ズンバオンラインレッスンおすすめ教室5選【初心者OK】
「ズンバを始めてみたいけど、自分にできるか不安」「ダイエットを楽しく無理なく続けることができれば」と感じている方におすすめなのがズンバのオンラインレッスン。
ZOOMなどを使ってオンライン上でプロからズンバのステップを学べ、教室やスクールに通わなくとも、おうちで気軽に始められるのがオンラインズンバの魅力のひとつです。
本記事では、初心者OKのおすすめズンバオンラインレッスンをご紹介。オンライン教室で楽しく身体を動かしながらズンバエクササイズを行ってみましょう！
＼オンラインダンスを自宅でお試し／
目次
ズンバ初心者向けオンラインレッスン・教室5選
自分のペースで受講しながらも具体的な動きやフォームを教えてくれるオンラインレッスンで、まずは無理なく楽しく踊ってみましょう！
ズンバのオンラインレッスンは、ズンバを含めたエクササイズを受講できるオンラインフィットネススクールや、ズンバインストラクターが開講しているオンライン教室があります。
【オンラインレッスン早見表】
| サービス名 | 料金 | 開講日 |
|---|---|---|
| SOELU | 月3,278円〜（税込） 体験あり | 平日2〜3レッスン/日 週末3〜6レッスン/日 |
| KAPPA64 zoom studio | 無料 | 週3回 週末 |
| True Colors Online | 2回分1,000円（税込） 8回分4,000円（税込) | – |
| ZUMBA® | 無料 | – |
| LOOOM | 1回300円～ | 週1回 |
SOELU
オンラインフィットネスSOELUでは、お試し期間中何回でもオンラインダンスエクササイズレッスンを体験できるから、オンラインレッスン初心者さんも自分に合うのかどうかをじっくり検討できます！
\ 4月30日まで！お試し30日100円 /
SOELUのレッスンでは、オーストラリア在住のASUMI先生のレッスンが大人気。
明るいキャラクターの指導で30分楽しく全身を動かせます。
画面越し指導ありのライブレッスンを楽しめますが、ZOOMを使わない独自配信システムでユーザー同士の映像が見えないようになっています。
すっぴんで気軽に参加できますし、プライバシーの心配もないから、初心者さんも安心してズンバを体験できるでしょう。
| 体験料金 体験期間 | 100円(税込) 期間中レッスン受け放題 |
| 月額料金 | 指導なし受け放題プラン / 3,278円(税込)~ 指導あり受け放題プラン / 6,578円(税込)~ ※12ヶ月コースキャンペーン適用ありの料金です |
| 画面越し指導の有無 | あり |
| 配信システム | 自社システム ユーザー同士の映像が見えない仕様 |
| 動画レッスンの有無 | あり |
| レッスン本数 | 200本/日 6,000本/月 |
| レッスン開講時間 | 朝5時～25時台 15分/30分/60分 |
| フィットネスメニュー | ヨガ・ピラティス・ダンスエクササイズ・脂肪燃焼エクササイズ・バレエ・ストレッチ・トレーニングなど 他 |
体験期間を利用して、レッスンを受け放題でお試しできます！
\ 4月30日まで！お試し30日100円 /
体験期間中はいつでも解約OK！※
何回レッスン受講でも税込み100円
※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。
KAPPA64 zoom studio｜ZOOMで無料レッスン
ズンバインストラクター・KAPPA64さんが主宰するズームでのZUMBAレッスン。週2回、なんと無料で開催されています。オンラインのためおうちで行うことを想定して、
- コンパクトかつ満足感のあるレッスン
- 靴を履いて無くともひざなどを痛めない動き
- 階下の方への振動騒音
などに配慮して行うレッスンなので安心です。
| 料金 | 無料 |
| レッスン | ZOOM配信 |
True Colors Online｜1対1でレッスン
インストラクター・かおりんさんが行うオンラインズンバサービス。ビデオ通話を使用しながら行うため、部屋の中で気軽にズンバを始められます。
なかでも魅力なのが、プライベートレッスンだということ。1対1はもちろんのこと、最大6人まで同時にレッスンを繋ぐことができます。2回分からサービスを受けられるので、「とりあえずZUMBAを始めてみたい」という初心者でも気軽に始められますね。
| 料金 | 2回分（45分×2）：1,000円（税込） 8回分（45分×8）：4,000円（税込) |
| レッスン | LINE通話 |
ZUMBA®｜無料の体験動画を公開
ZUMBAⓇは、世界中から支持を集めるフィットネスダンスプログラムです。インストラクターの育成やZUMBAウェアの販売など幅広く手掛けているグループ。
そんなZUMBAⓇでは無料の体験動画を公開しています。世界中で親しまれているZUMBAだからこそ、世界水準の動画が無料で見られるのは嬉しいですね。15分のワークアウトなので、隙間時間などに気軽に楽しめますよ。
| 料金 | 無料 |
| レッスン | YouTube配信 |
LOOOM
出典：looom_jp
おすすめポイント
- 実力派インストラクターのレッスンをうける事ができる
- 無料のレッスンが多数あり
LOOOMは、実力派インストラクターのレッスンをうける事ができます。在籍しているインストラクターが多く、自分にあったインストラクターを見つけられるでしょう。
入会金、月額料金0円で1レッスンごとに料金が発生するシステムだから、気軽に始められますよ。
| 料金 | 1回300円～ |
| レッスン | zoom |
楽しくエクササイズ！ズンバって？
ズンバは南米発祥のエクササイズです。ラテン系の音楽とダンスを組み合わせたもので、踊りながら有酸素運動ができると今や世界で150か国以上、1400万人以上の人が楽しんでいます。
語源はスペイン語で「どんちゃん騒ぎ」。ズンバは上手や下手という技術面ではなく、「楽しい！」と感じながら身体を動かすことが大切にされているので、初心者や体力に自信のないかたでも安心して無理なく楽しめますよ！
特に、エアロビより激しい曲で動き、腰や手をしなやかに動かすことが多いため、実はカロリー消費が高いエクササイズ。
「筋トレやランニングなどは苦手でダイエットが続かない」
「モチベーションが続かずいつも途中で諦めてしまう」
というかたでも、「音楽に合わせて踊る」ダイエットを意識しすぎずに楽しめるはず。
ダイエットがストレスになるどころか、身体を思い切り動かすことでストレス発散にも！
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まとめ
ノリノリの音楽で楽しく続けられ、消費カロリーの高いズンバ。「今までダイエットが続かなかった」「運動が苦手でダイエットをするのがストレス」というかたも、気軽に楽しく続けられます。
それぞれのサービスを比較し、ズンバとはどういった動きなのか、お試し期間から始めて楽しさを体感してみましょう！からだを動かすのが楽しくなるはずです。
※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスや店舗によっては執筆時の料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。
※各サービスでポーズ指導の有無はレッスンによって異なる可能性もあるので、気になるサービスは実際に体験レッスンを受けてみてください！
