RYT200

SAHO 先生

5.0

幼少よりアルペンスキー競技を21年間続け全日本選手権や国体など競技の世界にいました。二度の靭帯断裂を


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196件のユーザーレビュー

5.0
  • かぼ

    いい感じの強度で普段動かさない部分を動かせてよかったです。
    細かく動きをカメラで見せて下さりとても分かりやすかったです。
    ありがとうございました☆

  • Rina

    ありがとうございました!

  • まめ

    とてもわかりやすくて楽しかったです!ありがとうございました。

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スケジュール
本日 (1/22) 明日 (1/23) 1/24 1/25 1/26 1/27 1/28
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21:00
美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
SAHO 先生
01/25(土) 21:00-22:00
強度3
強度3
01/25(土) 21:00-22:00
SAHO 先生 5.0

美脚美尻ヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめてSOELUをご利用の方限定の少人数レッスンです。ライブヨガ体験をお楽しみください!
30分レッスンとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。
<美脚美尻ヨガ>むくみで悩んでいる方にオススメ!
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

SAHO 先生

幼少よりアルペンスキー競技を21年間続け全日本選手権や国体など競技の世界にいました。二度の靭帯断裂を経験しリハビリをくり返していた時にヨガと出会い、身体の可能性が広がる面白さと精神的に落ち着くことに魅力を感じ、学び続けています。日頃ヨガを続けている方はもちろん、初心者の方にも心地よく楽しんでもらえるクラスを心がけています。可能性を広げ、しなやかな身体と心に近づくお手伝いができればと思います。
【資格等】
・全米ヨガアライアンスRYT 200取得(studio yoggyとREAL YOGA (シンガポール)で2度取得)
・ベラ サーミック氏 陰ヨガ&機能解剖学ティーチャートレーニングコース修了(studio yoggy)
・中学高等学校保健体育教員免許状

22:00
23:00
24:00
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このレッスンは予約できません

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      30分レッスンとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。
      <美脚美尻ヨガ>むくみで悩んでいる方にオススメ!
      冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

      SAHO 先生

      幼少よりアルペンスキー競技を21年間続け全日本選手権や国体など競技の世界にいました。二度の靭帯断裂を経験しリハビリをくり返していた時にヨガと出会い、身体の可能性が広がる面白さと精神的に落ち着くことに魅力を感じ、学び続けています。日頃ヨガを続けている方はもちろん、初心者の方にも心地よく楽しんでもらえるクラスを心がけています。可能性を広げ、しなやかな身体と心に近づくお手伝いができればと思います。
      【資格等】
      ・全米ヨガアライアンスRYT 200取得(studio yoggyとREAL YOGA (シンガポール)で2度取得)
      ・ベラ サーミック氏 陰ヨガ&機能解剖学ティーチャートレーニングコース修了(studio yoggy)
      ・中学高等学校保健体育教員免許状

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