RYT200

ゆき 先生

5.0

ご覧頂きありがとうございます。
中学生の頃、母の影響でヨガに触れ 日々の生活の中にずっとヨガがあり


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498件のユーザーレビュー

5.0
  • なおこ

    リラックスしながら体をのびのびと動かすことができ、とてもよかったです。

  • えみ

    わかりやすい説明で、しっかり動くことが出来ました。ありがとうございました。

  • ちえみ

    お声かけ途中で退出してしまい申し訳ございません。
    日頃のコリや昨日の疲労部分がピンポイントにほぐされ体が軽くなりました。
    今日もいちにち頑張れそうです。ありがとうござました。

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スケジュール
本日 (1/22) 明日 (1/23) 1/24 1/25 1/26 1/27 1/28
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
肩こり改善ヨガ【体験レッスン】
ゆき 先生
01/27(月) 09:00-09:30
強度2
強度2
01/27(月) 09:00-09:30
ゆき 先生 5.0

肩こり改善ヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ 約20分のレッスンと、ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
《1日の身体の疲れを取るセルフメンテナンスプログラム》
デスクワークや家事・子育てなどで凝り固まった肩回り・肩甲骨回りを意識的に動かします。

ゆき 先生

ご覧頂きありがとうございます。
中学生の頃、母の影響でヨガに触れ 日々の生活の中にずっとヨガがありました。
ヨガをすることで、コンプレックスだった体型を変えることができ、心が乱れた時にはヨガの哲学やマインドフルネスによって自分を見つめ直し、とても助けられました。
ありのままの自分を受け入れ、
自分を変えたい時には変えられるということを学びました。
生活に寄り添い、日々のストレスから解放してくれるヨガをみなさんとシェアしたいという想いでレッスンをしています。
初心者の方も、身体がかたいと感じている方も大歓迎!
ゆったりした呼吸でやっていきましょう。
【資格等】
RYT200 修了

10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
ゆき 先生
01/24(金) 21:15-22:15
強度3
強度3
01/24(金) 21:15-22:15
ゆき 先生 5.0

美脚美尻ヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめてSOELUをご利用の方限定の少人数レッスンです。ライブヨガ体験をお楽しみください!
30分レッスンとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。
<美脚美尻ヨガ>むくみで悩んでいる方にオススメ!
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

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中学生の頃、母の影響でヨガに触れ 日々の生活の中にずっとヨガがありました。
ヨガをすることで、コンプレックスだった体型を変えることができ、心が乱れた時にはヨガの哲学やマインドフルネスによって自分を見つめ直し、とても助けられました。
ありのままの自分を受け入れ、
自分を変えたい時には変えられるということを学びました。
生活に寄り添い、日々のストレスから解放してくれるヨガをみなさんとシェアしたいという想いでレッスンをしています。
初心者の方も、身体がかたいと感じている方も大歓迎!
ゆったりした呼吸でやっていきましょう。
【資格等】
RYT200 修了

ベーシックヨガ【体験レッスン】
ゆき 先生
01/27(月) 21:15-22:15
強度2
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ベーシックヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ 約30分のレッスンと、ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
<ベーシックヨガ>SOELU人気NO.1☆
朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効な、ヨガ経験を問わないプログラムです。

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ヨガをすることで、コンプレックスだった体型を変えることができ、心が乱れた時にはヨガの哲学やマインドフルネスによって自分を見つめ直し、とても助けられました。
ありのままの自分を受け入れ、
自分を変えたい時には変えられるということを学びました。
生活に寄り添い、日々のストレスから解放してくれるヨガをみなさんとシェアしたいという想いでレッスンをしています。
初心者の方も、身体がかたいと感じている方も大歓迎!
ゆったりした呼吸でやっていきましょう。
【資格等】
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      自分を変えたい時には変えられるということを学びました。
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      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ 約30分のレッスンと、ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
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      朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効な、ヨガ経験を問わないプログラムです。

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