無料ボクシング・エクササイズアプリ5選!自宅でできる脂肪燃焼トレーニング

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「ボクシング・エクササイズは自宅でできない」と思っていませんか?

ジムやスタジオに通えず、ストレスが溜まりがちな毎日を送っているかたにおすすめなのが「ボクシング・エクササイズアプリ」です。

アプリを使って、自宅で気軽にボクシング・エクササイズを楽しみましょう!本記事では、無料のボクシング・エクササイズアプリ5選をまとめました。

自宅での運動に!おすすめ無料ボクシング・エクササイズアプリ5選

無料でダウンロードできるボクシング・エクササイズアプリを5つご紹介します。android(アンドロイド)のみのアプリ、iphoneとandroidどちらも対応しているアプリがあります。

自宅で受講できるボクシング・エクササイズレッスンも!

自宅で受講できるキックボクシング・エクササイズレッスンを編集部員が体験しました。肌寒い秋に体験したのですが、レッスン後は汗だくに!
>> ボクシング・エクササイズのオンラインレッスンを体験してみた!

①自宅でキックボクシングフィットネストレーニング

自宅でキックボクシングフィットネストレーニング

自宅でキックボクシングフィットネストレーニング

Koco Studio無料posted withアプリーチ

  • 対応端末:Android
  • 言語:英語

「自宅でキックボクシングフィットネストレーニング」もレビュー4.7と高評価な無料アプリです。

トレーニングの履歴をGooglefitnessに自動で同期します。運動後の消費エネルギーが表示されるので、どれくらいエネルギーが消費されたか視覚化されモチベーションアップになります。

英語表記のみのアプリです。

②女性のキックボクシングフィットネス

女性のキックボクシングフィットネス

女性のキックボクシングフィットネス

Hazard Studio無料posted withアプリーチ

  • 対応端末:Android
  • 言語:英語

高レビューのアプリ「女性のキックボクシングフィットネス」は、女性だけでなく男性にもおすすめのアプリです。

基本の動きから上級者向けまで充実しています。

以前チョイスしたトレーニングは履歴で閲覧可能です。3D画像なので動きが分かりやすいのがポイント!

英語表記のみのアプリです。

オンラインレッスンもおすすめ

無料アプリでボクシング・エクササイズにハマったら、本格的にフォームを習得できるオンラインボクシング・エクササイズもおすすめです。

プロがスマホやパソコンの画面越しにボクシング・エクササイズの難しいフォームを指導してくれるから、初心者さんでも効果的に楽しめます。
>> オンラインボクシング・エクササイズレッスン8選!料金サービス比較

③女性のための運動 – レディースフィットネス、体重を減らす

女性のための運動 - レディースフィットネス、体重を減らす

女性のための運動 – レディースフィットネス、体重を減らす

Leap Fitness Group無料posted withアプリーチ

  • 対応端末:Android
  • 言語:日本語

androidアプリ「女性のための運動 – レディースフィットネス、体重を減らす」は、インストール数が8万以上、レビュー評価が4.9と高評価です。

日本語表記のアプリで使いやすく、個人の運動プランを作成できます。

リマインダ機能で三日坊主を防止、体重を記載し、痩せていく過程を確認できる機能など、継続できる仕組みがあります。

④デイリーワークアウト – エクササイズフィットネスルーチン

デイリーワークアウト - エクササイズフィットネスルーチン

デイリーワークアウト – エクササイズフィットネスルーチン

Daily Workout Apps, LLC無料posted withアプリーチ

  • 対応端末:Android, iPhone
  • 言語:日本語

android・iphoneの両方に対応している「デイリーワークアウト – エクササイズフィットネスルーチン」の無料バージョンアプリです。無料版は広告が表示されます。広告が表示されない有料バージョンも展開しています。

希望のトレーニング時間、部位が選べるので鍛えたい部分を重点的に鍛えられでしょう。

⑤ダイエットが楽しく続く!音声フィットネス BeatFit(30日間無料)

Beatfit:楽しく運動が続く!音声フィットネスアプリ

Beatfit:楽しく運動が続く!音声フィットネスアプリ

BeatFit Inc.無料posted withアプリーチ

  • 対応端末:Android, iPhone
  • 言語:日本語

「ダイエットが楽しく続く!音声フィットネス BeatFit」は30日間無料で使えるアプリです。30日後は、月額817円~の利用料がかかります。

様々なエクササイズ動画の視聴ができます。「1ヶ月ダイエットプログラム」「美脚づくりメソッド」など、目的別に合わせた特集を展開しています。

「音声でトレーナーが励ましてくれるので頑張れる!」という口コミが多く、有料でも人気のアプリです。

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オンラインフィットネスSOELUのアプリでは、ボクシング・エクササイズや、HIIT、サーキットトレーニングなど、様々なフィットネスをトレーナーの指導付きで楽しめます。

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人気ボクシング・エクササイズ動画|ダイエットにおすすめ

アプリの他に、ボクシング・エクササイズ動画を見ながらの実践もダイエットに効果的です。

腹筋、太腿、腕、背中の引き締め!ボクササイズで楽しく脂肪燃焼!

動画の最後にかっこよく見えるパンチのレクチャーがあります♪腹筋、太腿、腕、背中の引き締めに効果的なプログラムになります!音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼できるボクササイズを一緒にやってみよう!一緒にボクササイズをやってくれたともちゃんのYouTubeはこちらからhttps://www.youtube.com/chan…

腹筋と太もも、うで。背中を引き締められるボクシング・エクササイズ動画です。ハードな内容ですが、やってみるとあっという間クリア出来てしまいます。

まとめ

ボクシング・エクササイズアプリ5選、そしておすすめの動画をご紹介いたしました。

ボクシング・エクササイズは短時間で消費エネルギーが多く、ダイエット、体力づくりにぴったりのエクササイズです。ボクシング・エクササイズで楽しくダイエット、運動不足を解消しましょう!

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