヴァイクンタヨガ インストラクター養成講座100修了

ゆーみん 先生

4.3 (4件)

こんにちは(^^)
インストラクターのゆーみんです!
わたしがヨガを始めたきっかけは、仕事のストレスで体調を崩したこと…。
体調崩したことを機に結婚、そして関東から四国高知県に夫の仕事の都合で引っ越しました。
そこで、仕事を再開するほどの元気もなく、じっとしていても体調がよくなるわけでもなく… そんなときに、ヨガに出会いました。
初めてヨガを受けたときのことは、今でも忘れられません。
重だるかった体がスッキリと軽くなり、目の前がパーッと鮮やかに、視界もクリアに広がったのです。
それだけではなく、心まですっきりと淀みがなくなり、自分自身が元にもどるような気持ちになりました。
すべてがゼロにもどる。
本来の自分自身に立ち返る。
当時の私は、周りのいろんな意見に左右されて自分を見失ってもいました。
ヨガに出会ったことで、周りと比べず、自分自身の軸を保ちながら、周りとぶつからずに調和していくすべを、学ぶことができたのです。
それ以来、私にとって、ヨガは生活になくてはならないものとなりました。
自分が、自分であるために。
心と体を、自分自身で、調えていくこと。
そして、この時間は特に、子供が生まれてからとても貴重で大切な時間となりました。
子供は神様から授かった宝物です。
ですが、今の日本では、母親に育児だけでなく家事、そして仕事まで負担が偏りがち…
24時間365日、生まれたばかりの赤ちゃんの命をつなぐ責任と重圧が、ママにはのしかかってきます。
でも、そんなときこそ、自分自身をリセットする時間が必要なのです。
ママが笑顔でいることが、赤ちゃんの笑顔に、ご家族の、周りの笑顔に繋がります。
ママと赤ちゃんを助けたい!癒やしたい!
その気持ちが、私がヨガを伝える側になった原動力です。
この素晴らしいヨガを通して、自分自身を受け入れながら、よりよく人生を生きていくために…
ご一緒できることを、心より楽しみにお待ちしております(^^)
【資格等】
ヨガワークスのヨガ指導者オリバー
https://www.yogaworks.com/teacher/oliver-david-reinsch/
が高知在住時に開催していたTOSA YOGA にてヨガを学ぶ。当時学んだFeel Good Yogaが現在のベース。 その後、神戸移住後に Kobe Yogaなどで研鑽を積む。
アロマテラピー検定一級
中学高校理科教員免許取得
子育て支援員
家庭的保育者研修中
【Instagramアカウント】
yuumin.me
【ブログ】
https://ameblo.jp/aozoraryusei/

LENA 先生

5.0 (2件)

インストラクターのLENAと申します。
私にとってヨガは人生を”より良く"するためのツールです。
ヨガを始めて幼少期から硬かった体が柔らかくなり、長年悩まされていた肩こり・冷え性が改善されました。精神面ではアクティブになり様々なことにチャレンジできるようになったり、たくさんの人を愛せるようになりました。
また、数年前からヨガ哲学とインドの伝承医学アーユルヴェーダを学び始め、これらもまた私の人生に活かされています。
哲学を学ぶと人生を楽しめるようになっていきますし、アーユルヴェーダは一人ひとりに合ったヨガや生活スタイルを示してくれます。
そんな盛り沢山のインドの知恵をシェアして皆さんの人生が”より良く”なったら嬉しいです。
【資格等】
・ルナワークス マタニティーリストラティブヨガ指導者養成講座終了
・GATE8 陰ヨガ×たまごヨガ講座終了
・SreeChithra Ayurveda セラピスト養成講座終了
【Instagramアカウント】
lena.yoga.vege

ACO 先生

5.0 (2件)

長野県軽井沢町・佐久市にてフリーランスのヨガ講師として活動中しております。
私がヨガを始めたきっかけは軽い気持ちで、運動、ダイエットのためでした。
当時は、仕事でも多くのストレスを抱えており、過呼吸や体調を崩すこともありましたが、ヨガをすることで体調の変化していくのを感じ、心にも作用があることに気づきました。
ヨガを知れば知るほど自分自身の心の変化を感じ、ヨガが自分の人生の転機を教えてくれたと言っても過言ではありません。
自分が自分で居られること、自分自身が変わり輝くことで自分を取り巻く大好きな人達の力になれること。
ヨガには自分自身を変える力、人生をよりよくする大きな力があります。
自分次第で人生はもっともっと楽しくなることに気づくことができました。
自分自身が体感したこと経験を生かし、ストレス社会で生きる多くの皆様の毎日がよりよい日々になるよう、心と体の健康のためのヨガを伝えていきたいと思っております。
健康のため、美容のため、リラックスのため、様々な生活習慣の中で、
一人一人それぞれのヨガとの付き合い方があると思います。
ヨガを通してたくさんの皆さんが笑顔輝く毎日を送れるよう、より充実した毎日を送れるよう、お手伝いができればと思っております。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
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Instagram
Akiko_trueyogastyle
◆資格◆
全米ヨガアライアンスRYT200
きれいになるヨガ指導者認定修了
骨盤矯正ヨガ指導者認定修了
美脚美尻骨盤ヨガ指導者認定修了
月経血ヨガ指導者認定修了
JAPAアーユルヴェーダアドバイザー

あい 先生

5.0 (1件)

2回の出産を経験。
産後や加齢により体型の変化に悩み、何か運動をしたいと選んだのがヨガでした。
ヨガを続けると身体や心も美しく軽やかになり、自分と向き合う時間が持てる喜びを実感。
ヨガを通して、その喜びを共有できたら嬉しいです♡
皆様とレッスンでお会いできるのを楽しみにしています!
【資格等】
RYT200
【Instagramアカウント】
ai_yogagram

水野英美 先生

レビューなし

看護師常勤時代に自身の体力低下がきっかけとなりヨガに出会う。
そして、誤ったアライメントでレッスンを続け、カラダを壊しその危なさを知ると同時に健康のありがたさを実感。
健康は決して当たり前ではないことを身をもって経験し、アライメントの重要性に気がつき健康な人にこそ伝えるべきだと考え、アライメント重視のヨガを伝えている。
抽象的で感覚的な指導ではなく、カラダへの効果を的確に最短で伝えるインストラクションを目指している。自身の経験からも、ポーズのズレからアウターマッスルを中心に使いボディラインや体を崩すことがないように、インナーマッスルからしっかりと使えるヨガ指導をお伝えしている。
【資格等】
准看護師資格
RYT200
骨盤コンディショニング
経絡調整ヨガ

yoka 先生

レビューなし

ヨガは日々変化する自分自身の心と体、そして周りの環境と調和を図りながら快適に生活をしていく知恵をわたしたちに与えてくれます。
ヨガを続けることによって得られる心身の心地良さ、日々感じられる心身の変化をひとりでも多くの方と分かち合いたいと思っております。
みなさまと一緒にヨガができるのを楽しみにお待ちしております。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200
アシュタンガヨガ基礎講座終了
シニアヨガインストラクター養成講座終了

里実 先生

レビューなし

「安定やステータスを手放し、ありのままの自分はじめました」
身体を動かす事が大好きで学生時代8年間バスケットボールに打ち込み、数回の全道大会出場経験あり。世界中の人とコミュニケーションを取り、自身の価値観を広げるため、短期大学では英文科を専攻しオーストラリアへ留学。
その後、大手航空会社でグランドスタッフとして国内線・国際線業務を担当。現在5歳と3歳の子どもを育てる2児のママ。
産休・育休を経験し復職後、理想と現実のギャップに葛藤し続け苦しい日々を過ごす。
そんな中迎えた2019年元旦、自分との約束は「とにかく自分を大切にすること」。そう決めてすぐにヨガに費やす時間が長くなり、ヨガを通して自分の心と身体と向き合うことは自分を大切にすることだと気付く。
同年8月、約11年間勤めた会社を退職。ヨガインストラクターとして活動をスタート。
私は、1番大切にしているものは「家族」といつでも胸を張って言えるインストラクターでありたいと思っています。
ヨガを通して、自分を大切にする一歩を、踏み出す勇気を応援します!
【資格等】
・RYT200
・Jophee陰ヨガTT65時間修了
・陰ヨガ指導者養成講座BASIC修了
・マタニティヨガTT修了
・Kids yoga-Kiranah-TT修了
・セルフエスティームTouch協会HOCORUベビーマッサージセラピスト
【Instagramアカウント】
hinatabokoo_yoga.satomi

KILALI 先生

レビューなし

3歳から10年間クラシックバレエ、11歳から7年間ダンスを経験し、そこからヨガに出会いました。私にとってのヨガは心身共に心地良くいられるライフスタイルそのもの。ヨガを通して皆様の人生を豊かにするサポートができると嬉しいです。一緒に学びを深めていきましょう♪
【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・全米ヨガアライアンスRPYT85
・ダイエットインストラクター
・ヨガアライアンス認定SUP YOGA TEACHER
・POUND PRO
【Instagramアカウント】
6kilali3

菜月 先生

レビューなし

☆自己紹介
幼少期よりダンスを学び、 以前はテーマパークのステージショーに出演しておりました。
ダンスで酷使していた体のケアのために始めたヨガでしたが、それによって心が健康になるということを身をもって実感し、ヨガの素晴らしさや奥深さに魅了されました。またヨガの練習によって自身の体型にも大きな変化があったことからその経験を元に、体と心の両方へアプローチし、心身共に健康で過ごしていけるようなクラス作りを心がけています。
ヨガは日常に溶け込み、そして日常を更に豊かにしてくれるものです。その恩恵を日々の暮らしの中でも感じられるように、マットを降りたあとの生活にもヨガが根付くようにと思いを込めてクラスを担当させて頂きます。
☆資格
・RYT200
・産前産後ヨガ指導者養成
・食育インストラクター
☆Instagramアカウント
nats_yoga_life

ERICA 先生

レビューなし

学生の頃ダイエット目的でホットヨガに通い始めたことがきっかけでヨガと出会いました。ヨガは体だけではなく心を整えてくれる素晴らしいツールであることを体感し、ヨガをもっと深めていこうとRYT200の資格を取得しました。
スタジオに行くのは勇気が...
忙しくてなかなか時間が取れない!!という皆さん!
自宅で一人でDVDや動画で練習しようとしてもどうしても続かないという経験はありませんか?私はそんな悩みを持っていた一人です....
自宅で簡単に参加できるSOELUを活用して一緒に練習していきましょう♪ヨガを続けることで心が穏やかで前向きになったりと体以外の変化も楽しむことができます。
体が硬いけど大丈夫??と心配の方もいると思いますが大丈夫です!!
実は私自身"超"が付くほど体が硬かったんです。
ヨガを始めた頃はポーズができないと悩むこともありました。ただ体が硬いからこそ変化に気付きやすいし、できないことがある日できるようになったりと体が硬いのは悪いことだけじゃないなぁと前向きに練習に取り組むようになりました。
皆さんにとってもヨガが生活の一部になるようサポートできたら嬉しく思います!
皆さまとお会いできるのを楽しみにしております:)
【資格等】
全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得
IHTA認定ヨガインストラクター

あやの 先生

レビューなし

この世界に生きていると自分のトリートメントをする、自分と向き合うのは難しいと思いませんか?
私と一緒に健康な日々を送りましょう。
体だけではなく心の底から自分のことを愛する。Self Love。
体に良いものを食べて、バランスよく、健康的に体を動かす
。なぜ?毎日一歩一歩明るい道を進むために一緒に、自分にあったことをしましょう。
自分と見つめる時間を、1日で数分持つだけで、世界の見え方が変わると私は信じてます。
毎日好きなことをして、自分のことをもっともっと好きになる。
それではレッスンでお会いしましょう
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200時間取得
サトヴィカ陰ヨガインストラクター修了
ヴィッパサナー瞑想10日間コース修了
【ウェブサイト】
http://chichiyoga.net/
http://thechichidiary.com/
【Instagram】
https://www.instagram.com/thechichidiary/