東京都内のマタニティピラティススタジオ4選|パーソナルも

ヨガスタジオ紹介

マタニティ期に参加できる東京のピラティススタジオを4店舗ご紹介します。

ピラティスは安産に大切な筋力や柔軟性アップをかなえ、妊娠中でも安全に取り組めるフィットネスです。
パーソナルレッスンやお子様連れ参加OKのスタジオなど、各店舗の料金や特徴をまとめました。

※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスや店舗によっては執筆時の料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。

※2023年12月25日時点の情報です。

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【東京】マタニティピラティスおすすめスタジオ4選

東京にあるマタニティ向けのピラティススタジオをご紹介します。

①BIRTH ピラティススタジオ

出典:BIRTH ピラティススタジオ

おすすめポイント

  • マンツーマンのパーソナルレッスン
  • 体調やお悩みにあわせたレッスン内容
  • 幅広い料金プラン

「BIRTH ピラティススタジオ」は東京の銀座にあるスタジオです。

運動習慣がない方やつわりがひどい方、体調が気になるかたでも安心して受講できるよう、丁寧なカウンセリングを経てレッスンスタート。
体力に自信がない方は、45分のショートレッスンを選べるのでより安心ですね

料金

1レッスン8,600円/45分〜
※マタニティ、産後の方のみ対象
体験料金90分:4,900円

基本情報

住所東京都中央区銀座1-20-7 ウィンド銀座Ⅲビル5階
アクセス都営浅草線「東銀座駅」A7、A8出口より徒歩4分
TEL/FAX03-5954-1424

公式サイトを見る

②Active-Ageing Pilates(アクティブエイジングピラティス)

出典:Active-Ageing Pilates

おすすめポイント

  • 産前~産後のトータルケアができる
  • プライベートレッスンでフォームをしっかり見てもらえる
  • スタッフ全員が米国公認の医療ピラティス資格を保有

妊娠中に限らず、産前〜産後のトータルケアができるピラティススタジオです。
その日の体調にあわせてスケジュール変更をしやすく、気兼ねなく通えるアットホームな雰囲気が魅力。

産後のプログラムも用意されているため、産前から産後まで通い続けやすいのも魅力です。

料金

1レッスンプライベートレッスン55分:8,000円
グループレッスン50分:3,500円
体験料金プライベートレッスン:7,000円
グループレッスン:1,000円

基本情報

住所東京都世田谷区玉川2-7-3 2階
アクセス二子玉川駅東口より徒歩4分
上野毛駅より徒歩8分
TEL/FAX

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オンラインフィットネスSOELU(ソエル)では、週に1回のマタニティピラティスレッスンのほか、マタニティヨガのレッスンを自宅で受講できます

おすすめポイント

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  • 休会制度があるから産前産後も安心

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最大3ヶ月休会もできるので、産前産後は休会して落ち着いてから復帰しても大丈夫。
お子様が生まれてからも無理なくヨガ習慣が続きます。

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  • 外出先での体調の変化が心配

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ポーズ指導付きだからオンラインでも本格的
カメラオン受講でも受講者同士の映像は見えません。

 ③Body Making Studio Aulii 銀座

出典:Body Making Studio Aulii 銀座

おすすめポイント

  • 医療機関と連携したメディカルピラティス
  • オンラインレッスンも対応
  • 産後は赤ちゃんと一緒に参加できるレッスンもあり

「Aulii」はリハビリとしてピラティスを始める方をサポートできるよう、医療機関と連携したバックアップ態勢が特徴のピラティススタジオ。

マタニティ向けのピラティスレッスンは、産前産後ピラティス専門資格を持つインストラクターによって開講されるので、体の不調を気兼ねなく相談しやすい環境です。

産後は赤ちゃんと一緒に参加できるプログラムもあるので、産後も無理なく通いやすいでしょう。

料金

1レッスンチケット1枚2,000円
グループレッスン:チケット2枚
オンライングループレッスン2,800円
体験料金マットグループレッスン:4,000円
プライベート1回体験:12,000円
オンライングループレッスン1回:2,000円

基本情報

住所東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー501
アクセス東銀座駅から徒歩30秒
TEL/FAX03-6264-0567

公式サイトを見る

④ピラティススタジオB&B

出典:ピラティススタジオB&B

おすすめポイント

  • プライベートレッスンに特化したピラティススタジオ
  • オーナーは20年近く指導実績あり!
  • 産後は赤ちゃん、お子様連れで来店OK

20年近く指導実績があるオーナーが運営するピラティススタジオB&Bは、完全プライベートレッスンのみのスタジオで、よりパーソナルな空間でマタニティピラティスを体験できます。

バウンサーが用意されており、ハイハイ時期までの赤ちゃんや、待合室で待っているお子様を連れて来店できるという、産後のママに嬉しいサービスがあるのも魅力的ですね

料金

1レッスン50分10,000円(税込)〜
体験料金50分プライベートレッスン9,000円(税込)

基本情報

住所東京都港区南青山1-9-3 廣澤ビル3階
アクセス東京メトロ・半蔵門線・銀座線
都営大江戸線 青山一丁目駅
4番南出口より徒歩3分
TEL/FAX03-6721-1413

公式サイトを見る

まとめ

東京のおすすめマタニティピラティススタジオをご紹介しました。
妊娠中は適度に体を動かすことでリフレッシュでき、万全な状態で出産を迎えられますよ。

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レッスンはヨガやピラティス、筋トレなど多彩なジャンルをご用意しています。

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