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パーソナルトレーニングアプリ6選|パーソナルトレーナー代わりに

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筋トレ

「家にいながらトレーニングに励みたい」
「アプリで手軽にお金をかけずにトレーニングをしたい」
というかたにおすすめなのが、パーソナルトレーニングアプリです。

本記事ではおすすめのパーソナルトレーニングアプリや継続できる記録管理に優れているアプリを10選ご紹介。

無料で使えるものが多く、パーソナルジムのダイエットトレーナーのようにあなたの宅トレをサポートしてくれます。

おすすめパーソナルトレーニングアプリ6選

パーソナルトレーニングアプリを5選ご紹介。

  • 自分の目的・年齢・運動レベルに合わせてオリジナルメニューを作成
  • 食事や体重の管理・記録ができる
  • リアルタイムでその日のコンディションに合わせたメニューの提案

など、アプリによって様々なお役立ち機能がたくさん。ぜひそれぞれのアプリの特徴を比べてみてくださいね。

②AI専属コーチ!「FiNC」

FiNC ダイエットのための体重管理やカロリー計算アプリ

FiNC ダイエットのための体重管理やカロリー計算アプリ

FINC TECHNOLOGIES INC.無料posted withアプリーチ

AIが専属コーチになってくれるアプリ「FiNC」。
チャット機能でAIと会話し、一人ひとりの目標に合うダイエット方法や日頃の健康に関する情報を教えてくれます。

フィットネス系の動画もあり、動画を見ながらストレッチや運動ができるため、モチベーションも続きやすいですね。
食事の記録を毎日行ったり体重を記録しグラフ化してくれたり、日々のデータの管理に便利。
歩数や生理の情報もまとめて記録できます。

価格/アプリ内課金の有無無料/課金あり
アプリのタイプAIコーチ
フィットネス系動画の配信
ジャンルフィットネス
食事管理
こんな方におすすめ栄養面でも幅広く管理したい
動画を見ながら運動を行いたい

③個別メニューを提案「Nike Training Club」

Nike Training Club

Nike Training Club

Nike, Inc無料posted withアプリーチ

スポーツメーカーNikeが運営するトレーニングアプリ。
180種類以上もの豊富なワークアウトメニューのバリエーションが魅力です。

個別のトレーニングメニューを組んでくれるので、種類が多いながらも迷わずに目標に合うワークアウトをピックアップできます。
本格的な筋トレだけでなくヨガやストレッチなどもあり、その日のコンディションに合わせて行えるのも嬉しいポイントです。

価格/アプリ内課金の有無無料/課金あり
アプリのタイプ180以上のトレーニングメニュー
ジャンルフィットネス
筋トレ
こんな方におすすめ多くのワークアウトに挑戦してみたい
筋トレを中心に行いたい

SOELUメディア編集部

続けやすさ、ユーザー満足度No.1、累計受講回数100万回!国内最大級オンラインヨガ・フィットネスSOELUのメディア編集部です。あなたの生活に溶け込むヨガ...

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