メンズヨガオンラインレッスンおすすめ6選|男性の自宅ヨガに

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オンラインヨガ・フィットネス

近年ではヨガの男性人気が高まり、ダイエットやストレス解消効果を狙って多くの男性がヨガを生活に取り入れています。
男性講師や男性限定のヨガ教室も珍しくなくなってきました。

ヨガに興味はあっても、仕事やプライベートで忙しくヨガスタジオに通うのが難しいという男性もいらっしゃるのではないでしょうか?

本記事では、メンズヨガプログラムがあるオンラインヨガサービスを6選ご紹介します。
自宅で楽しめるオンラインヨガなら、自宅で空き時間に、気軽にヨガを楽しめますよ!

メンズヨガプログラムがあるオンラインヨガ6選

男性におすすめのメンズヨガレッスンがあるオンラインヨガサービスを6つご紹介します。

SOELU

おすすめポイント

  • レッスンメニューが豊富で飽きない。
  • 5時〜25時まで開講しておりスケジュールを合わせやすい。
  • カメラオン受講でも受講者同士の映像は見えない。
  • 男性に人気のアシュタンガクラスもあり

初回限定30日100円受け放題 >

体験期間中はいつでも解約OK!
初回30日何回レッスン受講でも税込み100円

オンラインヨガ業界最大級のSOELUでは、早朝5時台から24時までレッスンが開講されているので、忙しい方でも参加しやすく料金もリーズナブル。

オンラインでも動画でもレッスンを受けられ、カメラのオンオフも自由なので、人に見られたくないという人も安心です。

中には女性限定のプログラムもあるものの、男性も豊富なプログラムに参加できますよ。
男性インストラクターも多数在籍しており、オンライン上でポーズ指導や質問もできます。

料金2,178円(税込)~
形態ライブレッスン
動画レッスン
ポーズ指導
無料体験30日間100円(税込)

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LEAN BODY

出典:leanbodyjp

おすすめポイント

  • 動画レッスンなので周りの目が気にならない。
  • 有名インストラクターが在籍。
  • 365日24時間いつでもレッスンができる。

LEAN BODYは、オンラインフィットネスの動画サービス。
ヨガやトレーニング、ダンスなど幅広いジャンルのフィットネスを楽しめます。

有名インストラクターも多数在籍していて、中にはビリーズブートキャンプのビリー隊長のプログラムも!

動画レッスンなのでポーズ指導はありませんが、料金がリーズナブルで手軽に自分のペースでヨガを始めたい男性におすすめです。

料金980円(税込)〜
形態動画レッスン
ポーズ指導×
無料体験

公式サイトを見る

yoggy air

出典:studioyoggy

おすすめポイント

  • ライブでも動画でもレッスンを受けられる。
  • 男性インストラクターが在籍。
  • 豊富なコンテンツを楽しめる。

yoggy airはヨガスタジオ・ヨギーによるオンラインヨガサービス。
ヨガ・ピラティス・ビューティペルヴィスを中心としたエクササイズをオンラインで楽しめます。

ライブレッスンも動画レッスンも行われているので、自身のスケジュールやニーズに合わせてレッスンを進めることが可能。
ヨガレッスン以外のコンテンツも豊富です。

男性インストラクターが在籍しているので抵抗なくレッスンに参加できますよ。

料金1,628円(税込)/1day〜
形態ライブレッスン
動画レッスン
ポーズ指導
無料体験

公式サイトを見る

YOGATIVE

出典:yogative_official

おすすめポイント

  • マンツーマンでレッスンを受けられる
  • 希望を反映したレッスンが可能
  • インストラクターの質が高い

YOGATIVEは、オンラインヨガのパーソナルレッスンサービスです。
マンツーマンでレッスンを受けられるので、他の人の目を気にする必要はありません。

希望に合ったプログラムでレッスンしてもらえ、アドバイスを受けたり質問したりしやすいのはパーソナルレッスンならでは。

ヨガ関連の有資格者というインストラクターの質の高さも魅力です。

料金5,800円(税込)〜
形態ライブレッスン
(パーソナル)
ポーズ指導
無料体験

公式サイトを見る

うちヨガ+

出典:lava_uchiyogaplus

おすすめポイント

  • 開講時間が長く参加しやすい
  • 男性インストラクター、男性ユーザー多数
  • チケット制のパーソナルレッスンあり

うちヨガ+は、ヨガスタジオLAVAによるオンラインヨガサービス。
LAVAの人気インストラクターによるレッスンが受けられます。

朝6時〜夜23時と開講時間が長く、ライブレッスンに参加しやすいのが特徴。

男性インストラクターが在籍しているだけでなく、日常的にレッスンに参加する男性のユーザーも多いようです。

チケット制のパーソナルレッスンもあるので、他の人の目が気になるかたは利用してみてください。

料金1,518円(税込)〜
(キャンペーン中)
形態ライブレッスン
動画レッスン
ポーズ指導
無料体験

公式サイトを見る

浅野佑介オンラインヨガレッスン

出典:yusukeasano

おすすめポイント

  • 有名インストラクターによるレッスン
  • 朝ヨガで1日を活動的に過ごせる
  • 1ヶ月受け放題の料金がリーズナブル

NHKでヨガコーナーを担当したこともある有名ヨガインストラクター浅野佑介さんによるオンラインレッスンです。

オンラインレッスンは朝ヨガのみで、毎朝6:10~6:30に行われるオンラインレッスンを1ヶ月間受け続けることができます。
朝の出勤前に参加すれば、スッキリと活動的に仕事へ臨むことができるでしょう。

有名インストラクター直々のレッスンにも関わらず料金はリーズナブル。
男性インストラクターなので参加しやすいプログラムです。

料金1,980円
形態ライブレッスン
ポーズ指導
無料体験×

公式サイトを見る

男性がオンラインヨガを選ぶポイント

男性がオンラインヨガサービスを選ぶ時には、以下の点を事前にチェックしておきましょう。

  • メンズOKのサービスか
  • ヨガプログラムの内容
  • ポーズ指導の有無
  • ライブレッスンかorビデオレッスン
  • レッスンを受けられる回数
  • レッスン費用

オンラインヨガサービスの中には女性限定のヨガクラスもあります。
必ず事前に男性がトライできるプログラムがあるか確認するようにしてください。

ポーズ指導の有無やレッスンの形態もサービスによって異なります。
「本格的にヨガを学びたい」
「早く上達したい」
という場合は、ポーズ指導のあるライブレッスンを選ぶのがおすすめです。

「他の人からこちらの様子を見られたくない」というかたは、カメラオフで受けられるライブレッスンや動画レッスンを探すと良いですね。

オンラインヨガには、レッスン受け放題のサービスと毎回チケットを購入するサービスがあり、料金設定もさまざまです。
単純に費用を比較するよりも、レッスン1回あたりの費用を算出し比較してみましょう。

オンラインヨガサービスを比較してみよう

オンラインヨガサービス22社を目的別にまとめました。料金やレッスン内容、サービスの違いなどを比較できます。

オンラインヨガ比較!おすすめ人気ランキング22選【目的別に選べる】

まとめ

以前は「女性のエクササイズ」という印象が強かったヨガですが、ヨガに性別は関係ありません。

ヨガには男性に嬉しい効果も多数期待できます。
実際に、多くの男性スポーツ選手や優秀な経営者たちもヨガを日常的に行なっています。

男性に嬉しいヨガの効果についてはこちらの記事を参考にしてみてください。
関連記事:ヨガで男性が得られる効果|ヨガ男子はモテる?メンズヨガの実態

まずは自分のペースで行えるオンラインヨガから始めてみてはいかがでしょうか?

SOELUメディア編集部

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