【最新】東京都内の産後ヨガレッスンがあるおすすめスタジオを紹介！
東京都内にで産後ヨガを楽しめるスタジオを分けてご紹介します。レッスン料金や教室の特徴を比較しながら、スタジオ選びの参考にしてみてください。
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※設備は店舗により異なります。
※プランによって受け放題の範囲は異なります。
※レッスン有無やレッスン数は店舗により異なります。
※よもぎ蒸しは体験レッスン対象外です。
※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスや店舗によっては執筆時の料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。
※2024年8月3日時点の情報です。
東京都内の産後ヨガのおすすめスタジオ
産後ヨガレッスンがあるスタジオをご紹介します。ゆっくりヨガを楽しみたいママは託児サービスの有無もチェックしてみましょう。
恵比寿マウレア
おすすめポイント
- ハワイアンヨガなどさまざまなクラスを開催
- 恵比寿駅から徒歩2分の好立地
- 体験レッスンでお試しできる
恵比寿マウレアは、ハワイアンヨガや産後ヨガ、親子ヨガ、バイリンガルヨガなどさまざまなレッスンメニューがあるヨガスタジオ。
産後ヨガは骨盤調整のヨガと、生後2ヶ月から参加できる「ママと赤ちゃんのハッピーヨガ」を開催しています。
恵比寿駅から徒歩2分の立地の良さで子育て中のママも通いやすい立地が魅力です。
体験レッスンがあるのでヨガ初心者の方も安心です。
| 料金 | 3,300円（税込）/1回 |
| 体験レッスン | 1,100円（税込） |
| クラス名 | 産後骨盤調整ヨガ ママと赤ちゃんのハッピーヨガ |
| 店舗詳細 | 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階 （恵比寿駅から徒歩2分） |
| 託児サービス | × |
| 対象年齢 | 生後2ヶ月～ |
オンラインヨガ・ピラティスSOELU
オンラインヨガSOELU（ソエル）では、「ママのための不調改善ヨガ」や「美骨盤ヨガ」、さらにピラティスまで、産後ママのボディメイクに役立つヨガ・フィットネスレッスンを自宅で受講できます。
おすすめポイント
- ピラティス初級、中級、上級とレベル別レッスンを自宅でオンライン受講
- 部位別ピラティス、LA発のポップピラティスも！
- 朝から夜まで当日予約OK！すっぴんパジャマで本格ピラティス
- オンラインレッスン受け放題は月額3,278円から（ライトプランの場合）
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レッスンは録画じゃなくて生配信。
スマホやパソコンで受講するヨガレッスンです。
アドバイスがほしいときは先生にだけ映像を共有！
・緊張感を持ってヨガに集中したいとき。
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状況に合わせて自由自在にヨガレッスン！
当日受講できなかったレッスンもアーカイブ機能で翌日受講できます。
移動や準備にかかる時間とお金も節約。
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SOELUのお得な料金プラン詳細記事はこちら
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体験期間中はいつでも解約OK！※
何回レッスン受講でも税込み100円
※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。
オンラインピラティスはSOELU以外にも様々なサービスがあるので、合わせてチェックしたい方は下記をご覧ください！
▶︎オンラインピラティスおすすめ8選｜無料や受け放題の自宅レッスン
子供連れレッスンで必要なものは？
赤ちゃんを連れてのヨガレッスンに必要な持ちものは以下です。
- おむつ
- 着替え
- 飲み物
- おやつ（スタジオごとに異なる）
- バスタオル
スタジオごとに異なる場合もありますので公式サイトを事前にチェックしておきましょう。
産後ヨガや産後ピラティスは、体力や筋力アップや育児中のリフレッシュにも最適です。気分転換をかねて、まずは体験レッスンに参加することから始めてみましょう。
まとめ
産後は体重は戻ったのに体型（特に下半身）が戻らないといったお悩みが多いと思います。
東京の産後ヨガレッスンやピラティスレッスンを通して骨盤まわりを整え、スッキリとした体型を取り戻しましょう。
ヨガスタジオに通う場合、赤ちゃんを連れてのおでかけはおむつやミルクの準備で行く前から大変ですよね。
オンラインのヨガ・ピラティスのレッスンなら、スタジオまでの移動の手間が省けるのでストレスなくヨガレッスンを受けられます。
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