長岡市ヨガ＆ホットヨガ教室11選｜ピラティスや個人レッスンも

長岡市のヨガ＆ピラティススタジオのおすすめ11選をご紹介します。

妊婦さん向けのマタニティヨガや、子連れOKの個人運営しているヨガ教室、男性限定のレッスンやフィットネスジムのヨガ・ピラティス講座などさまざまなスタジオを集めました。

ヨガインストラクターと一対一のパーソナルレッスンに対応している教室も紹介。

各スタジオの特徴や価格が安いかどうかにも注目して、長岡市のヨガスタジオをチェックしてみましょう。

長岡のヨガスタジオおすすめ11選

ヨガスタジオを選ぶポイントは、料金、アクセス、そしてスタジオの雰囲気が大切です。公式サイトへのリンクもあるので、気になったところがあったらそちらも確認してみましょう。

【長岡市のヨガスタジオ一覧表】

ヨガスタジオ名	料金
ホットヨガスタジオロイブ長岡店	3,135円（税込）
HOT40YOGA長岡美沢店	【体験料金】777円
スタジオリオン	【体験料金】3,000円
ヨガッサ	【体験料金】1,500円（税込）
スタジオBe	【体験料金】1,050円
ヨガサロンリルト	1,000円
スポーツクラブNAS長岡	月額6,820円〜
スポーツクラブ ルネサンス 長岡24	月額7,700円〜（税込）
ホリデイスポーツクラブ 長岡店	月額6,600円〜（税込）
ヨガレア	1,500円
長岡市市民体育館　ヨガ教室	7,200円/9回

ホットヨガスタジオロイブ長岡店

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出典：hotyoga_loive

「ホットヨガスタジオロイブ長岡店」は女性専用のホットヨガスタジオ。初心者でも出来る基本のベーシックヨガからダイエット目的のヨガ、さらに高みを目指す人のためのステップアッププログラムまで、幅広いレッスンが用意されています。

スタジオを温かくして行うホットヨガは、代謝が上がる上に体も動かしやすくなるなどいいことづくめ！無料の体験も実施しているので、気になったら覗いてみてはいかがでしょうか。

料金

1レッスン	3,135円（税込）
料金	【体験料金】0円

基本情報

住所	新潟県長岡市 東栄1丁目1-20
アクセス	最寄りバス停「東栄」下車徒歩1分

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HOT40YOGA長岡美沢店

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出典：hot40yoga_misawa

「 HOT40YOGA長岡美沢店」は女性専用のホットヨガスタジオです。リラックスからエクササイズまで豊富なプログラムが揃っており、運動量を目安にして自分の好きなプログラムを選ぶことが可能。

こちらのスタジオは1クラス40分という手軽さも魅力です。短い時間で集中して行えるので、あまり時間が取れない人には嬉しいですね。

料金

1レッスン	2,547円（税込）
料金	【体験料金】 777円

基本情報

住所	新潟県長岡市美沢3丁目499
アクセス	–

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スタジオリオン

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出典：studio.rion

「スタジオリオン」は、少人数制のヨガ教室です。グループレッスンの人数は少ないので、人目が気になって集中できない…という方でも安心ですね。初心者向けから経験者まで、豊富なクラスが開講されています。

ママ向けのマタニティクラスや産後クラスがあるのも注目ポイント。ヨガを通してお子さんと一緒に健康な体つくりを目指しましょう。

料金

1レッスン	–
料金	【体験料金】 3,000円

基本情報

住所	新潟県長岡市喜多町2984
アクセス	長岡駅から喜多町停留所より徒歩5分

公式サイトを見る

ヨガッサ

出典：ヨガッサ

「ヨガッサ」は自宅を解放して行っているスタジオや、公民館などでも開かれているヨガ教室です。基本となるハタヨガから中級者向けのアシュタンガヨガまで学ぶことができますよ。

妊婦さん向けのマタニティヨガや、親子で楽しめる親子ヨガも。親子ヨガはママだけでなく、パパもご一緒に楽しめます。

料金

1レッスン	2,000円（税込）
料金	【体験料金】 1,500円（税込） 4,000円/3回（税込）

基本情報

住所	–
アクセス	駅東口2番線悠久山行「悠久山」下車徒歩3分

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スタジオBe

出典：スタジオBe

「スタジオBe」は、ヨガとピラティスの両方を教えている少人数制のスタジオです。定員は6名までなので、周りの人の目を気にすることなく集中して自分に向き合えますよ。またジャスコ長岡店の近くなので、お買い物帰りなどにも利用しやすい立地。

子ども同伴でも利用できるママヨガ・ママピラティスのクラスも。小さなお子さんがいる場合でも、一緒にレッスンを楽しめると評判です。

料金

1レッスン	3,150円
料金	【体験料金】 1,050円

基本情報

住所	長岡市希望が丘1-1-7
アクセス	–

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ヨガサロンリルト

出典：ヨガサロンリルト

「ヨガサロンリルト」は、宮内駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオ。曜日ごとに様々なクラスが開かれています。1,000円から1,500円のリーズナブルな受講料なので、試しにヨガをやってみたい…という人にピッタリですよ。

他にも男性限定のメンズヨガや、お寺で行う寺ヨガなどのイベントも開催されています。

料金

1レッスン	クラスによって異なる
料金	クラスによって異なる

基本情報

住所	長岡市宮内1丁目
アクセス	宮内駅から徒歩5分

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スポーツクラブNAS長岡

出典：スポーツクラブNAS長岡

「スポーツクラブNAS長岡」は、ヨガやエアロビクスなどの多彩なプログラムを楽しめるスポーツクラブです。人工温泉を用いた温浴施設やサウナもあるので、ヨガで流した汗をさっぱりさせることができますよ。

他ではあまり見られない設備として、大画面に向かって打つシミュレーションゴルフがあります。ヨガだけでなくゴルフもやりたい！という方におすすめです。

料金

1レッスン	–
料金	月額6,820円〜

基本情報

住所	長岡市南町1-5-7ロイヤルプラザ長岡2F
アクセス	–

公式サイトを見る

スポーツクラブ ルネサンス 長岡24

出典：スポーツクラブ ルネサンス 長岡24

「スポーツクラブ ルネサンス 長岡24」は、24時間営業を行っているスポーツクラブです。ヨガなどのスタジオプログラムの時間は決まっていますが、フリーウェイトやマシンは自分の好きな時間にいつでも使えるのが嬉しいですね。

ヨガプログラムは筋力トレーニングができるヨガや、アロマでリラックスするアロマヨガなど。どれも難度は高すぎないので、初めての人でも気軽に参加可能ですよ。

料金

1レッスン	–
料金	月額7,700円〜（税込）

基本情報

住所	新潟県長岡市千秋2-221-1
アクセス	JR長岡駅より車で10分リバーサイド千秋すぐ

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ホリデイスポーツクラブ 長岡店

出典：ホリデイスポーツクラブ 長岡店

「ホリデイスポーツクラブ 長岡店」は、運動が苦手な人や初心者に寄り添ったスポーツクラブです。クラブの雰囲気もカジュアルなので、適度に運動したい、楽しんでやりたいという人におすすめです。

開かれているヨガプログラムも、簡単な動きで体と調子を整えるものなので、初めての方でもすんなりと行えます。

料金

1レッスン	–
料金	月額6,600円〜（税込）

基本情報

住所	新潟県長岡市沖田1-56
アクセス	–

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ヨガレア

出典：ヨガレア

「ヨガアーガティ」は、少人数制のヨガ教室です。ヨガ初心者の方向けのやさしいヨガクラスから、体をアクティブに動かしたい方向けのヴィンヤサヨガクラスなどを取り揃えていますよ。

女性向けの骨盤調整ヨガも！ヨガだけでなく、筋肉の緊張をほぐすセルフマッサージなども行って、身体の不調の改善をしてくれます。

料金

1レッスン	1,500円
料金	月額5,000円

基本情報

住所	–
アクセス	–

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長岡市市民体育館　ヨガ教室

長岡市市民体育館のフィットネス教室のひとつとして開催されているヨガ教室です。

曜日や時間帯によってレッスン回数や金額か異なりますが、どのクラスも非常にリーズナブルな価格でヨガを楽しめます。

はじめてヨガやピラティス、お子様連れOKのヨガ教室など、さまざまなクラスを開催中。年齢、性別関係なくどなたでも参加できるのは嬉しいですね。申し込み方法等は市政だよりにて確認できますよ。

料金

1レッスン	–
料金	7,200円/9回から

基本情報

住所	新潟県長岡市学校町1丁目2番1号
アクセス	–

公式サイトを見る

まとめ

今回は長岡市にあるおすすめのヨガスタジオをご紹介しました。ヨガは長く続けることが何よりも大切です。

仕事や子育てが忙しい時でも、負担にならずに続けられるスタジオを探してみてくださいね。

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