【徹底比較】人気オンラインピラティスおすすめ8選！選び方と口コミも紹介

※当社プロモーションを含みます

オンラインのピラティスレッスンサービス8選をご紹介します。オンラインサービスを選ぶときのポイントは料金だけではありません。

• 「ライブレッスン」でインストラクターから指導してもらえるか
• 朝から夜まで、好きな時間にレッスンを受けられるのか
• 常に新しいレッスンがあるか

そして、お試しレッスンで気軽に試せるかどうかです。まずは体験してみて、オンラインピラティスの楽しさを実感してみましょう！

>>今すぐおすすめレッスン8選をチェックする！

ソエルのオンラインピラティス料金プランについては下記をご覧ください。
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※掲載情報は2025年2月7日のものです。

オンラインピラティスサービス選び方のポイント

オンラインピラティスレッスンを選ぶときは、値段だけではなくサービスの内容を比較してから選ぶことをおすすめします。以下の点で比べてみると、自分に合ったオンラインサービスが選びやすくなりますよ。

プロの指導を受けられるライブレッスンと動画レッスン

オンラインのピラティスレッスンは「ライブレッスン型」と「動画レッスン型」の2つに分かれます。オンライン上でインストラクターから直接指導を受けられるのがライブレッスン型で、動画を見ながら自主的にレッスンを進めるのが動画型レッスンの特徴です。

動画だけではわかりにくいピラティスの動きを、ライブレッスンならインストラクターが丁寧に指導してくれるため、ちゃんとしたピラティスレッスンを受けたいという方は、オンライン上で指導レッスンがある「ライブレッスン型」がおすすめです。

【ポーズチェックがあるオンラインピラティス一覧】

サービス名	料金	体験期間・料金
SOELU	月3,278円～	30日100円
PILATES BODY STUDIO	2,750円/1回～	初回1レッスン1,000円
zen place	9,625円/月4回〜	–
ヨガステ	990円/月2回～	7日間無料

レッスン配信時間をチェック【早朝〜深夜】

ライブレッスン型のサービスは、生配信のため配信時間が決められています。あなたのライフスタイルに合う時間帯にレッスンがあるかどうかを事前に調べておきましょう。

出勤前の早朝から、帰宅時間が遅い方向けに深夜までライブレッスンを配信しているオンラインピラティスなら、余すことなくオンラインレッスンを活用できるでしょう。

常に新しいレッスンがあるか

毎回同じ動画やピラティスレッスンでは飽きてしまうかもしれません。常に最新のレッスンがアップされるオンラインサービスなら、飽きずに続けられます。

ピラティスだけでなく、ヨガや筋トレ、ダンスなど他のエクササイズにもチャレンジできるサービスなら、新しい自分にも出会えそうですね。せっかくオンラインピラティスレッスンを受けるのであれば、最新のピラティスレッスンが充実しているサービスがおすすめです。

最新レッスンの更新頻度は公式サイトやSNSでチェックできます。

オンラインピラティスの効果、口コミは？

SOELUでオンラインピラティスを体験、継続してくださっている二人の女性にインタビューしてみました！

30代女性のオンラインピラティス体験談

30代女性のSOELUユーザーさんは、オンラインピラティスをはじめる前はYouTubeなどでピラティスを独学で練習。「より専門性の高い先生からピラティスを学びたい」と考えていたとのこと。

マシンピラティスとも比較検討し、料金の安さや通わなくて良い手軽さから、「まずはオンラインで」とSOELUを選択！

50代女性のオンラインピラティス体験談

元々マットピラティスの教室に通っていた50代女性は、テレワークをきっかけにSOELUのオンラインピラティスをはじめたそうです。

ランニングの前に朝オンラインピラティスで全身を伸ばすなど、ご自身のルーティンと組み合わせていらっしゃるとのことでした！

お二人とも共通して挙げていたのが、オンラインレッスンの手軽さでした！

ピラティス教室やヨガスタジオなど、対面レッスンの経験もある方々は、自宅でできるという便利さ。
ピラティスを無料動画などでやっている方は、動画とは違う臨場感を。

オンラインピラティスは様々な方にぴったりなので、気になっている方はぜひキャンペーンを利用して体験してみてください！

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

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何回レッスン受講でも税込み100円

※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。

オンラインピラティスおすすめオンラインサービスおすすめ8選

ピラティスのレッスンを受けられるおすすめのオンラインサービス8社をご紹介します。料金や体験レッスンの有無のほかにも、レッスン実施時間やコンテンツ数も比較してみましょう。

【ピラティス オンラインレッスン比較表】

サービス名	料金	体験期間・料金
SOELU	月3,278円～	30日100円
PILATES BODY STUDIO	2,750円/1回～	初回1レッスン1,000円
zen place	9,625円/月4回〜	–
うちピラ	1,078円/月～	初月無料
LEAN BODY	1,628円/月〜	2週間無料
yoggy air	3,828円/4回〜	7日間100円
yogalog	1,800円/月	–
ヨガステ	990円/月2回～	7日間無料

>>オンラインピラティスのメリットは？

>>オンラインピラティスを受けた感想は？口コミを紹介！

SOELU

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オンラインピラティス初心者さんも安心のレッスン！

オンラインフィットネスSOELUでは、早朝5時台〜深夜2時まで様々なフィットネスレッスンが開講されています。

SOELUの最大の特徴は、受けられるピラティスレッスンのメニューが豊富なこと。
初心者から上級者までレベル別にレッスンが用意されているので、オンラインでも段階に合わせてピラティスを深められます。

さらに2023年2月からアーカイブ機能も登場！

前日受講できなかったピラティスレッスンを次の日に受講できます！

お試し期間中はヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチなど、様々なレッスンがお試し放題。

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ポーズ指導中のご自身の映像はインストラクターにしか見えないのでご安心ください。

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レッスンでは、自分の姿はインストラクターからしか見えない配信システムを採用。他の生徒の目を気にせずに指導を受けられます。

価格はオンラインレッスン受け放題でも1万円を切る安い設定に。
さらに1回55円〜と圧倒的コスパ！

おうちピラティスを無理なく続けられます。体験期間中は何回レッスンを受けても料金はたった100円！

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

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体験料金 体験期間	100円(税込) 30日間
月額料金	指導なし受け放題プラン /　3,278円(税込)~ 指導あり受け放題プラン　 /　6,578円(税込)~ ※12ヶ月コースキャンペーン適用ありの料金です ※1度に予約できる上限は8レッスンまで
画面越し指導の有無	あり
配信システム	自社システム ユーザー同士の映像が見えない仕様
動画レッスンの有無	あり
レッスン本数	100本以上/日 3,000本以上/月 SOELUのレッスン一覧
レッスン開講時間	朝5時～25時台 15分/30分/60分
フィットネスメニュー	ヨガ・ピラティス・ダンスエクササイズ・脂肪燃焼エクササイズ・バレエ・ストレッチ・トレーニングなど　他

ソエルで受講できるピラティスレッスンや気になる疑問への回答は下記にまとめています！
▶︎SOELU全ピラティスレッスン公式ガイド｜開講数や時間帯は？

ソエルのオンラインピラティス料金プランについては下記をご覧ください。
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PILATES BODY STUDIO

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静岡沼津ピラティスボディスタジオ｜東京目黒スタジオオープン(@pilatesbodystudio_pbs)がシェアした投稿

出典：pilatesbodystudio_pbs

PILATES BODY STUDIOは、ピラティス専門のオンラインスタジオ。品質にこだわった世界水準のレッスンを提供しています。

日本唯一の、ピラティスの考案者ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス公式直系スタジオでもあります。

レッスンは、ライブと動画の両方で受講可能。ライブレッスンは実際のスタジオレッスンを中継で繋ぎ、スタジオとオンライン両方の生徒さんとインストラクターがコミュニケーションを取りながら進めます。

動画レッスンでは、24時間好きなペースでピラティスを学べます。有名インストラクターの櫻井淳子さんのレッスンを受けられることでも人気です。

料金	2,750円/1回～
体験期間・料金	あり （1,100円/1回）
指導	あり (団体レッスンの中でのポーズチェック)
レッスンスタイル	動画 ライブレッスン

公式サイトを見る

zen place

zen placeは、「世界最先端のレッスン」を目指すピラティス・ヨガのスタジオ。全国にスタジオを展開していますが、オンラインでのレッスンも行っています。

オンラインでは、全国にあるスタジオのグループレッスンをzoomでライブ配信。スタジオで直接指導を受けているような臨場感を味わえます。

月間10,000以上のレッスンが早朝6時〜22時までと幅広い時間帯で行われているので、自分のスケジュールに合わせて参加しやすいのもポイントです。

料金	9,625円/月4回 14,960円/受け放題
体験期間・料金	–
指導	あり (団体レッスンの中でのポーズチェック)
レッスンスタイル	ライブレッスン

公式サイト

うちピラ SOU+ オンラインレッスン

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SOU＋Official(@sou.plus)がシェアした投稿

出典：sou.plus

うちピラは、京都・赤坂にある最先端ボディメイクスタジオSOU+が行うオンラインサービス。独自のプログラムで、美しくしなやかな筋肉のついた整った体を目指します。

東京・関西の人気インストラクターのレッスンを自宅で受けることができ、レッスンの種類も多様。初心者でも飽きることなく、ピラティスを続けられます。

うちピラでは、目的ごとにコースが設定されているのが特徴的。ダイエットや美脚、お腹痩せなど、目的に応じたレッスンを集中的に受けられます。好きにレッスンを組み合わせることもできるので、自分に合ったレッスンを続けられるでしょう。

料金	月額1,078円（税込）〜
体験期間・料金	初月無料
指導	–
レッスンスタイル	動画レッスン 月に1回のライブ配信

公式サイトを見る

LEAN BODY

LEAN BODYは、有名インストラクターが所属することで知られるオンラインフィットネス動画サービス。

ビリーズブートキャンプで有名なビリー隊長もインストラクターとして登録されています。

レッスンは、見放題の動画タイプ。月980円から申し込め、500以上の多様なプログラムを場所や時間を気にせずに受講できます。

質問に答えるだけで自分に合ったメニューを提案したり、レッスンを続けることでバッジや修了証を集められる機能も。
2週間の無料体験が可能なので、オンラインピラティス初心者は体験から始めてみても良いですね。

料金	1,628円/月〜
体験期間・料金	あり (2週間無料)
指導	–
レッスンスタイル	動画レッスン

公式サイト

yoggy air

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出典：studioyoggy

yoggy airは、全国に展開するスタジオヨギーによるオンラインレッスン。ピラティス、ヨガ、ビューティー・ペルヴェスを中心に、多様なメニューをオンラインで提供しています。
レッスンは、ライブと動画どちらも展開。ライブレッスンは朝の6時から夜22時台まで、動画レッスンは24時間受けられます。

経験豊富なインストラクターが画面ごしに声をかけ、質の高いレッスンを行うので初心者も安心です。
ヨガポーズの解説動画や音ヨガなど、コンテンツの種類も充実しています。体験レッスンがあるのも嬉しいですね。

料金	3,828円（税込）/4回〜
体験期間・料金	あり 7日間100円
指導	–
レッスンスタイル	動画 ライブレッスン

公式サイトを見る

INVANA

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出典：invanajp

INVANAは、ヨガレッスン動画を多数ラインナップするレッスン動画サイト。月1,800円で、500を超える動画レッスンを好きなだけ楽しめます。

多様な動画の中には、ピラティスやストレッチ、トレーニングなどのメニューもあり、オンラインでエクササイズを始めたいかたにもぴったり。レッスンは毎週追加されるので、飽きずに自分のペースでピラティスやヨガを楽しめます。

料金	1,800円（税込）
体験期間・料金	–
指導	–
レッスンスタイル	動画レッスン

公式サイトを見る

ヨガステ

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ヨガステ(@yoga_sta)がシェアした投稿

出典：yoga_sta

ヨガステは、恵比寿と自由が丘にスタジオを構える女性専用のヨガスタジオ。オンラインでのレッスンも開講しています。

オンラインレッスンは、朝6:15〜夜23:30まで、月に350本以上を開講。ヨガ以外に、ピラティスのメニューもあります。
オンラインで毎日開講されているので、スケジュールを合わせやすく、気軽に自宅でレッスンを受けられます。

オンラインとスタジオ両方のレッスンを受け放題というお得なプランもあるので、近くにスタジオがある方は検討してみてください。

料金	990円（税込）/月2回～
体験期間・料金	あり (通常3,000円がキャンペーン中は7日間無料)
指導	あり
レッスンスタイル	ライブレッスン

公式サイトを見る

オンラインピラティスのメリット｜初心者でも大丈夫？

ピラティス初心者さんにこそオンラインピラティスがおすすめです。

プロから直接ピラティスの呼吸法とポーズを指導してもらえるので、正しく身体を使ってピラティスを実践できます。ここからはオンラインピラティスのメリットについてご紹介します。

30日100円で毎日お試しレッスン！
継続率80%※オンラインピラティス
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※2019/8〜2020/8ご入会のユーザー様の1年後状況の自社調べ

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オンラインレッスンだから人目が気にならない

オンラインレッスンは自宅で受講できるので、周囲に人がいない人目が気にならない環境でピラティスを楽しめます。「初心者で周囲についていけるか心配」という方でも、オンラインピラティスなら安心です。

オンラインとはいえ、ピラティスレッスンのオンラインサービスは、パソコンやスマホ画面越しでも理解しやすいよう工夫されていますし、多くのオンラインピラティスでは初心者さん向けのレッスンが用意されています。

ライブレッスンなら、まるでパーソナルレッスンのようにインストラクターからのアドバイスを受けることもでき、質問にも対応してもらえるため、スタジオやジムでのレッスンとさほど変わりません。

自宅受講なので面倒な準備や移動がない

ジムやスタジオでの直接レッスンの場合、生徒さんはジムやスタジオまで足を運ばなければなりません。ジムやスタジオに行ったりそのための準備をしたりするには、時間も手間も必要ですよね。

オンラインレッスンなら、自宅にいながらレッスンを受けることが可能。化粧や着替えの必要もなく、すっぴんパジャマでも問題なくレッスンを受けられます。

オンラインピラティスは実店舗より安い

オンラインレッスンサービスの多くは、ジムやスタジオでのレッスンよりも料金が低く設定されています。

ジムやスタジオに通うとなると、毎月1万円前後の費用が必要になることが多いですが、オンラインレッスンなら数千円から受講可能。ビデオレッスンのみのサービスなら、月額千円を切ることもあります。
ジムやスタジオに通うための交通費もかかりません。このコスパの良さは、オンラインならではだと言えるでしょう。

遠いスタジオのピラティスレッスンも受けられる

人気のピラティススタジオは、東京や大阪などの都心に集まっていることが多いもの。地方の方は、なかなか有名スタジオや人気インストラクターのレッスンを受けられません。

しかし、オンラインレッスンなら距離は問題なし。遠いスタジオのレッスンも、自宅で気軽に受けられます。

レッスンを受ける時間が制限されにくい

オンラインサービスによるピラティスレッスンは、時間の制限を受けにくいのもメリット。

ビデオレッスンなら24時間いつでも好きなタイミングでレッスンを受けられますし、ライブレッスンでも1日の開講数が多いサービスが多数。中には早朝から深夜までライブレッスンを行っているサービスもあります。

1日の始まりである朝や寝る前、また仕事や家事の隙間時間など、自分のタイミングでレッスンを受けやすいのは、オンラインレッスンの大きな魅力です。

道具を使いたい人におすすめのオンラインピラティスも！

道具なしのマットピラティス以外に、道具を使うピラティスに興味がある方は、ぜひSOELUのオンラインピラティスを試してみませんか？

2023年11月現在、SOELUではタオル・ポールを使うピラティスレッスンも開講中！

特にタオルピラティスは、道具を持っていない方でも手軽にご参加いただけます。

道具を使うことで、通常のマットピラティスよりも体を正しくコントロールしやすく、自宅で行うマットピラティスの効果アップが期待できます。

\ 5月31日まで！お試し30日100円 /

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何回レッスン受講でも税込み100円

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※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスや店舗によっては執筆時の料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。

※各サービスでポーズ指導の有無はレッスンによって異なる可能性もあるので、気になるサービスは実際に体験レッスンを受けてみてください！