名古屋で安いピラティススタジオおすすめ20選｜マシンピラティスも
名古屋で人気のピラティススタジオは、マンツーマンで行う個人レッスンや数回の体験レッスンで気軽にお試しができるスタジオ、料金が安いスタジオなどピラティス初心者におすすめできる教室が多くあります。
ピラティスマシンを導入している教室では、機械の力を使って無理なくピラティスを実践できるというメリットも。
合計20店舗、レッスン料金が安い教室とプライベートレッスンを行っているスタジオを分けて紹介していますので、気になるスタジオを目次からチェックしてみてください。
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目次
名古屋で安いピラティススタジオおすすめ9選
名古屋で安いピラティススタジオは1レッスン1,500円〜とリーズナブルなピラティス教室が豊富で、通い続けられるスタジオがそろっています。ヨガとピラティスを両方楽しめるスタジオも紹介しています。
※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスによっては料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。
| スタジオ名 | 体験料金 | 都度払い/回 月額 |
|---|---|---|
| ピラティススタジオ Tree | 料金から1,000円引き | 3,000円〜 |
| アルピ | – | 2,000円/回 |
| INYANG STUDIO | 1,100円 | 3,500円/回 7,200円/3回 月7,678円〜 |
| Universal Pilates | 2,000円 | 3,500/回 月9,800円〜 |
| STUDIO LUNA | 3,300円 | 3,300円/回 月5,500円〜 |
| Pilates Arts | 〇 | 3,000円/回 |
| SPACE LITY | 3,300円/2回 | 2,750円/回 5,610円/3回 |
| スタジオ・ヨギー名古屋 | 1,000円 | 3,300円/回 月8,250円〜 |
| zen place pilates名駅スタジオ | 2,000円 | 月9,625円〜 44,000円/15回 |
ピラティススタジオ Tree
おすすめポイント
- 豊富なイクイップメント（ピラティスマシン）
- 上前津駅から徒歩1分で通いやすい
- インストラクターは元バレリーナで、バレエのレッスンも受講できる
中区上前津のピラティススタジオ「Tree」は、さまざまなピラティスマシンを取りそろえており本格的な指導を受けられます。
元バレリーナという経歴を持つインストラクターのピラティスレッスンはもちろん、ピラティスに基づいたバレエのレッスンも受講できます。
体験レッスンはグループ、シングルの各メニューから1,000円引きで試せます。
料金情報
| レッスン料金 | 3,000円〜（税込） |
| 体験料金 | 1,000円引き |
基本情報
| 住所 | 名古屋市中区上前津1-4-12 上前津ファーストビル4F |
| アクセス | 上前津駅より徒歩1分 |
アルピ
おすすめポイント
- リーズナブルなマットレッスン、マシンを使ったプライベートレッスンを受講できる
- マシンプライベートレッスンの体験あり
- 矢場町駅から徒歩2分で通いやすい
名古屋市中区栄にある「アルピ」は、グループで行うマットレッスンから、一対一で指導を受けられるマシンレッスンなど、希望にあったクラスを受講できます。
グループレッスンは1回ごとの都度払い制で継続しやすさが特徴です。マシンを使ったプライベートレッスンは3回15,000円で体験できます。矢場町駅から徒歩2分の好立地で通いやすさにも注目です。
料金情報
| レッスン料金 | 2,000円/回（税込） |
| 体験料金 | – |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3丁目31-21 伊東屋ビル4F（大林堂の一室） |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄矢場町駅より徒歩2分 |
【番外編】SOELU
おすすめポイント
- ピラティス初級、中級、上級とレベル別レッスンを自宅でオンライン受講
- 部位別ピラティス、ダイエットに最適なLA発ポップピラティスも！
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ピラティス初心者さんや、教室を続けられるか心配な方におすすめなのが、SOELUのオンラインヨガ・ピラティス。
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受講者同士の映像は見えないから、ひと目を気にせずピラティスレッスン！
レッスンは早朝5時〜深夜2時のライブレッスンと、24時間視聴できるビデオレッスン。
そして前日のライブレッスンを受講できるアーカイブレッスン。
当日受講できなかったピラティスを翌日好きな時間に受講できます。
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INYANG STUDIO（インヤンスタジオ）
おすすめポイント
- 金山駅より徒歩1分で通いやすい
- 国家資格保有の本格整体メニューを受けられる
- ピラティス、ヨガのレッスンが受け放題のお得なプラン
「INYANG STUDIO（インヤンスタジオ）」は女性専用、床暖房完備のあたたかな空間でヨガやピラティスを楽しめるスタジオ。国家資格を持ったインストラクターの整体、美容鍼灸のメニューも実施しています。
金山駅から徒歩1分と通いやすく、7,678円（税込)からのレッスン受け放題プランで続けやすいのが魅力です。都度払いや回数券制など、通い方を選べるのも嬉しいですね。初回1,100円で体験レッスンを実施しています。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い3,500円（税込）/回 回数制3回7,200円（税込） 月額7,678円〜（税込） |
| 体験料金 | 1,100円 |
基本情報
| 住所 | 名古屋市中区金山1-16-11 グランド金山ビル4階 |
| アクセス | JR金山駅北口より徒歩1分 金山駅より徒歩1分 |
Universal Pilates（ユニバーサルピラティス）
おすすめポイント
- アメリカで9年間個人指導の経験があるベテランインストラクターからのレッスン
- 個々の悩みをカウンセリングし最適なレッスンを提案
- 看護師、助産師の資格を持つインストラクターが在籍しており産前、産後も通える
千種区星ヶ丘の「Universal Pilates（ユニバーサルピラティス）」は経験豊富なインストラクターからレッスンを受けられるスタジオ。
看護師、助産師の資格を持つインストラクターの指導なので産前、産後のママが安心して通える環境が整っています。
体験レッスン時に体の悩みなどのカウンセリングを行い、初心者からプロのアスリートまで個々の目的に合わせたレッスンを行います。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い3,500/回 月額9,800円〜 |
| 体験料金 | 2,000円 |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区星が丘元町14−70 2F-B |
| アクセス | 星ヶ丘三越より徒歩3分 |
STUDIO LUNA（スタジオルナ）
おすすめポイント
- グループ、パーソナル、セミパーソナルレッスンに対応
- 生後1か月から利用できる託児ルーム完備
- シルクサスペンションのクラスを開催
名古屋市千種区の「STUDIO LUNA」は、生後1か月から預けられる託児ルームがあり、産後のボディメイクに最適なピラティススタジオ。
マタニティピラティスやボディメイク、シルクサスペンションなどさまざまなレッスンを取りそろえています。各レッスンに体験枠があるので、気になるクラスがあれば気軽に体験してみましょう。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い3,300円/回 月額5,500円〜 |
| 体験料金 | 3,300円 |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区高見2丁目7-7 ユニオンビル2F 202 |
| アクセス | 池下駅より徒歩3分 |
Pilates Arts（ピラティスアーツ）
おすすめポイント
- 大型器具から小型のプロップ類が豊富なピラティス専門スタジオ
- 国際的な資格を持ったインストラクターのレッスンが受けられる
- 地下鉄「池下」1番出口より徒歩1分で通いやすい
ピラティス専門スタジオ「ピラティスアーツ」は、ピラティスマシンが多数そろえられており、初心者から上級者まで楽しめる本格スタジオ。産前産後ピラティスなどママに嬉しいレッスンも受けられます。
日本では数少ない国際認定資格を持ったインストラクターから直接指導を受けられ、さまざまなイベントも開催しておりピラティスを深く学びたい方におすすめ。
プライベートレッスン、出張レッスンも行っています。体験レッスンを受講する際は事前の問い合わせが必要です。
料金情報
| レッスン料金 | 3,000円/回（税抜） |
| 体験料金 | 〇 |
基本情報
| 住所 | 名古屋市千種区池下町2-22 TSKビル2F |
| アクセス | 地下鉄池下駅より徒歩1分 |
SPACE LITY（スペースライティ）
出典：litynagoya
おすすめポイント
- 天白区原駅（2番出口・原ターミナルビル方面）からすぐの通いやすい立地
- 2回のお試しレッスンでじっくり体験できる
- ピラティスやフラダンス、骨盤リセットなど多種多様なクラスを開催
天白区原にある「SPACE LITY（スペースライティ）」は、ピラティスやフラダンス、アロマ、骨盤リセット、リンパエクササイズなどたくさんのレッスンを開催しているスタジオです。
ピラティスは背中の筋肉を集中的にアプローチするレッスンを体験できます。天白区原駅から歩いてすぐの通いやすい立地も魅力。
2回のお試しレッスンがあるのでじっくりお試しできますよ。お子様を連れて参加できるクラスもあるので、ママのリフレッシュにも◎。
料金情報
| レッスン料金 | 2,750円/回（税込） 回数券3回5,610円〜（税込） |
| 体験料金 | 3,300円/2回（税込） |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市天白区原2丁目3501 おがわビル2J |
| アクセス | 地下鉄鶴舞線原駅より徒歩すぐ |
スタジオ・ヨギー名古屋
おすすめポイント
- 名古屋駅ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒！雨の日でもストレスなく通える
- ピラティス、ヨガ、ビューティ・ペルヴィスという3つのプログラムを開催
- ヨガやピラティスを深められるワークショップも
全国展開している「スタジオ・ヨギー」の名古屋店は、地下街出口から徒歩30秒とアクセス抜群の場所にあり、雨の日でも通いやすいスタジオです。
ピラティスやヨガ、ビューティ・ペルヴィスのクラスがあり、ピラティスはビギナークラスや姿勢改善、代謝アップのレッスンを準備。お好きなクラスを初回1,000円でお試しができる体験レッスンを開催中です。
料金情報
| レッスン料金 | 3,300円/回（税込） 月額8,250円〜（税込） |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅4-26-22 名駅ビル6F |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩30秒 |
| TEL/FAX | 052-561-4117 |
zen place pilates名駅スタジオ
おすすめポイント
- マットピラティス、マシンピラティスのグループ、パーソナルレッスンを受けられる
- 運動習慣がなくても安心の「プレビギナー」レッスンを実施
- 名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分の駅近スタジオ
ピラティス専門スタジオ「zen place pilates名駅スタジオ」は、名古屋駅ミヤコ2出口から歩いて1分の好立地。
グループで行うマットピラティスと、マシンを使った3名限定の少人数で行うマシンピラティスのグループレッスン、そしてマシンプライベートレッスンを受けられます。
初心者に一番人気のレッスン「プレビギナー」は、誰でも行える簡単な動きなので一度もピラティスを行ったことがなくても安心です。
バンドを使う美尻トレーニングやフォームローラーレッスンなど、豊富なクラス数で飽きることがありません。
料金情報
| レッスン料金 | 月額9,625円〜（税込） 回数制15回44,000円（税込） |
| 体験料金 | 2,000円（税込） |
基本情報
| 住所 | 愛知県 名古屋市中村区名駅 四丁目26-10 名駅ファーストビル6B |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩1分 |
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オンラインピラティスサービスは下記でご紹介しています。
▶︎オンラインピラティスおすすめ8選｜無料や受け放題の自宅レッスン
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名古屋でマシンピラティスが安いスタジオ9選
マシンピラティスに安い料金でチャレンジできるピラティススタジオを紹介いたします。
| スタジオ名 | 体験料金 | 都度払い/回 月額 |
|---|---|---|
| ウェルネス YOKO | – | 7,000円/回 |
| リスタ | 5,500円 | 月9,900円/2回 |
| ピラティススタジオDEP Relively | 5,000円 | 9,000円/回 月14,800円〜 |
| ORIGINピラティス | 9,350円 | 7,150円/回 28,050円/4回 |
| studio Lien | 8,800円/2回 | 6,600円/回 |
| Pilates Room | 7,000円 | 10,000円/回 25,200円/3回 |
| REBORN | 7,150円 | 7,150円/回 34,650円/5回 |
| Awake | 3,300円 | 11,000円/回 39,600円/4回 |
| Studio Wohl | 5,000円 | 6,600円/回 |
ウェルネス YOKO
おすすめポイント
- 1グループ1回7,000円でマシンピラティスを受けられる
- 1レッスン1,500円のリーズナブルな料金
- イベントやワークショップがあり飽きないレッスン
名古屋市瑞穂区の「ウェルネス YOKO」は、2〜3名で受けられるマシンピラティスのグループレッスンが1回7,000円（税込）。ひとり当たり2,000円台〜3500円で受講できますよ。
各種ワークショップやイベント、解剖学の勉強会なども開催しており、体のことを学び知識を深められる環境が整っています。1レッスン1,500円とリーズナブルなグループレッスンも選べます。
料金情報
| レッスン料金 | 7,000円（税込）/回 |
| 体験料金 | – |
基本情報
| 住所 | 名古屋市瑞穂区豊岡通り3丁目6-2 MMIZUHOビル3F |
| アクセス | 瑞穂運動場西駅より徒歩すぐ |
Masterpiece ReST（リスタ）
おすすめポイント
- 最大4名の少人数レッスン
- AIを使用して姿勢を数値でチェック
- 名古屋駅ユニモール出口15番出口から徒歩1分
中村区にある「Masterpiece ReST（リスタ）」は最大人数4名、少人数制のリフォーマー専用ピラティススタジオ。リスタの特徴はAIで姿勢の評価を行い把握できるところ。
自分の変化を数値で見ることができるのでモチベーションアップにつながります。最大4名までのグループレッスンでは個別に丁寧な指導を受けられるでしょう。
月額30,800円/8回のコースは、1レッスンあたり3,850円でマシンピラティスを受講できます。
料金情報
| レッスン料金 | 月額9,900円〜（税込） |
| 体験料金 | 5,500円（税込） |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅4−16−34 第二赤林ビル3階 |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩1分 |
ピラティススタジオDEP Relively
おすすめポイント
- PHIピラティス資格保有者、理学療法士がレッスンを担当
- 24時間いつでも専用コミュニティでお悩み相談ができる
- 姿勢、ゆがみを改善して理想のスタイルを目指せる
「ピラティススタジオDEP Relively愛知栄店」は、おしゃれで清潔な個室で有資格者のレッスンをマンツーマンで受けられるピラティススタジオ。姿勢や体のゆがみを根本から改善し、理想のスタイルを目指せますよ。
からだの悩みを相談できるコミュニティを運営しており、レッスン外のアフターフォローが充実しています。入会費、退会費、年会費不要で初期費用が抑えられるのも嬉しいですね。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い9,000円/回 月額14,800円〜 |
| 体験料金 | 5,000円 ※毎月5名限定 |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市東区東桜1丁目3-2 さくらビル3F |
| アクセス | 名城線栄駅より徒歩5分 |
ORIGINピラティス
おすすめポイント
- マシンピラティスとマットピラティスの個人レッスンを受講できる
- ロウリュ温熱を使用したホットヨガレッスンあり
- ヨガマット、タオル、水素水フリーのサービス
名古屋市緑区の「ORIGINピラティス」は、プライベートな空間でホットヨガとマシンピラティス、マットピラティスを楽しめるスタジオ。
ホットヨガはロウリュ温熱を使用し、アロマの香りに包まれた空間でレッスンを体験できます。ヨガマットやタオルのレンタル無料、水素水フリーなので少ない荷物で通えます。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い7,150円/回〜（税込） 回数制4回28,050円〜（税込） |
| 体験料金 | 9,350円（税込） ※当日入会で無料 |
基本情報
| 住所 | 名古屋市緑区鳴海町山下52-4 エムユービル1F |
| アクセス | – |
studio Lien（スタジオリアン）一つ山接骨院
おすすめポイント
- パーソナルマシンピラティスと整体を受けられる整体院
- 当日予約OKで気軽に通える（当日は電話予約）
- 腰痛などがあり運動するのが不安な方におすすめ
「studio Lien（スタジオリアン）」はパーソナルマシンピラティスと整体を受けられる整体院。接骨院が運営するピラティススタジオで、運動が苦手な方や腰痛、膝の痛みがあっても安心。
当日に予約できるので予定を気にせず気軽に通えます。多忙でスケジュールの変動が多いという方にもおすすめのスタジオです。初回来店時は初見料2,200円がかかります。
料金情報
| レッスン料金 | 6,600円/回〜（税込） |
| 体験料金 | 8,800円/2回 ※ホームページ限定 |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市天白区一つ山1－17－1 東洋ビル1D |
| アクセス | – |
Pilates Room
おすすめポイント
- 完全プライベートの体験レッスン
- Basi systemsのマシンを採用
- 落ち着いた雰囲気のプライベートスタジオ
名古屋市中区の「Pilates Room」はアロマが漂うコンクリート壁と吹き抜けの天井がおしゃれでシンプルなスタジオ。
完全プライベートな空間で、インストラクターとマンツーマンでピラティスマシンのレッスンを行います。料金はチケット制と月会費から選択できます。月額制の場合はパーソナルレッスンが1回あたり6,000円台と通いやすい料金が魅力です。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い10,000円/回（税込） 回数制3回25,200円〜（税込） |
| 体験料金 | 7,000円（税込） |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中区新栄1丁目10−20アークピュアモリロン #403 |
| アクセス | 新栄町駅より徒歩9分 栄駅より徒歩12分 |
REBORN（リボーン）
おすすめポイント
- グループ、マシン、マンツーマンクラスから選べる
- オーダーメイドのプログラムでその日の体調に合わせた個人レッスン
- ストレッチやマッサージなどリラックス系メニューも実施
名古屋市栄のピラティススタジオ「REBORN（リボーン）」は、未経験でも気軽に通えるピラティス教室。
個人レッスンはその日の体調に合わせたオーダーメイドのプログラムで、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
オイルトリートメントやストレッチなどのホリスティックメニューは2,500円（税抜）から受けられリフレッシュできますよ。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い7,150円/回〜（税込） 回数制5回34,650円（税込） |
| 体験料金 | 7,150円(税込)〜 |
基本情報
| 住所 | 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F |
| アクセス | – |
Awake（アウェーク）
おすすめポイント
- プライベートレッスン専門のピラティススタジオ
- フィットネス経歴が豊富なインストラクターによるレッスン
- 姿勢、骨盤チェック付きの体験レッスンあり
中村公園近くにあるピラティススタジオ「Awake（アウェーク）」は、ピラティスマシンを使ったプライベートレッスン専門スタジオ。
インストラクターはリラクゼーションセラピストや加圧トレーナーの経歴があるスペシャリスト。プライベートレッスンを受けながら、体についての理解も深まるでしょう。
初回3,300円で体験できるレッスンでは、姿勢と骨盤のゆがみチェックやカウンセリング、自宅ケアのアドバイスを受けられます。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い11,000円/回（税込） 回数制4回39,600円（税込） |
| 体験料金 | 3,300円 |
基本情報
| 住所 | 名古屋市中村区中村町7丁目43番地 |
| アクセス | – |
Studio Wohl（スタジオヴォール）
おすすめポイント
- 女性向けレッスンが豊富な女性専門スタジオ
- ライフステージに合わせてレッスンを選べる
- 駅から徒歩1分の好立地
名古屋市東区にある「スタジオ ヴォール」はマタニティや産後、妊活、メノポーズ（更年期）など女性の体に寄り添ったレッスンメニューが豊富な女性専門ピラティススタジオ。
ライフステージによって異なる女性の悩みにピラティスでアプローチできるよう、さまざまなレッスンが開講されています。
美容はもちろん、心身を整えるためにピラティスを始めたい女性にぴったりです。オーダーメイドのプログラム、オンラインの個人レッスンも実施しています。
料金情報
| レッスン料金 | 6,600円/回〜（税込） |
| 体験料金 | 5,000円（税込） |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市東区葵3-3-8 サンアピック301 |
| アクセス | – |
名古屋でピラティスの個人レッスンがあるスタジオ2選
名古屋のピラティス教室で個人レッスンを受けたい方におすすめのスタジオをご紹介。
ピラティスマシンを使用するレッスンなのか、マンツーマンのマットピラティスレッスンなのかどうかも事前にチェックしておきましょう。
※料金はプライベートレッスンの価格（税込）です。
マンツーマン指導専門スタジオ nano
おすすめポイント
- 入会金や事務手数料は常に無料
- 痛み、姿勢、動きの悩み解決に特化したスタジオ
- 名古屋駅1番出口から徒歩1分とアクセス抜群で立ち寄りやすい
「nano」はマンツーマンでピラティスやパーソナルトレーニングを指導するスタジオ。腰痛や猫背、肩こりなどからだの悩みを解決するためのレッスンに特化しているので、ボディコンディションをピラティスで整えたい方にぴったりです。
入会金や事務手数料がキャンペーンではなく常に無料。60分の体験レッスンはトレーニングウェアのレンタルができ、手ぶらで参加できるのもポイントです。
料金情報
| レッスン料金 | 都度払い10,000円（税抜）/回 月額19,600円〜（税抜） |
| 体験料金 | 5,000円（税抜） |
基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目44−5 第2メビウス名古屋ビル9階 |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩1分 |
Luv（ラヴ）
おすすめポイント
- お腹痩せに特化したピラティススタジオ
- 1回で変わる！初回60分のマンツーマンレッスン体験
- 2万人以上を指導した経験豊富な男性インストラクターのレッスンを受けられる
久屋大通駅から徒歩8分、お腹痩せ専門のピラティススタジオ「Luv（ラヴ）」は、ピラティスでお腹痩せしたい女性におすすめのマンツーマンレッスンを開催しています。
初めての方は初回60分間のマンツーマンレッスンを6,000円（税込）で体験できます。1回のレッスンでお腹やせを実感できると評判です。
料金情報
| レッスン料金 | 298,000円/16回〜（税込） |
| 体験料金 | 6,000円（税込） |
基本情報
| 住所 | 名古屋市東区泉1-3-7第一戸嶋屋ビル 5S |
| アクセス | 久屋大通駅より徒歩8分 |
まとめ
名古屋のピラティス教室は1,000円台で始められるピラティス教室から、ダイエットや姿勢改善が期待できる本格的なマシンピラティススタジオまでさまざま。あなたの目的に合わせたスタジオを選んでみましょう。
名古屋で安いピラティスレッスンを探している初心者さんへ
安さ・初心者でも体験しやすいという点ではオンラインピラティスという選択肢も。オンライン専門スタジオSOELUでは、初心者向けから上級者向けまで様々なピラティスレッスンをオンラインで体験できます。
▶︎SOELU全ピラティスレッスン公式ガイド｜開講数や時間帯は？
月額は受け放題でも3,278円から！オンライン受講・受講者同士の映像は見えないのでピラティス初心者さんでグループレッスンに不安がある方も大丈夫。
30日間100円で全レッスン受け放題でお試しできるので、名古屋のピラティスレッスンと合わせてSOELUのオンラインピラティスもチェックしてみてください！
ピラティスレッスンをおうちで手軽に
ピラティスのレッスンをおうち・オンラインで受講できます！
オンラインピラティスが選ばれる理由
- 自宅受講、準備や移動不要で続けやすい
- SOELUは1年間の継続率80%！※
- 他の生徒から自分を見られない安心配信システム
※2019/8〜2020/8ご入会のユーザー様の1年後状況の自社調べ
インストラクターが画面越しにピラティスの動きを丁寧に指導し、自宅でも本格的なピラティスレッスンを体験できます。人目が気にならないのでピラティス初心者さんも始めやすい！
SOELUでは美姿勢ピラティスやLA発の洋楽に合わせて行うポップピラティスなど、種類豊富なピラティスレッスンを毎日開講しています。
ヒップ集中ピラティスを週2で受講しています！
先生が骨盤や背骨の動きを丁寧に指導・修正してくれるので、ピラティス初心者の私もすっかりピラティスにハマってしまいました。
朝のピラティスレッスンもあるので、出勤前にからだを整えたいときに便利です。
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