パーソナルトレーニングアプリ6選｜パーソナルトレーナー代わりに

おすすめのパーソナルトレーニングアプリや継続できる記録管理に優れているアプリを10選ご紹介。

「家にいながらトレーニングに励みたい」
「アプリで手軽にお金をかけずにトレーニングをしたい」
というかたにおすすめなのが、パーソナルトレーニングアプリです。

無料で使えるものが多く、パーソナルジムのダイエットトレーナーのようにあなたの宅トレをサポートしてくれます。

おすすめパーソナルトレーニングアプリ6選

パーソナルトレーニングアプリを5選ご紹介。

• 自分の目的・年齢・運動レベルに合わせてオリジナルメニューを作成
• 食事や体重の管理・記録ができる
• リアルタイムでその日のコンディションに合わせたメニューの提案

など、アプリによって様々なお役立ち機能がたくさん。ぜひそれぞれのアプリの特徴を比べてみてくださいね。

①AI専属コーチ！「FiNC」

AIが専属コーチになってくれるアプリ「FiNC」。
チャット機能でAIと会話し、一人ひとりの目標に合うダイエット方法や日頃の健康に関する情報を教えてくれます。

フィットネス系の動画もあり、動画を見ながらストレッチや運動ができるため、モチベーションも続きやすいですね。
食事の記録を毎日行ったり体重を記録しグラフ化してくれたり、日々のデータの管理に便利。
歩数や生理の情報もまとめて記録できます。

価格/アプリ内課金の有無	無料/課金あり
アプリのタイプ	AIコーチ フィットネス系動画の配信
ジャンル	フィットネス 食事管理
こんな方におすすめ	栄養面でも幅広く管理したい 動画を見ながら運動を行いたい

②直接トレーナーの指導を受けられる「SOELU」

SOELUのアプリでは、アプリ上で実際にトレーナーからエクササイズ指導を受けられます。

有料サービス（お試し30日間税込100円）になりますが、実際にトレーナーがトレーニングフォームをカメラ越しに直接指導し、パーソナルジムでトレーニングしているような感覚はダントツ！

指導付きレッスンは少人数制。カメラオン受講でも受講者同士の映像は見えません。

まずは30日100円でお試し

価格/アプリ内課金の有無	DL無料、課金あり サービス使用は有料 初回30日間100円でレッスン受け放題
アプリのタイプ	ライブレッスン、動画
ジャンル	ヨガ トレーニング ストレッチ ピラティス ボクシング・エクササイズ　など
こんな方におすすめ	動画ではなく実際に指導を受けたい ストレッチやトレーニングなど幅広いメニューを受けたい

30日100円でいますぐお試し

体験期間中はいつでも解約OK！
何回レッスン受講でも税込み100円

③個別メニューを提案「Nike Training Club」

スポーツメーカーNikeが運営するトレーニングアプリ。
180種類以上もの豊富なワークアウトメニューのバリエーションが魅力です。

個別のトレーニングメニューを組んでくれるので、種類が多いながらも迷わずに目標に合うワークアウトをピックアップできます。
本格的な筋トレだけでなくヨガやストレッチなどもあり、その日のコンディションに合わせて行えるのも嬉しいポイントです。

価格/アプリ内課金の有無	無料/課金あり
アプリのタイプ	180以上のトレーニングメニュー
ジャンル	フィットネス 筋トレ
こんな方におすすめ	多くのワークアウトに挑戦してみたい 筋トレを中心に行いたい

④音声でサポート「BeatFit」

プロのトレーナーによる音声で、トレーニングや睡眠のサポートをしてくれる珍しいアプリです。
音声でのレクチャーのため臨場感満載。
アプリを起動するだけでいつでもどこでも気軽にトレーニングができるのが特徴的です。

500以上のクラスがあり筋トレやヨガ、瞑想などはもちろん、ランニングやウォーキングのサポートも。
歩きながら、走りながら音声だけでトレーニングができます。

価格/アプリ内課金の有無	無料/課金あり
アプリのタイプ	音声BGMでのトレーニングサポート
ジャンル	フィットネス 筋トレ ランニング
こんな方におすすめ	走りながら、歩きながらトレーニングしたい 動画を見ずに気軽に取り掛かりたい

⑤ヨガから筋トレまで幅広く「Sworkit」

体型、体力に合わせてカスタムメニューを提案してくれるアプリです。

まずは「どんな目的でトレーニングを行うのか」や「どういうトレーニングを望むのか」など質問に回答します。
その回答に合うおすすめのプログラムを提案してくれる優れものです。

レベルや目的に合わせて組まれるため、効率よく目標に向かうことができますよ。
160種類以上のトレーニングメニューを揃えています。

価格/アプリ内課金の有無	無料/課金あり
アプリのタイプ	質問に回答しオリジナルメニューを作成
ジャンル	フィットネス 筋トレ ヨガ ストレッチ
こんな方におすすめ	目的に合うメニューを提案してほしい レベルに合わせたトレーニングを行いたい

⑥アプリ自体がトレーナー！「fitbod」

個人に合わせたメニューをリアルタイムで構築してくれるアプリ。
鍛えたい箇所やコンディションに合わせてプランを組んでくれます。
固定化していないオリジナルのトレーニングメニューは嬉しいですね。

トレーニング後にはどこをどれだけ鍛えたかをデータ化してくれるので、努力が可視化できるの魅力のひとつ。
モチベーションを保てる工夫が満載です。

価格/アプリ内課金の有無	無料/課金あり
アプリのタイプ	リアルタイムでオリジナルメニューを構築
ジャンル	フィットネス 筋トレ
こんな方におすすめ	自分だけのメニューを構築してほしい 筋トレを重点的に行いたい

まとめ

アプリを使うメリットはたくさん。気軽にお試し気分で始められるのもおすすめです。
ぜひそれぞれのアプリの特徴を参考に、あなたの目的・タイプに合うアプリを見つけてくださいね。