池袋ヨガ&ピラティススタジオ13選|安い教室や女性専用スタジオも

池袋 ヨガスタジオ
ヨガスタジオ紹介

池袋のヨガスタジオは、女性専用、初心者向け、安い、駅近なスタジオから、ホットヨガまで多種多様

そこで今回は、池袋で厳選したヨガ教室&ピラティススタジオを種類別にご紹介します。

通う必要がないオンラインヨガスタジオ。早朝から深夜まで毎日レッスン生配信!

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安い・都度払いもある池袋のヨガ教室

アートマ ヨーガ 三谷教子

出典:アートマ ヨーガ 三谷教子

おすすめポイント

  • 個人講師のアットホームなヨガ教室
  • 会員制なし&都度払いなので、気軽に通いやすい
  • 売り上げの一部をNPO法人に募金している

「アートマ ヨーガ 三谷教子」は、毎月4回、池袋にて早朝7時スタートの朝ヨガ教室を開催しています。

個人講師によるアットホームな雰囲気の教室。1回1,000円の都度払い制なので、「行きたいときに行きたい分だけ」の気軽さが嬉しいポイントです。

教室の大きな特徴は、売り上げの一部をNPO団体に募金していること。ヨガを通じて、見えない誰かを支えているという喜びを実感できます。

料金

1レッスン1,000円
料金【1レッスン制】1,000円

基本情報

住所東京都豊島区西池袋3-29-9-7F
アクセス
TEL/FAX07050137407

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池袋駅に近いヨガスタジオ2選

スタジオヨギー 池袋

出典:スタジオヨギー

おすすめポイント

  • 駅から徒歩1分なので、忙しい人も通いやすい
  • 初心者から経験者まで満足できる豊富なレッスンプログラム
  • 男性も気軽に参加できるスタジオ

「スタジオヨギー 池袋店」は、駅から徒歩1分の好立地にある便利なスタジオです。

解剖学を基に開発されたオリジナルのヨギーヨガをはじめ、目的別、レベル別に多彩なレッスンプログラムがあるのが特徴。ママとベビーヨガのクラスも開催されています。

定期的に開催されているワークショップでは呼吸法や解剖学について学べます。「ヨガを本質的に学びたい」という方にもおすすめです。

料金

1レッスン3,300円(税込)
料金【月額料金】プレミアムプラン(通い放題):14,300円(税込)スタンダードプラン(月6回):10,450円(税込)ライトプラン(月4回):8,800円(税込)【回数券】13,200円~14,850円(税込)/6回(有効期限3か月)

基本情報

住所東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8F
アクセス池袋駅から徒歩1分
TEL/FAX03-5949-3571

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Nirvana Yoga Studio

出典:Nirvana Yoga Studio

おすすめポイント

  • 様々な流派のヨガが受けられる
  • 朝7時台からはじまる朝ヨガがある
  • 駅から徒歩3分で着くため、忙しい人も通いやすい

「Nirvana Yoga Studio」は、池袋駅近くにある本格派ヨガスタジオ。シヴァナンダヨガや、アシュタンヨガ、ハタヨガ等、様々なレッスンに参加できます。

朝7時台から始まる朝ヨガを開催しているのが特徴のひとつ。出勤前のリフレッシュ時間として最適です。

ヨガマットの無料レンタルがあるので、少ない荷物で立ち寄れるのが嬉しいポイント。

料金

1レッスン3,300円(税込)
料金【月額料金】フルタイム:15,500~18,500円(税込)ウィークデーパス(火曜日から土曜日の朝ヨガと午前中のクラスを受講):9,500円(税込)【回数券制】11,000円/4回(税込)22,000円/10回(税込)朝ヨガ回数券:13,000円(税込)

基本情報

住所豊島区西池袋2-39-7 ベルデ西池袋8F
アクセス池袋駅メトロポリタン出口から徒歩3分
TEL/FAX0369-07-1019

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【番外編】オンラインヨガSOELU(ソエル)

アクセスのしやすさ・多忙で通勤帰りに通いやすいヨガスタジオを探しているなら、おうちでレッスンを受講できる便利なオンラインヨガも検討してみませんか?

おすすめポイント

  • 月額2,178円からヨガレッスンを受けられる
  • オンライン・自宅で指導付き少人数制クラスを楽しめる
  • 定番のハタヨガから上級者向けのパワーヨガ、アシュタンガクラスも
  • 早朝5時台の朝ヨガから深夜1時台の夜ヨガまで、一日中開講されているから時間を合わせやすい
  • 通い放題プランでも月額1万円以下(税込4,378円※〜)※指導なしプレミアムライトプランの場合

オンラインヨガとは、スマホやパソコンでヨガインストラクターによるヨガレッスンを受けられる新しいヨガレッスンスタイル。画面越しにインストラクターが直接ヨガポーズを指導してくれる便利なレッスンサービスです。

SOELUでヨガ・フィットネスを1年間続けている人の割合はなんと80%超え!自宅でヨガを始めても続かない・ヨガ教室を探しているけど続けているか心配という方にもおすすめです。

SOELU オンラインヨガ

類似サービスの中でも認知率や利用率、顧客満足度など6つの部門でNo.1を獲得しています!

※調査元:トラミー調べ/調査期間:2020年10月30日~2020年11月5日/調査人数:301名/調査方法:インターネット調査

オンラインヨガSOELUとスタジオの違い

※月額1,078円(税込)は12ヶ月コースで入会の場合のキャンペーン価格です。

スタジオではシャワー待ちやロッカールームの狭さなど、設備に対するストレスが起こることもあるかもしれません。オンラインヨガは自宅で受けられるから、ストレスフリーで快適にヨガレッスンを楽しめます。月額料金も圧倒的にリーズナブル!お財布に負担をかけず、新しいヨガライフを始められますよ!

オンラインヨガSOELUと無料動画の違い

画面越しにインストラクターがポーズを指導する生のレッスンだから本格的。自宅ヨガでもポーズを修正してもらえるから、まるでスタジオの最前列でレッスンを受けているような贅沢な体験ができます

スマホやパソコンの画面越しにポーズ指導をしてもらえますが、受講者同士の映像は見えず、インストラクターのみが受講者の映像を確認できるので、プライバシーの保護もバッチリです!

【お試し30日間100円(税込)キャンペーン中】

新しい自宅ヨガ体験を30日間レッスン受け放題でお得に楽しめます!

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池袋の女性専用ヨガスタジオ2選

ドゥミルネサンス

出典:ドゥミルネサンス

おすすめポイント

  • ヨガとピラティスどちらも体験できる
  • 女性専用のスタジオ
  • 仕事終わりに通いやすい20時以降のクラスがある

「ドゥミルネサンス」は、駅からわずか徒歩1分の場所にあるヨガスタジオ。緑を感じる開放的な空間で、ヨガとピラティス両方のクラスを受講できます。

講師陣は、様々な資格や知識を持つ経験豊かな実力派。効果的な指導を受けられます。

パーソナルレッスンは、「より自分のニーズに合った指導をしてほしい」という方におすすめです。

料金

1レッスン3,300円(税込)
料金【月額料金】11,000円/4回(税込)13,200円/8回(税込)14,850円/フリー(税込)

基本情報

住所東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F
アクセス池袋駅 東口徒歩1分
TEL/FAX03-5928-1450

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ホットヨガスタジオ オー

出典:ホットヨガスタジオ オー

おすすめポイント

  • 定休日なし。完全予約制の女性専用サロン
  • ウェアやバスタオルなどの必要な備品がレンタルできる
  • 産後ケアヨガを開催している

「ホットヨガスタジオ オー」は、完全予約制の女性専用ホットヨガスタジオです。ベーシック、リラクゼーション、スタイルアップ、ダイエットなど、目的別に多彩なレッスンが揃っています。

ヨガで必要なウェアやバスタオルがレンタルできるので、荷物が少なくて済むのが嬉しいポイント。お仕事終わりやお出かけ後に気軽に参加できます。

出産後のお母さんが参加できる産後ケアヨガも開催しています。

料金

1レッスン3,300円~3,520円(税込)
料金【回数券】8,800円~9,900円/3回(税込)10,450円~11,550円/4回(税込)12,320円~13,420円/5回(税込)13,090円~14,190円/6回(税込)13,860円~14,960円/7回(税込)14,630円~15,730円/8回(税込)15,400円~16,500円/9回(税込)16,170円~17,270円/10回(税込)フルタイム(1日1レッスン):17,820円~18,920円(税込)フリータイム(1日何レッスンでも):23,100円~24,200円(税込)

基本情報

住所東京都豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階・7階
アクセス池袋駅東口徒歩5分
TEL/FAX03-3987-4800体験レッスンのご予約 03-3987-4837

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池袋のホットヨガスタジオ5選

LHASA

出典:LHASA

おすすめポイント

  • 身体の負担が少ないセミホットヨガ
  • ファスティングアドバイザーがいる
  • ヨガマットとタオルが毎回レンタル無料

「LHASA」は、池袋駅から徒歩3分の場所にあるホットヨガスタジオ。LHASAのホットヨガは、通常よりも温度が低く、息苦しさや身体の負担が少ないのが特徴です。

また、ファスティングアドバイザーがいるのも他にはない特徴のひとつ。ヨガ×ファスティングで、体質改善を目指せます。

ヨガマットとタオルがレンタル無料なので、急に行きたくなった時でも気軽に立ち寄れるのが◎。

料金

1レッスン3,100円
料金【回数券制】・オールタイムチケット(全ての時間で利用可能):8,400円/3回17,500円/7回34,500円/15回60,000円/30回・デイタイムチケット(平日10時~16時):10,500円~16,800円/7回【月額料金】フルタイム:15,400円デイタイム:11,000円

基本情報

住所東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館9F
アクセス池袋東口から徒歩3分
TEL/FAX03-5949-3536

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ホットヨガスタジオロイブ 池袋店

出典:ホットヨガスタジオ ロイブ 池袋

おすすめポイント

  • 業界最多レベルの多彩なレッスンプログラム
  • 必要な備品は全てレンタル可能!
  • 21時以降のレッスンがあるため、お仕事終わりでも通いやすい

「ホットヨガスタジオロイブ」は、女性専用のホットヨガスタジオ。池袋店は駅からほど近く、お買い物帰りにも気軽に立ち寄りやすい場所にあります。

業界最多レベルのプログラムは、骨盤筋整ヨガやアロマリラックスヨガ、アンチエイジングヨガなど、目的や気分に合わせて選べるのが特徴。

21時以降のレッスンは、お仕事帰りの方にも嬉しいポイントです。

料金

1レッスン3,135円~3,850円(税込)
料金【月額料金】フルタイム:10,483円~16,500円(税込)デイタイム:8,448円~14,300円(税込)月4回:8,470円~14,300(税込)

基本情報

住所東京都豊島区南池袋1丁目26-9第2MYTビル 7階
アクセス「池袋駅」東口より徒歩2分
TEL/FAX0570-666-969

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溶岩ホットヨガ Lala Aasha

出典:溶岩ホットヨガ Lala Aasha

おすすめポイント

  • 天然鉱石を床に敷き詰めたスタジオで行う溶岩ホットヨガ
  • 初心者から経験者まで満足できる約30種類の多彩なレッスン
  • 少人数制のセミプライベートスタジオ

「溶岩ホットヨガ Lala Aasha」は、池袋駅近くにある溶岩ホットヨガスタジオ。溶岩を敷きつめたスタジオで行うヨガは、遠赤外線を発し、身体を芯からあたためる効果があります。

フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットのレンタルが毎回無料なのが魅力のひとつ。クレンジングやシャンプー等のアメニティも充実しているので、お出かけついでに気軽に立ち寄れます。

料金

1レッスン3,850円(税込)
料金【月額料金】マンスリー4:9,900円~(税込)デイタイム:12,320円~(税込)フルタイム:13,200円~(税込)【回数券制】9,900円/3回(税込)18,700円/6回(税込)30,800円/12回(税込)

基本情報

住所東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
アクセス池袋駅東口から徒歩3分
TEL/FAX03-6709-2322

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ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店

出典:ホットヨガスタジオLAVA池袋店

おすすめポイント

  • 初心者から上級者まで個々のレベルに合わせたクラスが選択できる
  • 手ぶら体験が150円と、激安!
  • 仕事帰りに参加できる、遅い時間のクラスもある

「ホットヨガスタジオLAVA 池袋店」は、駅から徒歩圏内にある女性専用のホットヨガスタジオ。LAVA会員の約8割が未経験からスタートしてるということもあり、初心者でも無理なく参加可能です。

目的別、レベル別に対応したレッスンプログラムは、飽きずに続けられる種類の多さが魅力のひとつ。

体験レッスンが150円という安さなので、気になる方はまず体験するのがおすすめです。

料金

1レッスン3,300円(税込)
料金【月額料金】フルタイム:8,800円~16,800円(税込)デイタイム:9,800円(税込)

基本情報

住所東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
アクセスJR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口より徒歩30秒
TEL/FAX体験予約0120-64-9766体験以外のお問い合わせ0570-00-4515

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ホットヨガ&ジム カルド池袋

出典:ホットヨガ&ジム カルド池袋

おすすめポイント

  • 男性も通えるホットヨガスタジオ
  • 会員になれば、フィットネスマシンも自由に使える
  • シャワールーム、ラウンジ等が完備されている充実の施設

「ホットヨガ&ジム カルド池袋」は、池袋駅から徒歩2分の場所にある男女共用のホットヨガスタジオです。カルドのホットスタジオは、加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の銀イオンスチームが使われているのが特徴。銀イオンにより清潔な環境が整えられています。

会員になればフィットネスマシンも利用できるため、さらに燃焼効果を高めることができて◎。

料金

1レッスン
料金【月額料金】フルタイム:11,000円~15,400円(税込)デイタイム:8,800円(税込)マンスリー4(月4回):8,800円(税込)

基本情報

住所東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
アクセス池袋駅 西武南口から徒歩2分
TEL/FAX03-6907-0551

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池袋のおすすめピラティススタジオ3選

pilates K

出典:pilates K

おすすめポイント

  • 専用マシンに特化したピラティススタジオ
  • レベルや目的に合わせて種類豊富なレッスン
  • 駅近&21時以降のクラスで、忙しい人も仕事終わりに通いやすい

「pilates K」は、関東を中心に展開しているマシンピラティス専門店です。池袋店は、駅から徒歩1分の場所にスタジオがあります。

マシンピラティスは、マシンが身体をサポートする分、安全かつ効果的に成果を出せるのが特徴。基礎を学ぶクラスから、お腹やお尻、脚など、集中したい箇所に特化したクラスまで様々なクラスが展開されています。

いち早く身体の変化を感じたい人におすすめです。

料金

1レッスン3,850円(税込)
料金【月額料金】フルタイム:15,730円(税込)デイタイム:14,080円(税込)月4回:12,980円(税込)

基本情報

住所東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F
アクセス各線「池袋駅」東口 33番出口・34番出口より徒歩1分
TEL/FAX0570-050-055

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Zen place pilates 池袋

出典:Zen place pilates 池袋

おすすめポイント

  • ピラティスの有資格者による高いレベルの指導が受けられる
  • マシンピラティス、マットピラティス両方に参加できる
  • 少人数レッスンで、個々に適した指導が受けられる

「Zen place pilates」は、全国に約100店舗あるヨガ&ピラティススタジオ。ピラティスを通して不調を改善し、人生を前向きにすることを目指しています。

zen placeのスタジオはグレードが振り分けられているのが特徴。同じグレードのスタジオであれば、エリアが違うスタジオでも通えるため、自身のライフスタイルに合わせて使い分けできるのも嬉しいポイントです。

料金

1レッスン
料金【月額料金】14,960円/フリー(税込)9,625円/月4回(税込)13,200円/月6回(税込)【回数券制】82,500円(税込)/30枚 ※発行日より10ヶ月間有効79,750円(税込)/30枚 ※発行日より6ヶ月間有効44,000円(税込)/15枚 ※発行日より6ヶ月間有効

基本情報

住所東京都 豊島区 南池袋2-27-5 カテイビル6F
アクセス池袋駅東口、西武口から徒歩3分
TEL/FAX03-6915-2360

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ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

出典:ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

おすすめポイント

  • ホテルインの上質なフィットネスクラブ
  • ジムエリアとスタジオの併用で運動効果を高められる
  • ヨガ、ピラティスをはじめ、豊富なプログラムがある

「ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋」は、ホテル内にあるフィットネスクラブです。

スタジオでは、リラックスヨガ、スリムフローヨガ、骨盤引き締めピラティス等、ヨガとピラティス両方のプログラムを開催。初心者でも無理なく参加できるクラスです。

その他にも様々なプログラムがあるため、「ヨガ以外にも試してみたい」という方にもおすすめです。

料金

1レッスン
料金【月額料金】4,950円~13,750円

基本情報

住所東京都豊島区西池袋1-6-1ホテルメトロポリタン 4階
アクセスJR池袋駅メトロポリタン口より徒歩1分
TEL/FAX03-5985-1500

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まとめ

池袋のヨガ&ピラティススタジオ13選をご紹介しました。

池袋には個性豊かなスタジオが多くあります。ぜひ自分に合ったスタジオを見つけてみてくださいね。

SOELUメディア編集部

続けやすさ、ユーザー満足度No.1、累計受講回数100万回!国内最大級オンラインヨガ・フィットネスSOELUのメディア編集部です。あなたの生活に溶け込むヨガ...

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