RYT200 マタニティヨガ

Natsumi 先生

4.9

こんにちは。インストラクターのなつみです。
幼少期からクラシックバレエに打ち込んできました。ニュー


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521件のユーザーレビュー

4.9
  • ちはる

    椅子ヨガのクラスに参加しました。とても効きました~ 普段椅子に座っていることが多いので、教えていただいた動きをとりいれて、体をほぐします♪わかりやすいレッスンありがとうございました!

  • Midori

    とっても優しいお声でリラックスできました。ありがとうございます!

  • kiyono

  • すべてのレビューを見る »
スケジュール
本日 (1/20) 明日 (1/21) 1/22 1/23 1/24 1/25 1/26
05:00
06:00
07:00
はじめてのライブヨガ
Natsumi 先生
01/24(金) 07:00-08:00
強度2
強度2
01/24(金) 07:00-08:00
Natsumi 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

Natsumi 先生

こんにちは。インストラクターのなつみです。
幼少期からクラシックバレエに打ち込んできました。ニューヨーク留学中に体のメンテナンスのため、ヨガを始めました。呼吸への意識で心と体が整うようになり、食事や習慣も変わりました。続けるうちに体の変化を実感し、そのままティーチャートレーニングに参加しました。
1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
【資格】
・全米ヨガアライアンス200
・シニアヨガ
・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

08:00
はじめてのライブヨガ
Natsumi 先生
01/24(金) 08:15-08:45
強度2
強度2
01/24(金) 08:15-08:45
Natsumi 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
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Natsumi 先生

こんにちは。インストラクターのなつみです。
幼少期からクラシックバレエに打ち込んできました。ニューヨーク留学中に体のメンテナンスのため、ヨガを始めました。呼吸への意識で心と体が整うようになり、食事や習慣も変わりました。続けるうちに体の変化を実感し、そのままティーチャートレーニングに参加しました。
1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
【資格】
・全米ヨガアライアンス200
・シニアヨガ
・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

09:00
10:00
はじめてのライブヨガ
Natsumi 先生
01/23(木) 10:00-11:00
強度2
強度2
01/23(木) 10:00-11:00
Natsumi 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

Natsumi 先生

こんにちは。インストラクターのなつみです。
幼少期からクラシックバレエに打ち込んできました。ニューヨーク留学中に体のメンテナンスのため、ヨガを始めました。呼吸への意識で心と体が整うようになり、食事や習慣も変わりました。続けるうちに体の変化を実感し、そのままティーチャートレーニングに参加しました。
1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
【資格】
・全米ヨガアライアンス200
・シニアヨガ
・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

11:00
12:00
美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
Natsumi 先生
01/23(木) 12:00-13:00
強度3
強度3
01/23(木) 12:00-13:00
Natsumi 先生 4.9

美脚美尻ヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめてSOELUをご利用の方限定の少人数レッスンです。ライブヨガ体験をお楽しみください!
30分レッスンとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。
<美脚美尻ヨガ>むくみで悩んでいる方にオススメ!
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

Natsumi 先生

こんにちは。インストラクターのなつみです。
幼少期からクラシックバレエに打ち込んできました。ニューヨーク留学中に体のメンテナンスのため、ヨガを始めました。呼吸への意識で心と体が整うようになり、食事や習慣も変わりました。続けるうちに体の変化を実感し、そのままティーチャートレーニングに参加しました。
1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
【資格】
・全米ヨガアライアンス200
・シニアヨガ
・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】
Natsumi 先生
01/21(火) 20:45-21:45
強度4
強度4
01/21(火) 20:45-21:45
Natsumi 先生 4.9

ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたトレーニングの取り入れ方を提案いたします!
<目指せメリハリボディ♪>
内臓を温め動かすストレッチから始め、縦のラインが入るように筋肉へアプローチ。くびれを作る腹筋を短時間で!

Natsumi 先生

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・シニアヨガ
・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

はじめてのライブヨガ
Natsumi 先生
01/26(日) 20:30-21:30
強度2
強度2
01/26(日) 20:30-21:30
Natsumi 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

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幼少期からクラシックバレエに打ち込んできました。ニューヨーク留学中に体のメンテナンスのため、ヨガを始めました。呼吸への意識で心と体が整うようになり、食事や習慣も変わりました。続けるうちに体の変化を実感し、そのままティーチャートレーニングに参加しました。
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・全米ヨガアライアンス200
・シニアヨガ
・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

21:00
美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
Natsumi 先生
01/26(日) 21:45-22:45
強度3
強度3
01/26(日) 21:45-22:45
Natsumi 先生 4.9

美脚美尻ヨガ【体験レッスン】

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<美脚美尻ヨガ>むくみで悩んでいる方にオススメ!
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

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1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
【資格】
・全米ヨガアライアンス200
・シニアヨガ
・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

22:00
はじめてのライブヨガ
Natsumi 先生
01/21(火) 22:00-23:00
強度2
強度2
01/21(火) 22:00-23:00
Natsumi 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

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【資格】
・全米ヨガアライアンス200
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・チェアヨガ オフィスヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト

23:00
24:00
本日 (1/20) 明日 (1/21) 1/22 1/23 1/24 1/25 1/26

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  • 本日 (1/20)
  • 明日 (1/21)
    • 01/21(火) 20:45-21:45
      強度4
      ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】
      Natsumi 先生
    • 強度4
      01/21(火) 20:45-21:45
      Natsumi 先生 4.9

      ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】

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      1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
      皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
      【資格】
      ・全米ヨガアライアンス200
      ・シニアヨガ
      ・チェアヨガ オフィスヨガ
      ・ナチュラルビューティースタイリスト

    • 01/21(火) 22:00-23:00
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      Natsumi 先生
    • 強度2
      01/21(火) 22:00-23:00
      Natsumi 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

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      1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
      皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
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      ・シニアヨガ
      ・チェアヨガ オフィスヨガ
      ・ナチュラルビューティースタイリスト

  • 1/22
  • 1/23
    • 01/23(木) 10:00-11:00
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      Natsumi 先生
    • 強度2
      01/23(木) 10:00-11:00
      Natsumi 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

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      1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
      皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
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      ・シニアヨガ
      ・チェアヨガ オフィスヨガ
      ・ナチュラルビューティースタイリスト

    • 01/23(木) 12:00-13:00
      強度3
      美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
      Natsumi 先生
    • 強度3
      01/23(木) 12:00-13:00
      Natsumi 先生 4.9

      美脚美尻ヨガ【体験レッスン】

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      はじめてSOELUをご利用の方限定の少人数レッスンです。ライブヨガ体験をお楽しみください!
      30分レッスンとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。
      <美脚美尻ヨガ>むくみで悩んでいる方にオススメ!
      冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

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      1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
      皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
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  • 1/24
    • 01/24(金) 07:00-08:00
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      Natsumi 先生
    • 強度2
      01/24(金) 07:00-08:00
      Natsumi 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

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      幼少期からクラシックバレエに打ち込んできました。ニューヨーク留学中に体のメンテナンスのため、ヨガを始めました。呼吸への意識で心と体が整うようになり、食事や習慣も変わりました。続けるうちに体の変化を実感し、そのままティーチャートレーニングに参加しました。
      1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
      皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
      【資格】
      ・全米ヨガアライアンス200
      ・シニアヨガ
      ・チェアヨガ オフィスヨガ
      ・ナチュラルビューティースタイリスト

    • 01/24(金) 08:15-08:45
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      Natsumi 先生
    • 強度2
      01/24(金) 08:15-08:45
      Natsumi 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

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      1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
      皆さまとレッスンできるのを楽しみにしています!
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      ・全米ヨガアライアンス200
      ・シニアヨガ
      ・チェアヨガ オフィスヨガ
      ・ナチュラルビューティースタイリスト

  • 1/25
  • 1/26
    • 01/26(日) 20:30-21:30
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      Natsumi 先生
    • 強度2
      01/26(日) 20:30-21:30
      Natsumi 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

      レッスン詳細

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      ・シニアヨガ
      ・チェアヨガ オフィスヨガ
      ・ナチュラルビューティースタイリスト

    • 01/26(日) 21:45-22:45
      強度3
      美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
      Natsumi 先生
    • 強度3
      01/26(日) 21:45-22:45
      Natsumi 先生 4.9

      美脚美尻ヨガ【体験レッスン】

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      1センチの変化でも楽しみながらヨガをしましょう♩日々の習慣の積み重ねで体は変わります。柔軟が得意なので、体を柔らかくしたい方ぜひ参加してくださいね。
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