RYT200

YUCA 先生

4.9

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけにヨガに出会い、学びを深め、ヨガ・瞑想・


無料会員登録 いただくと全文をご覧いただけます。

484件のユーザーレビュー

4.9
  • あさな

    自分では鍛えにくい二の腕を
    ちょっときついけど、頑張ってできる動きだったので、良かったです。

  • きよこ

  • レイ

    普段つかえていないお尻に、ダイレクトにきくのでやりがいがあります!ありがとうございました。

  • すべてのレビューを見る »
スケジュール
本日 (1/20) 明日 (1/21) 1/22 1/23 1/24 1/25 1/26
05:00
06:00
はじめてのライブヨガ
YUCA 先生
01/23(木) 06:45-07:15
強度2
強度2
01/23(木) 06:45-07:15
YUCA 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

07:00
はじめてのライブヨガ
YUCA 先生
01/23(木) 07:30-08:30
強度2
強度2
01/23(木) 07:30-08:30
YUCA 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

08:00
はじめてのライブヨガ
YUCA 先生
01/21(火) 08:00-09:00
強度2
強度2
01/21(火) 08:00-09:00
YUCA 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

09:00
10:00
ベーシックヨガ【体験レッスン】
YUCA 先生
01/26(日) 10:45-11:45
強度2
強度2
01/26(日) 10:45-11:45
YUCA 先生 4.9

ベーシックヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
<ベーシックヨガ>SOELU人気NO.1☆
朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効な、ヨガ経験を問わないプログラムです。

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

11:00
12:00
13:00
14:00
ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】
YUCA 先生
01/26(日) 14:30-15:30
強度4
強度4
01/26(日) 14:30-15:30
YUCA 先生 4.9

ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたトレーニングの取り入れ方を提案いたします!
<目指せメリハリボディ♪>
内臓を温め動かすストレッチから始め、縦のラインが入るように筋肉へアプローチ。くびれを作る腹筋を短時間で!

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

15:00
ベーシックヨガ【体験レッスン】
YUCA 先生
01/21(火) 15:30-16:30
強度2
強度2
01/21(火) 15:30-16:30
YUCA 先生 4.9

ベーシックヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
<ベーシックヨガ>SOELU人気NO.1☆
朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効な、ヨガ経験を問わないプログラムです。

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

16:00
はじめてのライブヨガ
YUCA 先生
01/26(日) 16:30-17:30
強度2
強度2
01/26(日) 16:30-17:30
YUCA 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

17:00
はじめてのライブヨガ
YUCA 先生
01/21(火) 17:30-18:30
強度2
強度2
01/21(火) 17:30-18:30
YUCA 先生 4.9

はじめてのライブヨガ

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

18:00
19:00
美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
YUCA 先生
01/21(火) 19:45-20:45
強度3
強度3
01/21(火) 19:45-20:45
YUCA 先生 4.9

美脚美尻ヨガ【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめてSOELUをご利用の方限定の少人数レッスンです。ライブヨガ体験をお楽しみください!
30分レッスンとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。
<美脚美尻ヨガ>むくみで悩んでいる方にオススメ!
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】
YUCA 先生
01/26(日) 19:30-20:30
強度4
強度4
01/26(日) 19:30-20:30
YUCA 先生 4.9

ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】

レッスン詳細

はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたトレーニングの取り入れ方を提案いたします!
<目指せメリハリボディ♪>
内臓を温め動かすストレッチから始め、縦のラインが入るように筋肉へアプローチ。くびれを作る腹筋を短時間で!

YUCA 先生

皆様はじめまして❤︎
持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
たくさんの方々とお会いできますように!!
○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
○認定臨床瞑想指導者初級修了
○INSIDE FLOW YOGA TT取得
現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
公式SNS
Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
本日 (1/20) 明日 (1/21) 1/22 1/23 1/24 1/25 1/26

このレッスンは予約できません

このレッスンは
マンスリー会員専用レッスンです。
まずは体験レッスンアイコン

のついている体験レッスンを
ご受講ください。

  • 本日 (1/20)
  • 明日 (1/21)
    • 01/21(火) 08:00-09:00
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      YUCA 先生
    • 強度2
      01/21(火) 08:00-09:00
      YUCA 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
      強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

    • 01/21(火) 15:30-16:30
      強度2
      ベーシックヨガ【体験レッスン】
      YUCA 先生
    • 強度2
      01/21(火) 15:30-16:30
      YUCA 先生 4.9

      ベーシックヨガ【体験レッスン】

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
      <ベーシックヨガ>SOELU人気NO.1☆
      朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効な、ヨガ経験を問わないプログラムです。

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

    • 01/21(火) 17:30-18:30
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      YUCA 先生
    • 強度2
      01/21(火) 17:30-18:30
      YUCA 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
      強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

    • 01/21(火) 19:45-20:45
      強度3
      美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
      YUCA 先生
    • 強度3
      01/21(火) 19:45-20:45
      YUCA 先生 4.9

      美脚美尻ヨガ【体験レッスン】

      レッスン詳細

      はじめてSOELUをご利用の方限定の少人数レッスンです。ライブヨガ体験をお楽しみください!
      30分レッスンとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。
      <美脚美尻ヨガ>むくみで悩んでいる方にオススメ!
      冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

  • 1/22
  • 1/23
    • 01/23(木) 06:45-07:15
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      YUCA 先生
    • 強度2
      01/23(木) 06:45-07:15
      YUCA 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
      強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

    • 01/23(木) 07:30-08:30
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      YUCA 先生
    • 強度2
      01/23(木) 07:30-08:30
      YUCA 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
      強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

  • 1/24
  • 1/25
  • 1/26
    • 01/26(日) 10:45-11:45
      強度2
      ベーシックヨガ【体験レッスン】
      YUCA 先生
    • 強度2
      01/26(日) 10:45-11:45
      YUCA 先生 4.9

      ベーシックヨガ【体験レッスン】

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
      <ベーシックヨガ>SOELU人気NO.1☆
      朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効な、ヨガ経験を問わないプログラムです。

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

    • 01/26(日) 14:30-15:30
      強度4
      ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】
      YUCA 先生
    • 強度4
      01/26(日) 14:30-15:30
      YUCA 先生 4.9

      ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたトレーニングの取り入れ方を提案いたします!
      <目指せメリハリボディ♪>
      内臓を温め動かすストレッチから始め、縦のラインが入るように筋肉へアプローチ。くびれを作る腹筋を短時間で!

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

    • 01/26(日) 16:30-17:30
      強度2
      はじめてのライブヨガ
      YUCA 先生
    • 強度2
      01/26(日) 16:30-17:30
      YUCA 先生 4.9

      はじめてのライブヨガ

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたヨガの取り入れ方を提案いたします!
      強度低めのヨガレッスンを行い、ライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターより説明させていただきます。

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

    • 01/26(日) 19:30-20:30
      強度4
      ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】
      YUCA 先生
    • 強度4
      01/26(日) 19:30-20:30
      YUCA 先生 4.9

      ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】

      レッスン詳細

      はじめての方限定の少人数レッスン♪♪ ライフスタイルや悩みに合わせたトレーニングの取り入れ方を提案いたします!
      <目指せメリハリボディ♪>
      内臓を温め動かすストレッチから始め、縦のラインが入るように筋肉へアプローチ。くびれを作る腹筋を短時間で!

      YUCA 先生

      皆様はじめまして❤︎
      持病や海外留学時の体調不良をきっかけでヨガに出会い学びを深め、ヨガ・瞑想・食事の大切さを身の変化を以って感じヨガインストラクター になりました。
      幼少期よりプロテニスプレーヤーを志し培ってきたトレーニング技術やヨガを通しマインドを整え、一度きりの人生を健康で楽しく過ごすお手伝いが出来たらと思っています!
      たくさんの方々とお会いできますように!!
      ○全米ヨガアライアンス RYT-200 修了
      ○haleple認定アーユルヴェーダシェフTT 100h修了
      ○認定臨床瞑想指導者初級修了
      ○INSIDE FLOW YOGA TT取得
      現在はフリーとして一般からアスリートまで幅広くサポート活動中。
      公式SNS
      Instagram:https://www.instagram.com/yucayoga/
      公式HP:http://mosh.jp/yucayoga

このレッスンは予約できません

このレッスンは
マンスリー会員専用レッスンです。
まずは体験レッスンアイコン

のついている体験レッスンを
ご受講ください。