ダンサーによるダンサーのためのピラティス魅力対談(ピラティス養成講座 SOELU Campus)
本インタビューは、ダンス界で長年の経験を持つUMEZU先生と、ダンスのインストラクターを怪我で引退されたハセチンさんによる対談です。お二人は33年来の...
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マシンピラティスとは、専用のマシンを使用して行うピラティスエクササイズです。主に使用するのは4つのマシンで、それらを組み合わせたレッスンを受けられます...
オンラインでピラティス資格を取得できるSOELU Campusの講師、ASAMI先生からピラティスインストラクターとしてデビューするまでのご経験をお話...
「ピラティス、マシンピラティスは月2回〜4回と少ない頻度でもいい?」「ダイエット目的なら月何回、何分やるといいの?」 現役ピラティスインストラクターK...
オンラインでマットピラティス資格を取得できるSOELU Campusで担当講師として活躍しているUMEZU先生にインタビュー。 17年の経験があるUM...
オンラインでマットピラティス資格を取得できるSOELU Campusで担当講師として活躍しているKuni先生にインタビュー。 実体験をもとにした生きた...
SOELU(ソエル)キャンパス※から、SOELU認定のマットピラティスインストラクター資格講座が誕生しました!ピラティスが好きで学びを深めたい、ピラテ...
名古屋で人気のピラティススタジオは、マンツーマンで行う個人レッスンや数回の体験レッスンで気軽にお試しができるスタジオ、通い放題で料金が安いスタジオなど...
札幌でおすすめのマット・マシンピラティススタジオを7店舗、体験料金やレッスン内容などをご紹介します。 前半では札幌市でマシンピラティスやマットピラティ...
横浜市にある安いおすすめピラティススタジオを、マットピラティスとマシンピラティスに分けてご紹介します。月額制で1レッスンあたりの料金が安いスタジオや、...
「ピラティスが向いてる人と向いていない人の違いは?」「どんな人がピラティスに向いているの?」「自分に向いているかどうか知りたい!」 この記事では、ピラ...
ピラティスの呼吸法は胸式呼吸法(ラテラル胸式呼吸)ですが、「いまいちよくわからない」「難しい」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。 ピラティスのラ...
「産後ピラティスはいつからできるの?」 結論、産後ピラティスは、出産後の定期検診で医師から問題なく動けると判断されたら始めていいでしょう。 産後ダイエ...
ピラティスで腹筋は割れるのか、腹筋ができない場合にはどんなポーズをすれば良いのかなど、腹筋にまつわるピラティスの疑問をSOELUのピラティスインストラ...
マットピラティスとはピラティスエクササイズの方法の一つで、マット上で行われる自重トレーニング。自重やバランスボール、アンクルウェイトなどの小道具を使い...