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RYT200 マタニティヨガ

後藤理恵 先生

5.0

ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。
レッスンでは身


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36件のユーザーレビュー

5.0
  • ジュリ

  • みか

    画面がなぜか消えてしまいました(-_-;)
    ありがとうございました。
    残りわずかですがお願いします!

  • ろこ

    ありがとうございました!!とても気持ち良かったです。最後充電切れてしまってすみませんでした(^◇^;)

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スケジュール
本日 (8/16) 明日 (8/17) 8/18 8/19 8/20 8/21 8/22 8/23
05:00
06:00
07:00
08:00
マタニティヨガ<リラックス・呼吸法クラス>
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後藤理恵 先生
08/17(金) 08:30-09:30
強度1
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マタニティヨガ
強度1
08/17(金) 08:30-09:30
後藤理恵 先生 5.0

マタニティヨガ<リラックス・呼吸法クラス>

レッスン詳細

呼吸法をじっくり行うことで、ストレスの発散や、自律神経のバランスを整え、心を落ち着かせる効果が期待できます。おなかの赤ちゃんに意識を向けることで、赤ちゃんを迎える喜びが高まります。また、呼吸法を学ぶことで分娩時の呼吸に生かすことができます。
担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

はじめてのライブヨガ(先着3名)
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後藤理恵 先生
08/20(月) 08:15-09:15
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
08/20(月) 08:15-09:15
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティOK )
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後藤理恵 先生
08/23(木) 08:30-09:30
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
08/23(木) 08:30-09:30
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティOK )

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

09:00
10:00
はじめてのライブヨガ(先着3名)
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後藤理恵 先生
08/20(月) 10:30-11:30
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
08/20(月) 10:30-11:30
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

11:00
12:00
13:00
14:00
マタニティヨガ <リラックス・呼吸法クラス>
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
08/20(月) 14:00-15:00
強度1
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マタニティヨガ
強度1
08/20(月) 14:00-15:00
後藤理恵 先生 5.0

マタニティヨガ <リラックス・呼吸法クラス>

レッスン詳細

呼吸法をじっくり行うことで、ストレスの発散や、自律神経のバランスを整え、心を落ち着かせる効果が期待できます。おなかの赤ちゃんに意識を向けることで、赤ちゃんを迎える喜びが高まります。また、呼吸法を学ぶことで分娩時の呼吸に生かすことができます。
担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

15:00
16:00
マタニティヨガ<肩こり・腰痛改善クラス>
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
08/17(金) 16:00-16:30
強度1
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マタニティヨガ
強度1
08/17(金) 16:00-16:30
後藤理恵 先生 5.0

マタニティヨガ<肩こり・腰痛改善クラス>

レッスン詳細

妊娠期間中は体型の変化、運動不足により身体の様々な部分にこりや痛み、むくみなどが出やすくなります。呼吸とともに全身を動かして血流を促進し、マイナートラブルを解消、身体も気分もすっきり整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
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後藤理恵 先生
08/18(土) 16:20-17:20
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
08/18(土) 16:20-17:20
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
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後藤理恵 先生
08/23(木) 16:00-17:00
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
08/23(木) 16:00-17:00
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

17:00
はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
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後藤理恵 先生
08/17(金) 17:30-18:30
強度2
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はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
強度2
08/17(金) 17:30-18:30
後藤理恵 先生 5.0

はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

レッスン詳細

はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

マタニティヨガ <肩こり・腰痛解消クラス>
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後藤理恵 先生
08/20(月) 17:45-18:45
強度1
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マタニティヨガ
強度1
08/20(月) 17:45-18:45
後藤理恵 先生 5.0

マタニティヨガ <肩こり・腰痛解消クラス>

レッスン詳細

妊娠期間中は体型の変化、運動不足により身体の様々な部分にこりや痛み、むくみなどが出やすくなります。呼吸とともに全身を動かして血流を促進し、マイナートラブルを解消、身体も気分もすっきり整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

マタニティヨガ<体力づくりクラス>
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
08/23(木) 17:15-17:45
強度2
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マタニティヨガ
強度2
08/23(木) 17:15-17:45
後藤理恵 先生 5.0

マタニティヨガ<体力づくりクラス>

レッスン詳細

妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりをしましょう。基礎代謝の向上により不要な体重増加を抑えて、妊娠中、妊娠後の体型を整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

18:00
19:00
マタニティヨガ<体力づくりクラス>
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
08/17(金) 19:30-20:00
強度2
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マタニティヨガ
強度2
08/17(金) 19:30-20:00
後藤理恵 先生 5.0

マタニティヨガ<体力づくりクラス>

レッスン詳細

妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりをしましょう。基礎代謝の向上により不要な体重増加を抑えて、妊娠中、妊娠後の体型を整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

マタニティヨガ<肩こり・腰痛改善クラス>
Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
後藤理恵 先生
08/23(木) 19:15-20:15
強度1
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マタニティヨガ
強度1
08/23(木) 19:15-20:15
後藤理恵 先生 5.0

マタニティヨガ<肩こり・腰痛改善クラス>

レッスン詳細

妊娠期間中は体型の変化、運動不足により身体の様々な部分にこりや痛み、むくみなどが出やすくなります。呼吸とともに全身を動かして血流を促進し、マイナートラブルを解消、身体も気分もすっきり整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

後藤理恵 先生

ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガTT修了
・リストラティブ・トレーニング修了
・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
・メディカルヨガトレーナー

20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
本日 (8/16) 明日 (8/17) 8/18 8/19 8/20 8/21 8/22 8/23

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  • 本日 (8/16)
  • 明日 (8/17)
    • 08/17(金) 08:30-09:30
      強度1
      マタニティヨガ<リラックス・呼吸法クラス>
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
      レッスン詳細 予約する
    • マタニティヨガ
      強度1
      08/17(金) 08:30-09:30
      後藤理恵 先生 5.0

      マタニティヨガ<リラックス・呼吸法クラス>

      レッスン詳細

      呼吸法をじっくり行うことで、ストレスの発散や、自律神経のバランスを整え、心を落ち着かせる効果が期待できます。おなかの赤ちゃんに意識を向けることで、赤ちゃんを迎える喜びが高まります。また、呼吸法を学ぶことで分娩時の呼吸に生かすことができます。
      担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/17(金) 16:00-16:30
      強度1
      マタニティヨガ<肩こり・腰痛改善クラス>
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • マタニティヨガ
      強度1
      08/17(金) 16:00-16:30
      後藤理恵 先生 5.0

      マタニティヨガ<肩こり・腰痛改善クラス>

      レッスン詳細

      妊娠期間中は体型の変化、運動不足により身体の様々な部分にこりや痛み、むくみなどが出やすくなります。呼吸とともに全身を動かして血流を促進し、マイナートラブルを解消、身体も気分もすっきり整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/17(金) 17:30-18:30
      強度2
      はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
      強度2
      08/17(金) 17:30-18:30
      後藤理恵 先生 5.0

      はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

      レッスン詳細

      はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/17(金) 19:30-20:00
      強度2
      マタニティヨガ<体力づくりクラス>
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • マタニティヨガ
      強度2
      08/17(金) 19:30-20:00
      後藤理恵 先生 5.0

      マタニティヨガ<体力づくりクラス>

      レッスン詳細

      妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりをしましょう。基礎代謝の向上により不要な体重増加を抑えて、妊娠中、妊娠後の体型を整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

  • 8/18
    • 08/18(土) 16:20-17:20
      強度2
      はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
      強度2
      08/18(土) 16:20-17:20
      後藤理恵 先生 5.0

      はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

      レッスン詳細

      はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

  • 8/19
  • 8/20
    • 08/20(月) 08:15-09:15
      強度2
      はじめてのライブヨガ(先着3名)
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
      強度2
      08/20(月) 08:15-09:15
      後藤理恵 先生 5.0

      はじめてのライブヨガ(先着3名)

      レッスン詳細

      はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/20(月) 10:30-11:30
      強度2
      はじめてのライブヨガ(先着3名)
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
      強度2
      08/20(月) 10:30-11:30
      後藤理恵 先生 5.0

      はじめてのライブヨガ(先着3名)

      レッスン詳細

      はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/20(月) 14:00-15:00
      強度1
      マタニティヨガ <リラックス・呼吸法クラス>
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • マタニティヨガ
      強度1
      08/20(月) 14:00-15:00
      後藤理恵 先生 5.0

      マタニティヨガ <リラックス・呼吸法クラス>

      レッスン詳細

      呼吸法をじっくり行うことで、ストレスの発散や、自律神経のバランスを整え、心を落ち着かせる効果が期待できます。おなかの赤ちゃんに意識を向けることで、赤ちゃんを迎える喜びが高まります。また、呼吸法を学ぶことで分娩時の呼吸に生かすことができます。
      担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/20(月) 17:45-18:45
      強度1
      マタニティヨガ <肩こり・腰痛解消クラス>
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • マタニティヨガ
      強度1
      08/20(月) 17:45-18:45
      後藤理恵 先生 5.0

      マタニティヨガ <肩こり・腰痛解消クラス>

      レッスン詳細

      妊娠期間中は体型の変化、運動不足により身体の様々な部分にこりや痛み、むくみなどが出やすくなります。呼吸とともに全身を動かして血流を促進し、マイナートラブルを解消、身体も気分もすっきり整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

  • 8/21
  • 8/22
  • 8/23
    • 08/23(木) 08:30-09:30
      強度2
      はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティOK )
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
      強度2
      08/23(木) 08:30-09:30
      後藤理恵 先生 5.0

      はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティOK )

      レッスン詳細

      はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/23(木) 16:00-17:00
      強度2
      はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • はじめてのライブヨガ(初回体験者推奨)
      強度2
      08/23(木) 16:00-17:00
      後藤理恵 先生 5.0

      はじめてのライブヨガ(先着3名)(マタニティ可)

      レッスン詳細

      はじめてビデオチャットを使ったライブヨガをする人向けの少人数レッスン(最大3名)です。強度低めのヨガレッスンを40分間行い、その後ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/23(木) 17:15-17:45
      強度2
      マタニティヨガ<体力づくりクラス>
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • マタニティヨガ
      強度2
      08/23(木) 17:15-17:45
      後藤理恵 先生 5.0

      マタニティヨガ<体力づくりクラス>

      レッスン詳細

      妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりをしましょう。基礎代謝の向上により不要な体重増加を抑えて、妊娠中、妊娠後の体型を整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

    • 08/23(木) 19:15-20:15
      強度1
      マタニティヨガ<肩こり・腰痛改善クラス>
      Thumb a52a8123 7fd2 4b89 b7f5 454df4006e3d
      後藤理恵 先生
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    • マタニティヨガ
      強度1
      08/23(木) 19:15-20:15
      後藤理恵 先生 5.0

      マタニティヨガ<肩こり・腰痛改善クラス>

      レッスン詳細

      妊娠期間中は体型の変化、運動不足により身体の様々な部分にこりや痛み、むくみなどが出やすくなります。呼吸とともに全身を動かして血流を促進し、マイナートラブルを解消、身体も気分もすっきり整えます。担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。

      後藤理恵 先生

      ヨガとの出会いにより『自分は一人ではない、全ては繋がっている』と実感すると同時に、過去の出来事や未来への不安ではなく『今』という時間を生きている喜びや感謝の気持ちを得る。
      ヨガとは身体的だけではなく、心と精神も整え自分らしさを思い出させてくれるものです。日々を穏やかに生き、喜びと幸せを多くの方に感じてほしいとの思いから、インストラクターの道へ。現在各所で活動中。
      レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心して楽しんで頂けよう心がけ、少しでも心や身体が喜んで頂けるよう努めています。
      ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
      ・シニアヨガTT修了
      ・リストラティブ・トレーニング修了
      ・ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了
      ・メディカルヨガトレーナー

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