【2023年】長崎市のヨガ&ピラティススタジオおすすめ11選|ホットヨガも

長崎市にあるヨガ&ピラティススタジオ11選をご紹介!
ホットヨガやエアリアルヨガなども紹介するので、長崎市でスタジオを探す際はぜひ参考にしてみてくださいね。
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目次
長崎市のヨガスタジオおすすめ11選
ヨガスタジオに通う際はできるなら自宅や職場から近くのスタジオが良いですよね。
スタジオを比べるときに、立地やアクセスのしやすさも重視してみてください。
①ルウォント ハマクロス店

出典:ルウォント ハマクロス店
おすすめポイント
- ロウリュサウナで行うホットヨガでお肌がツルツルに
- 女性専用スタジオで通いやすい
- 観光通り駅から徒歩3分で通える
「ルウォント ハマクロス店」は、観光通り駅から徒歩3分で通うことができるアクセス良好なスタジオ。
フィンランド式サウナのロウリュで行うタイプで美肌やリラックス効果など、嬉しい効果が盛り沢山ですよ。
体験レッスンは30分800円と60分1,000円の2つのコースを用意。
バスタオルやヨガマットのレンタルができるので気軽に試してみましょう。
料金
1レッスン | 2,420円(税込) |
料金 | 【体験料金】 1,100円(税込) |
基本情報
住所 | 長崎県長崎市浜町4-11 ハマクロス411-3F |
アクセス | 長崎電気軌道「観光通り駅」下車徒歩3分 |
TEL/FAX | TEL 095-893-8631 FAX 095-893-8632 |
②ヨガスペース スーリヤ

出典:ヨガスペース スーリヤ
おすすめポイント
- ロウリュを使ったホットヨガ
- 男性もロウリュヨガを楽しめる
- エアリアルヨガやサーフヨガも行える
「ヨガスペース スーリヤ」は、ロウリュでのホットヨガを楽しめるスタジオ。
デトックス&リラックス効果に高い期待が持てますよ。
元々は女性専用スタジオでしたが、なんと男性専用の時間も新たに新設。
ロウリュヨガ以外にも空中で行うエアリアルヨガや、サーフボードの上で行うサーフヨガも用意。常温でのヨガも行っていますよ。
料金
1レッスン | 5,000円(税込) |
料金 | 【体験料金】 1,100円(税込) |
基本情報
住所 | 長崎県長崎市矢上町32-5 琴花園ビルA 3F |
アクセス | ー |
TEL/FAX | 095-800-5052 |
③【番外編】オンラインヨガSOELU
おすすめポイント
- スキマ時間に自宅でレッスン
- レッスン朝5時~深夜2時
- オンラインで人目が気にならない
- ヨガもピラティスも受け放題月3,278円〜

レッスンは録画じゃなくて生配信。
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③リアン 長崎駅前スタジオ

出典:リアン 長崎駅前スタジオ
おすすめポイント
- JR長崎駅から徒歩2分で通える
- 少人数制できめ細かいレッスン
- プライベートレッスンも完備
「リアン 長崎駅前スタジオ」は、少人数制で1人1人に寄り添った細やかな指導をしてくれるスタジオです。
プログラムが週に1度通うスクール制となっており、長く続けやすいのがポイント。
JR長崎駅から徒歩2分とアクセスのしやすさも魅力ですね。
伝統的なハタヨガをベースにしたヨガと、解剖学に基づいたピラティスのレッスン。
ピラティスでは専用のマシンの使用もあります。
料金
1レッスン | 要問い合わせ |
料金 | 要問い合わせ |
基本情報
住所 | 長崎県長崎市大黒町10-10 kokoroビル3F |
アクセス | JR長崎駅から徒歩2分 |
TEL/FAX | TEL:095-801-0558 FAX:095-801-0557 |
④Litsea Yoga Studio

おすすめポイント
- お得に利用できる回数券制
- リラックス効果の高いアロマヨガ
- 出張レッスンやプライベートレッスンも可能
「Litsea Yoga Studio」は、ハタヨガをベースにした様々なヨガが楽しめるスタジオ。
呼吸がメインとなるハートオブヨガでは、呼吸から自身の内と外に意識を向けていけます。
アロマの香りに包まれるアロマヨガはリラックス効果抜群!
回数券制を導入しており、ドロップインで利用するよりもお値打ちでレッスンを受けられます。
前月時点で回数券を購入すると、さらに安くなる嬉しいサービスも行っていますよ。
料金
1レッスン | 3,000円 |
料金 | 【体験料金】 2,000円~4,500円 |
基本情報
住所 | 長崎県長崎市新大工町1-1 エスティビル5F |
アクセス | ー |
TEL/FAX | 095-825-7770 |
⑤ホットヨガスタジオLAVA長崎浜屋店

おすすめポイント
- 業界最大手のホットヨガスタジオ
- 観光通り電停から徒歩1分で通いやすい
- ウッドストーン・スタジオでお肌を綺麗に
「ホットヨガスタジオLAVA長崎浜屋店」は、全国に400店舗以上を構える大手ホットヨガスタジオ。
観光通り電停から徒歩1分の場所にあるので、アクセス良好で通いやすいです。女性専用なのも嬉しいポイント。
お肌のキメや柔軟性をあげてくれるウッドストーン・スタジオを導入。
ヒノキの香りの力で、ホットヨガをしながら森林浴をしているような雰囲気が味わえます。
料金
1レッスン | 3,100円(税込) |
料金 | 【体験料金】 無料 |
基本情報
住所 | 長崎県長崎市浜町7-11 浜屋百貨店 別館7F |
アクセス | 観光通り電停から徒歩1分 |
TEL/FAX | 0570-00-4515 |
⑦Yoga & Spa Kuu

おすすめポイント
- マインドフルネスヨガで心を整える
- 空中で行うエアリアルヨガも
- スパメニューも豊富で綺麗に
「Yoga & Spa Kuu」は、「気づき」のトレーニングであるマインドフルネスヨガを行えるスタジオ。
深く集中して意識を向けることで心の安定を図ることができ、ストレスを減らしながら幸福度を高めていきます。
ハンモックを使用するエアリアルヨガも行っており、マインドフルネスヨガとの組み合わせも可能です。
料金
1レッスン | 3,800円 |
料金 | 見学無料 |
基本情報
住所 | 長崎市万屋町2-21 プラザL 1F |
アクセス | ー |
TEL/FAX | 095-821-7750 |
⑧ハコヨガ

出典:ハコヨガ
おすすめポイント
- 暑すぎない環境のローホットヨガ
- 非日常感満載のハンモックヨガ
- 海の上で行う夏限定のSUPヨガで楽しめる
「ハコヨガ」は床暖房でじんわりと温かい環境で行う、ローホットヨガが特徴のスタジオ。
普通のホットヨガよりも温度が低く設定されているので、息苦しさや暑すぎることがありません。
ホットヨガは苦しいけど、温かい環境でやりたい…という人におすすめですよ。
夏季限定の海の上にボードを浮べて行うSUPヨガも実施。
波に揺られて体幹を鍛えながら、大自然の中でリフレッシュできるでしょう。
料金
1レッスン | ー |
料金 | 3,300円〜5,500円 |
基本情報
住所 | 長崎市浜口町11-12 |
アクセス | ー |
TEL/FAX | 070-2407-0878 |
⑨プレジール

出典:プレジール
おすすめポイント
- 骨盤調整ヨガやハタヨガ、ピラティスなど豊富なレッスンメニュー
- 女性専用スタジオだから安心
- 月額11,000円でレッスン受け放題
「プレジール」は若い方からシニア層まで、幅広い年代の女性が通いやすいヨガスタジオ。
リラックス系のメニューから骨盤調整ヨガ、ピラティス、動きの多いアシュタンガヨガまで豊富なレッスンメニューが魅力です。
体験レッスンを1,500円で受講できます。月1,100円の受け放題メニューがあるのでリーズナブルにヨガを楽しめますよ。
料金
1レッスン | 3,000円(税込) |
料金 | 【体験料金】 1,500円(税込) |
基本情報
住所 | 松山町カルチャースタジオ |
アクセス | ー |
TEL/FAX | 090-8258-2804 |
⑩あくあまりん

出典:あくあまりん
おすすめポイント
- 少人数制なので個々のニーズに合せたレッスン
- シワやたるみの予防に顔ヨガ
- 男性も気軽に通いやすい雰囲気
「あくあまりん」は少人数制のヨガスタジオで、1人1人に合せたレッスンを受けることができます。
男性の利用者が多いスタジオで年齢層も幅広いので誰でも通いやすく、初めての人でも気軽に通うことができますよ。
顔ヨガも実施しています。
年齢を重ねると気になるシワ・たるみや、体の不調も顔ヨガで予防することができます。
料金
1レッスン | 要問い合わせ |
料金 | ー |
基本情報
住所 | 長崎県長崎市田中町1018-2 |
アクセス | ー |
TEL/FAX | 090-4486-9996 |
⑪IRIE YOGA

出典:IRIE YOGA
おすすめポイント
- 一日の始まりと終わりに朝ヨガと夜ヨガ
- 女性限定で通いやすい
- ヨガで体幹を鍛えて脂肪燃焼アップ
「IRIE YOGA」は女性限定のヨガスタジオ。
少人数制のレッスンとなっているので、細かい指導を受けることができますよ。
自律神経を整えたり体をほぐす朝ヨガと夜ヨガは、それぞれ1日の始まりと終わりに最適。
朝は体を気持ちよく目覚めさせ、夜は疲れた体をゆったりと休息に導いてくれます。
料金
1レッスン | 2,300円 |
料金 | 【体験料金】 1,500円 |
基本情報
住所 | 長崎県長崎市西海町1765-38 |
アクセス | ー |
TEL/FAX | 090-7460-2393 |
⑫Shape 長崎銅座スタジオ

出典:Shape
おすすめポイント
- 体験レッスンもカウンセリングあり
- マンツーマンで徹底指導
- 豊富なマシンでとトレーニングできる
「Shape 長崎銅座スタジオ」は、多様なマシンを使用したピラティスを受けられるスタジオ。
レッスンは完全個別指導のマンツーマンスタイル。
目的に寄り添ったレッスンで、効果をより実感できるでしょう。
体験レッスンは30分と60分の2つから選ぶことが可能で、どちらでもしっかりとカウンセリングをしてくれます。
体験レッスンはレンタル品が豊富なので、手ぶらでも利用できるのが嬉しいところ。
料金
1レッスン | 6,800円 |
料金 | 【体験料金】 3,900円 |
基本情報
住所 | 諫早スタジオ 長崎銅座スタジオ |
アクセス | ー |
TEL/FAX | TEL 0120-25-8378 |
まとめ
人気のホットヨガや長崎市ならではの海で行うヨガなど、多彩な種類のヨガを行えるヨガスタジオがありました。
長く続けるコツはヨガを楽しむこと。ヨガを楽しみながら理想の体を手に入れてくださいね。
起きて5分、新しいヨガ習慣
「寒くなってきて冷えが気になる」
「首肩のこりがひどい」
季節の変わり目である今の時期は自律神経が乱れやすい時期。
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