高知市でおすすめのピラティス＆ヨガ教室10選｜ホットヨガ体験も
本記事では高知市のピラティスス&ヨガタジオ10選をまとめました。
ホットヨガやマタニティヨガ、親子ヨガなどさまざまな教室をご紹介します。
安い料金で体験できるレッスンやアクセス等を比較して、スタジオを探す際はぜひチェックしてみてくださいね。
目次
高知市のピラティス&ヨガスタジオおすすめ10選
スタジオを選ぶ際はどんなプログラムを行っているか忘れずにチェックしておきましょう。
自身のレベルに合ったレッスンかどうか、公式サイトも確認してみてくださいね。
One’s Life Studio｜少人数のピラティススタジオ
おすすめポイント
- 少人数制でしっかりとサポート
- パーソナルレッスンあり
- 継続利用でお得になるチケットも
「One’s Life Studio」は、少人数専門のピラティススタジオ。
定員は6名までなので、1人1人にしっかりと寄り添ったきめの細かいレッスンを受けることができます。
パーソナルレッスンもあるので、より丁寧な指導を受けたい方はそちらも利用してみましょう。
個々の体や体力に合わせるためにピラティス専用の補助具も完備。
継続用のチケットがあり普通に通うよりも安くなるので、長く通う場合は活用してみてください。
料金
| 1レッスン | 4,000円〜 |
| 料金 | 【体験料金】 2,000円〜5,000円 |
基本情報
| 住所 | 高知県高知市南はりまや町1丁目15−14 南はりまやビルヂング3F 303号室 |
| アクセス | – |
Style Toning｜マシンピラティス
出典：Style Toning
おすすめポイント
- グループレッスンでマシンを使用可能
- リーズナブルな価格設定で通いやすい
- 赤ちゃんと一緒に参加できる産後リカバリークラス
「Style Toning」は、マシンを使用したレッスンができるピラティススタジオ。
グループレッスンではマシンを使用しないスタジオも多いですが、こちらではマシンを使用するグループレッスンが実施されています。
体験レッスンは500円、一般のマットレッスンは900円と非常にリーズナブルな価格なのもスタジオの特徴。
お財布に優しい教室なので、長く通い続けやすのではないでしょうか。
料金
| 1レッスン | 1,500円〜 |
| 料金 | – |
基本情報
| 住所 | 高知市新本町2-5-14 |
| アクセス | – |
【番外編】オンラインヨガSOELU
おすすめポイント
- スキマ時間に自宅でレッスン
- レッスン朝5時～深夜2時
- オンラインで人目が気にならない
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凪ヨガ高知
出典：凪ヨガ高知
おすすめポイント
- 高知市の各所で開催されるので自宅から近い場所に通える
- 気軽に通えるドロップインスタイル
- 様々なヨガイベントも開催
「凪ヨガ高知」は、高知市の各地で教室を開いているヨガ教室です。
主にお寺やコミュニティセンターで開催されているので、通いやすい場所をチェックしておきましょう。
無料で使える駐車場があるのが嬉しいところです。
お寺で行う寺ヨガは、お寺独自の荘厳な雰囲気と相まってかなり集中して行えると評判。
季節によって様々なイベントも開かれており、楽しみながらヨガを行えるでしょう。
料金
| 1レッスン | 1,100円 |
| 料金 | 1,100円 |
基本情報
| 住所 | 開催場所によって異なる |
| アクセス | 開催場所によって異なる |
ヨガシャーラ 高知県庁前スタジオ
おすすめポイント
- 女性の悩みに寄り添ったヨガ
- マタニティヨガやベビーヨガも
- 親子で楽しめるヨガ遊び
「ヨガシャーラ 高知県庁前スタジオ」は女性専用のヨガスタジオで、女性がより美しく楽しく生きられるようにヨガでサポートをしてくれます。
通常のヨガクラスに加えて、産前産後のマタニティヨガやベビーヨガセラピーも実施。
ロディと呼ばれるカラフルなおもちゃを使ったロディヨガは、親子で楽しみながら子どもの知性や発育を伸ばすことが出来ると注目されています。
料金
| 1レッスン | 3,000円 |
| 料金 | 【体験料金】 1,500円 |
基本情報
| 住所 | 高知市本町5-1-1 三和ビル4F |
| アクセス | – |
studio fairy｜幅広い年齢層
出典：studio fairy
おすすめポイント
- 一人一人に合わせたレッスン
- 予約せずに気軽にレッスンに通える
- 40代、50代の方が多く参加
「studio fairy」は、マイペースに頑張ることができると評判のヨガスタジオ。
個人レッスンに近い形式をとっているので、自分のペースで進めることができます。
年齢層は幅広く40代から50代の方も多く参加。
若い人向けのヨガスタジオには通いづらい…という方でも安心ですよ。
男性や子どもも参加可能なので、家族でもヨガを楽しめます。
料金
| 1レッスン | – |
| 料金 | 【体験料金】 1,000円 |
基本情報
| 住所 | 高知市桜井町2丁目6-32 |
| アクセス | – |
YOGAJUKU｜無料体験レッスン
出典：YOGAJUKU
おすすめポイント
- 高知市の各地で教室を開催
- リーズナブルな価格で参加しやすい
- 体験は無料で行える
「YOGAJUKU」は文化施設や多目的集会所、体育館などで教室を開いています。
ドロップインの料金が1,000円と非常にリーズナブルで、お財布に優しいのが嬉しいですね。
予約も不要なので気軽に参加できるでしょう。
体験レッスンは無料で参加できます。
ヨガレッスンはベーシックヨガや陰ヨガなど4種類のプログラムを用意。
初心者向けからアクティブに体を動かしたい方向けなど、目的に合わせて選択可能です。
料金
| 1レッスン | 1,000円 |
| 料金 | 【体験料金】 無料 |
基本情報
| 住所 | 開催場所によって異なる |
| アクセス | 開催場所によって異なる |
スタジオル・ポ｜スリングヨガ
出典：スタジオル・ポ
おすすめポイント
- エステと運動を組み合わせたプログラム
- 空中で行うスリングヨガ
- ボードの上で行うサップヨガ
「スタジオル・ポ」は、エステとヨガや加圧トレーニングなどのフィットネスを組み合わせて、ボディメイクを行うブティックスタジオ。
エステで部位を重点的に部分痩せし、フィットネスで体を鍛えて代謝アップ！
空中で行う非日常感が楽しいスリングヨガや、水上に浮かべたボードの上で行うサップヨガのメニューも実施。
エステと合わせて楽しみながら体を引き締めていきましょう。
料金
| 1レッスン | – |
| 料金 | 【体験料金】 5,500円～8,800円（税込） |
基本情報
| 住所 | 高知県高知市前里78 |
| アクセス | ・高知ICから車で約8分 ・高知駅よりバス（県庁前線/イオンモール経由）で約10分 ・イオンモール高知より徒歩3分 |
スタジオING｜初心者におすすめ
出典：スタジオING
おすすめポイント
- 初心者から上級者まで楽しめるヨガ
- ホットヨガレッスンもあり
- ジャズダンスやズンバのプログラムも
「スタジオING」はヨガやダンス、エアロビクスを教えているスタジオです。
常温のヨガとホットヨガのどちらでもレッスンがあるので、自身の体調や目的に合わせて選択できますよ。
初心者向けなどレベルに合わせたレッスンがあるので初心者の人でも安心。
大人だけでなく子ども向けのジュニアクラスもあり、姉妹で通うと安くなるサービスもあります。
料金
| 1レッスン | 1,500円～2,500円 |
| 料金 | 1,500円～2,500円 |
基本情報
| 住所 | 高知市北御座11-7 3階 |
| アクセス | – |
Studio Mahalo｜エアリアルヨガ
おすすめポイント
- ハンモックを使用するエアリアルヨガ
- お子さんと一緒にできるベビーヨガ
- ベビーマッサージで赤ちゃんとコミュニケーション
「Studio Mahalo」は、女性と赤ちゃん向けのヨガに力を入れているスタジオ。
お母さんと赤ちゃんが一緒になって出来るヨガプログラムがあり、産後の体を戻しながらお子さんとコミュニケーションを図れます。
月経血調整ヨガや美しいヒップラインを作る美尻ヨガもありますよ。
料金
| 1レッスン | 2,200円～3,300円 |
| 料金 | 【体験料金】 1,100円～2,800円 |
基本情報
| 住所 | 高知市春野町南ヶ丘3-4-11 |
| アクセス | – |
ホットヨガスタジオLAVAイオン高知旭町店
おすすめポイント
- 女性専用のホットヨガスタジオ
- 旭町三丁目駅から徒歩3分でアクセス抜群！
- 目的や体の部位に合せた豊富なプログラム
「ホットヨガスタジオLAVAイオン高知旭町店」は、業界大手のLAVAが手掛けるホットヨガスタジオ。
旭町三丁目駅から徒歩3分という好立地かつイオンの中にあるので、アクセスや利便性が非常に高いです。
ホットヨガプログラムも豊富な点に注目。
二の腕や脚、お腹など女性が気になる部位を効果的に行うプログラムがあるので、目的に合わせて通うことができるでしょう。
料金
| 1レッスン | 3,300円（税込） |
| 料金 | 【体験料金】 無料 |
基本情報
| 住所 | 高知県高知市旭町3-94 イオン高知旭町1F |
| アクセス | とさでん交通伊野線「旭町三丁目駅」より徒歩1分 |
まとめ
ヨガやピラティスは1回や2回でも効果はありますが、長く続けてこそその真価を発揮します。
ぜひ継続して続けてみてくださいね。
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