RYT200

satomi 先生

4.9

ヨガとの出会いは社会人1年目の時。たった2ヶ月で10キロ以上増えた事にも気づかないほど心と身体がバラ


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95件のユーザーレビュー

4.9
  • あつこ

  • みゆ

    説明わかりやすかったです。「腕が開いている」と言われたときだけ、元々猿腕の骨格なので、無理やり腕を捻って向きを直す方が良いのか、わからなかったです。ありがとうございました。

  • エミ

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スケジュール
本日 (1/20) 明日 (1/21) 1/22 1/23 1/24 1/25 1/26
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19:00
20:00
21:00
22:00
ベーシックヨガ【体験レッスン】
satomi 先生
01/22(水) 22:00-23:00
強度2
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ベーシックヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
<ベーシックヨガ>SOELU人気NO.1☆
朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効な、ヨガ経験を問わないプログラムです。

satomi 先生

ヨガとの出会いは社会人1年目の時。たった2ヶ月で10キロ以上増えた事にも気づかないほど心と身体がバラバラでした。
初めてレッスンを受けた後スタジオの外に出た時の開放感は今でも忘れません。これほどの開放感を今まで感じた事がなかったので、そこから私の生活はヨガが欠かせないものとなりました。
しかし周りにマタニティヨガがなかった事もあり、妊娠・出産で一時ヨガが出来なかった時、初めての育児に悩んだ事と重なり産後うつ直前に子連れでのヨガに参加。
初めてヨガをした時の開放感が蘇りました。ただ沢山出来るわけではなかったので、もっと自分に知識があれば好きな時好きなだけヨガが出来ると思いインストラクターを目指しました。
そして趣味の頃のヨガは見よう見まねでしたが、学んだヨガはとても奥深いものでした。
自分が楽であることを大切に、自分の身体や心をもっと大事に思うヨガをお伝えします。
【資格等】
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      satomi 先生

      ヨガとの出会いは社会人1年目の時。たった2ヶ月で10キロ以上増えた事にも気づかないほど心と身体がバラバラでした。
      初めてレッスンを受けた後スタジオの外に出た時の開放感は今でも忘れません。これほどの開放感を今まで感じた事がなかったので、そこから私の生活はヨガが欠かせないものとなりました。
      しかし周りにマタニティヨガがなかった事もあり、妊娠・出産で一時ヨガが出来なかった時、初めての育児に悩んだ事と重なり産後うつ直前に子連れでのヨガに参加。
      初めてヨガをした時の開放感が蘇りました。ただ沢山出来るわけではなかったので、もっと自分に知識があれば好きな時好きなだけヨガが出来ると思いインストラクターを目指しました。
      そして趣味の頃のヨガは見よう見まねでしたが、学んだヨガはとても奥深いものでした。
      自分が楽であることを大切に、自分の身体や心をもっと大事に思うヨガをお伝えします。
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