ピラティス
ピラティスウェアブランドおすすめ9選！プロ愛用や初心者向けの選び方も
「ピラティスは何を着るべき？」「どのピラティスウェアブランドがおすすめ？」 初心者さんのピラティスウェア選びにおすすめのブランドを、SOELUのピラテ...
ピラティス
オンラインヨガ・フィットネス
マタニティピラティスのメリットは？おすすめはオンラインレッスン！
体調に配慮しながら、おうちでコツコツ続けられるマタニティ向けのオンラインピラティスレッスンをご紹介します。 マタニティピラティスを行うことで得られる効...
ピラティス
ピラティスが向いてる人・向いてない人の特徴は？体型は関係ない！
「ピラティスが向いてる人と向いていない人の違いは？」「ピラティスをしている人は細いイメージ。太っているけど大丈夫？」「自分に向いているかどうか知りたい...
ピラティス
【人気】新宿のマシンピラティスおすすめ4選！安い体験も
新宿のピラティススタジオをご紹介します。 ピラティス初心者さんの場合は、まず気軽に体験しやすい安いスタジオからチェックしてみてください！ ※掲載情報は...
ヨガスタジオ紹介
神戸のでおすすめのピラティススタジオ3選｜安い体験レッスンも！
神戸のマシンピラティススタジオ、マットピラティススタジオを紹介いたします。リーズナブルなマットピラティスやマンツーマンのマシンピラティスなど、目的別に...
ピラティス
熊本市で人気！ピラティススタジオおすすめ3選｜マシンピラティスも
熊本市でおすすめのピラティススタジオをマシンピラティススタジオとマットピラティススタジオに分けてご紹介します。初心者でも気軽に通える料金が安い教室や、...
ヨガスタジオ紹介
京都のピラティススタジオおすすめ3選｜マシン・マットピラティス
京都のマット・マシンピラティススタジオをご紹介します。京都でマシンピラティスや安くピラティスを始めたい方は、気になるスタジオの体験レッスンをチェックし...
オンラインヨガ・フィットネス
【徹底比較】人気オンラインピラティスおすすめ8選！選び方と口コミも紹介
オンラインのピラティスレッスンサービス8選をご紹介します。オンラインサービスを選ぶときのポイントは料金だけではありません。 そして、お試しレッスンで気...
SOELU Magazine編集部ブログ
【公式ガイド】SOELUピラティスの料金やレッスン数を徹底解説
本記事ではオンラインヨガ・フィットネスSOELUのピラティスレッスンや、レッスン開講数、時間帯、受講前の気になる疑問まで解説します。 SOELUのピラ...
ピラティス
【画像で解説】正しいピラティスの呼吸法とは？実践のコツとメリット
ピラティスの呼吸法は胸式呼吸法（ラテラル胸式呼吸）ですが、「いまいちよくわからない」「難しい」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。 ピラティスのラ...
ピラティス
【産後ピラティス完全ガイド】いつからできる？5つの効果とポーズ紹介
「産後ピラティスはいつからできるの？」 結論、産後ピラティスは、出産後の定期検診で医師から問題なく動けると判断されたら始めていいでしょう。 産後ダイエ...
ピラティス
【自宅OK】初心者向けピラティスのやり方と基本ポーズ一覧を解説
ピラティスは自宅でできるポーズがたくさんあり、初心者さんでも家で気軽に始められます。本記事では、自宅でできるピラティスの基本ポーズを初心者さん向けにご...
ピラティス
【厳選】人気ピラティスYouTube（ユーチューブ）おすすめ動画5本！
「まずはお金をかけずにピラティスを始めてみたい」という方におすすめなのがYouTube（ユーチューブ）動画。YouTubeのピラティス動画なら自宅かつ...
ピラティス
産後ピラティスオンライン教室5選｜自宅でできる本格レッスン
産後ピラティスのレッスンをオンライン・自宅で受講できるサービスを5社ご紹介します。 オンラインなら自宅でレッスンを受けられ赤ちゃんの子育て中でも安心で...
ピラティス
【最新】無料ピラティスアプリおすすめ5選｜ウォールピラティスはある？
自宅でピラティスを楽しめるピラティスアプリのおすすめ5選を無料アプリを中心にご紹介します。口コミが高評価なものや、ダウンロード数が多いアプリを選びまし...
